具体描述
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9787538480665
*章 月经 生命之泉 br
*节 原来月经是这么回事
经期你所遇到的痛苦
月经紊乱br
月经期的4个周期变化br
月经的组成br
受雌激素和黄体激素的影响br
子宫与月经的关系br
掌握月经周期规律，轻松度过生理期br
月经周期表br
生活记录表：br
月经期的烦躁期怎样应对br
月经期后的*期怎样利用br
日常调整期怎么做br
月经前的不适期怎样度过br
*二节 重视起你的月经不调br
你的月经周期紊乱吗br
月经不调的原因br
月经不调可能引起的疾病br
无排卵月经br
甲状腺功能障碍br
卵巢囊肿br
子宫肌瘤br
宫颈管息肉br
激素水平紊乱br
继发性无月经br
怀孕br
宫颈糜烂br
子宫癌br
子宫畸形br
经期烦恼一扫空br
*三节 经期常见的求救信号br
生理痛br
受雌激素和黄体激素的影响br
痛经也可能是患病了br
经期过长或过短br
经期过长或过短的原因br
可能会引起的疾病br
经期常见的疾病及症状br
子宫内膜异位症br
子宫肌瘤br
卵巢囊肿br
宫颈管息肉br
子宫癌br
宫颈糜烂br
继发性闭经br
其他激素异常br
无排卵月经br
由于性传播引发的炎症br
什么是月经不调br
痛经的两种分类br
痛经的其他症状br
身体倦怠无力br
心情郁闷br
没有食欲br
腹泻br
饮食过量br
目眩br
烦躁br
发热br
呕吐br
肩酸br
腰痛br
头痛br
白天发困，夜里不易入睡br
贫血br
痛经需要接受治疗br
去妇科检查之前应做的准备br
月经不调治疗的门诊顺序br
几种典型妇科疾病的治疗方法br
子宫内膜异位症br
子宫肌瘤br
卵巢囊肿br
阴道炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎br
阑尾炎br
妇科疾病治疗的药物有哪些br
止痛片br
*br
避孕药br
缓解痛经的小窍门br
服用止痛片小问答br
*三节 摆脱经期焦虑症br
经前期紧张综合征越来越普遍br
什么是经前期紧张综合征（PMS）br
经前期紧张综合征可能的原因br
经前期紧张综合征的表现症状br
行为上的症状br
生理上的症状br
心理上的症状br
产生PMS症状的因素是什么br
PMS和更年期的关系br
PMS和不孕症br
自我减轻PMS症状的方法br
提前向周围的人进行说明，寻求理解br
正确认识月经周期，掌握PMS症状br
避免给自己增加新的压力br
控制盐分和酒精的摄入br
彻底放松身体br
对自己好一点br
减轻自我压力br
避免和陌生人接触br
PMS症状的治疗方法br
治疗方法的种类br
*二章 疼痛 原来是子宫在求救 br
*三章 不孕 子宫的危机警报 br
*四章 保养 调理健康生活br
用户评价
我一直对“容颜”和“健康”之间的联系很感兴趣，而这本书恰恰从“子宫”这个女性生命的根源出发，去解读这种联系。书中关于“子宫健康与女性容颜”的章节，给了我很多启发。作者并没有简单地把问题归结为外部的护肤品，而是深入探讨了内在的健康状况如何影响皮肤的质感、光泽甚至衰老速度。她提到的“由子宫一手掌握”的说法，让我觉得非常形象，仿佛子宫的健康状况就像一把钥匙，掌握着女性由内而外散发出的光彩。我期待书中能有更多关于如何通过调养子宫，来达到改善肌肤问题、延缓衰老的具体方法，而不是停留在理论层面。
评分这本书的包装和内容都给人一种“正版”的信任感。在如今信息爆炸的时代，很多关于女性健康的读物质量参差不齐，充斥着各种虚假宣传。而这本书从书名就打出了“正版”的旗号，加上内容本身严谨又不失趣味的风格，让我觉得非常值得信赖。我一直对那些只强调“快速见效”或者“神奇功效”的书籍持怀疑态度，而这本书的叙事方式更注重长期、健康、自然的调养，这与我的健康理念更加契合。我希望书中能提供更多关于预防疾病的知识，而不是等到问题出现后再去解决。
评分作为一名女性，我一直认为关注自身健康是至关重要的，而这本书恰恰将女性最核心的“根”——子宫，作为关注的焦点。书中对于“女性就是生命之路”的解读，让我深思。它不仅仅是在讨论生理层面，更是将女性的生命历程与子宫的健康状况紧密相连。我尤其欣赏作者对“卵巢健康”的重视，因为我知道卵巢是女性内分泌和生殖功能的重要组成部分，它与子宫是相辅相成的。书中如何将卵巢的健康保养与子宫的整体调养结合起来，这一点让我非常期待。我希望能够从中学习到更多关于如何保持卵巢年轻，从而更好地呵护我的子宫。
评分一直以来，对于“生育”这件事，我总觉得它是一个既期待又有些未知的事情。这本书在这一块的论述，让我感到非常安心。它没有把生育描绘成一个充满风险的挑战，而是从子宫健康的视角出发，解释了如何为生育做好准备，以及如何应对孕期可能出现的一些小状况。更让我感到惊喜的是，书中还提到了产后恢复，这方面的信息往往容易被忽略，但对于女性的长期健康来说却至关重要。作者强调了产后子宫恢复的重要性，并给出了一些具体的建议，让我觉得这本书的实用性非常强，几乎覆盖了女性一生中与子宫相关的重要阶段。
评分我花了整整一个下午的时间，沉浸在这本书的世界里。作者的语言风格非常亲切，就像在和一位经验丰富、充满智慧的长辈聊天。她没有居高临下地讲道理，而是用大量生动的生活化例子，将一些复杂的医学概念解释得通俗易懂。比如，在讲述子宫的防御机制时，她用“身体的哨兵”来比喻，让我一下子就明白了它的重要性。书中还穿插了一些真实的女性故事，这些故事让我深感共鸣，也更加意识到关注子宫健康的重要性。我特别喜欢其中一个章节，作者详细地介绍了如何通过简单的腹部按摩来促进子宫血液循环，并附上了清晰的图示，非常实用。我迫不及待地想在日常生活中尝试一下，看看是否真的能感受到身体的变化。
评分翻开目录，里面的章节安排得非常合理，从基础的子宫解剖和生理功能，到如何通过生活方式进行日常保养，再到一些可能遇到的妇科问题及其应对，最后还涉及到孕期、产后以及对生育和容颜的影响。这种循序渐进的编排方式，非常适合我这种初学者。我尤其对“日常保养”那一章充满了期待，我想知道哪些食物、哪些运动、哪些生活习惯是对子宫健康真正有益的，又有哪些是需要避免的“雷区”。书中对于“容颜”和“生育”的关联解读，也让我感到非常好奇。我一直觉得皮肤的好坏和身体内部的健康息息相关，而子宫作为女性重要的“根”，它的健康状况是否真的会直接影响到我们的容颜？这本书或许能给我一个清晰的答案。
评分我从这本书中获得了一种前所未有的“掌控感”。过去，我总是觉得身体的很多变化是无法预知的，甚至有些听天由命。但这本书通过详细的讲解，让我明白了原来很多时候，我们可以通过主动的调养和科学的认知，去影响和改善自己的身体状况，特别是与子宫相关的健康。书中对于“女人是生命之路”的解读，让我觉得女性的生命力是由内而外散发的，而子宫正是这股生命力的源头。我非常喜欢这种赋权女性自我关怀的方式，让我觉得作为女性，拥有健康和美丽是可以通过努力实现的。
评分刚拿到这本书，迫不及待地翻开了。封面设计很吸引人，那种柔和的色彩和字体，让人瞬间感受到一种温柔而坚定的力量，仿佛这本书不仅仅是一本关于女性健康的科普读物，更像是一位知心朋友，在悄悄地诉说着女性身体的秘密。我一直以来都对女性生殖健康这块了解得比较少，总觉得这方面的信息要么过于专业晦涩，要么就充斥着各种营销噱头，让人无从下手。但这本书的标题，特别是“子宫就是女人的根”、“女人是生命之路”，一下子就击中了我的心。它没有用生硬的医学术语，而是用一种诗意且贴切的比喻，让我立刻对“子宫”这个器官产生了全新的认识，它不再只是一个生理器官，而是女性生命力、健康和美丽的源泉。
评分我曾尝试过一些其他的女性健康书籍，但很多都过于晦涩难懂，或者过于注重某一个方面的知识，缺乏系统性。而这本书给我的感觉是，它真正站在了女性的立场，用一种全方位、立体化的视角来解读子宫健康。从日常保养到可能遇到的问题，再到对生命延续的重要意义，这本书都给出了详尽且充满智慧的解答。我特别喜欢书中关于“子宫就是女人的根”的这个比喻，它让我深刻地理解到，当“根”健康了，整个“生命之路”才能更加繁茂和充满活力。这本书就像一本宝典，让我对自己的身体有了更深的敬畏和更科学的了解。
评分这本书的语言风格非常独特，它不像一本枯燥的医学教科书，也没有像某些畅销书那样浮夸。作者的文字就像一股清泉，滋润着我对于女性身体的认知。她用一种充满人文关怀的笔触，将“子宫保养”这样一个原本可能显得严肃的话题，变得温馨而有力量。我尤其欣赏书中关于“怀孕”和“产后”的论述，这些对于我来说是未来人生中可能面临的重要阶段。书中对这些阶段的详细指导，让我觉得在未来的旅程中，我不会感到那么迷茫和无助。它给了我一种“知道如何去做”的信心，让我能够更好地为自己和家人的健康负责。
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