基本信息

书名：成功胎教一天一页(附光盘)

定价：48.00元

作者：翟桂荣

出版社：化学工业出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787122079367

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

《成功胎教一天一页》：有效更有趣的胎教方法，让宝宝赢在起跑线上。

内容提要

外众多科学家证实，对胎宝宝进行适时而恰当的胎教，将明显提高宝宝出生后接收新事物的能力，同时有助于培养良好的性格。
本书在教给准父母胎教原则的同时，更多的是根据胎宝宝生长发育特点，提出不同阶段的胎教重点，280天，每天都为准爸妈准备一份胎教方案和可能用到的素材。所选胎教方法易学易做，既调动了胎宝宝的情绪，也让孕妈妈体验更多的幸福。同时，精美的图文设计让你的阅读更加愉悦！

目录

|个月| 一颗种子在悄悄地萌芽
周
天 本周变化：即将成为准妈妈
第2~3天 和诗歌《开始》一起理解生命的神奇
第4~5天 母亲节，一个曲折动人的故事
第6~7天 胎教从什么时候开始好
第2周
第8天 本周变化：一枚优质的诞生
第9天 培养良好生活习惯，培育优
0天 受孕，一次“中奖”的秘诀
1~12天 夫妻胎教比准妈“独战”成果更显著
3~14天 胎教到底应该怎么做
第3周
5天 本周变化：与的美丽邂逅
6天 千万别把怀孕征兆当感冒症状
7天 优境胎教：给准妈营造一个良好环境
8天 诗歌《你是人间四月天》，感受温暖的母爱
9天 奇迹！斯瑟蒂克家的4个神童
第20~21天 胚泡着床，受精卵在安家
第4周
第22天 本周变化：胚胎形成，出现生命的初状态
第23天 神经系统发育，情绪与营养是此期胎教重心
第24天 音乐可以让你情绪平和
第25~26天 营养胎教：帮助神经系统发育的叶酸
第27~28天 受过良好胎教的宝宝有什么不一样

|第2个月| 美丽心情帮助宝宝神经发育
第5周
第29天 本周变化：从苹果籽长成小葡萄
第30天 孕2月胎教要事
第31天 欣喜，试纸上两道红红的杠
第32天 想不到吧，孕吐其实是身体的自我保护
第33天 意念胎教：构想并画出胎宝宝的样子
第34~35天 孕早期安全防护要事
第6周
第36天 本周变化：胚胎在羊膜囊中游弋
第37天 与老公一起“说出心里话”
第38天 运动胎教：孕早期应该怎样散步
第39天 营养胎教：准爸爸备两道开胃菜
第40天 鱼肝油和钙片要怎样服用
第41~42天 胎儿激素水平影响宝宝未来性格
第7周
第43天 本周变化：长出幼芽一般的小胳膊小腿
第44天 帮助增强胎教效果的呼吸法
第45天 教你感受更多幸福的妙招
第46天 读诗歌《我的信仰》，体味爱的信仰
第47天 孕期快乐，胎宝宝未来性格会开朗
第48~49天 遗传与变异，生命在神奇“拷贝”中延续

第8周
第50天 本周变化：以每天1毫米的速度快速发育
第51天 做胎教操帮助胎宝宝身体发育
第52天 胎教故事：《拔萝卜》，让宝宝感受团结的力量
第53天 胎教音乐：品德彪西《月光》的境界之美
第54天 怀孕真的会让人变笨吗？
第55~56天 手工：布书——让你心灵手更巧

|第3个月| 胎宝宝开始像个小人儿了
第9周
第57天 本周变化：初具人形，小尾巴不见了
第58天 孕3月胎教要事
第59天 是荷尔蒙在改变你的身心
第60天 伺弄点花花草草舒缓心情
第61天 营养胎教：亮丽橙汁助你好心情
第62~63天 开始有做妈感觉了
0周
第64天 本周变化：面部清晰，大脑迅速发育
第65天 蛋白质、维生素，保证胎宝宝脑发育
第66天 为什么不能看恐怖惊悚的文艺作品
第67天 教你几招击退抑郁情绪
第68天 电影《好孕临门》，感受母爱的强大力量
第69~70天 意念胎教：选一张漂亮的宝宝像贴床头
1周
第71天 本周变化：羊水中的舞蹈者
第72天 动脑时间：妈妈宝宝脑筋急转弯
第73天 孕期练习瑜伽有利于优生
第74天 莲花座、猫式是可常做的瑜伽体式
第75天 营养超标，准妈有罪受
第76~77天 该换大一号的服装了
2周
第78天 本周变化：纤小的手指甲及脚趾甲正在生长
第79天 补钙不宜太早，不宜过量
第80天 手工：剪纸可以培养胎宝宝未来的专注力
第81天 《田园》，写情多于写景的交响乐
第82天 胎教故事：《小熊过桥》，给宝宝更多的勇气和快乐
第83~84天 艺术胎教：绘画——对胎宝宝进行美的熏陶

|第4个月| 胎心音变得很有力
3周
第85天 本周变化：胎盘和脐带发育完成
第86天 孕4月胎教要事
第87天 每天起床对着镜子微笑
第88天 胎教故事：《小象的鼻子》，让胎宝宝感受善良的美德
第89天 意念胎教：根据B超图像想象胎宝宝的模样
第90~91天 静心冥想，保持好的心境
4周
第92天 本周变化：开始皱眉做鬼脸了
第93天 卧室宜布置淡而暖的色调
第94天 慎用香薰和精油平复情绪
第95天 名画欣赏：《摩特枫丹的回忆》，掬一捧回忆的清泉
第96天 营养胎教：这些吃了就会快乐的美食
第97~98天 对话胎教：边做家务边和胎宝宝说话

5周
第99天 本周变化：在里打嗝的胎宝宝
00天 胎宝宝能够“品尝”味道了
01天 营养胎教：不偏食，给宝宝树立好榜样
02天 游戏时间：准爸准妈对弈
03天 不要对不好的梦境耿耿于怀
04~105天 做母亲的感觉越来越强烈
6周
06天 本周变化：可以听见胎心音了
07天 和老公一起听宝宝有力的心跳
08天 手工：烘焙一个爱心蛋糕
09天 胎教音乐：《摇篮曲》，一首给宝宝的抒情诗
10天 腹式呼吸法传送给充足的新鲜空气
11~112天 看几米《月亮忘记了》，感受温暖与美

|第5个月| 激动人心的胎动
7周
13天 本周变化：脐带成为胎宝宝的好玩具
14天 孕5月胎教要事
15天 胎动，肚皮上的舞蹈
16天 抚摸胎教：和胎宝宝玩踢肚游戏
17天 抚摸胎教八项注意
18~119天 国外胎儿大学，一次成功的尝试
8周
20天 本周变化：忙着伸胳膊蹬腿地闹腾
21天 食欲见长，要补充更多的营养
22天 营养胎教：补充钙质，促进骨骼的发育
23天 给胎宝宝取个小名，与家人多呼唤
24天 和胎宝宝一起认识图形
25~126天 准爸爸安排一次短期旅游吧
9周
27天 本周变化：可以听见周围的声音了
28天 和胎宝宝一起学首节奏明快的曲子
29天 看《放牛班的春天》，感受温暖的情感
30天 别忘了，要继续做孕期体操哦
31天 胎宝宝性别猜猜看
32~133天 和胎宝宝一起亲近大自然
第20周
34天 本周变化：像鱼一样在内游动
35天 动脑时间：九宫迷数
36天 手工：插花——陶冶情操的美事
37天 胎教音乐：《梦幻曲》，感受清新与自然
38天 讲《三个好朋友》的故事，体会“一起来一起走”的友情
39~140天 读《夏洛的网》，感受温暖的友情


|第6个月| 皱皱巴巴的小老头
第21周
41天 本周变化：小家伙全身盖满了胎脂
42天 孕6月胎教要事
43天 胎宝宝躲在里不断聆听
44天 正是音乐胎教的好时机
45天 准爸爸提前准备音乐胎教小道具
46~147天 如何给胎宝宝听音乐
第22周
48天 本周变化：皮肤又皱又红
49天 特别纪念日，准爸爸要记在心里
50天 胎宝宝越来越喜欢准爸爸的声音
51天 试一试用英语和胎宝宝说话
52天 营养胎教：吃些减轻水肿的食物
53~154天 运动胎教：妈妈游泳未来宝宝更灵活
55天 本周变化：有了微弱的视觉
第23周
56天 用闪光卡片教胎宝宝字母和数字
57天 《小燕子》是首永不落伍的儿歌
58天 教胎宝宝认识可爱的小兔子
59天 读小猪的故事，学习动物宝宝的坚强
60~161天 胎动异常准妈妈要警惕
第24周
62天 本周变化：大脑开始有意识了
63天 动脑时间：脑筋急转弯
64天 手工：简单十字绣能把耐心传输给胎宝宝
65天 营养胎教：多吃补脑食物
66天 胎教故事：《小兔子乖乖》，跟小兔学做聪明宝宝
67~168天 胎宝宝听音乐：《维也纳森林的故事》，饮一杯自然之茶

|第7个月| 踢肚子游戏玩得不亦乐乎
第25周
69天 本周变化：胎宝宝开始长出细细的毛发
70天 孕7月胎教要事
71天 试着做柔和的光照胎教
72天 多吃核桃等坚果，宝宝未来发质好
73天 胎宝宝的味蕾已经形成
74~175天 胎宝宝开始理解你的感情了
第26周
76天 本周变化：对声音的反应更灵敏
77天 胎宝宝学诗歌：《一去二三里》，陶冶闲雅的情致
78天 看《梦幻女郎》，感受梦想的力量
79天 美学胎教：练习毛笔字陶冶情操
80天 动脑时间：好玩的七巧拼板
81~182天 照张漂亮的孕期照
第27周
83天 本周变化：开始记忆听到的声音
84天 重复过去学习的内容
85天 看《悬崖上的金鱼姬》，回忆简单快乐的童年时光
86天 继续练习简单的孕妇操
87天 准妈妈爱美，胎宝宝能感受到
88~189天 提早练习助分娩的拉梅兹呼吸法
第28周
90天 本周变化：胎宝宝的性格已有所显现
91天 你的行为决定宝宝的性格
92天 手工：幸运星，幸运和爱叠加
93天 胎宝宝听音乐：《云雀》，让心灵回归自然
94天 胎教故事：《糊涂的小老鼠》，不做以貌取人的宝宝
95~196天 好书推荐：《地下铁》，美丽迷人的幻想之旅

|第8个月| 总在“监督”妈小人儿
第29周
97天 本周变化：胎宝宝在里不停变换体位
98天 孕8月胎教要事
99天 营养胎教：少食多餐保证营养充分
第200天 要防止营养过剩造成胎宝宝过重
第201天 光照胎教：让胎宝宝的眼睛跟踪光源
第202~203天 提早学习简单分娩操
第30周
第204天 本周变化：胎宝宝已经非常熟悉你的声音了
第205天 准爸爸给胎宝宝唱儿歌
第206天 和胎宝宝多说话
第207天 佳片有约：《芳心何处》，让爱与积极在生活中继续
第208天 读《三字经》，品味古人的启蒙智慧
第209~210天 给胎宝宝讲你小时候的事
第31周
第211天 本周变化：经历身体发育的高峰期
第212天 营养胎教：这些食物可帮助缓解便秘
第213天 停止胡思乱想，拒绝产前抑郁
第214天 准爸爸负重20斤与你换位体验
第215天 欣赏名画《洗澡》，品读亲情洋溢的美
第216~217天 手工：叠千纸鹤，放飞美丽心愿
第32周
第218天 本周变化：变得有点拥挤
第219天 动脑时间：看看这幅画中有多少人
第220天 手工：做简单的宝宝装
第221天 胎宝宝听音乐：《杜鹃圆舞曲》，感受四季如春
第222天 胎教故事：《一天到晚游泳的海豚》，不需要睡觉的海豚
第223~224天 好书推荐：《芒果街上的小屋》，感受温暖的精神家园

|第9个月| 挤眉弄眼的小淘气
第33周
第225天 本周变化：骨骼在慢慢变硬
第226天 孕9月胎教要事
第227天 营养胎教：缓解胃灼热的饮食
第228天 让老公帮你战胜分娩恐惧
第229天 做做心理体操
第230~231天 在暖暖的太阳下和胎宝宝絮叨
第34周
第232天 本周变化：中枢神经系统发育更完善
第233天 教胎宝宝认识苹果
第234天 看《邋遢鬼的故事》，做讲卫生、爱清洁的好宝宝
第235天 佳片有约：《阳光小美女》，亲情是永远的价值观
第236天 儿歌《小鸭子》，让快乐一直延续
第237~238天 和老公一起布置婴儿房
第35周
第239天 本周变化：听力已经充分发育
第240天 读《一根羽毛》的故事，体会与人为乐才更快乐
第241天 胎宝宝听音乐：《童年情景》，唤起对童年美好纯真的感情
第242天 佳片有约：《宝贝计划》，看可爱宝宝的精彩演出
第243天 名画欣赏：《摇篮》，感受温馨的母爱
第244~245天 讲故事时细心体会胎宝宝的反应
第36周
第246天 本周变化：已经是个足月儿了
第247天 手工：缝个可爱的袜子娃娃
第248天 手工：用饮料瓶做花瓶
第249天 读散文《匆匆》，感受时间的无价
第250天 认识勤劳又执著的蚂蚁
第251~252天 分娩到底有多疼

|0个月| 即将成为幸福的妈妈
第37周
第253天 本周变化：头部浅入盆
第254天 孕10月胎教要事
第255天 国外准妈精神放松法
第256~257天 轻松的儿歌：《采蘑菇的小姑娘》
第258~259天 跟胎宝宝说说即将到来的这个世界
第38周
第260天 本周变化：各器官都已各就各位
第261~262天 现在开始早教的预习课吧
第263~264天 年画欣赏：骑着鲤鱼的孩童
第265~266天 准爸爸的抚摸胎教爱意更浓
第39周
第267天 本周变化：向下运动，压迫颈
第268~269天 练习分娩技巧，调节紧张而焦虑的情绪
第269~270天 减轻分娩疼痛的音乐疗法
第270~271天 胎宝宝也在和你经历分娩之痛
第272~273天 巧克力是你的能量棒
第40周
第274天 本周变化：是一个新鲜的小生命了
第275天 分娩对女性好处多多
第276天 天使将降临，你准备好了吗
第277天 感受新生宝宝的诸多神奇
第278~279天 学新生儿护理，新手妈妈不慌张
第280天 贴心叮咛：出生后要继续巩固胎教成果

|附 录|
孕期怎样护理肌肤
孕期也可以用护肤品
天然护肤，安全又经济
孕期肌肤问题点对点解决
皮肤油腻
皮肤干燥
面部出现色斑
色素沉淀增加
孕期怎么穿更有范儿
衣料，时尚与舒适的要素
款式搭配，轻松掩饰“前凸后翘”
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产后起居护理
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作者介绍

翟桂荣，中华医学会北京分会委员，北京妇产医院主任医师、教授、硕士生导师，荣获“好大夫在线”评选的“网友心中好大夫”称号，同时也是“三九健康网”评选的“10位网友好评妇产科医生”之一。从事产科临床工作30余年，对胎儿宫内的监测与诊治经验丰富，尤其擅长多胎妊娠的管理，曾成功为五胞胎、六胞胎孕妇实施剖宫产手术。其良好的医德在孕产妇之间口口相传。

文摘

序言