基本信息

書名：不可不知的365個胎教優生常識

定價：22.80元

作者：夏穎麗,鄭衛紅；夏穎麗,鄭衛紅

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787513207843

字數：

頁碼：232

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

　　80後新手媽媽應補習的孕育常識
　　在懷胎10月裏，準爸媽每天都與胎寶寶共同生活，對胎寶寶進行胎教，並期待胎寶寶成長得更好，是準爸爸、準媽媽幸福而又驕傲的事情。但是，10個月的時間裏，胎教的內容很豐富，而胎寶寶和準媽身體也每天都在發生著微妙的變化，因此，這一時期準爸爸、準媽媽需要盡量多瞭解胎教常識。

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內容提要

　　《不可不知的365個胎教優生常識》圖文並茂，通過詳細淺顯的語言，嚮準媽媽講述各種胎教和優生的知識，提醒各位準媽媽注意生活中的各個細節，包括各個階段應該注意的問題，如何應對各種異常反應等，相信本書將成為準媽媽孕期好朋友。

目錄

作者介紹

　　夏穎麗，畢業於首都醫科大學，現任清華大學附屬醫院婦産科主任，北京市朝陽區危重孕産婦搶救專傢組成員。從事婦産科工作多年，擅長高危妊娠的管理，妊娠閤並癥、並發癥及分娩期並發癥的診斷和處理，危重癥孕産婦的救治等。具有極為豐富的理論和臨床經驗。

　　鄭衛紅，畢業於中南大學湘雅醫學院，現為北京華信醫院婦産科副主任醫師。從事婦産科臨床工作和嬰幼兒健康管理多年。尤其擅長對妊娠閤並癥、分娩期並發癥的診治。對産褥期的管理也具有豐富的臨床經驗。

文摘

序言

Part1 胎寶寶個月：原來我是這樣誕生的 胎寶寶發育常識
n生命源於與的一次美麗邂逅
n從受精卵到胚胎，胎寶寶在內安營紮寨
n著錯瞭'床'！要格外小心的宮外孕
n神奇的胚胎， 它已經具有腦和神經的特質瞭 準媽媽必讀，胎教優生常識
n孕前做體檢，預約一個優質的寶寶
n推算排卵期的方法
n優生寶寶來自於優良的和
n創造佳妊娠時機， 奠定好的胎教基礎
n停服避孕藥多久再懷孕比較好
n這是懷孕徵兆，可不是感冒瞭
n新生命開始的五大信號
n來算算寶寶什麼日子齣生吧
n準媽心境也是胎教 一人吃兩人補，營養胎教學問大
n及時補葉酸，讓寶寶的神經係統更敏銳
n哪些食物可以幫準媽媽補充葉酸
n充足的鋅，讓寶寶牢牢待在內
n媽媽缺鐵，寶寶也會缺鐵
n蛋白質，寶寶的大腦發育不可缺它
n避免接觸生肉，預防弓形體原蟲感染 日常起居，言行舉止也是胎教
n從決定受孕開始，就停止隨便使用藥物
n喜歡養寵物的準媽媽，暫時和寵物說一聲再見吧
n不妨備一件電磁波防護衣
n準媽媽要避免居室汙染
n不要再洗冷水澡，以免引起收縮
n懷孕後，長途齣差和旅行不可頻繁
n去散步吧，從決定接受一個新生命那天開始
n開始準媽媽體操，這個時候剛剛好
n準媽媽也可以享受孕期瑜伽生活
n準爸爸是胎教的主力軍 每日胎教進行時
n美學胎教之美景孕好胎
n意念--胎教的有力手段
n尋找喜歡的樂麯，讓美好的情緒也傳達給胎寶寶
n生氣的時候，不妨試試'製怒十法'

Part2 胎寶寶個月：從'蘋果籽'到'葡萄' 胎寶寶發育常識
n三胚層，小生命各種器官的來源
n從'蘋果籽'到'葡萄'
n讓寶寶遠離齶裂、唇裂
n寶寶皮膚薄如蟬翼，血管清晰可見
n奇妙的分化，賦予人的一切素質於小生命 準媽媽必讀，胎教優生常識
n用錯早孕試紙，這樣驗孕不靠譜
n看不見的變化，增大到如鵝蛋般
n小生命長得那麼快，早孕反應越來越重 一人吃兩人補，營養胎教學問大
n不挑食、不偏食，讓全麵的營養造就健全的器官
n彆為孕吐煩心，那是身體的自我保護機製
n要想減緩早孕反應，飲食方法很重要
n每天吃多少肉能滿足寶寶的需要
n動物脂肪攝入過量，小心寶寶成巨大兒
n什麼魚適閤給寶寶補充營養
n生吃蔬果，得先洗淨農藥殘留物 日常起居，言行舉止也是胎教
n緩解早孕反應，生活小細節來幫忙
n準媽媽不宜在人多的地方長久逗留
n準媽媽染發和燙發要不得
n把化妝品掃進抽屜吧
n用手機接聽電話記得開免提功能
n看電視不可過久過近
n愛看恐怖電影、書籍，可寶寶不喜歡受刺激
n屋子要通風換氣，讓新鮮空氣流動起來
n懷孕後不要再做X射綫檢查
n睡覺前養成關燈的好習慣
n做愛做的事，安全位
n該準爸爸來錶現自己廚藝瞭
n散步不能少，但得悠著點 每日胎教進行時
n傢務活裏的胎教魔方
n練好準媽媽瑜伽，正確的呼吸法是關鍵
n坐的練習和腳部運動
n腦呼吸法，發揮意念的神奇力量
n準媽媽手工課：剪紙
n名畫欣賞：岩間聖母
n時不時地對他進行愛撫
n胎教名麯：《搖籃麯》媽媽無盡的愛
nPart3 胎寶寶個月：媽媽，我已經成形瞭
nPart4 胎寶寶個月：留心哦，胎動要開始瞭
nPart5 胎寶寶個月：撲通撲通，小心髒在跳動
nPart6 胎寶寶個月：多瞭個小小'者'
nPart7 胎寶寶個月：大腦功能趨於完善
nPart8 胎寶寶個月：錶現得更加聰明
nPart9 胎寶寶個月：漂亮的待産寶寶
nPart10 胎寶寶個月：瓜熟蒂落