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郭彦军，李波 著

图书标签:

• 陪伴
• 成长
• 亲情
• 治愈
• 温暖
• 情感
• 生活
• 人生
• 感悟
• 家庭

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 西南财经大学出版社

ISBN：9787550421028

商品编码：29513905383

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：陪伴

定价：26.00元

作者：郭彦军,李波

出版社：西南财经大学出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787550421028

字数：

页码：148

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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孩子成长的路上爸爸不应该“袖手旁观”。孩子呼唤陪伴，尤其是爸爸的陪伴！

目录

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章 学校的那些事儿
节 上学了，上学了
第二节 次家长会
第三节 人队仪式
第四节 六足机器人比赛
第五节 快乐思维节
第六节 亲子阅读创意赛

第二章 静听花开
节 书包里的秘密
第二节 一小时作业
第三节 生日的意义
第四节 操行反馈表
第五节 十张表扬信
第六节 课前三分钟

第三章 亲子对对碰
节 小小“购物狂”
第二节 游历阆中古城
第三节 职业体验
第四节 一个人的旅程
第五节 冰雪奇缘

第四章 沟通无限
节 孩子，请慢慢说
第二节 卧谈会的话题
第三节 我们都是父母
第四节 老师，我信任您

第五章 众人说“陪伴”
节 孩子眼中的陪伴
第二节 父母眼中的陪伴
第三节 老师眼中的陪伴
第四节 校长眼中的陪伴
后记

作者介绍

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郭彦军，四川大学人才技能培训中心特聘教授，成都中医药大学“大学生就业力训练课程”主讲教师，曾任知名教育集团总裁助理、营销总监，四川人民广播电台“职场先锋”职业规划顾问、主持嘉宾。
　　
　　李波，四川省妇产科质量控制中心秘书，就职于四川大学华西第二医院。

文摘

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《陪伴》：
　　经过一番调试，机器人也“学会”了走直线，可是新的问题又出来了，马力又跟不上了，摩擦力稍微大一点儿，电机就抗议要闹罢工，加上六只脚与地面的结合面积小，受力不均，遇到复杂路况，重心偏移。因此我对组装的机器人能否参加比赛以及在比赛中取得什么样的成绩，并没有奢望，重在参与吧！
　　距离比赛还有几天，女儿表现得异乎寻常的“淡定”，我提醒她把“六足机器人”带到学校，她不慌不忙地把机器人装进塑料袋，然后塞进书包里。她和平时一样，对于比赛说不上“兴奋”，也许随着组装的完成，机器人对于她来说只是一个不太漂亮的玩具，吸引力有限，难以让她长时间为之着迷；也许她曾经拿出来和小伙伴比拼过，结果差强人意，让她对校级的比赛少了许多期待；也许她还沉浸在幼儿园“小牛顿科学实验班”的愉快氛围中，尽管她不止一次对我说喜欢上小学，可我能感觉到对于六足机器人的驾驭，她觉得索然无味。对于孩子来说，过程比结果更让他们刻骨铭心，我们何必纠结于一城一地的得失呢？
　　果真，比赛那天，我们组装的机器人她碰巧忘带了，下午的比赛她“解脱”了。因为没有带机器人，她就是想参赛也没有硬件，我还不能责怪她，书包是她自己收拾的，参不参赛也应该由她自己决定，而不是我一味地把自己的想法加诸到女儿的身上，更不需要费尽口舌去说服她采取什么样的行动；因为没有带，她就可以精神放松，不关心比赛是否与自己存在关系，可以东瞧瞧，西看看，闲庭信步，轻松而惬意。比赛结束，她未向我提及有关比赛的任何细节，在她看来比赛已经结束了，有更精彩的活动等着她去参与，至于机器人比赛的点点滴滴，她早抛之脑后了。
　　等到成绩公布的时候，所有参赛的同学都获了奖，作为省级的一项奖励，女儿并不关心它代表着什么样的价值和意义，她羡慕的只是小朋友拿着奖状拍照的精彩瞬间，看到小伙伴们灿烂的微笑，或许她会想起如果自己参赛，也能获得不错的名次。在镜头面前，女儿通常是羞涩的，总有那么一点点拘谨，以至于不熟识的人认为她“内向”，一旦对新环境适应之后，她就不再胆怯，很快与周围的人打成一片。我侧面问她六足机器人的比赛结果，女儿佯装不知，毕竟是过去的事情了，我和妻子也没有继续追问下去，给孩子留下一个思考的空间之于我和妻子弥足珍贵。
　　“养兵千日，用兵一时”。对于获奖的同学，我要致以热烈的祝贺，他们自始至终体验了竞赛活动，为班级赢得了荣誉。更要感谢老师的良苦用心，相比少数同学的“一等奖”，大部分参赛同学的“三等奖”让我看到比活动本身更深远的意义。就是因为这份鼓励，在孩子的心中播下希望的种子，让他们在科学求知的道路上勇攀高峰；就是因为这份鼓励，我们发现了蕴藏在孩子身上的巨大潜能，他们在活动中发挥了自己的优势；就是因为这份鼓励，老师把竞争与合作的意识灌输给学生，一花独秀不是春，要竞争更要合作，荣誉属于班级！
　　……

序言

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【XH】 陪伴 关于这本书 《XH 陪伴》并非一本告诉你如何“拥有”陪伴的书，它更像是一场邀请，邀请你深入自己内心，去探索“陪伴”这一概念的多元面向，去理解它为何如此深刻地触动我们，又该如何以更健康、更充盈的方式去实践它。这本书并非填鸭式地灌输道理，而是以一种温和而引人入胜的叙事方式，带领读者进行一次关于自我、关于关系、关于生命体验的深度对话。 内容概述（非实际书本内容，仅为引申概念说明） 想象一下，你正坐在一个温暖的炉火旁，手中捧着一杯冒着热气的饮品，窗外是宁静的夜色。这本书就如同这段时光，它不疾不徐，给予你足够的空间去思考、去感受。 它不会直接告诉你“你需要这样的朋友”或者“伴侣应该为你做这些”。相反，它会从更广阔的视角切入。 第一部分：理解“陪伴”的根基 在这一部分，我们会探讨“陪伴”的本质。它不是简单的物理距离的接近，也不是无休止的对话。我们会审视，从人类最原始的生存需求，到社会性的发展，再到个体心理的成熟，陪伴扮演着怎样的角色。 孤独的起源与和解： 我们会从存在的角度去理解个体固有的孤独感，这不是一种缺陷，而是一种存在状态。这本书会引导你如何与这份孤独和平处，甚至从中汲取力量。它会讨论，当一个人不再“害怕”孤独，他才能真正拥有健康的陪伴。这其中会涉及一些关于童年经历、依恋模式的探讨，但绝不是医学或心理学的枯燥论述，而是通过生动的例子和 relatable 的故事，让你看到这些模式如何影响我们对陪伴的认知和期待。 渴望的心理学： 人类为何如此渴望连接？我们会从情感需求、归属感、身份认同等多个层面去解读这种内在驱动力。这本书会让你明白，我们对陪伴的渴求，很多时候是对自身价值和意义的追寻。我们会去解剖那些潜藏在我们心底的渴望，并思考，这些渴望是否也影响着我们对“陪伴”的标准？ 时间的维度： 陪伴并非一蹴而就，它需要时间的沉淀。我们会探讨，长久而深刻的陪伴，是如何在日复一日的互动中，建立起信任、理解和默契的。它会讲述，那些看似平淡的瞬间，如何因为“陪伴”而变得熠熠生辉，成为生命中珍贵的记忆。我们会看到，时间在陪伴中的魔力，它能够化解误会，也能够加深羁绊。 第二部分：塑造健康的陪伴关系 有了对“陪伴”根基的理解，我们便能进入如何构建和维护健康陪伴关系的核心。 “我”是陪伴的基石： 最深刻的陪伴，往往源于健康的自我。这本书会强调，成为一个独立、完整、内心丰盈的人，是给予他人最优质陪伴的前提。我们会探讨如何培养自我关怀的能力，如何认识并接纳自己的不完美。这部分并非教你如何“爱自己”的空泛口号，而是通过一系列的思考练习和情景模拟，让你切实感受到，当你不依赖他人来定义自己的价值时，你才能以更轻松、更真诚的态度去陪伴他人。 倾听的力量： 真正的陪伴，很大程度上在于“在场”和“倾听”。本书会深入探讨“有效倾听”的艺术，它不仅仅是聆听声音，更是理解话语背后的情感和需求。我们会看到，有多少次，我们错失了表达理解的机会，仅仅因为我们过于急于给出建议，或者沉浸在自己的思绪中。这本书会以细腻的笔触，描绘那些因为真诚倾听而产生的深刻连接。 边界感的重要性： 健康的陪伴，绝非没有界限的融合。我们会探讨，清晰而尊重的边界，如何保护彼此的空间，避免消耗和窒息。这本书会告诉你，设定边界并非冷漠，而是爱自己和爱对方的表现。我们会通过不同的关系场景，来演示如何适度地划定界限，既保持亲密，又不失独立。 共同成长与分享： 陪伴的真谛，还在于共同经历，共同成长。本书会鼓励读者去寻找那些能够与你一同探索世界、分享喜悦、分担忧愁的伙伴。它会让你意识到，真正的陪伴，是能够互相激发潜能，成为彼此生命中最有力的支持者。我们会看到，一些意想不到的“陪伴”形式，例如共同学习一项技能，或者一起面对生活中的挑战，是如何让关系变得更加坚固和有意义。 第三部分：陪伴的多重奏 “陪伴”并非只存在于亲密关系中，它是一个更广阔的概念，贯穿于我们生活的方方面面。 泛在的陪伴： 除了情侣、家人、挚友，我们还会在工作中、在社群中、甚至在与自然、与艺术的互动中，体验到不同形式的陪伴。本书会打开你的视野，让你发现，原来生命中处处都有“陪伴”的印记。我们会探讨，如何从不同维度的陪伴中汲取养分，丰富自己的生命体验。 自我陪伴的升华： 当你不再依赖他人来填补内心的空虚，你便能达到一种更高层次的“自我陪伴”。这是一种与自己深度连接、和谐共处的状态，它让你即使身处人群，也能感受到内心的平静和充盈。本书将深入探讨，如何通过内省、创造性的表达，以及对生命的热爱，来修炼这份宝贵的自我陪伴能力。 陪伴的艺术与哲学： 最终，这本书会引导你思考，陪伴的意义究竟为何？它是一种生存的策略，还是一种对生命本质的体悟？我们会触及一些关于存在主义、人本主义的哲学思考，但始终以一种诗意而易懂的方式呈现。它会让你明白，陪伴，是人类在漫长生命旅程中，最温柔的光芒，也是最坚实的支撑。 这本书带给你的，是： 重新审视你与他人的关系： 你将不再带着焦虑去渴求陪伴，而是以一种更从容、更成熟的心态去建立和维护。 发现自身的力量： 你会意识到，你本身就拥有给予和接受陪伴的丰富能力。 拓展“陪伴”的边界： 你将看到，陪伴并非局限于某几种模式，而是以各种形式丰富着你的生活。 内心的宁静与丰盈： 最终，这本书希望能帮助你找到一种与自己、与世界和谐共处的方式，即使独自一人，也能感受到生命的温暖与意义。 《XH 陪伴》是一场心灵的旅程，它不承诺给你现成的答案，而是邀请你一起去寻找。它相信，在你阅读的过程中，你已经在与这本书进行着一场深刻的“陪伴”。

评分☆☆☆☆☆

我通常对那种声称能“改变你人生轨迹”的书持保留态度，因为真正的改变需要漫长的时间和行动的积累，而不是一本书就能完成的。然而，这本书对我的“观看世界的方式”产生了微妙而持久的影响。它不是教我该“做什么”，而是影响我该“如何看”。 举个例子，在描述城市生活中的“异化”现象时，作者没有采用批判性的语言，而是带我们一起观察那些被我们习以为常的事物：自动扶梯上行色匆匆的面孔、玻璃幕墙反射出的扭曲天空、以及便利店里永远不变的温度。她把这些日常的背景板拉到前景，让我们重新审视它们。读完后，我发现自己走路时会不自觉地放慢速度，去注意墙角新长出的一株小草，或者留意到夕阳在某一栋老建筑上投下的独特光影。这种对“当下”的敏锐捕捉能力，是这本书赠予我最宝贵的礼物。它没有许诺成功或幸福，但它让我重新拾起了生活本身的美学价值，让我的每一天都多了一层值得品味的层次感。这种细微的觉察，远比宏大的目标更能持久地滋养心灵。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我本来是抱着一种批判性的眼光去阅读的，毕竟我对当下社会上弥漫的“速成”和“鸡汤”文化已经有些审美疲劳了。我期待能找到一些逻辑上的漏洞，或者理论上的硬伤。然而，这本书构建的世界观是如此的自洽和严密，它没有用宏大的口号去压制读者的疑问，而是用一种近乎哲学思辨的方式，层层递进地探讨人与自我、人与时间的关系。 特别值得称赞的是它的结构设计。它不是线性的叙事，更像是一个复杂的迷宫，每个章节似乎都在探讨一个独立的主题，但当你读到后面，会发现所有的线索都巧妙地汇集在一起，形成一个宏大的图景。作者似乎非常懂得如何把握叙事的节奏，高潮部分的处理极其克制，那种情感的张力不是靠声嘶力竭的呐喊来表达的，而是通过对细节的精准捕捉，让读者自己去体会那份波涛汹涌。读到某一段关于“选择的重量”的描写时，我甚至停下来，合上书，望着窗外发呆了很久。那不是悲伤，而是一种对生命复杂性的深深敬畏。它没有给我答案，但它教会了我如何更好地提出问题，这比一百个现成的答案更有价值。对于那些习惯于深度思考、不满足于表面说教的读者来说，这本书绝对是一场智力上的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我是一个非常注重阅读体验的人，书籍的装帧、纸张的手感，甚至油墨的味道，都会影响我对内容的接收。这本书的实体版本，从拿在手里的那一刻起就散发着一种沉静的质感。这并非那种华而不实的精装本，它选用的纸张有种独特的粗粝感，拿在手里很踏实，仿佛能从指尖感受到作者创作时的那份虔诚。 更绝妙的是，作者在内容中融入了大量的文学典故和一些我从未接触过的古代哲学概念，但她处理得极其巧妙，绝不让人感到晦涩难懂。她像一个技艺高超的园丁，将那些珍稀的知识种子，巧妙地嫁接到我们熟悉的日常经验这棵大树上。比如，她引用了某个古代诗人关于“瞬间永恒”的理解，然后马上联系到我们现代人刷短视频时的那种焦虑感，这种跨越时空的对话感，非常震撼人心。我甚至会忍不住在读到精彩之处时，用铅笔轻轻地在旁边做一些标记，不是为了复习，而是想与作者进行一场无声的辩论或赞同。这本书，与其说是在阅读，不如说是在进行一场缓慢而深刻的、跨越时空的会晤。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是精神上的绿洲啊！我最近状态不太好，感觉生活像一潭死水，周围的一切都提不起劲来。偶然间朋友推荐了这本书，说实话，一开始我挺怀疑的，毕竟市面上的这类书太多了，大多都是老生常谈，没什么新意。但是，翻开第一页我就被吸引住了。作者的文笔非常细腻，那种娓娓道来的叙事方式，让人感觉就像是坐在一个温暖的壁炉旁，听一位智者在轻声诉说。 最让我触动的是其中关于“接纳不完美”的章节。我一直对自己要求很高，总觉得做任何事情都必须做到极致，一旦出现瑕疵就陷入无尽的自我苛责。书里不是那种空洞的“你要原谅自己”的说教，而是通过一些非常具体的生活场景，比如清晨醒来看到凌乱的房间，或者工作上一个微小的失误，引导你去观察自己当下的感受，然后温柔地接纳它。它没有提供一个立刻解决问题的灵丹妙药，而是教会我如何与自己的“不完美”和平共处，甚至从中发现一种别样的美感。那种感觉，就像是紧绷的神经突然被松开了，深吸了一口气，发现空气原来可以这么清新。我甚至开始觉得，那些曾经让我耿耿于怀的小缺点，现在看起来似乎也染上了一层可爱的光晕。这本书读完，我没有感到突然“开悟”的狂喜，而是体会到一种缓慢而坚实的力量在心底扎根，这种力量让人更踏实地走好脚下的每一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是“空灵”与“重量”的完美平衡。很多人写关于心灵成长的书，要么过于轻飘，读完后感觉像做了一场甜美的梦，醒来一切照旧；要么过于沉重，充满了对人类困境的无尽控诉，让人读完后更加沮丧。这本书则避开了这两个极端。它坦诚地展示了人生的困境和虚无感，但它并没有沉溺其中，而是找到了一种非常独特的方式来对抗这种虚无。 作者擅长运用“留白”的艺术。她不会把所有的情感都填满，而是留下大片的空白，让你自己的经历和想象力去填充进去。比如，在描述一次重大的分别时，她只写了人物对视的那个眼神和空气中细微的尘埃浮动，然后戛然而止。那一刻，我的眼眶就湿润了，因为那个眼神里承载了我所有未曾说出口的遗憾和不舍。这种叙事技巧，是对读者智商和情感储备的一种信任，它要求读者参与到创作过程中来，共同完成作品的意义构建。读完后，我感觉内心变得更安静了，不是因为被抚平了所有棱角，而是因为我终于明白了，有些东西，本就无需言说，只需静静地存在。