做个80后好家长——80后新家长的教子手册 9787121116056 电子工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

东子 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 80后父母
• 教子
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 育儿指南
• 新父母
• 亲子沟通
• 早期教育

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121116056

商品编码：29418699293

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：做个80后好家长——80后新家长的教子手册

定价：29.80元

作者：东子

出版社：电子工业出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787121116056

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

---

本书是家教畅销书《好爸爸胜过好老师》作者——东子的**力作。

作为父亲，他培养出了“品行好、能力强、分数高”的女儿——范姜国一；作为家庭教育专家，他从事20多年家庭教育研究和青少年心理咨询，出版30余部家教作品，举办上千场家教讲座，赢得数百万家长信赖。他就是本书作者，家庭教育专家、家教畅销书作家——东子。

刚出生的孩子就像一块玉，而“玉不琢，不成器”。要想让孩子健康、快乐地成长，长大后成才，就需要掌握正确的育儿和教子方法。东子老师的著作是我看过的幼儿教育书籍中少有的理论性和实用性兼备的作品之一，东子老师的成功教女经历也使他所倡导的快乐教育、素质教育理念更具说服力。通过阅读本书，您将获取开启幼儿教育大门的“金钥匙”。
——被东子的教育理念所吸引的一个普通爸爸（网名：守林人，儿子臻臻刚满3岁）

作为80后准妈妈，自发现怀孕之后，我就一直不停地做噩梦，因为我对孩子真的一无所知，觉得自己还是孩子呢！很有幸在这个时候读到了这本书，我一下子轻松了很多，真可谓我的“及时雨”啊！

——准妈妈思雨（82年出生，怀孕4个月）

内容提要

---

身为80后的你，是否提起生孩子就一脸茫然，不知道孕前要做些什么准备？
是否对着襁褓中哇哇大哭的孩子不知所措？
是否为教育孩子而发愁？
如果你的回答是“是”，那么就赶快拿起本书看看吧！
本书由家庭教育专家、心理专家东子结合多年对家庭教育，尤其是对80后新家长的家庭教育研究的体会，及自己的成功教子经验，专门为80后家长量身打造，不但提供教育理论，更重要的是给出了许多简单、实用的操作办法，使新手父母不仅能立刻获得许多有效的经验，而且使其教育观念也随之改变。本书内容全面，从孕前准备、育儿到家庭教育面面俱到，堪称80后家长的育儿教子一本通。
让我们一起跟着东子老师学做一个好家长吧！

目录

---

序　有好家长才有好孩子
章　80后家长～心理准备早做好
　夫妻磨合好是要孩子的要件
　经济收人要能应付养育孩子
　夫妻对是否生育孩子要达成共识
　对孩子到来80后的生活要有充分的了解
　要能够担当起做父母的重任
第二章　80后家长～孕前准备不可少
　孕前，小夫妻要做身体检查
　要拥有现代的优生理念
　要学会缓解各种压力
　要保持良好的生活方式
　要坦然迎接妊娠期间的各种挑战
　怀孕前的营养不容忽视
　孕前保健很重要
　防护辐射要记牢
第三章　80后家长～幼童养好身体健
　要关注宝宝的生长发育
　婴幼儿成长的主要任务是长身体
　宝宝健康，才能全家幸福
　要搞好宝宝的养育与护理
　宝宝常见病的家庭识别及处理方法
　母乳喂养一定要坚持
　吃好饭孩子才能长得壮
　睡好觉孩子才能长得高
　要多带孩子去锻炼身体
　让孩子迈开自己那双小腿
　家长必知：宝宝安全备忘录
第四章　80后家长～幼儿玩耍心智高
　玩耍对宝宝成长意义非凡
　儿童应按“儿童的方式”生活
　宝宝在玩耍中学习知识
　宝宝独自玩耍好处多
　宝宝玩耍，需要同龄伙伴
　宝宝好的玩伴是爸爸妈妈
　不花钱照样玩得很开心
　要引导孩子玩得更多彩
　会玩 能玩 善玩=创造力
　启蒙教育重在心智培养
　玩好了，将来才能学得好
第五章　80后家长～孩子人格很重要
　自卑的孩子难以适应未来
　自信是人生重要的精神支柱
　乐观性格决定孩子的人生成败
　坚强不是长大80后突然学会的
　对胆小的孩子千万不可小视
　教孩子学会控制欲望，把握自己
第六章　80后家长～孩子品质不能丢
　宽容的孩子有未来
　感恩的孩子可爱
　善良的孩子美丽
　劳动习惯要从小培养
　节俭并不是“小家子气”
　教孩子做诚实守信的人
第七章　80后家长～孩子自立必须有
　生活自理是孩子必学的一门课
　不要做孩子的“保姆”
　放开牵着孩子的那只手
　肯定与鼓励是一把金钥匙
　给孩子创造自己解决问题的机会
第八章　80后家长～不可盲目做早教
　早教其实并不是越早越好
　儿童过早读写弊病有很多
　过早学外语对孩子成长不利
　幼教“小学化”对孩子危害不浅
　不要急着让孩子考级考证
　要摒弃“神童化”教育
第九章　80后家长～娇惯溺爱要不得
　娇惯迁就的爱是害
　过度保护等于剥夺孩子的能力
　无原则满足对孩子贻害无穷
　小孩子不可刁蛮无理
第十章　80后家长～耐心细心要记牢
　养育孩子要细心
　教育孩子要耐心
　粗心大意要不得
　打骂恐吓要摒弃
　呵护心灵不能忘
第十一章　80后家长～身教榜样育儿郎
　孩子这面镜子能照出家长的模样
　家长要“处无为之事，行不言之教”
　身教的根本是以身作则
　要给孩子树立一个良好、端正的榜样
　对孩子的承诺不要变成“空头支票”
第十二章　80后家长～隔代教育弊端多
　重“养”轻“教”
　过分溺爱，管教不严
　观念落80后，方法陈旧
　孩子成长环境封闭
　孩子缺乏来自父母的情感
第十三章　80后家长～科学教子出英才
　对孩子的期望要把握好“度”
　不要急着告诉孩子答案
　给孩子自己选择的机会
　要经常给孩子积极的暗示
　有知足的家长才有快乐的孩子

作者介绍

---

东子，原名范景宇，“父亲教育”和“快乐教育”的积极倡导者和践行者，现居长春，从事教育研究与写作，兼任中国教育学会家庭教育委员会理事、团中央青少年研究人才库专家、全国妇联家庭教育专家团专家等多种社会职务。从事青少年心理咨询和家庭教育研究20年来，出版《好爸

文摘

---

序言

---

“80后”父母的育儿成长经：从迷茫到自信的蜕变之路 曾经，我们是时代浪潮的弄潮儿，是父辈眼中“被宠坏”的一代；如今，我们已为人父母，肩负起传承与养育的重任。当“80后”这个标签从被关注的对象转变为引领者，当曾经的玩伴变成了需要我们精心呵护的生命，一个全新的挑战摆在我们面前：如何成为一名合格的“80后”好家长？ 这本书，并非简单地罗列育儿的条条框框，而是深入理解“80后”父母独特的成长背景、价值观念和生活节奏，量身打造的一本育儿成长手册。它更像是一位经验丰富的长者，一位志同道合的伙伴，与你一起探讨在育儿道路上可能遇到的困惑、挑战，以及那些令人欣喜的成长瞬间。 理解“80后”的父母基因：成长环境的塑造与代际的碰撞 “80后”一代，成长在中国经济腾飞、社会观念快速变迁的时代。我们经历了改革开放的洗礼，享受了物质日益丰裕的时代红利，也承受着独生子女政策带来的独特家庭结构。父辈的育儿理念，往往带有计划经济时代的烙印，强调“棍棒底下出孝子”，注重知识的灌输和规矩的遵守。而我们，则更倾向于开放、平等、尊重个体，强调孩子的独立思考和个性发展。 这种代际的差异，在育儿过程中可能会引发不小的冲突。书中，我们将首先带领大家回顾“80后”父母自身的成长经历，深入剖析我们所接收到的教育模式，以及这些经历如何潜移默化地影响着我们对育儿的看法。我们将探讨，如何在传承中华优秀传统家风的同时，融入现代育儿的科学理念，避免简单地复制父辈的模式，也不至于走向另一个极端，而是找到一条最适合自己家庭的平衡之路。 从“被照顾者”到“照顾者”的身份转变：心理调适与情绪管理 从曾经那个在家庭中被呵护、被安排的孩子，转变为一个需要全方位照顾家庭、培养下一代的家长，这个身份的转变并非易事。许多“80后”父母，尤其是在职业发展和个人追求上仍有强烈诉求的群体，可能会在家庭和事业之间感到巨大的压力。 本书将重点关注“80后”父母的心理调适。我们会探讨如何应对新手父母的焦虑、恐惧和失落感，如何在高压的工作环境中寻找平衡，如何管理因育儿产生的负面情绪，比如沮丧、愤怒、内疚等。我们将提供一系列切实可行的方法，帮助你建立健康的心理预期，学会自我关怀，从而以更积极、更稳定的心态面对育儿挑战。这包括但不限于： 应对新手父母的常见心理困扰： 针对产后抑郁、育儿焦虑、自我价值感动摇等问题，提供专业的心理疏导建议和自我调整技巧。 平衡工作与家庭： 探索高效的时间管理策略，学习如何在职场和家庭之间划定清晰界限，同时满足工作成就感和育儿责任感。 情绪的觉察与管理： 学习识别自己和他人的情绪，掌握有效的沟通技巧，处理家庭矛盾，营造和谐的家庭氛围。 建立健康的自我认知： 认识到作为父母的价值，拥抱不完美，学会宽容自己，从育儿过程中获得成长和满足感。 精细化育儿：科学认知与实践指导的融合 “80后”父母普遍受教育程度较高，对科学知识的接受度也更强。我们不再满足于“凭感觉”育儿，而是渴望掌握科学的育儿知识，为孩子的健康成长提供坚实的基础。 本书将围绕孩子成长的关键阶段，提供精细化的育儿指导，但绝非照本宣科。我们会结合“80后”父母的生活习惯和现实情况，提供更具操作性和人性化的建议： 从胎儿期到婴儿期： 深入浅出地讲解孕期保健、科学喂养、睡眠训练、早期潜能开发等知识，强调科学与温情的结合。我们将探讨如何理解宝宝的信号，如何建立有效的亲子依恋，让父母在科学的指导下，感受为人父母的喜悦。 幼儿期与学龄前： 关注孩子的语言发展、认知启蒙、情绪管理、社交能力培养。我们将探讨如何通过游戏、绘本、亲子活动等方式，激发孩子的学习兴趣，培养他们的好奇心和探索精神。同时，我们也会深入分析“80后”父母可能面临的“学区房”、“幼升小”等现实问题，并提供应对策略，帮助孩子平稳过渡。 儿童期： 聚焦孩子的学习方法、习惯养成、品德教育、兴趣爱好发掘。我们将探讨如何引导孩子独立思考，如何培养他们的抗挫折能力，如何帮助他们建立健康的价值观和人生观。特别地，我们会关注“80后”父母在面对孩子的学业压力、网络沉迷、青春期叛逆等问题时，如何采取科学而有效的沟通和引导方式。 “80后”的育儿新理念：尊重、平等与合作 与传统育儿观不同，“80后”父母更强调尊重孩子的独立人格，倡导平等的亲子关系，以及在家庭教育中建立合作的模式。 本书将重点阐述这些新的育儿理念，并提供具体的实践方法： 尊重与界限： 如何在尊重孩子意愿的同时，为孩子设定必要的界限，培养他们的规则意识和责任感。我们将探讨如何避免过度溺爱，也避免严苛的管教，而是找到恰到好处的平衡点。 平等沟通与倾听： 学习如何放下家长的权威，以平等的姿态与孩子交流，真正倾听他们的想法和感受。我们将提供有效的沟通技巧，帮助父母与孩子建立开放、信任的对话模式。 合作式家庭教育： 鼓励父母与孩子共同参与家庭事务，培养孩子的责任感和归属感。我们将探讨如何通过家庭会议、共同制定规则等方式，让孩子感受到自己是家庭的重要一员。 鼓励探索与试错： 认识到犯错是孩子学习和成长过程中不可避免的一部分。本书将引导父母如何鼓励孩子尝试新事物，如何对待孩子的失败，帮助他们从中汲取经验，培养坚韧不拔的精神。 “80后”父母的资源整合与自我成长 “80后”父母是信息时代的弄潮儿，我们善于利用各种资源来解决问题。本书也将引导你如何有效地整合外部资源，并强调父母自身的持续成长。 善用现代科技： 如何利用互联网、育儿APP、在线课程等工具，获取科学的育儿知识，与其他家长交流经验。 构建育儿支持网络： 鼓励与家人、朋友、邻居建立良好的沟通和支持关系，形成互助的育儿网络。 关注自身成长： 强调父母的自我成长对于孩子成长的积极影响。我们将鼓励父母保持学习的热情，培养个人兴趣，照顾好自己的身心健康，从而成为孩子更好的榜样。 拥抱时代的变化： 认识到育儿观念和方法会随着时代发展而不断更新。本书将鼓励父母保持开放的心态，不断学习和调整，与孩子一同成长，迎接未来的挑战。 结语： 成为一名“80后”好家长，并非一蹴而就，它是一个持续学习、不断实践、与孩子共同成长的过程。这本书，希望成为你在育儿旅途中的忠实伙伴，为你提供所需的知识、方法和情感支持。它不教你如何成为一个完美的家长，因为它本身就不存在完美的标准。它引导你，在理解“80后”自身特质的基础上，找到最适合自己家庭的育儿之道，让你的孩子在充满爱与智慧的环境中，茁壮成长，绽放属于自己的光彩。同时，也让你自己在为人父母的过程中，收获成长，找到属于自己的幸福与价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它对具体场景的细致描摹上，绝不是泛泛而谈。很多育儿书谈到“沟通”，总是以“多倾听，少说教”来总结，但具体怎么打开一个10岁孩子的心扉？怎么跟他们谈论那些敏感的话题？这本书就给出了非常具体的操作步骤和“话术”参考。我特别关注了关于“规则制定”那一章节，我们家孩子正处于挑战权威的阶段，我一直苦恼于如何设立边界又不破坏亲子关系。书中提出了一个“共同协商”的模式，强调规则的透明化和可执行性，而不是家长单方面的命令。更重要的是，它还教我们如何应对孩子“赖皮”或者“耍赖”时的反制措施，这些都是在日常生活中真真切切能用上的“武器”。每次遇到棘手的状况，我都会想起书中的某个小技巧，然后尝试运用，往往都能收到出乎意料的良好效果。这本书更像是一本“实战手册”，而不是“理论导论”。

评分☆☆☆☆☆

如果非要找一个词来形容这本书对我的影响，那一定是“减压”与“赋能”。在成为父母的这条路上，我常常感到孤独和无助，总觉得别人家的孩子似乎都更听话、更聪明。这本书成功地打破了这种“完美育儿”的迷思。它反复强调，做“好家长”不是做“完美家长”，允许自己犯错，允许孩子发展出他们独特的个性，才是真正的成功。它用一种非常坚韧而温和的笔触，为我们80后父母卸下了不少不必要的精神包袱。书中讨论到如何平衡工作与家庭时，作者没有要求我们必须成为“超人”，而是教我们如何设定优先级，如何与伴侣有效分工，以及如何抽出高质量的“碎片时间”陪伴孩子。这种务实到近乎残酷的分析，反而让人感到无比踏实。读完之后，我不再把育儿看作是一场必须赢的战争，而是一个充满探索和成长的旅程，心情豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们这代人量身定做的指南！我以前总觉得养孩子这事儿，光靠本能和经验摸索，肯定会手忙脚乱。毕竟我们自己就是“80后”，很多育儿观念和我们父母那辈完全不一样，他们那一套老经验，拿到现在这社会环境里，总觉得有点水土不服。这本书的视角非常贴近我们，从我们自身的成长经历出发，去理解孩子现在的需求和我们做家长的困惑。我特别欣赏它那种不居高临下的态度，更像是一个过来人、一个同龄伙伴在分享心得。比如，书中对电子产品的使用界限探讨得特别深入，不像有些书只是简单地说“少玩手机”，而是分析了我们80后父母自己对手机的依赖性，以及这种依赖如何无形中影响到孩子。阅读的过程中，我感觉很多之前悬而未决的育儿难题，忽然间都有了新的切入点。它不是提供标准答案，而是提供一个思考的框架，让我们这些新晋父母能更自信、更从容地应对每天的挑战。读完后，我感觉自己像完成了一次高质量的“心理按摩”，对接下来的育儿之路信心倍增。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构和叙事方式，简直是一股清流，完全颠覆了我对传统育儿书籍的刻板印象。我之前翻阅过几本育儿书，大多是理论堆砌，读起来枯燥乏味，充满了晦涩的心理学术语。然而这本《做个80后好家长》，它的文风极其接地气，仿佛是坐在你对面的朋友，用大白话跟你聊家常，却句句珠玑。它没有那种“你必须怎样”的教条感，而是大量采用了生活化的案例分析。我记得有一次，孩子因为一件小事大发脾气，我当时处理得非常糟糕，事后懊悔不已。后来翻到书中关于情绪管理的那一章，作者用了好几个我们这一代人可能会经历的尴尬场景来描述那种“想吼又不敢吼，想放任又怕惯坏”的内心挣扎，简直是神还原！这种高度的代入感，让我觉得作者是真正懂我们的，懂我们这些在职场和家庭双重压力下努力平衡的80后父母。它教会我的不是怎么控制孩子，而是怎么更好地管理我自己的情绪和预期。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我购买这本书的时候，其实是抱着一种“试试看”的心态。毕竟市面上同类书籍太多了，很多都是换汤不换药的陈词滥调。但这本书最让我惊喜的地方在于，它极其注重“代际差异”的探讨。我们80后，夹在传统与现代之间，我们既享受过物质相对匮乏年代的朴素教育，又身处信息爆炸的数字时代。这种独特的成长背景，塑造了我们既渴望给孩子最好的，又害怕过度保护的心态。书中对这种“矛盾心理”的剖析非常精准。比如，谈到兴趣班的选择，它没有一味鼓吹“鸡娃”，而是分析了我们80后父母本身对“错失教育良机”的焦虑感从何而来，这种焦虑往往源于我们自己年轻时未能实现的某些愿望投射。它引导我们去分辨，哪些是孩子真正的兴趣，哪些只是我们内心的“未竟事业”。这种深层次的心理挖掘，远超出了普通技能指导书的范畴，它是在帮助我们进行一场自我教育和心灵的重塑。