基本信息

书名：怎样防治少儿肥胖

定价：11.00元

作者：王昌源著

出版社：金盾出版社

出版日期：2009-09-01

ISBN：9787508257976

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.182kg

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内容提要

本书围绕健康这一主题，阐述了肥胖产生的原因和的方法，提出预防儿童肥胖应在胎儿时开始，包括科学饮食、运动健身等，并详细介绍了儿童的合理膳食食谱，科学运动方法，中医针灸、按摩、药敷及沐浴、闻香等。内容丰富，语言通俗，方法简单易行，科学实用，是肥胖者家庭读物，也可供医疗保健工作者参考使用。

目录

章 从肥胖开始说
节 肥胖
第二节 肥胖的判断及类型
第三节 肥胖原因
第四节 肥胖的危害
第五节 肥胖者应做哪些检查
第六节 肥胖的治疗
一、心理方法
二、饮食方法
三、运动方法
四、医学方法
五、其他方法
第七节 误区
一、反复留后患
二、不可乱用药
三、饮食有科学
-四、运动莫变味
五、别触礁
六、抽脂要慎重
七、广告宣传睁大眼
八、肥男胖女也要补
第八节 提示
一、血糖要稳定
二、好不用药
三、控制饮食四要点
四、运动失败有原因
五、生育性肥胖要警惕
第九节 预防肥胖的办法
第二章 小胖墩
节 儿童肥胖的判断
第二节 儿童肥胖类型
第三节 儿童肥胖原因
第四节 小胖墩的后患
第五节 小胖墩有高招
一、饮食要科学
二、运动好处多
三、警句要记牢
第三章 预防儿童肥胖办法多
节 从准妈妈开始
第二节 从母乳喂养做起
第三节 预防婴儿肥胖
第四节 预防幼儿肥胖
第五节 预防少年肥胖
第六节 预防青少年肥胖
第七节 莫因搞垮身体
附录
附表1 1～16岁少年儿童体重热能摄人关系
附表2 常用食物的热能

作者介绍

文摘

序言