具体描述
商品参数
| 儿童时间管理训练手册（升级版）：30天让孩子的学习更高效（豆豆妈妈系列图书） | ||
| 定价 | 55.00 | |
| 出版社 | 清华大学出版社 | |
| 出版时间 | 2018年05月 | |
| 开本 | 16 | |
| 作者 | 钟思嘉 | |
| 页数 | 0 | |
| ISBN编码 | 9787302500964 | |
内容介绍
为什么别人刷牙洗脸用几分钟，你的孩子却要用半个多小时？为什么孩子从早上七点就开始写作业，到了晚上十点钟还写不完？
为什么家长不断催促他，孩子自己也着急，却仍是快不起来？其实要让“慢性子”的孩子快起来，也不是不可能。
只要找出孩子变慢的深层原因，并且让他学会合理利用时间，这些孩子就可以变得积极起来。
《儿童时间管理训练手册——30天让孩子的学习更高效（升级版）》根据孩子的心理特点，针对4～18岁孩子提出30天儿童时间管理训练方案。
该方案分为四个步骤，简称“一立三高”，分别是建立时间观念、提高做事速度（快）、提高做事准确度（准）、提高做事效率（快而准）。
按照“一立三高”的训练流程，帮助孩子制定“三表一录”（时间表、星星表、礼物表、美言录），其核心是把家长的期望转化为孩子的目标，
为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，帮助孩子快快乐乐地完成任务，达到家长的期望——搞定一切还能玩......
作者介绍
钟思嘉、王宏、李飞，豆豆妈十余年磨一“书”。
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《儿童时间管理训练手册——30天让孩子的学习更高效（升级版）》根据孩子的心理特点，针对4～18岁孩子提出30天儿童时间管理训练方案。为家长提供儿童时间管理训练的抓手和杠杆，帮助孩子快快乐乐地完成任务，达到家长的期望。
目录
第I章，1 家长压力过大，阻碍时间管理
一、致家长的一封信 ，2
二、孩子档案 ，3
三、家长压力自检 ，4
四、孩子秘密知多少（认识你的孩子） ，12
五、孩子眼中的父母（认识你的父母） ，15
六、儿童学习习惯测试（学前版和学龄版） ，16
七、闯关问答 ，20
第*章 ，21
如何进行时间管理
一、时间管理与训练目标 ，22
二、各年龄阶段孩子的训练目标 ，24
三、哪些孩子适合30 天儿童时间管理训练 ，25
四、30 天儿童时间管理训练流程 ，26
五、闯关问答 ，35
第三章 ，36
建立时间观念，克服漫无目的
一、做好时间日志（时间管理过程之收集） ，38
二、对任务进行评估（时间管理过程之整理） ，55
三、对任务进行排序（时间管理过程之组织） ，57
四、闯关问答 ，63
第四章 ，65
提高孩子做事速度，克服磨蹭拖拉
一、优点大轰炸 ，66
二、时间管理过程之回顾和行动 ，68
三、制定星星表 ，70
四、制定豆豆时间表 ，75
五、制定豆豆礼物表 ，78
六、红星时刻 ，90
七、闯关问答 ，92
第五章 ，93
完善孩子做事的准确性，克服粗心大意
一、如何让孩子愿意增加任务 ，94
二、如何判断制定的目标是否合适 ，101
三、如何鼓励孩子 ，106
四、如何将目标法用于矫正孩子行为 ，112
五、闯关问答 ，113
第六章 ，114
提高孩子做事效率，克服浪费时间
一、家长的双重标准和孩子行为的两面性 ，115
二、调整星星表 ，119
三、为什么要制定红星、黑星对照表 ，122
四、如何与孩子约定作业、考试标准——成绩管理法 ，128
五、闯关问答 ，133
六、四周后（收获时间管理的果实，即提高考试成绩） ，134
第七章 ，136
家长反馈与分享：鼓起勇气去改变
一、家长总结：豆豆妈妈儿童时间管理学习地图 ，137
二、家长来信：真情实感跃然纸上 ，137
三、家长感悟：戒吼打卡的收获 ，143
第八章 ，173
豆豆妈妈信箱（常见问题解答）
一、孩子对时间表不感兴趣怎么办 ，174
二、孩子不执行时间表怎么办 ，178
三、作业加量，孩子不干怎么办 ，184
四、时间表不能坚持怎么办 ，188
五、孩子执行时间表时，有速度没质量怎么办 ，191
六、孩子怎么努力都完不成时间表怎么办 ，197
七、孩子的黑星比红星多怎么办 ，202
八、孩子对礼物单的礼物不感兴趣怎么办 ，208
九、孩子执行时间表，而成绩不能提高怎么办 ，214
十、孩子总忘记时间表怎么办 ，220
第九章 ，228
时间管理成功案例
案例一：磨蹭拖拉的瓜瓜学会了时间管理 ，229
案例二：爱走神的芸芸注意力更集中了 ，236
案例三：遇到问题绕着走的飞飞学会了挑战 ，244
案例四：胆小不自信的美橙变得自信了 ，251
案例五：威胁家长的闹闹更合作了 ，257
案例六：不催不动的小伟主动学习了 ，264
案例七：爱紧张的小羽克服了焦虑 ，272
案例八：孤零零的安安交到了朋友 ，279
案例九：爱发脾气的大奇变得安静了 ，286
案例十：丢三落四的彤彤更细心了 ，295
附录，304
豆豆妈妈亲子成长档案
在线试读
一、致家长的一封信
亲爱的父母亲：
你们好！欢迎你们来到豆豆妈妈工作室，作为父母，我们都是“无证上岗”，但是我们不能认为“无师自通”，做父母是要学习和成长的。
父母要先调整好自己，让自己先成长、成熟，然后再心平气和地带孩子。“父母”是你这辈子重要的事业。你有了孩子，不仅现在觉得可
爱，将来还要看着他成功，你的心里才会高兴。否则，你的后半生，看着这个孩子到社会上出现了问题，你就会比较痛苦，也可能会对自
己的“父母”角色没有承担好而感到内疚。那就和我们一起帮助孩子学习时间管理，请你跟随我们的指导和表格，从第I天到第30天循序渐
进地完成。请你每天都在相应的表格中填写完成情况，后在总表中进行总结。也许你会觉得麻烦，尤其是看到孩子磨蹭拖拉、粗心大意、
注意力不集中等行为，多次提醒无效时，真想大吼一声或打他一顿，让孩子立即......
序言
你再忙，也要为孩子进行儿童时间管理训练
《儿童时间管理训练手册》2015年3月出版以来，近3年的时间加印20次，畅销20万册，获得读者的赞誉，在当*网评论近三万条，好评率99.9%，
大家一致认为本书的方法简单、实用、具体、可操作、见效快，为迷茫中的家长提供教育孩子的抓手！
豆豆妈妈团队经过十余年的磨砺，形成了一套专业、系统、实用的儿童时间管理训练方法，简单有效，立竿见影。按照“一立三高”的训练流程
（建立时间观念，提高做事速度，提高做......
用户评价
这本书的升级版确实体现了更高层次的打磨和用心。我之前看过一些早期版本，内容略显单薄。现在的版本在案例的丰富性和互动性上有了质的飞跃。它不再只是一个“工具箱”，而是一个完整的“心态塑造系统”。书中关于如何应对“拖延症的幕后黑手”——也就是恐惧和完美主义——的分析非常到位，用孩子能理解的“小怪兽”来代表这些负面情绪，并提供了具体的“打败怪兽”的策略。最让我感到惊喜的是，它不仅关注孩子的学习时间，还引导孩子规划家庭活动和个人兴趣的时间，真正做到了平衡发展。通过这本书，孩子学会了如何为自己的每一个选择负责，并清晰地看到了自己规划得当后所获得的自由和成就感。这套书真正做到了授人以渔，让时间管理成为孩子受益终生的核心能力之一。
评分我是一位对教育非常挑剔的家长，市面上关于“高效学习”的书籍数不胜数，大多都停留在理论层面，或者给出的方法操作性不强，孩子根本无法坚持。但这一套书给我的感受是，它真正做到了“实战演练”。它不像很多书那样只是告诉你“要早点开始”，而是深入到“如何开始”的细节。举个例子，书中关于“番茄工作法”的变体介绍得非常巧妙，它结合了儿童的注意力周期特点进行了调整，让孩子既能保持专注，又不会产生强烈的疲惫感。我按照书中的建议，和孩子一起设计了一个“专注时钟”，那个时钟的每一个刻度代表的不是分钟，而是他可以完成的一个小目标。这种将抽象时间概念具象化的做法，极大地提高了他的执行力。而且，这本书的结构非常清晰，不是一口气让你读完，而是设计成了30天的渐进式引导，每天的阅读量和思考题都恰到好处，让学习过程成为一种轻松的习惯培养，而不是一项沉重的任务。
评分说实话，我买这本书是抱着试试看的心态，因为我家孩子对任何形式的“训练”都有天生的抵触情绪。但这本书的阅读体验非常流畅，它更像是一本充满趣味的冒险日记，而不是一本教学指南。让我印象最深的是，它强调了“优先级”的排序，但不是用传统的A/B/C等级来划分，而是用“今天必须完成的‘超级任务’”和“明天可以做的‘小惊喜任务’”来区分。这种命名方式立刻激发了孩子的好奇心和内在动力。我们一起用书中的方法规划了周末，他竟然主动把平时拖延的阅读任务提前完成了，只是为了能有更多时间去探索那些“小惊喜任务”。这种自我激励的效果是惊人的，远超我用物质奖励来驱动他。而且，书中还穿插了一些关于“情绪管理”的内容，比如当计划被打乱时该如何调整心态，这对于培养孩子的抗挫折能力非常有帮助。
评分这套书真是孩子的“时间魔法师”！我儿子以前对写作业这件事总是拖拖拉拉，不到最后一刻绝不肯动笔，弄得我们全家都跟着焦虑。自从开始读这套书，我明显感觉到了变化。它不是那种枯燥的说教，而是通过一个个生动的小故事，让孩子自己意识到“时间”到底意味着什么。比如，书里讲了一个关于“小小探险家寻找丢失的宝藏”的故事，那个宝藏其实就是“高效完成任务的满足感”，孩子一下子就抓住了重点。我们一起讨论书里的情节，他不再觉得时间管理是“妈妈的命令”，而是他自己要去完成的“探险任务”。特别是里面介绍的“任务分解法”，以前一个大项目他一看就发怵，现在他会主动把任务分成小块，每完成一小块就给自己一个小小的奖励。这种由内而外的驱动力，比我们强行要求有效得多。我发现，比起那些硬邦邦的日程表，这种融入了故事和角色的引导，更能打动孩子的心。书里的插图色彩鲜明，设计也很贴合小读者的审美，让他们在阅读时保持高度的专注力。
评分作为一名长期从事教育咨询的专业人士，我接触过大量孩子在时间分配上遇到的困境。很多家长急于求成，给孩子套用成人的时间管理框架，结果适得其反。这套书的独特之处在于，它完全站在儿童的认知发展水平来构建内容。它没有使用复杂的术语，而是用孩子们熟悉的语言和情境来阐述原理。比如，在处理“干扰源”这一块，书中没有直接批评玩手机或看动画片，而是把它比喻成“通往宝藏路上的‘迷雾’”，引导孩子主动去“驱散迷雾”。这种正向引导，让孩子从“被控制”转变为“自我管理”。我特别欣赏它对“休息”的强调，很多时间管理书籍只讲效率，却忽略了效率的前提是充沛的精力。这套书将“高质量的休息”视为“高效管理的一部分”，这对于培养孩子可持续的学习习惯至关重要。它教会的不仅是时间安排，更是对自我状态的觉察和负责。
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