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基本信息

书名：宝宝营养餐王中王(汉竹)

定价：49.80元

作者：微风厨房

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787553780092

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1岁以后，宝宝怎么吃饭？

百变宝贝餐，怎样搭配更营养？

烘焙给宝贝，怎样轻松做？

……

微风厨房本名樊星辰，有儿有女，是一个“爱生活、爱摄影、爱美食、爱时尚的妈咪”。从星辰的养育体会来讲，1岁前的辅食添加讲究的就是“添加正确，不生病”，而宝贝们1岁后的营养餐，就更加需要用“巧心思”，让宝贝主动爱上吃饭！

“我拥有一个烘焙工作室，对于美食自认为还是比较有体验的，原先对于制作宝宝餐，心想应该是个简单的事儿。”但养育两个孩子后，星辰有了不一样的体会：做宝宝餐*不是准备点食材，找个菜谱一做就行了，那样做出来的饭菜，孩子并不会‘买账’。星辰观察到，1岁左右的宝贝明显对食物有了自己的“选择”。

“为了让孩子吃得更有营养，我和孩儿爸当然得自学一些营养知识，在宝贝1岁左右，得赶快抓住时机，让他们尝试新的食材。平时给宝贝们做饭，要讲究营养的均衡，在造型上，我觉得多年的烘焙经验帮了我不少忙，宝贝的盘中餐就跟搭配衣服一样，颜色、感觉，都是很重要。在被宝贝们无数次‘嫌弃’后，一点一点抓住营养餐料理的门道。”对于星辰来讲，爱好孩子，为他们做好宝贝餐，已然变成一个精细化的“事业”，通过一份“事业”，她实现着“富养”宝贝人生的心愿。

内容提要

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1岁以前，按着宝贝的成长轨迹，爸爸妈妈们给宝贝顺利地添加了辅食，1岁以后，宝贝们能吃的食物已经越来越多啦！1~6岁的饮食习惯会奠定宝贝一生的健康。但要让宝宝爱上吃饭，还真不是件简单的事儿。“我的宝宝爱吃很多东西，就是不爱吃饭！”这份无奈挫伤了好多爸爸妈养育自信。

营养 花样，1岁左右，是宝宝辅食和营养餐过渡的关键时期，这个时期得让宝贝迷上吃饭！恨不得一口喂饱孩子，那就得有喂养孩子的巧心思：必须知道孩子爱吃什么、该吃什么、怎么样吃。微风厨房为自家宝贝做的120多道颜正味美的食谱分享给你。而且书中每一道儿童营养餐方案，都经过了协和医院营养科李宁医生的仔细把关。

花样早餐、手作面点、低脂烘焙、聚会的手作零食，创意西餐……10大美食阵地攻略轻松拿下。简单又美味的巧思，布满童趣的造型，把孩子钟爱的美味一网打尽！将他们爱吃的、不爱吃的都哄入口。

在微风厨房的快门之下，美食不是止步于味觉上的享受，简单易做的方法，但让食物本身充满了爱意。很多食物还能让宝贝亲自动手制作，参与过程，更让宝宝爱上吃饭！上幼儿园了，还有美妙的周末套餐，妈妈可以带着宝贝一起做大厨。对于想象力丰富的孩子来说，吃饭，不是被迫，不是抗拒，一日三餐变成时童年的温馨和美妙。

目录

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章 1岁以后，让宝宝爱上吃饭

16 进食方法的发展阶段

18 掌握宝贝的“轻松喂养时间”

20 简单食材里的真爱

22 10分钟快手营养餐速成法

24 吃饭不靠哄，盘中食物拼气质

……

第二章 告别泥泥糊糊，新加的饭饭

36 紫薯粥

37 黄金小米粥

38 南瓜羹

39 红薯绿豆粥

40 南瓜粥

41 水果甜粥

43 青豆浓汤

……

周末美食变变变

51 米糊

51 三明治

51 玉米火腿饼

53 玉米浓汤

53 鸡柳卷

……

第三章 美味的早餐时光

56 火龙果面条

57 轻松熊吐司

58 芝麻糊汤圆

59 法式吐司

60 蛋香馒头片

61 溏心卤蛋

63 粢饭团

……

第四章 花样主食，不只是米饭

78 上海菜饭

79 蛋包饭

81 菠萝炒饭

83 肉丁饭团

85 照烧鸡腿饭

87 田园饭

89 荷香排骨糯米饭

91 卤肉饭

93 煲仔饭

94 鳗鱼饭

……

第五章 肉肉吃得欢

102 肉松

103 叉烧肉

105 肉夹馍

106 蒜香龙利鱼

107 番茄鱼

109 红烧排骨

111 蜜汁肉脯

112 芙蓉虾仁

……

第九章 上幼儿园，回家更爱吃饭

198 日式炸猪排

199 蒸花蛤

200 果炒虾仁

201 蛋黄芝士烤大虾

203 香浓番茄芝士肉丸

204 日式炸鸡

205 蟹肉寿司

207 牛肉汉堡

209 肉酱意大利面

211 手工水饺

213 咖喱鸡饭

……

第十章 派对菜单和便当食单

220 草莓果酱

221 彩虹水果吐司

222 蜂蜜松饼

223 果燕麦酸奶

224 椰香奶糕

225 薯片水果沙拉盏

226 培根小番茄卷

227 蜂蜜烤翅

228 焦糖爆米花

229 咸蛋黄鸡翅

231 芝士鸡肉卷

……

作者介绍

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微风厨房

微风厨房甜点工作室的女主人、艺术系拍客、自带“综合征”的时尚妈咪。

始终相信“喜爱是好的老师”。对生活的纯净热爱，让她的镜头能够绽放出食物的诱人模样；对美食的无限灵感，更让母爱的味道呈现幸福的光芒。用妈妈手作的美味，串联起宝贝童年的好时光。

文摘

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序言

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宝宝营养餐王中王(汉竹) 微风厨房 9787553780092 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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