基本信息

书名：不可不知的365个胎教优生常识

定价：22.80元

作者：夏颖丽,郑卫红；夏颖丽,郑卫红

出版社：中国中医药出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787513207843

字数：

页码：232

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

　　80后新手妈妈应补习的孕育常识
　　在怀胎10月里，准爸妈每天都与胎宝宝共同生活，对胎宝宝进行胎教，并期待胎宝宝成长得更好，是准爸爸、准妈妈幸福而又骄傲的事情。但是，10个月的时间里，胎教的内容很丰富，而胎宝宝和准妈身体也每天都在发生着微妙的变化，因此，这一时期准爸爸、准妈妈需要尽量多了解胎教常识。

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内容提要

　　《不可不知的365个胎教优生常识》图文并茂，通过详细浅显的语言，向准妈妈讲述各种胎教和优生的知识，提醒各位准妈妈注意生活中的各个细节，包括各个阶段应该注意的问题，如何应对各种异常反应等，相信本书将成为准妈妈孕期好朋友。

目录

作者介绍

　　夏颖丽，毕业于首都医科大学，现任清华大学附属医院妇产科主任，北京市朝阳区危重孕产妇抢救专家组成员。从事妇产科工作多年，擅长高危妊娠的管理，妊娠合并症、并发症及分娩期并发症的诊断和处理，危重症孕产妇的救治等。具有极为丰富的理论和临床经验。

　　郑卫红，毕业于中南大学湘雅医学院，现为北京华信医院妇产科副主任医师。从事妇产科临床工作和婴幼儿健康管理多年。尤其擅长对妊娠合并症、分娩期并发症的诊治。对产褥期的管理也具有丰富的临床经验。

文摘

序言

Part1 胎宝宝个月：原来我是这样诞生的 胎宝宝发育常识
n生命源于与的一次美丽邂逅
n从受精卵到胚胎，胎宝宝在内安营扎寨
n着错了'床'！要格外小心的宫外孕
n神奇的胚胎， 它已经具有脑和神经的特质了 准妈妈必读，胎教优生常识
n孕前做体检，预约一个优质的宝宝
n推算排卵期的方法
n优生宝宝来自于优良的和
n创造佳妊娠时机， 奠定好的胎教基础
n停服避孕药多久再怀孕比较好
n这是怀孕征兆，可不是感冒了
n新生命开始的五大信号
n来算算宝宝什么日子出生吧
n准妈心境也是胎教 一人吃两人补，营养胎教学问大
n及时补叶酸，让宝宝的神经系统更敏锐
n哪些食物可以帮准妈妈补充叶酸
n充足的锌，让宝宝牢牢待在内
n妈妈缺铁，宝宝也会缺铁
n蛋白质，宝宝的大脑发育不可缺它
n避免接触生肉，预防弓形体原虫感染 日常起居，言行举止也是胎教
n从决定受孕开始，就停止随便使用药物
n喜欢养宠物的准妈妈，暂时和宠物说一声再见吧
n不妨备一件电磁波防护衣
n准妈妈要避免居室污染
n不要再洗冷水澡，以免引起收缩
n怀孕后，长途出差和旅行不可频繁
n去散步吧，从决定接受一个新生命那天开始
n开始准妈妈体操，这个时候刚刚好
n准妈妈也可以享受孕期瑜伽生活
n准爸爸是胎教的主力军 每日胎教进行时
n美学胎教之美景孕好胎
n意念--胎教的有力手段
n寻找喜欢的乐曲，让美好的情绪也传达给胎宝宝
n生气的时候，不妨试试'制怒十法'

Part2 胎宝宝个月：从'苹果籽'到'葡萄' 胎宝宝发育常识
n三胚层，小生命各种器官的来源
n从'苹果籽'到'葡萄'
n让宝宝远离腭裂、唇裂
n宝宝皮肤薄如蝉翼，血管清晰可见
n奇妙的分化，赋予人的一切素质于小生命 准妈妈必读，胎教优生常识
n用错早孕试纸，这样验孕不靠谱
n看不见的变化，增大到如鹅蛋般
n小生命长得那么快，早孕反应越来越重 一人吃两人补，营养胎教学问大
n不挑食、不偏食，让全面的营养造就健全的器官
n别为孕吐烦心，那是身体的自我保护机制
n要想减缓早孕反应，饮食方法很重要
n每天吃多少肉能满足宝宝的需要
n动物脂肪摄入过量，小心宝宝成巨大儿
n什么鱼适合给宝宝补充营养
n生吃蔬果，得先洗净农药残留物 日常起居，言行举止也是胎教
n缓解早孕反应，生活小细节来帮忙
n准妈妈不宜在人多的地方长久逗留
n准妈妈染发和烫发要不得
n把化妆品扫进抽屉吧
n用手机接听电话记得开免提功能
n看电视不可过久过近
n爱看恐怖电影、书籍，可宝宝不喜欢受刺激
n屋子要通风换气，让新鲜空气流动起来
n怀孕后不要再做X射线检查
n睡觉前养成关灯的好习惯
n做爱做的事，安全位
n该准爸爸来表现自己厨艺了
n散步不能少，但得悠着点 每日胎教进行时
n家务活里的胎教魔方
n练好准妈妈瑜伽，正确的呼吸法是关键
n坐的练习和脚部运动
n脑呼吸法，发挥意念的神奇力量
n准妈妈手工课：剪纸
n名画欣赏：岩间圣母
n时不时地对他进行爱抚
n胎教名曲：《摇篮曲》妈妈无尽的爱
nPart3 胎宝宝个月：妈妈，我已经成形了
nPart4 胎宝宝个月：留心哦，胎动要开始了
nPart5 胎宝宝个月：扑通扑通，小心脏在跳动
nPart6 胎宝宝个月：多了个小小'者'
nPart7 胎宝宝个月：大脑功能趋于完善
nPart8 胎宝宝个月：表现得更加聪明
nPart9 胎宝宝个月：漂亮的待产宝宝
nPart10 胎宝宝个月：瓜熟蒂落