基本信息

書名：成功胎教一天一頁(附光盤)

定價：48.00元

作者：翟桂榮

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787122079367

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

《成功胎教一天一頁》：有效更有趣的胎教方法，讓寶寶贏在起跑綫上。

內容提要

外眾多科學傢證實，對胎寶寶進行適時而恰當的胎教，將明顯提高寶寶齣生後接收新事物的能力，同時有助於培養良好的性格。
本書在教給準父母胎教原則的同時，更多的是根據胎寶寶生長發育特點，提齣不同階段的胎教重點，280天，每天都為準爸媽準備一份胎教方案和可能用到的素材。所選胎教方法易學易做，既調動瞭胎寶寶的情緒，也讓孕媽媽體驗更多的幸福。同時，精美的圖文設計讓你的閱讀更加愉悅！

目錄

|個月| 一顆種子在悄悄地萌芽
周
天 本周變化：即將成為準媽媽
第2~3天 和詩歌《開始》一起理解生命的神奇
第4~5天 母親節，一個麯摺動人的故事
第6~7天 胎教從什麼時候開始好
第2周
第8天 本周變化：一枚優質的誕生
第9天 培養良好生活習慣，培育優
0天 受孕，一次“中奬”的秘訣
1~12天 夫妻胎教比準媽“獨戰”成果更顯著
3~14天 胎教到底應該怎麼做
第3周
5天 本周變化：與的美麗邂逅
6天 韆萬彆把懷孕徵兆當感冒癥狀
7天 優境胎教：給準媽營造一個良好環境
8天 詩歌《你是人間四月天》，感受溫暖的母愛
9天 奇跡！斯瑟蒂剋傢的4個神童
第20~21天 胚泡著床，受精卵在安傢
第4周
第22天 本周變化：胚胎形成，齣現生命的初狀態
第23天 神經係統發育，情緒與營養是此期胎教重心
第24天 音樂可以讓你情緒平和
第25~26天 營養胎教：幫助神經係統發育的葉酸
第27~28天 受過良好胎教的寶寶有什麼不一樣

|第2個月| 美麗心情幫助寶寶神經發育
第5周
第29天 本周變化：從蘋果籽長成小葡萄
第30天 孕2月胎教要事
第31天 欣喜，試紙上兩道紅紅的杠
第32天 想不到吧，孕吐其實是身體的自我保護
第33天 意念胎教：構想並畫齣胎寶寶的樣子
第34~35天 孕早期安全防護要事
第6周
第36天 本周變化：胚胎在羊膜囊中遊弋
第37天 與老公一起“說齣心裏話”
第38天 運動胎教：孕早期應該怎樣散步
第39天 營養胎教：準爸爸備兩道開胃菜
第40天 魚肝油和鈣片要怎樣服用
第41~42天 胎兒激素水平影響寶寶未來性格
第7周
第43天 本周變化：長齣幼芽一般的小胳膊小腿
第44天 幫助增強胎教效果的呼吸法
第45天 教你感受更多幸福的妙招
第46天 讀詩歌《我的信仰》，體味愛的信仰
第47天 孕期快樂，胎寶寶未來性格會開朗
第48~49天 遺傳與變異，生命在神奇“拷貝”中延續

第8周
第50天 本周變化：以每天1毫米的速度快速發育
第51天 做胎教操幫助胎寶寶身體發育
第52天 胎教故事：《拔蘿蔔》，讓寶寶感受團結的力量
第53天 胎教音樂：品德彪西《月光》的境界之美
第54天 懷孕真的會讓人變笨嗎？
第55~56天 手工：布書——讓你心靈手更巧

|第3個月| 胎寶寶開始像個小人兒瞭
第9周
第57天 本周變化：初具人形，小尾巴不見瞭
第58天 孕3月胎教要事
第59天 是荷爾濛在改變你的身心
第60天 伺弄點花花草草舒緩心情
第61天 營養胎教：亮麗橙汁助你好心情
第62~63天 開始有做媽感覺瞭
0周
第64天 本周變化：麵部清晰，大腦迅速發育
第65天 蛋白質、維生素，保證胎寶寶腦發育
第66天 為什麼不能看恐怖驚悚的文藝作品
第67天 教你幾招擊退抑鬱情緒
第68天 電影《好孕臨門》，感受母愛的強大力量
第69~70天 意念胎教：選一張漂亮的寶寶像貼床頭
1周
第71天 本周變化：羊水中的舞蹈者
第72天 動腦時間：媽媽寶寶腦筋急轉彎
第73天 孕期練習瑜伽有利於優生
第74天 蓮花座、貓式是可常做的瑜伽體式
第75天 營養超標，準媽有罪受
第76~77天 該換大一號的服裝瞭
2周
第78天 本周變化：縴小的手指甲及腳趾甲正在生長
第79天 補鈣不宜太早，不宜過量
第80天 手工：剪紙可以培養胎寶寶未來的專注力
第81天 《田園》，寫情多於寫景的交響樂
第82天 胎教故事：《小熊過橋》，給寶寶更多的勇氣和快樂
第83~84天 藝術胎教：繪畫——對胎寶寶進行美的熏陶

|第4個月| 胎心音變得很有力
3周
第85天 本周變化：胎盤和臍帶發育完成
第86天 孕4月胎教要事
第87天 每天起床對著鏡子微笑
第88天 胎教故事：《小象的鼻子》，讓胎寶寶感受善良的美德
第89天 意念胎教：根據B超圖像想象胎寶寶的模樣
第90~91天 靜心冥想，保持好的心境
4周
第92天 本周變化：開始皺眉做鬼臉瞭
第93天 臥室宜布置淡而暖的色調
第94天 慎用香薰和精油平復情緒
第95天 名畫欣賞：《摩特楓丹的迴憶》，掬一捧迴憶的清泉
第96天 營養胎教：這些吃瞭就會快樂的美食
第97~98天 對話胎教：邊做傢務邊和胎寶寶說話

5周
第99天 本周變化：在裏打嗝的胎寶寶
00天 胎寶寶能夠“品嘗”味道瞭
01天 營養胎教：不偏食，給寶寶樹立好榜樣
02天 遊戲時間：準爸準媽對弈
03天 不要對不好的夢境耿耿於懷
04~105天 做母親的感覺越來越強烈
6周
06天 本周變化：可以聽見胎心音瞭
07天 和老公一起聽寶寶有力的心跳
08天 手工：烘焙一個愛心蛋糕
09天 胎教音樂：《搖籃麯》，一首給寶寶的抒情詩
10天 腹式呼吸法傳送給充足的新鮮空氣
11~112天 看幾米《月亮忘記瞭》，感受溫暖與美

|第5個月| 激動人心的胎動
7周
13天 本周變化：臍帶成為胎寶寶的好玩具
14天 孕5月胎教要事
15天 胎動，肚皮上的舞蹈
16天 撫摸胎教：和胎寶寶玩踢肚遊戲
17天 撫摸胎教八項注意
18~119天 國外胎兒大學，一次成功的嘗試
8周
20天 本周變化：忙著伸胳膊蹬腿地鬧騰
21天 食欲見長，要補充更多的營養
22天 營養胎教：補充鈣質，促進骨骼的發育
23天 給胎寶寶取個小名，與傢人多呼喚
24天 和胎寶寶一起認識圖形
25~126天 準爸爸安排一次短期旅遊吧
9周
27天 本周變化：可以聽見周圍的聲音瞭
28天 和胎寶寶一起學首節奏明快的麯子
29天 看《放牛班的春天》，感受溫暖的情感
30天 彆忘瞭，要繼續做孕期體操哦
31天 胎寶寶性彆猜猜看
32~133天 和胎寶寶一起親近大自然
第20周
34天 本周變化：像魚一樣在內遊動
35天 動腦時間：九宮迷數
36天 手工：插花——陶冶情操的美事
37天 胎教音樂：《夢幻麯》，感受清新與自然
38天 講《三個好朋友》的故事，體會“一起來一起走”的友情
39~140天 讀《夏洛的網》，感受溫暖的友情


|第6個月| 皺皺巴巴的小老頭
第21周
41天 本周變化：小傢夥全身蓋滿瞭胎脂
42天 孕6月胎教要事
43天 胎寶寶躲在裏不斷聆聽
44天 正是音樂胎教的好時機
45天 準爸爸提前準備音樂胎教小道具
46~147天 如何給胎寶寶聽音樂
第22周
48天 本周變化：皮膚又皺又紅
49天 特彆紀念日，準爸爸要記在心裏
50天 胎寶寶越來越喜歡準爸爸的聲音
51天 試一試用英語和胎寶寶說話
52天 營養胎教：吃些減輕水腫的食物
53~154天 運動胎教：媽媽遊泳未來寶寶更靈活
55天 本周變化：有瞭微弱的視覺
第23周
56天 用閃光卡片教胎寶寶字母和數字
57天 《小燕子》是首永不落伍的兒歌
58天 教胎寶寶認識可愛的小兔子
59天 讀小豬的故事，學習動物寶寶的堅強
60~161天 胎動異常準媽媽要警惕
第24周
62天 本周變化：大腦開始有意識瞭
63天 動腦時間：腦筋急轉彎
64天 手工：簡單十字綉能把耐心傳輸給胎寶寶
65天 營養胎教：多吃補腦食物
66天 胎教故事：《小兔子乖乖》，跟小兔學做聰明寶寶
67~168天 胎寶寶聽音樂：《維也納森林的故事》，飲一杯自然之茶

|第7個月| 踢肚子遊戲玩得不亦樂乎
第25周
69天 本周變化：胎寶寶開始長齣細細的毛發
70天 孕7月胎教要事
71天 試著做柔和的光照胎教
72天 多吃核桃等堅果，寶寶未來發質好
73天 胎寶寶的味蕾已經形成
74~175天 胎寶寶開始理解你的感情瞭
第26周
76天 本周變化：對聲音的反應更靈敏
77天 胎寶寶學詩歌：《一去二三裏》，陶冶閑雅的情緻
78天 看《夢幻女郎》，感受夢想的力量
79天 美學胎教：練習毛筆字陶冶情操
80天 動腦時間：好玩的七巧拼闆
81~182天 照張漂亮的孕期照
第27周
83天 本周變化：開始記憶聽到的聲音
84天 重復過去學習的內容
85天 看《懸崖上的金魚姬》，迴憶簡單快樂的童年時光
86天 繼續練習簡單的孕婦操
87天 準媽媽愛美，胎寶寶能感受到
88~189天 提早練習助分娩的拉梅茲呼吸法
第28周
90天 本周變化：胎寶寶的性格已有所顯現
91天 你的行為決定寶寶的性格
92天 手工：幸運星，幸運和愛疊加
93天 胎寶寶聽音樂：《雲雀》，讓心靈迴歸自然
94天 胎教故事：《糊塗的小老鼠》，不做以貌取人的寶寶
95~196天 好書推薦：《地下鐵》，美麗迷人的幻想之旅

|第8個月| 總在“監督”媽小人兒
第29周
97天 本周變化：胎寶寶在裏不停變換體位
98天 孕8月胎教要事
99天 營養胎教：少食多餐保證營養充分
第200天 要防止營養過剩造成胎寶寶過重
第201天 光照胎教：讓胎寶寶的眼睛跟蹤光源
第202~203天 提早學習簡單分娩操
第30周
第204天 本周變化：胎寶寶已經非常熟悉你的聲音瞭
第205天 準爸爸給胎寶寶唱兒歌
第206天 和胎寶寶多說話
第207天 佳片有約：《芳心何處》，讓愛與積極在生活中繼續
第208天 讀《三字經》，品味古人的啓濛智慧
第209~210天 給胎寶寶講你小時候的事
第31周
第211天 本周變化：經曆身體發育的高峰期
第212天 營養胎教：這些食物可幫助緩解便秘
第213天 停止鬍思亂想，拒絕産前抑鬱
第214天 準爸爸負重20斤與你換位體驗
第215天 欣賞名畫《洗澡》，品讀親情洋溢的美
第216~217天 手工：疊韆紙鶴，放飛美麗心願
第32周
第218天 本周變化：變得有點擁擠
第219天 動腦時間：看看這幅畫中有多少人
第220天 手工：做簡單的寶寶裝
第221天 胎寶寶聽音樂：《杜鵑圓舞麯》，感受四季如春
第222天 胎教故事：《一天到晚遊泳的海豚》，不需要睡覺的海豚
第223~224天 好書推薦：《芒果街上的小屋》，感受溫暖的精神傢園

|第9個月| 擠眉弄眼的小淘氣
第33周
第225天 本周變化：骨骼在慢慢變硬
第226天 孕9月胎教要事
第227天 營養胎教：緩解胃灼熱的飲食
第228天 讓老公幫你戰勝分娩恐懼
第229天 做做心理體操
第230~231天 在暖暖的太陽下和胎寶寶絮叨
第34周
第232天 本周變化：中樞神經係統發育更完善
第233天 教胎寶寶認識蘋果
第234天 看《邋遢鬼的故事》，做講衛生、愛清潔的好寶寶
第235天 佳片有約：《陽光小美女》，親情是永遠的價值觀
第236天 兒歌《小鴨子》，讓快樂一直延續
第237~238天 和老公一起布置嬰兒房
第35周
第239天 本周變化：聽力已經充分發育
第240天 讀《一根羽毛》的故事，體會與人為樂纔更快樂
第241天 胎寶寶聽音樂：《童年情景》，喚起對童年美好純真的感情
第242天 佳片有約：《寶貝計劃》，看可愛寶寶的精彩演齣
第243天 名畫欣賞：《搖籃》，感受溫馨的母愛
第244~245天 講故事時細心體會胎寶寶的反應
第36周
第246天 本周變化：已經是個足月兒瞭
第247天 手工：縫個可愛的襪子娃娃
第248天 手工：用飲料瓶做花瓶
第249天 讀散文《匆匆》，感受時間的無價
第250天 認識勤勞又執著的螞蟻
第251~252天 分娩到底有多疼

|0個月| 即將成為幸福的媽媽
第37周
第253天 本周變化：頭部淺入盆
第254天 孕10月胎教要事
第255天 國外準媽精神放鬆法
第256~257天 輕鬆的兒歌：《采蘑菇的小姑娘》
第258~259天 跟胎寶寶說說即將到來的這個世界
第38周
第260天 本周變化：各器官都已各就各位
第261~262天 現在開始早教的預習課吧
第263~264天 年畫欣賞：騎著鯉魚的孩童
第265~266天 準爸爸的撫摸胎教愛意更濃
第39周
第267天 本周變化：嚮下運動，壓迫頸
第268~269天 練習分娩技巧，調節緊張而焦慮的情緒
第269~270天 減輕分娩疼痛的音樂療法
第270~271天 胎寶寶也在和你經曆分娩之痛
第272~273天 巧剋力是你的能量棒
第40周
第274天 本周變化：是一個新鮮的小生命瞭
第275天 分娩對女性好處多多
第276天 天使將降臨，你準備好瞭嗎
第277天 感受新生寶寶的諸多神奇
第278~279天 學新生兒護理，新手媽媽不慌張
第280天 貼心叮嚀：齣生後要繼續鞏固胎教成果

|附 錄|
孕期怎樣護理肌膚
孕期也可以用護膚品
天然護膚，安全又經濟
孕期肌膚問題點對點解決
皮膚油膩
皮膚乾燥
麵部齣現色斑
色素沉澱增加
孕期怎麼穿更有範兒
衣料，時尚與舒適的要素
款式搭配，輕鬆掩飾“前凸後翹”
尺碼，時尚和健康相結閤
顔色和圖案，讓你不與時尚脫節
新手媽健康月子
産後營養規劃
産後起居護理
産後形體恢復計劃

作者介紹

翟桂榮，中華醫學會北京分會委員，北京婦産醫院主任醫師、教授、碩士生導師，榮獲“好大夫在綫”評選的“網友心中好大夫”稱號，同時也是“三九健康網”評選的“10位網友好評婦産科醫生”之一。從事産科臨床工作30餘年，對胎兒宮內的監測與診治經驗豐富，尤其擅長多胎妊娠的管理，曾成功為五胞胎、六胞胎孕婦實施剖宮産手術。其良好的醫德在孕産婦之間口口相傳。

文摘

序言