具体描述
商品参数
书 名：胎教1日1页
作 者：聂巧乐
ISBN ：9787538480375
出 版 社：吉林科学技术出版社
出版时间：2014-09-01
印刷时间：2014-09-01
字 数：字
页 数：287页
开 本：16开
包 装：平装
重 量：g
定 价：32元
内容简介
1、无论是任何时间、任何地点，都能让胎儿跟你1起感受外面的世界，听见爱的声音。
每天只需15分钟，就在谈笑间，为孩子的筑梦之路洒满阳光。
2、没有任何枯燥的理论，只是在每天给你安排*合适的具体胎教内容。
3、内容丰富，只要是适合胎教的，这里全都有。
作者简介
聂巧乐，毕业于**音乐学院，北京玛丽妇婴医院胎教师。聂巧乐是互动体验式胎教法、音乐镇痛分娩的创始人，新浪微博知名博主。作者采用多种胎教方式，如音乐减压、音乐拉玛兹、音乐镇痛分娩、阅读胎教、冥想胎教等自指导孕妇进行孕期胎教，深受孕妇及其家人的信任和喜欢。
目录
第1章 幸“孕”到来
第1~2天 迈出胎教的第1步......17
第3~4天 有趣的对联欣赏......18
第5~6天 了解十二生肖的故事......19
第7天 美文欣赏朱自清《春》......20
第8天 名画欣赏毕加索《梦》......21
第9天 聆听名曲班得瑞《安妮的仙境》......22
第10天 快乐驿站你快乐所以我快乐......23
第11天 折纸蜗牛......24
第12~13天 论语五则......25
第14天 寓言故事孔融让梨......26
第15天 尽情享受《秋日私语》......27
第16天 每天给自己1个微笑......28
第17~18天 妈妈讲故事《乌鸦喝水》......29
第19天 名画欣赏拉斐尔《椅中圣母》......30
第20天 妈妈讲故事《司马光砸缸》......31
第21~22天 妈妈讲故事《狐狸和葡萄》......32
第23天 彩泥手工小熊......33
第24~25天 有趣的脑筋急转弯......34
第26天 名画欣赏金色的秋天......35
第27~28天 准爸爸给宝宝的1封信......36
第2章 小生命真的来了
第29~30天 走进王维的诗......40
第31~32天 寓言故事《两个小鞋匠》......41
第33~34天 食来孕转饭菜要可口......42
第35~36天 寓言故事《井底之蛙》......44
第37天 雕塑欣赏吓唬人的爱神......45
第38天 名画欣赏《缠毛线》......46
第39~40天 经典国学《铁杵磨针》......47
第41天 诗朗诵《海韵》......48
第42~43天 妈妈讲故事《狼来了》......49
第44天 胎教无处不在......50
第45天 名画欣赏《向日葵》......51
第46天 妈妈讲故事《下金蛋的鸡》......52
第47天 插花欣赏《休闲时光》......53
第48天 名画欣赏《牧场圣母》......54
第49天 胎教故事《狼和小羊》......55
第50天 名曲欣赏班得瑞《春野》......56
第51天 童话故事《乌鸦与狐狸》......57
第52天 名画欣赏《维纳斯的诞生》......58
第53~54天 名曲欣赏《花之圆舞曲》......59
第55~56天 国学故事《守株待兔》......60
第3章 宝宝的小心脏开始跳动
第57~58天 好玩的手指游戏......64
第59~60天 天鹅湖的故事......66
第61天 准妈妈读古诗......67
第62天 “游览”桃源仙境......68
第63天 感人的《献给爱丽丝》......69
第64~65天 不容忽视的营养胎教......70
第66天 经典国学《掩耳盗铃》......72
第67天 钢琴名曲《爱之梦降A大调》......73
第68~69天 童话故事《梨子小提琴》......74
第70天 粘贴画美丽的蝴蝶......75
第71天 妈妈讲故事《狐狸请客》......76
第72天 手影游戏狐狸......77
第73天 妈妈讲故事《老苏坦》......78
第74天 名画欣赏《日出o印象》......79
第75天 成语故事凿壁借光......80
第76天 简笔画螃蟹......81
第77天 彩泥萝卜......82
第78~79天 妈妈讲故事《爱学人的猴子》......83
第80~81天 胎教故事《1个豆荚里的五粒豆》......84
第82天 插花欣赏《窗影》......86
第83~84天 胎教故事《挑媳妇》......87
第85天 胎教故事《1诺千金》......88
第4章 宝宝能听见你的声音
第85天 成语故事《螳臂挡车》......92
第86天 成语故事《亡羊补牢》......93
第87~88天 纳兰性德的诗词欣赏......94
第89天 填色游戏果树......95
第90~91天 食来孕转快乐地“吃”......96
第92天 准妈妈读古诗......98
第93天 插花欣赏《马蹄莲》......99
第94天 有趣的手指游戏......100
第95天 妈妈讲故事《刻舟求剑》......101
第96天 手影狼狗......102
第97天 准爸爸讲故事《贪心的樵夫》......103
第98天 彩泥手工螃蟹......104
第99天 胎教名曲《月光奏鸣曲》......105
第100天 童话故事《掉在井里的狐狸和公山羊》......106
第101天 捏拼小鸡......107
第102天 给宝宝取个小名......108
第103天 准爸爸讲故事《文彦博树洞取球》......109
第104天 音乐欣赏《第五号匈牙利舞曲》......110
第105天 健康的运动胎教......111
第106天 寓言故事《狗、公鸡和狐狸》......112
第107天 名画欣赏《农民的婚礼》......113
第108~109天 好玩儿的手指游戏手指兄弟......114
第110~111天 妈妈讲故事《小蝌蚪找妈妈》......116
第112天 名画欣赏《心的觉醒》......118
第5章 他开心的时候喜欢翻跟头
第113~114天 填色游戏蜜蜂......122
第115~116天 胎教故事《病人与医生》......123
第117天 名画欣赏《高脚果盘》......124
第118天 手影游戏小兔子......125
第119~120天 准妈妈要满足胎儿的营养需求......126
第121天 名画欣赏天上的爱与人间的爱......128
第122~123天 寓言故事《猿猴和两个人》......129
第124天 彩泥手工小乌龟......130
第125天 净化心灵的钢琴《月光边境》......131
第126天 趣味七巧板......132
第127天 论语五则......133
第128天 古文欣赏干草车......134
第129天 经典国学《1鸣惊人》......135
第130天 名画欣赏《米洛斯的维纳斯》......136
第131天 拼捏手工燕鱼......137
第132天 胎教名曲《开心的笑》......138
第133天 粘贴画蘑菇......139
第134天 和准爸爸比1比绕口令......140
第135天 经典国学《诗经》作品赏析......141
第136~137天 妈妈讲故事《灰姑娘》......142
第139~140天 妈妈讲故事《三个纺纱女》......144
第138天 简笔画小毛驴......146
第6章 小宝贝有记忆了
第141~142天 折纸手工蝉......150
第143天 散文诗欣赏泰戈尔《孩童之道》......151
第144天 哼唱摇篮曲......152
第145天 古诗欣赏李太白的诗......153
第146~147天 羊水可传递味道......154
第148天 幸运草的传说......156
第149天 散文欣赏：许地山《落花生》......157
第150天 涂色游戏蝴蝶......158
第151天 雕塑欣赏《掷铁饼者》......159
第152天 诗歌欣赏《给艾恩斯》......160
第153天 简笔画荷花......161
第154天 名画欣赏《松林的早晨》......162
第155天 古代民歌《木兰辞》......163
第156天 手影游戏海鸥......164
第157天 彩泥手工凉鞋......165
第158天 妈妈讲故事《龟兔赛跑》......166
第159天 海洋探秘美人鱼......167
第160天 古诗中的母......168
第161天 折纸螃蟹......169
第162天 名画欣赏《小园丁》......170
第163天 寓言故事《祖父和孙子》......171
第164天 散文欣赏《荷塘月色》（1）......172
第165天 散文欣赏《荷塘月色》（二）......173
第166~167天 好玩儿的翻绳游戏降落伞......174
第168天 填色游戏老鼠......176
第7章 在快乐的情绪中长大
第169~170天 拼捏手工小孩......180
第171~172天 名画欣赏《抱鹅的少年》......181
第173天 给宝宝和自己做顿丰富的菜......182
第174~175天 妈妈读古诗《梅花》......184
第176天 走进苏轼的诗词世界......185
第177天 名画欣赏睡莲......186
第178天 插花欣赏《春意盎然》......187
第179天 薰衣草的美丽传说......188
第180天 胎教故事《七色花》......189
第181天 音乐欣赏《G大调弦乐小夜曲》......190
第182天 现代诗《我有1个恋爱》......191
第183天 成语故事《画蛇添足》......192
第184天 好听的《小星星变奏曲》......193
第185天 简笔画青蛙......194
第186天 名画欣赏《洗澡》......195
第187天 成语故事《叶公好龙》......196
第188天 捏拼游戏长颈鹿......197
第189~190天 散文欣赏鲁迅《雪》......198
第191天 彩泥游戏蘑菇......199
第192~193天 妈妈讲故事《丑小鸭》......200
第194~195天 教胎儿理解《三字经》......202
第196天 插花欣赏热情似火......204
第8章 胎教的“尖峰时刻”
第197天 彩泥手工胡萝卜......208
第198天 雕塑欣赏《大卫》......209
第199天 插花欣赏《红色火焰》......210
第200天 名画欣赏《泉》......211
第202~203天 给胎儿补钙的美食......212
第204天 走进《蓝色的多瑙河》......214
第205天 音乐欣赏《圣母颂》......215
第206天 王羲之书法作品欣赏......216
第207天 折纸千纸鹤......217
第208天 涂色游戏直升机......218
第209天 现代诗《雪花的快乐》......219
第210天 手影游戏猫头鹰......220
第211天 成语故事《狐假虎威》......221
第212天 简笔画章鱼......222
第213天 会说话的字......223
第214天 诗歌欣赏泰戈尔《太阳颂》......224
第215天 给宝宝做个小手套......225
第216天 智慧小故事《三个和尚》......226
第217天 散文欣赏鲁迅《秋夜》......227
第218天 拼捏游戏茄子......228
第219~220天 童话故事《青蛙王子》......229
第221天 散文欣赏鲁迅《风筝》（1）......230
第222天 散文欣赏鲁迅《风筝》（二）......231
第223~224天 学习拉美兹分娩镇痛法......232
第9章 好想见到你
第225天 粘贴画鲨鱼......236
第226天 手影游戏小猫......237
第227~228天 插花欣赏《兰花草》......238
第120天 彩泥手工碗面......239
第230~231天 雕塑欣赏《拉奥孔》......240
第232天 教胎儿认识数字1和2 ......241
第233天 彩泥手工早餐......242
第234天 欣赏年画......243
第235~236天 古代诗歌里的爱情......244
第237天 名画欣赏《圣母的婚礼》......245
第238天 折纸学习折青蛙......246
第239天 彩泥手工汉堡......247
第240天 准爸爸讲寓言故事《夭折的小树》......248
第241天 折纸百合花......249
第242天 填色游戏椰子树......250
第243~244天 美文欣赏鲁迅《*先与*后》......251
第245天 教胎儿认识数字3和4 ......252
第246天 简笔画向日葵......253
第247天 妈妈讲故事《团结有力量》......254
第248天 趣味七巧板......255
第249天 折纸小老鼠......256
第250~251天 美文欣赏朱自清《匆匆》......257
第252天 胎教小故事《断尾的狐狸》......258
第10章 将胎教进行到底
第253~254天 准妈妈的营养正能量......262
第255~256天 翻绳游戏 ......264
第257天 教胎儿认识数字5和6 ......266
第258天 胎教故事《运盐的驴子》......267
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................用户评价
这本《胎教一日一页 完美孕期 营养 睡前故事 养胎 孕妈妈 畅销 图书 月嫂 妇产科 怀胎十月 孕产》简直是孕期必备圣经！作为一个初次怀孕的准妈妈，我曾经像无头苍蝇一样，对着浩瀚的孕期信息感到迷茫和焦虑。市面上充斥着各种各样的育儿和孕期书籍，有的过于专业晦涩，有的过于泛泛而谈，真正能说到我心坎里的、解决我实际需求的，却少之又少。直到我发现了这本书，简直像是找到了救星！书名虽然涵盖了很多方面，但内容却一点也不冗杂，反而井井有条，让我每天都能学到新知识，并且这些知识都非常实用。 从怀孕初期开始，我就严格遵循书中的建议。比如关于孕早期营养的搭配，它不像那些冰冷的营养列表，而是用生动形象的比喻，讲解了不同食物对胎儿发育的关键作用，以及如何根据孕早期孕吐的反应来调整饮食。我记得书中有一段关于“补铁的艺术”的描写，不是简单地说“多吃红肉”，而是详细解释了如何搭配维生素C来提高铁的吸收率，以及哪些食物可能会阻碍铁的吸收，这些细节真的太有用了！而且，书中还贴心地提供了孕期不同阶段的食谱建议，我不再需要每天为了吃什么而烦恼，只需要按照书上的指引，就能轻松为自己和宝宝提供最优质的营养。
评分怀孕期间，睡眠质量的下降一直是我最大的困扰之一。特别是到了孕中后期，肚子一天天变大，找到一个舒服的睡姿简直比登天还难。这本书里的“睡前故事”部分，我简直是爱不释手！它提供的不是那种哄小孩的童话故事，而是以舒缓的语调、优美的文字，讲述一些关于生命、关于母爱、关于自然的温馨小故事。每晚睡前，我都会选一个故事，静静地听着或者读着，那些故事仿佛有神奇的魔力，能让我的心平静下来，把白天的各种担忧和烦躁都驱散。 我特别喜欢其中一个关于“种子发芽”的故事，用非常形象的比喻讲述了胎儿在子宫里的成长过程，让我对生命的神奇有了更深的敬畏。还有一个关于“月光下的花园”的故事，虽然没有明确的指向，但那种宁静、平和的意境，让我感觉仿佛置身于一个温暖的梦境，很快就能进入甜美的睡眠。这本书让我意识到，孕期的情绪管理和心理放松同样重要，而这些睡前故事，就是我最好的“助眠符”和“情绪疗愈师”。它让我不再害怕夜晚的漫长，而是期待着每一个舒缓的睡前时刻。
评分这本书的“养胎”部分，真的是让我受益匪浅。在怀孕之前，我总以为养胎就是吃好喝好，然后静静等着宝宝出生。但这本书却打破了我这种简单的认知，它从更深层次的角度，阐述了“养胎”的真正含义。它不仅仅是物质上的滋养，更是精神上的孕育。书中强调了孕妈妈的情绪对胎儿的影响，并且给出了很多科学可行的方法来调节孕期情绪，比如深呼吸练习、正念冥想，甚至是如何与伴侣有效沟通，共同分担孕期的压力。 我记得其中有一个章节详细讲解了“胎教音乐”的选择和作用。它不是简单地推荐几首古典乐，而是解释了不同频率的音乐对胎儿大脑发育的潜在影响，以及如何通过音乐来激发宝宝的潜能。我按照书中的建议，每天都会给宝宝播放一些舒缓的轻音乐，同时自己也会跟着哼唱，感觉自己和宝宝之间的连接越来越紧密。这本书让我明白了，养胎是一个全方位的过程，需要我们身心健康，才能孕育出健康快乐的宝宝。
评分作为一本“畅销书”，它确实有它过人之处。我曾经在孕妇交流群里看到不少姐妹推荐这本书，说它是“孕期宝典”，当时我还半信半疑。但当我自己拿到这本书，并开始认真阅读后，我才明白为什么它能如此畅销。这本书的内容之所以“畅销”，是因为它精准地抓住了孕妈妈们最关心的问题，并且用一种非常接地气、易于理解的方式来呈现。 它不像那些学术性的医学书籍，充满了晦涩的专业术语，而是用一种温和、友好的语言，与读者进行交流。每当我遇到孕期的小困惑，比如胎动不规律怎么办，或者孕期皮肤瘙痒怎么缓解，我都会翻开这本书，几乎总能找到相关的解答，而且这些解答都非常详细，甚至会提供一些我从未想过的解决方案。它让我感觉，我不是一个人在面对孕期的挑战，这本书就像一个经验丰富的“老朋友”，一直在陪伴着我，给我支持和指导。
评分这本书的“孕妈妈”视角，真的让我感到非常亲切和被理解。它没有高高在上地说教，而是以一种平等的姿态，与每一位孕妈妈对话，仿佛一位懂你的朋友。我曾经在阅读一些孕期书籍时，会觉得有些内容过于理想化，或者忽略了孕妈妈真实的身体和心理感受。但这本书不同，它坦诚地描述了孕期可能遇到的各种挑战，比如孕期的疲惫、情绪的波动、身体的变化，以及来自家庭和社会的压力。 它并没有回避这些问题，而是提供了一种积极、乐观的应对方式。书中有很多关于“自我关爱”的建议，比如如何平衡家务和休息，如何寻求伴侣和家人的支持，甚至是如何在孕期保持个人兴趣和爱好。这些建议让我觉得自己不仅仅是一个孕育生命的容器，更是一个有血有肉、有情感需求的个体，值得被关爱和呵护。它让我更加珍视自己的孕期时光，并且学会了如何在这段特殊的旅程中，更好地照顾自己。
评分作为一个对“月嫂”工作流程和专业性充满好奇的人，这本书在这个方面也给了我不少启发，虽然它不是一本专门讲月嫂的书，但其中关于产后护理、新生儿喂养、宝宝安抚等方面的内容，非常细致和具体，几乎涵盖了月嫂日常工作中的大部分关键点。我从中学习到了很多关于母乳喂养的技巧，比如如何判断宝宝是否吃饱，如何缓解乳腺堵塞等。 还包括了关于如何给新生儿洗澡、换尿布，以及一些常见的新生儿问题的处理方法。这些知识不仅让我对月嫂的工作有了更直观的了解，也让我对自己即将到来的母乳喂养和育儿过程有了更充分的准备。这本书让我意识到，一个优秀的月嫂，不仅仅是提供劳务，更是提供专业的知识和情感支持，帮助新妈妈们顺利度过产后恢复期，更好地迎接新生命的到来。
评分这本书在“妇产科”知识的普及方面，做得非常出色。它用通俗易懂的语言，解释了很多医学上复杂的概念，让非医学专业的我，也能轻松理解。比如关于孕期各种检查的目的和意义，比如唐氏筛查、四维彩超等，它都一一进行了详细的讲解，并且会提醒孕妈妈需要注意的事项。 我尤其欣赏书中关于“孕期并发症”的介绍。它并没有危言耸听，而是以一种平和、客观的态度，介绍了常见的孕期并发症，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，以及这些并发症的早期症状和预防措施。它强调了及时就医的重要性，并且鼓励孕妈妈与医生保持良好的沟通。这本书让我感觉，我不再是那个对孕期各种未知感到恐惧的孕妇，而是能够更理性地面对和处理孕期可能出现的各种状况。
评分“怀胎十月”这个过程，对我来说充满了未知和期待。这本书就像一张详细的地图，为我描绘了这段旅程的每一步。从怀孕初期微小的变化，到孕中期身体的明显改变，再到孕晚期宝宝日益成熟的迹象，这本书都进行了细致的刻画。它不仅从生理上描述了这些变化，还从心理上描绘了孕妈妈可能的情绪起伏。 我特别喜欢书中关于“胎儿发育里程碑”的介绍，每个孕周，胎儿的各个器官都在发生着怎样的变化，宝宝的手指甲有没有长出来，宝宝的头发是不是已经有了轮廓，这些细小的描述，都让我对腹中的生命充满了无限的遐想和好奇。它让我能够更好地感知宝宝的成长，并且更加珍惜与宝宝共同度过的每一天。这本书让我明白，怀胎十月不仅仅是一个数字，而是一段充满奇迹和爱的生命旅程。
评分这本书的“孕产”内容，真的可以说涵盖了从备孕到产后恢复的全过程，并且每一个环节都做得非常到位。我之前以为“孕产”类书籍主要就是讲怀孕期间的注意事项，但这本书却远不止于此。它从怀孕前的准备，到怀孕过程中的保健，再到分娩时的注意事项，乃至产后的护理和恢复，都有非常详细的介绍。 我特别看重它关于“分娩方式选择”的讨论，它客观地分析了顺产和剖腹产的优缺点，并且提供了很多关于如何缓解分娩疼痛的实用技巧。让我感觉，这本书是在为我提供全方位的支持，让我能够以最从容、最自信的心态，迎接宝宝的到来。它不仅仅是一本书，更像是一个全能的孕产指导专家，为我提供了源源不断的知识和力量。
评分作为一本“图书”，它的编排和设计也给我留下了深刻的印象。打开书的第一页，就有一种被温柔包围的感觉，纸张的质感很好，印刷清晰，图片也充满了温馨感。更重要的是，它的内容结构非常合理，逻辑清晰，每天只需要翻开一页，就能学到一些有用的知识，或者读到一个有趣的故事。 我特别喜欢书中穿插的一些小插画，它们不仅为书本增添了趣味性，还用非常直观的方式，解释了一些复杂的孕期知识。比如关于孕期瑜伽的体式，或者关于宝宝早期发育的模拟图，都因为这些插画而变得更加易于理解。这本书让我觉得，阅读不再是一种负担，而是一种享受，是一种与自己、与宝宝亲密连接的方式。它让我更加期待每天的学习时光，也让我在整个孕期都保持着积极、乐观的心态。
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