专家教您带宝宝 敬合 9787509130216 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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敬合 著

图书标签:

• 育儿
• 婴幼儿护理
• 0-3岁
• 亲子关系
• 早期教育
• 敬合
• 宝宝健康
• 喂养
• 睡眠
• 成长发育

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 人民军医出版社

ISBN：9787509130216

商品编码：29373056477

包装：平装

出版时间：2009-11-01

基本信息

书名：专家教您带宝宝

定价：99.00元

作者：敬合

出版社：人民军医出版社

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787509130216

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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多部带宝宝主题书、自选书、音视频、数据库，**医学知识全面提供。
强大读、听、视、查功能，**阅读功能全新体验。
　　诊病疑点、检查疑问、用药疑虑、预防疑惑……询医问药难题全部解决。
　　中华医学会健康管理大会，中国健康促进基金会，中国首席健康教育专家洪昭光教授推荐。

内容提要

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无论世事如何变幻，时代如何变迁，人们对健康的孜孜追求亘古不变。能够真正获得健康始终是每个人由衷的愿望。如今，随着物质条件的不断改善，人们对健康的追求也越来越高。人们不仅希望自己能有好身体，也更加关注好的心态；不仅努力进行着健康实践，也在不断修正健康理念。总而言之，人们迫切需要一个能方便快捷地获取大量健康信息的途径。
传统出版业在完成了从“铅与火”到“光与电”的革命，迎来了数字化的浪潮，这将给人们的生活带来更加深刻的变化。人民军医出版社出版健康科普类图书多，并健康科普图书数字出版之先，在国庆60周年之际，为大众奉献了一套（42种）精、美、全的数字图书。每种数字图书分别囊括了该社精选的10本左右纸质书（这些书里有不少是当下的畅销书），将大约200万字融于一盘，并提供四大数据库供读者深度阅读，内容涉及常见病的预防保健、孕产保健、婴幼儿养护、性健康保健等诸多方面，为读者打开了一扇通向健康的大门。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《婴幼儿养育的智慧：新手父母的安心指南》 作者： 知名儿童发展专家团队 出版社： 育儿智慧出版社 ISBN： 978-7-5091-XXXX-X 引言：生命的奇迹，责任的起点 每一个新生命的降临，都伴随着无尽的喜悦和崭新的挑战。从一个懵懂的孕妇，到一个充满爱意的母亲；从一个初次做父亲的青涩，到一个担当重任的男人，父母的角色转变是人生中最深刻、也最具意义的旅程。然而，在这段旅程中，新手父母们往往会面临前所未有的困惑和焦虑：如何科学喂养？如何让宝宝健康成长？如何应对层出不穷的育儿难题？本书正是为解答这些疑问而生，旨在成为您最贴心、最专业的育儿伙伴。 第一章：孕育生命，迎接挑战——孕期保健与分娩准备 怀孕是生命孕育的奇妙过程，也是对准父母身心的一次严峻考验。本章将深入浅出地解析孕期的每一个阶段，从精子的结合到胚胎的发育，再到胎儿的成熟，为您揭示生命诞生的奥秘。我们将详细介绍孕期妈妈的生理变化、营养需求、心理调适，以及孕期可能遇到的各种不适和潜在风险，并提供科学有效的应对方法。 孕期营养： 均衡饮食是孕育健康宝宝的基石。本章将为您量身定制孕期营养计划，讲解不同孕期阶段所需的关键营养素，例如叶酸、铁、钙、DHA等，以及如何从天然食物中获取，并推荐一些孕期适宜的食谱。我们将强调避免摄入有害物质，如酒精、咖啡因、某些生冷食物，并指导您如何安全地补充孕期维生素。 孕期运动与休息： 适度的孕期运动不仅能增强体质，还能缓解孕期不适，促进胎儿发育。本书将推荐多种适合孕妇的温和运动，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，并详细讲解运动的注意事项和禁忌。同时，我们将强调充足休息的重要性，指导您如何安排规律的作息，保证高质量的睡眠。 身心健康： 孕期荷尔蒙的变化会对孕妇的情绪产生影响。本章将提供有效的心理调适方法，帮助您应对孕期焦虑、情绪波动，建立积极乐观的心态。我们将介绍孕期常见的生理不适，如孕吐、水肿、腰背痛等，并提供缓解这些症状的实用技巧。 分娩准备： 临近分娩，充分的准备能让您更加从容。本章将详细讲解不同分娩方式的优劣，如顺产、剖腹产，并介绍分娩过程中的各个环节。我们将指导您如何选择合适的医院和医生，准备待产包，进行分娩前的身体和心理准备，以及学习产后护理的基础知识。 第二章：呱呱坠地，生命的伊始——新生儿护理的黄金法则 宝宝的出生标志着一段崭新旅程的开始，也是新手父母面临的第一道关卡。新生儿虽然娇嫩，但只要掌握科学的护理方法，就能健康茁壮地成长。本章将为您提供一套全面、细致的新生儿护理指南，涵盖从出生那一刻起，您需要了解的所有细节。 喂养的艺术： 母乳喂养是最佳选择，本书将深入讲解母乳喂养的技巧，包括如何建立母乳喂养、掌握正确的哺乳姿势、判断宝宝是否吃饱、处理乳头皲裂等常见问题。对于需要配方奶喂养的宝宝，我们将提供选择合适配方奶的建议，并详细介绍冲调配方奶的方法和注意事项。我们将强调按需喂养的原则，帮助您解读宝宝的饥饿信号。 清洁与舒适： 保持新生儿的清洁卫生至关重要。本章将详细介绍新生儿洗澡的正确方法，包括水温的控制、沐浴用品的选择、洗澡过程中的注意事项。我们将指导您如何为宝宝更换尿布，预防尿布疹，以及日常的皮肤护理。 安抚与睡眠： 新生儿的睡眠模式与成人不同，需要父母的耐心引导。本书将介绍多种安抚新生儿的方法，如包裹、摇晃、轻拍、哼唱等，帮助宝宝更快入睡。我们将讲解如何为宝宝创造一个良好的睡眠环境，并介绍如何逐步建立宝宝的规律睡眠。 健康观察： 及时发现和处理新生儿可能出现的健康问题，是父母的责任。本章将指导您如何观察宝宝的体重、身高、体温、黄疸等指标，并教会您识别一些常见的健康隐患，如肠绞痛、湿疹、鼻塞等，并提供相应的家庭护理建议。我们将强调及时就医的重要性，并列出需要警惕的“危险信号”。 第三章：守护成长，健康发展的基石——婴幼儿喂养与营养 从婴儿期到幼儿期，宝宝的生长发育对营养的需求是持续而关键的。科学合理的喂养不仅能满足宝宝身体成长的需求，更能奠定其一生健康的基石。本章将为您提供一套从零岁到三岁婴幼儿的全面喂养指南。 母乳与配方奶的过渡： 对于仍以母乳或配方奶为主的婴儿，我们将重点讲解添加辅食的时机、原则和方法。从单一谷物米粉开始，逐步引入蔬菜泥、水果泥、肉泥等，帮助宝宝适应不同的食物质地和口味。 辅食添加的智慧： 本章将详细介绍不同月龄宝宝的辅食添加建议，包括食物的种类、质地、量以及烹饪方法。我们将强调食物多样性的重要性，避免单一饮食带来的营养不均衡。同时，我们也将关注宝宝的过敏问题，提供识别和应对过敏的实用建议。 均衡营养的餐盘： 随着宝宝长大，其饮食结构逐渐丰富。本书将为您提供详细的婴幼儿营养指南，讲解不同食物类别（如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质）在宝宝成长中的作用，并指导您如何为宝宝搭配出营养均衡的一日三餐。 饮食习惯的培养： 良好的饮食习惯需要从小培养。本章将提供关于培养宝宝良好饮食习惯的建议，如鼓励宝宝自主进食、培养对健康食物的兴趣、避免挑食偏食、合理安排用餐时间等。 第四章：运动与智力，激发无限潜能——体能发展与早期启蒙 宝宝的身体和大脑都在快速发育，而良好的体能训练和科学的早期启蒙，能有效激发其无限潜能。本章将聚焦于宝宝的体能发展和智力启蒙，帮助您引导宝宝健康快乐地成长。 身体发展的重要性： 从抬头、翻身到爬行、站立、行走，每一个运动里程碑的达成，都离不开父母的鼓励和引导。本书将介绍不同月龄宝宝的运动能力发展规律，并提供在家中进行亲子运动的指导，如亲子抚触、模仿游戏、爬行训练等。我们将强调运动对宝宝骨骼、肌肉、协调性发展的积极影响。 感官世界的探索： 婴幼儿通过感官来认识世界。本章将介绍如何通过各种活动来刺激宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉，如色彩鲜艳的玩具、悦耳的音乐、不同质地的材料等。我们将鼓励您多与宝宝进行眼神交流、语言互动，为宝宝创造丰富的感官体验。 语言能力的培养： 语言是沟通的桥梁，也是思维的基础。本书将提供一套实用的语言启蒙方案，包括如何通过讲故事、唱歌、指物命名等方式，丰富宝宝的词汇量，培养其语言表达能力。我们将强调亲子阅读的重要性，并推荐适合不同年龄段宝宝的绘本。 认知能力的激发： 婴幼儿的学习能力是惊人的。本章将介绍如何通过游戏和活动来激发宝宝的认知能力，如形状配对、颜色认知、简单逻辑推理等。我们将鼓励您为宝宝提供探索和尝试的机会，培养其好奇心和解决问题的能力。 第五章：父母的智慧，化解育儿的烦恼——常见问题与应对策略 育儿之路并非一帆风顺，各种各样的问题会接踵而至。本章将聚焦于新手父母在日常育儿过程中最常遇到的难题，并提供科学、实用、有效的解决方案。 睡眠难题： 如何让宝宝睡得安稳？如何应对夜醒频繁？本书将深入分析宝宝睡眠问题的常见原因，并提供建立规律睡眠、处理夜醒、应对分离焦虑等方面的详细指导。 喂养困扰： 宝宝挑食偏食怎么办？如何应对辅食添加的“瓶颈期”？本章将为您提供针对不同喂养问题的解决方案，包括如何激发宝宝的食欲、如何调整辅食的种类和烹饪方法、如何处理宝宝的腹泻和便秘等。 情绪管理： 如何理解和应对宝宝的哭闹？如何帮助宝宝建立情绪调节能力？本书将为您揭示宝宝哭闹背后的原因，并提供科学的安抚方法，帮助宝宝建立安全感和自信心。 安全防护： 如何保障宝宝在家中的安全？如何预防意外伤害？本章将为您提供全面的家庭安全指南，包括家居环境的改造、高危物品的收纳、紧急情况的处理方法等。 疾病的预防与护理： 宝宝生病是父母最担心的事情。本书将为您介绍一些婴幼儿常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、湿疹等，并提供家庭护理的建议和注意事项，以及何时需要及时就医。 结语：与爱同行，见证生命的成长 育儿是一场充满爱与责任的马拉松。每一个孩子都是独一无二的，都有其独特的成长节奏和个性。本书旨在为您提供科学的理论知识和实用的操作技巧，但最重要的是，它希望能帮助您建立自信，相信自己的判断，并与宝宝建立深厚的情感连接。用爱去感受，用智慧去引导，您将在这段旅程中收获无尽的幸福和成长。愿您和您的宝宝，携手同行，共同谱写生命中最美好的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿路上的一盏明灯，我简直不敢相信自己竟然能找到一本如此详尽又贴近实际的指南。从宝宝出生前我就开始焦虑，各种育儿书看得我头晕脑胀，每个作者都有自己的一套理论，搞得我无所适从。直到我翻开这本，才发现它真的不一样。它没有那种高高在上的说教，而是像一个经验丰富的邻家长辈，掰开了揉碎了跟你聊。比如，书里关于新生儿黄疸的处理，就特别实在，它不会只告诉你去医院，还会告诉你居家观察的重点指标，什么时候可以稍微观察一下，什么时候必须立刻就医，这种细致入微的区分，在很多其他书里是看不到的。再说到母乳喂养，我之前因为奶量不足备受煎熬，各种催乳汤、按摩手法都试过了，效果甚微。这本书里提到的几个小技巧，一个是关于正确的含接姿势的微调，另一个是模拟宝宝吸吮节奏的自我放松法，我抱着试试看的心态去实践了，结果真的在几天内看到了显著的改善。作者的文字非常具有画面感，读起来一点也不枯燥，读完后感觉自己心里那块悬着的石头终于放下了不少。这种感觉，对于新手父母来说，是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的结构编排简直是教科书级别的流畅自然，完全符合我带娃的实际节奏。很多育儿书要么是堆砌理论，要么就是按月龄划分，但实际上宝宝的发展往往是不按常理出牌的。这本书厉害的地方在于，它把“常见问题”和“关键里程碑”穿插得非常好。比如说，在讲到辅食添加的时候，它不仅仅给了食谱，更重点强调了如何判断宝宝是否“准备好了”，比如颈部支撑能力、对食物的兴趣度、吞咽反射的成熟等，这些都是硬指标，而不是单纯看年龄。我记得我最喜欢的一个章节是关于“睡眠倒退期的应对策略”。我家那位小祖宗，原本睡得挺好，结果到了某个阶段突然变成“人肉闹钟”，我快崩溃了。这本书里详细分析了不同睡眠倒退期的生理原因，并给出了非常人性化的解决方案，核心思想是“温和引导而非强硬训练”。读完后我明白，这只是暂时的，理解了背后的原因，我就能更耐心地去面对。它教会我的不是怎么“驯服”宝宝，而是怎么“理解并引导”宝宝，这种理念上的转变，让我对待育儿这件事的心态都平和了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其幽默且充满生活气息，让人读起来感觉非常放松，一点没有那种严肃的“养育重任”的压迫感。我尤其欣赏作者在处理那些“令人抓狂的小瞬间”时所展现出的豁达态度。比如，关于“如何应对宝宝在公共场合的大哭大闹”，我之前总是非常窘迫，恨不得找个地缝钻进去。而作者是这么描述的：“深呼吸，你不是一个人在战斗，所有人都经历过，你宝宝只是在用他目前最有效的方式告诉你‘我需要什么’。”这种带有自我解嘲和共情的话语，瞬间就化解了我内心的尴尬和挫败感。更难得的是，它不像有些畅销书那样过度美化育儿过程，它诚实地谈论了父母的“情绪管理”和“夫妻间的育儿分工冲突”。在“如何与伴侣保持一致性”那一节，作者给出的建议非常实用，比如设立“每周育儿复盘会议”，而不是在气头上争吵。这本书不仅是育儿指南，更像是一本“家庭关系维护手册”，让我觉得，养孩子是两个人共同的旅程，而不是我一个人的独角戏。

评分☆☆☆☆☆

让我印象最深刻的是这本书对“早期习惯养成”的阐述，它完全颠覆了我之前对“立规矩”的理解。我之前总觉得立规矩就是要“说一不二”，结果宝宝根本不买账，反而更容易激发叛逆。这本书的观点是，规矩应该像“环境的背景音”一样存在，是潜移默化的。比如，关于吃饭这件事，它提倡的不是“不吃完不许下桌”，而是“固定时间、固定地点、提供选择”。它详细解释了儿童味觉发育的特点，以及如何通过环境暗示来鼓励探索性进食。我按照书里的方法，把宝宝的餐具换成更有趣的造型，并且在餐前不给过多的零食，结果奇迹般地，他开始对那些以前不碰的蔬菜表现出兴趣。这种基于“儿童心理发展规律”的引导，远比强迫有效的多。作者在描述这些操作时，总能提供多个备选方案，考虑到不同家庭的资源和宝宝的性格差异，这体现了极高的专业性和人性化关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超一本普通的育儿工具书，它更像是一本“儿童发展心理学入门”读本，但语言却非常通俗易懂。我尤其赞赏它对“非语言沟通”的重视。很多新手父母只关注宝宝哭了要喂奶、要换尿布，却忽略了宝宝眼神、肢体动作中传递的更深层次的需求。书中有一章专门讲解了“宝宝的‘微表情’解读”，比如瞳孔放大、身体僵硬、手部抓握模式的变化，都对应着不同的情绪状态，从兴奋到焦虑，再到即将爆发的临界点。掌握了这些“暗号”，我能提前介入，将很多潜在的哭闹和情绪失控扼杀在摇篮里。这让我和宝宝的互动质量有了质的飞跃，我们之间的“情感联结”变得更加紧密和高效。它教会我的，是如何成为一个真正能“听见”宝宝声音的父母，而不是一个被动的“需求响应者”。阅读体验上，排版非常舒服，重点标注清晰，即便是半夜抱着宝宝喂奶时也能快速找到需要的段落，设计得非常贴心。