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李宁著

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发表于2025-01-13

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店铺：智博天恒图书专营店

出版社：青岛出版社

ISBN：9787555214052

商品编码：29457195107

包装：平装

出版时间：2015-07-01

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李宁细说聪明宝宝怎么吃 pdf epub mobi txt 电子书下载

具体描述

图书基本信息
图书名称	李宁细说聪明宝宝怎么吃
作者	李宁
定价	39.8元
出版社	青岛出版社
ISBN	9787555214052
出版日期	2015-07-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介
本书主要向读者介绍能让宝宝聪明健康成长的必需营养素、市场上常见的益智食材、聪明宝宝的喂养方案、宝宝常见病的调养方案及父母在喂养宝宝时的注意事项，教给父母用正确的方法喂养一个聪明健康的可爱宝宝。

作者简介

李宁，北京协和医院营养科副主任医师、北京协和医学院副教授、全国妇联”心系好儿童“项目专家组成员，对孕产妇、婴幼儿以及糖尿病、妊娠糖尿病、高血压、妊娠高血压、慢性肾功能不全和各类营养不良患者的营养治疗及指导经验丰富。主编了《高血压吃对不吃错》《高血压饮食与中医调养全书》等图书，多次在中央人民广播电台、中央电视台生活栏目担当嘉宾，进行营养知识科普宣教。

目录

编辑推荐
了解益智食材，为宝宝制作*棒的营养餐，让你的宝宝身体棒、少生病、脑瓜灵！

文摘

宝宝吐奶怎么办
宝宝吐奶现象较为常见。如果吐奶严重，往往影响宝宝吃奶的兴趣。由于宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，不容易关闭，而且连接小肠处的幽门较紧，因此宝宝吃奶时如果吸入较多空气，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其实，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。下列办法可以减轻溢奶的情况：
喂奶时要平静缓慢。
在喂奶中应避免突然中断，避开有声响或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。
在喂奶后让宝宝采取直立姿势。
喂奶后不要让宝宝剧烈活动。
在宝宝很饿之前就喂奶（别让宝宝哭得太厉害）。
如果用奶瓶，要确定奶嘴的孔没有过大或过小。
睡觉时整个小床头部垫高，让宝宝的头比肚子稍高。
所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊。

序言

婴幼儿时期是大脑的快速发育阶段。宝宝3岁时，大脑发育就能达到
成人的80%。大脑在这个阶段如能获得足够的营养，智力的发展会事半功
倍。此后，虽然宝宝的身高、体重会不断增加，但脑的重量增加就开始减
缓。由于大脑的发育是不可逆转的，所以在胎儿和婴幼儿时期，要给
宝宝充足的营养，让宝宝在大脑发育的黄金阶段获得充足的营养动力。
面对货架上繁多的食物，舐犊情深的爸爸妈妈和爷爷奶奶们有时候都
不知从何处下手。其实，家常的食材中就有很多“宝贝”，含有宝宝生长
发育过程中所必需的各种营养素，我们完全可以从这些家常食物中获取宝
宝成长所需要的养分，帮助宝宝健康成长。因此，我们主编了《李宁细说
聪明宝宝怎么吃》，希望能给家长有益的启示。
本书共分为五章，章介绍了能让宝宝聪明健康成长的必需营养素，
告诉家长如何在日常生活中灵活运用，科学合理地给宝宝补充营养。第二
章介绍了市场上常见的益智食材，这些食物富含能让宝宝更聪明的营养物
质，家长不能轻视。第三章精心为父母打造聪明宝宝的喂养方案，给父母
列出具体的同步喂养方法和基本的原则，让父母不再为“怎么喂养宝宝”
而手足无措。第四章介绍了21种宝宝常见病的调养方案，介绍了饮食调养
原则和禁忌，当宝宝身体出现不适时，可以及时对照，进行对症调养。第
五章提醒了聪明父母要知道的事情，从给新生儿喂奶的注意事项到辅食制
作，从纠正宝宝挑食、偏食到建立好的饮食习惯，将宝宝在饮食中可能遇
到的问题都摊开来，让父母好好了解和学习，用正确的方法喂养一个聪明
可爱的健康宝宝。
宝宝是父母的希望。从小就开始为宝宝提供多种食物，做到膳食平衡，
培养宝宝良好的饮食习惯，才能一步步提高宝宝的身体素质和免疫力，让
宝宝健康成长、更加聪明！希望本书能够成为爸爸妈育儿好帮手！

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