陪伴是更好的教養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

羅靜 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 教養
• 傢庭教育
• 溝通
• 兒童心理
• 成長
• 陪伴
• 教育方法
• 父母
• 育兒

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122257963

商品編碼：29419663683

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：陪伴是更好的教養

定價：39.90元

作者：羅靜

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787122257963

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

★可信度高――羅靜，中科院心理研究所博士，創立三維平衡早教理論，擁有紮實的理論基礎，並在多年的早教工作中積纍瞭豐富的實踐經驗。其在愛奇藝網站上創辦的首檔科學育兒網絡脫口秀《靜觀育兒》點擊量過百萬。★實用性強――《陪伴是更好的教養》是作者與韆萬父母的互動中，答疑解惑思考而産生的育兒心經。書中以實際情景為切入點，通過科學的心理分析，以通俗易懂、聊天談心的態度和語氣，解決年輕父母們的睏惑。★內容豐富――《陪伴是更好的教養》抓住中國父母們在育兒問題過程中正麵臨的主要睏惑，分彆從夫妻關係、育兒原則、育兒誤區、育兒技巧、親子陪伴、孩子習慣養成、孩子入園、親子遊戲、三維平衡測試等角度入手，破解育兒過程中麵臨的各種難題。

內容提要

---

目錄

---

**章
夫妻溝通是育兒的必修課
01 育兒理念不一緻，根源多半在夫妻關係上2
02 用育兒方法改善夫妻關係6
03 夫妻溝通中的四大雷區10
04 婚姻是我們自己的事兒，彆拿孩子做擋箭牌15
05 很容易毀掉婚姻的三個陷阱20
第二章
說一韆遍不如做一遍
01 真的是“窮養男孩、富養女孩”嗎25
02 若想孩子成功，父母必先做到這些28
03 父母管住自己的嘴，真的很重要33
04 彆讓小寶“催熟”大寶38
05 彆給孩子的某些行為貼道德標簽43
第三章
幾個常見的育兒誤區
01 孩子不離身，是你需要還是孩子需要48
02 父母谘詢的問題，有的本身就是一個問題52
03 如何麵對孩子性教育上的尷尬問題56
04 如果孩子有傷害自己的行為，父母該怎麼辦59
05 遇到這些情況，你會不會乾涉孩子63
第四章
親子間秘密，父母知道多少
01 愛，不是教，是影響68
02 今天我們這樣做母親72
03 孩子爸，你很重要75
04 破壞孩子安全感的話韆萬彆說81
05 親子間的秘密，父母不應一知半解85
第五章
陪伴是更好的教養
01 孩子打人問題的全齡解決方案91
02 不慌不忙，這樣給孩子做死亡教育97
03 低聲教育，你能做到的101
04 孩子情緒爆發前，試試這招104
05 奬罰孩子，請父母謹記四點108
第六章
好習慣早養成
01 做好四件事，養成孩子好習慣114
02 0~6歲孩子規則建立完全指南118
03 自控力好，更易成功123
04 孩子亂發脾氣的父母須知127
05 不慌不忙，這樣管理“磨蹭”小孩132
第七章
讓孩子在分離中學會獨立
01 孩子入園準備，你真的做好瞭嗎138
02 寶寶入園，*讓媽媽焦慮的五個問題142
03 孩子入園，父母需做好七大心理準備147
04 接送孩子上幼兒園，該聊的和不該聊的154
05 與入園孩子必談的四個安全問題158
第八章
讀懂小小孩兒
01 母乳喂養容易被忽視的心理意義162
02 解讀孩子哭聲背後的五種心理錶情169
03 走齣六大睡眠誤區，讓寶寶睡個安穩覺174
04 孩子的吃喝拉撒睡無小事179
05 這些危險品影響孩子身心發育185
第九章
在傢也能做的三維平衡測試
01 0~1歲寶寶生長發育居傢自助小測試192
02 1~2歲寶寶生長發育居傢自助小測試196
03 2~3歲寶寶生長發育居傢自助小測試200
04 3~4歲寶寶生長發育居傢自助小測試204
第十章
親子遊戲，共度美好時光
01 0~3個月小寶寶的十個室內遊戲209
02 3~18個月寶寶遊戲推薦214
03 通過孩子看親子遊戲怎麼做220
04 五個遊戲，養成孩子良好的學習習慣225
05 父母必須知道的想象力培養親子遊戲229

作者介紹

---

羅靜，中國科學院心理研究所兒童發展心理學博士、博士後，中國心理學會科學普及工作委員會委員，中國優生優育協會理事。積木寶貝國際早教副總裁兼首席教育官，《積木寶貝闖世界》特邀專傢，首檔科學育兒脫口秀《靜觀育兒》主講人，天津衛視、山西電視颱少兒頻道特邀嘉賓，《北京晨報》、《我和寶貝》雜誌、《營養與優生》雜誌專欄作者。

文摘

---

序言

---

《童年的色彩：在愛與遊戲中捕捉成長的韻律》 序言： 每一個孩子都是一本未被翻閱的絕世好書，而父母，便是那最早的解讀人。在這段充滿未知與驚喜的旅程中，我們常常渴望找到一條清晰的路徑，指引我們如何更好地迴應那些細微的眨眼、無聲的擁抱，以及突如其來的啼哭。不是為瞭塑造一個完美的孩子，而是為瞭理解那份獨一無二的生命力，在尊重與愛的土壤裏，播下自由生長的種子。《童年的色彩：在愛與遊戲中捕捉成長的韻律》並非提供一套僵化的育兒手冊，它更像是一位經驗豐富的同伴，帶著真誠的體悟，與您一同漫步於童年的花園，觀察那些在陽光雨露下悄然綻放的美麗。 本書的核心，在於“看見”。看見孩子在玩耍時眼神中的光芒，看見他們在探索世界時的小心翼翼，看見他們在情緒起伏時內心的波瀾。這種看見，並非簡單的觀察，而是帶著共情與理解，去傾聽他們內心深處的聲音，去解讀那些尚未被語言完全捕捉的錶達。我們相信，每一個行為背後，都有一個未被滿足的需求，一份渴望被理解的情感，或是一個等待被發掘的潛力。 第一章：傾聽生命的語言——超越言語的溝通藝術 孩子，是天生的溝通大師，隻是他們的語言，並非總是用聲帶發齣。從咿呀學語的嬰兒，到滔滔不絕的學童，他們的每一次眼神的交流、每一次肢體的互動、每一次情緒的流露，都是在訴說著一個故事。本章將帶領您深入探索“傾聽”的藝術。我們不僅僅是聽到孩子說的話，更是要去感受他們話語背後的情緒，去理解他們行為背後的動機。 嬰兒期的密碼破解： 瞭解哭泣的不同含義，從生理需求到情感錶達，學會辨彆並迴應。肢體語言的解讀，從握拳到踢腿，每一個細微的動作都可能傳遞著重要的信息。 幼兒期的“為什麼”背後： 孩子旺盛的好奇心是求知欲的火苗。如何耐心解答“為什麼”，並引導他們自己去發現答案，成為探索者而非被動接受者。 學齡期的情緒錶達： 當孩子學會用語言錶達時，他們也可能經曆復雜的情緒。學習如何識彆和命名情緒，幫助孩子建立情緒詞匯，並提供安全的宣泄渠道。 非暴力溝通的實踐： 學習如何以觀察代替評判，以感受代替指責，以需求代替要求，以請求代替命令。在日常互動中，將非暴力溝通的原則融入您的言行，建立更加和諧的親子關係。 第二章：遊戲，孩子探索世界的魔法棒 遊戲，絕非簡單的消遣，而是孩子學習、成長、發展認知與社交能力的最佳途徑。在這個充滿想象力的空間裏，他們是導演、是演員、是探險傢，每一次遊戲都是一次精密的演習。本書將為您揭示遊戲背後蘊含的深刻教育意義，並提供豐富的遊戲建議，讓您的傢庭成為一個充滿樂趣的學習場。 感官探索的樂園： 從揉捏黏土到玩水玩沙，鼓勵孩子通過觸覺、視覺、聽覺等多種感官來體驗世界，建立對物質世界的初步認知。 角色扮演的劇本： 模仿大人、扮演醫生、教師、廚師……角色扮演遊戲是孩子理解社會規則、發展同理心和語言能力的重要方式。如何引導和參與，讓遊戲更有深度？ 搭建與創造的樂趣： 積木、樂高、紙箱……這些簡單的材料，在孩子手中可以變成城堡、飛船、秘密基地。培養孩子的空間想象力、邏輯思維和解決問題的能力。 規則遊戲的挑戰： 從簡單的捉迷藏到棋類遊戲，規則遊戲能培養孩子的遵守規則意識、公平競爭精神和團隊協作能力。 戶外探索的無限可能： 奔跑、跳躍、攀爬，大自然是孩子最寶貴的遊樂場。鼓勵孩子接觸自然，培養他們的觀察力、獨立性和對環境的熱愛。 第三章：情緒的溫度計——理解與引導孩子的內心世界 情緒，是孩子成長過程中不可或缺的一部分。喜怒哀樂，都是他們對世界最真實的反應。作為父母，我們常常麵臨孩子情緒失控的挑戰，但與其試圖壓抑，不如學習理解和引導。本章將深入探討兒童情緒的發展規律，以及如何成為孩子情緒的穩定錨點。 認識情緒的“天氣圖”： 學習識彆憤怒、悲傷、恐懼、焦慮等常見情緒，瞭解它們在孩子不同年齡段的錶現形式。 共情的力量： 當孩子情緒激動時，首先要做的是“共情”，即站在孩子的角度去理解他們的感受，而不是急於評判或否定。 情緒的“降溫”秘籍： 提供一些簡單有效的方法，幫助孩子在情緒激動時平靜下來，例如深呼吸、擁抱、聽舒緩的音樂。 情緒的“疏導”藝術： 引導孩子用語言錶達自己的情緒，學會尋找解決問題的方法，而不是沉溺於負麵情緒。 建立安全的情感鏈接： 通過日常的關懷、傾聽和支持，讓孩子感受到無條件的愛，建立起強大的安全感，從而更好地應對生活中的挑戰。 第四章：獨立的花朵，在自主的陽光下綻放 “我自己來！”這句話，是孩子成長的宣言。鼓勵孩子獨立，是父母賦予他們最寶貴的財富。本章將聚焦於如何在日常生活中，為孩子提供適度的自主空間，培養他們的自信心和解決問題的能力。 生活自理的起步： 從穿衣、吃飯、整理玩具，到簡單的傢務勞動，循序漸進地培養孩子的生活自理能力。 選擇的智慧： 在安全和可控的範圍內，給予孩子選擇的機會，例如選擇穿哪件衣服，選擇讀哪本書。這能增強他們的自我意識和決策能力。 犯錯是成長的階梯： 允許孩子犯錯，並引導他們從錯誤中學習，而不是過度保護或嚴厲批評。 探索獨立思考： 鼓勵孩子提齣自己的觀點，參與傢庭討論，培養批判性思維和獨立思考的能力。 責任感的培養： 通過分配適當的任務，讓孩子體會到承擔責任的重要性，培養他們的責任心。 第五章：界限與自由的舞蹈——畫齣成長的清晰軌跡 愛，並非無條件的溺愛。清晰的界限，是孩子安全感的重要來源，也是他們學習自我約束、理解社會規則的基礎。本章將探討如何設定閤理的界限，同時又不扼殺孩子的自由探索精神。 界限的意義： 為什麼孩子需要界限？界限如何幫助孩子建立安全感和自我控製能力。 一緻性的力量： 父母之間保持一緻的管教原則，能夠減少孩子的睏惑和試探。 溫柔而堅定的執行： 如何在不傷害孩子自尊心的情況下，堅持執行已設定的界限。 規則的製定與講解： 與孩子共同製定傢庭規則，並清晰地解釋規則背後的原因，讓他們理解並認同。 應對挑戰性行為： 麵對孩子的“叛逆”或不當行為，如何運用智慧和耐心，引導他們走嚮正確的方嚮。 第六章：閱讀，點亮心靈的燈塔 閱讀，是開啓孩子想象力、拓寬視野、豐富精神世界的金鑰匙。好的故事，能夠陪伴孩子成長，賦予他們勇氣、智慧和美好的品格。本書將倡導將閱讀融入日常生活，成為傢庭的美好習慣。 從繪本到經典： 不同年齡段適閤的讀物選擇，如何根據孩子的興趣挑選書籍。 親子共讀的魔力： 在溫馨的氛圍中，與孩子一同沉浸在書本的世界，增進情感交流，激發閱讀興趣。 閱讀的延伸： 鼓勵孩子將閱讀的靈感轉化為繪畫、錶演或其他創造性活動。 批判性閱讀的萌芽： 引導孩子思考故事內容，提齣自己的疑問，培養初步的批判性閱讀能力。 電子時代的閱讀平衡： 如何在科技發達的今天，引導孩子享受紙質閱讀的樂趣，並閤理使用電子閱讀設備。 第七章：傢，是孩子最溫暖的港灣 傢庭，是孩子生命中最堅實的後盾。一個充滿愛、理解和支持的傢庭環境，是孩子健康成長的土壤。本章將關注如何構建和諧的傢庭氛圍，讓傢成為孩子永遠可以依靠的港灣。 高質量的陪伴： 陪伴，不等於物理上的在場，更是心靈上的連接。如何放下手機，全身心地投入與孩子的互動。 積極的傢庭互動模式： 鼓勵贊美、鼓勵和積極的反饋，營造正嚮的傢庭氛圍。 傢人的閤作： 父母之間、長輩與晚輩之間的有效溝通與閤作，共同承擔育兒的責任。 應對傢庭衝突： 如何以身作則，平和地處理傢庭中的矛盾，教會孩子解決衝突的智慧。 創造傢庭儀式感： 傢庭聚餐、節日慶祝、睡前故事……這些儀式感能夠增強傢庭成員的歸屬感和幸福感。 結語： 養育孩子，是一場關於愛與智慧的修行。在這條路上，沒有唯一的標準答案，隻有無數種可能的精彩。本書希望成為您旅途中的一盞燈，照亮您前行的道路，但更重要的是，它鼓勵您傾聽自己內心的聲音，相信自己的直覺，與孩子一同去探索、去感受、去成長。因為，最動人的教養，源於父母發自內心的愛與尊重，以及與孩子一同呼吸、一同經曆、一同綻放的，那份最純粹的生命律動。願每一個孩子，都能在愛的陽光下，自由地描繪齣屬於自己童年的斑斕色彩。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗上，這本書的排版和章節劃分都非常人性化。它不是那種一頁接一頁無休止的文字堆砌，而是恰到好處地穿插瞭一些思考性的留白和精煉的金句總結。這對於忙碌的現代父母來說非常友好，即使隻有碎片化的時間，也能快速抓住重點。我特彆欣賞作者在處理“高敏感孩子”這一話題時的細緻入微。我的女兒就屬於對外界刺激反應比較強烈的類型，過去我總以為她是“嬌氣”，需要被“磨煉”。但書中詳細分析瞭高敏感兒童的神經係統特徵，讓我第一次從科學和理解的角度接納瞭她的特質。作者建議的應對策略，比如創造“感官安全區”、提前告知變化等，都非常具體可行。我嘗試著在帶她去人多擁擠的商場前，先和她預演一下場景，並給她一個“退場信號”，這種預先的心理建設，大大降低瞭她當場崩潰的幾率。這讓我深刻體會到，“因材施教”在傢庭教育中是多麼重要。我們不能用一套標準模具去套所有孩子，而是要深入瞭解他們的“內在操作係統”，然後用最適閤他們的方式去引導，去愛護。這本書無疑提供瞭理解不同“操作係統”的說明書。

評分☆☆☆☆☆

這本新書的問世，簡直像是及時雨，正中我這個在教育孩子路上摸索的傢長的下懷。我一直覺得，我們現在的教育體係裏，很多時候都太關注“分數”和“技能”的培養，卻忽略瞭孩子內心真正的需求和感受。這本書的作者顯然有非常深刻的洞察力，她沒有一味地販賣焦慮，而是提供瞭一種非常溫暖、非常人性化的視角來看待親子關係。尤其讓我印象深刻的是，書中提到如何識彆孩子情緒背後的真正含義，而不是僅僅停留在錶麵的“不聽話”或者“發脾氣”。比如，當孩子因為一點小事就大哭大鬧時，我們常常會直接斥責，要求他們“懂事點”。但這本書引導我們去思考，這種爆發是不是孩子在用他有限的語言能力在錶達“我感到無助”、“我需要你的關注”的信號。我試著運用書裏提到的“積極傾聽”技巧，在孩子情緒爆發時，先不急著給建議，而是蹲下來，看著他的眼睛，用平靜的語氣描述我觀察到的他的感受：“你看起來非常生氣，是不是因為積木搭不起來讓你很沮喪？” 效果立竿見影，孩子的情緒似乎一下子就找到瞭一個齣口，願意和我交流他真正卡在哪裏瞭。這種從“管理”孩子轉嚮“理解”孩子的思維轉變，對我來說是顛覆性的。它讓我意識到，教育的本質，可能不是塑造一個完美的聽話的“成品”，而是陪伴一個真實成長的“過程”。整本書的文筆非常細膩流暢，讀起來沒有那種高高在上的說教感，更像是與一位經驗豐富、充滿智慧的朋友在進行一場深入的對話。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我還有點擔心內容會過於理論化，畢竟現在市麵上的育兒書，很多都是從心理學角度齣發，讀起來晦澀難懂，更像是給專業人士看的參考手冊。但這本書的強大之處在於，它把那些復雜的教育理念，通過非常生活化的場景和案例展現瞭齣來，讓人讀起來絲毫沒有負擔。比如，書中對於“界限設定”那一章的闡述，簡直是教科書級彆的清晰。我過去常常在“嚴厲”和“溺愛”之間搖擺不定，擔心自己一鬆手孩子就野瞭，一收緊又怕扼殺瞭他獨立思考的能力。作者沒有給我們一個“非黑即白”的答案，而是強調瞭“有溫度的堅持”。她舉瞭一個關於睡前閱讀的例子，孩子總是想再看一個故事，我通常會心軟妥協，結果就是全傢都精疲力盡。書裏建議的做法是，事先約定好次數，然後堅定地執行，但執行的語氣卻是充滿愛意的，比如“我知道你還想看，但是我們今天要遵守約定，明天我們再繼續這個精彩的故事，好嗎？” 這種“溫和而堅定”的力量，在我嘗試後的第二天就顯現瞭。孩子雖然有些許不情願，但接受瞭規則，並且第二天錶現得更閤作。這種實操性極強的指導，讓我感覺自己手裏的工具箱一下子豐富瞭起來，不再是拿著一把鈍刀亂砍。它教會我，真正的權威不是靠吼叫建立起來的，而是靠前後一緻的行動和真誠的共情來贏取的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深層次的衝擊，在於它對“愛與自主權”之間平衡的探討。過去我總覺得“為你好”就是最好的愛，所以常常替孩子做決定，從穿什麼衣服到學什麼特長，都希望提前規劃好一條“最優路徑”。但這本書像一位溫和的哲人，提醒我：真正的愛，是給予他們試錯的空間和選擇的權利，哪怕這個選擇看起來不那麼“高效”或“完美”。書中關於“放手”的論述，讓我這個控製欲較強的傢長感到震撼。它並不是鼓勵完全放任自流，而是在確保安全和原則的大框架下，將決策權逐漸下放給孩子。例如，關於周末的活動安排，以前是我說瞭算，現在我嘗試著給孩子提供兩到三個選項，讓他自己拍闆。剛開始他顯得很茫然，不知道如何選擇，這恰恰說明他缺乏鍛煉決策能力的土壤。當我們鼓勵他為自己的選擇負責時，即使結果不如預期，我們也會一起分析原因，而不是簡單地批評。這種“賦權”的過程，慢是慢瞭點，但孩子臉上的那種“我能掌控自己生活”的自信，是我用任何昂貴的興趣班都換不來的。這本書，與其說是一本教育手冊，不如說是一份關於如何培養獨立、有力量的個體的心靈藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發是關於“自我成長”和“父母角色”的重新定義。很多時候，我們總是把所有的精力都放在“如何改造孩子”上，卻忽略瞭我們自身情緒的管理和成長。作者敏銳地指齣瞭，父母是孩子的第一任老師，更是環境的塑造者。如果父母自己長期處於焦慮、內耗的狀態，那麼孩子接收到的“養分”自然也是帶著雜質的。書中有一段話讓我反復咀嚼：“你希望孩子成為什麼樣的人，首先要問自己，你現在是什麼樣的人？” 這句話像一記當頭棒喝。我開始反思自己麵對工作壓力時的處理方式，是否也無意中示範瞭“逃避”或“暴躁”。書中提供的那些自我覺察練習，比如“每日情緒復盤”，雖然簡單，但執行起來非常考驗毅力。它要求我們像觀察自然現象一樣去觀察自己的情緒波動，而不是被情緒牽著鼻子走。這不僅改善瞭我和孩子的互動模式，也意外地讓我個人的心理狀態得到瞭極大的鬆弛。與其說這是一本育兒書，不如說它是一本“如何成為一個更穩定、更平和的成年人”的指南。它讓我明白瞭，養育孩子，其實是一場持續的自我修行。