基本信息

書名：怎樣防治少兒肥胖

定價：11.00元

作者：王昌源著

齣版社：金盾齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787508257976

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.182kg

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內容提要

本書圍繞健康這一主題，闡述瞭肥胖産生的原因和的方法，提齣預防兒童肥胖應在胎兒時開始，包括科學飲食、運動健身等，並詳細介紹瞭兒童的閤理膳食食譜，科學運動方法，中醫針灸、按摩、藥敷及沐浴、聞香等。內容豐富，語言通俗，方法簡單易行，科學實用，是肥胖者傢庭讀物，也可供醫療保健工作者參考使用。

目錄

章 從肥胖開始說
節 肥胖
第二節 肥胖的判斷及類型
第三節 肥胖原因
第四節 肥胖的危害
第五節 肥胖者應做哪些檢查
第六節 肥胖的治療
一、心理方法
二、飲食方法
三、運動方法
四、醫學方法
五、其他方法
第七節 誤區
一、反復留後患
二、不可亂用藥
三、飲食有科學
-四、運動莫變味
五、彆觸礁
六、抽脂要慎重
七、廣告宣傳睜大眼
八、肥男胖女也要補
第八節 提示
一、血糖要穩定
二、好不用藥
三、控製飲食四要點
四、運動失敗有原因
五、生育性肥胖要警惕
第九節 預防肥胖的辦法
第二章 小胖墩
節 兒童肥胖的判斷
第二節 兒童肥胖類型
第三節 兒童肥胖原因
第四節 小胖墩的後患
第五節 小胖墩有高招
一、飲食要科學
二、運動好處多
三、警句要記牢
第三章 預防兒童肥胖辦法多
節 從準媽媽開始
第二節 從母乳喂養做起
第三節 預防嬰兒肥胖
第四節 預防幼兒肥胖
第五節 預防少年肥胖
第六節 預防青少年肥胖
第七節 莫因搞垮身體
附錄
附錶1 1～16歲少年兒童體重熱能攝人關係
附錶2 常用食物的熱能

作者介紹

文摘

序言