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高羽，沈振宇著 著

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• 胎教
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• 亲子
• 孕期
• 婴幼儿
• 0-3岁
• 教育
• 指南
• 专家指导

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506482875

商品编码：29372397435

包装：平装

出版时间：2013-03-01

基本信息

书名：胎教早教专家指导

定价：35.00元

作者：高羽,沈振宇著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-03-01

ISBN：9787506482875

字数：248000

页码：216

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.663kg

编辑推荐

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内容提要

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　　本书分为五章：对胎教的认识、对胎儿的了解、孕期同步胎教方案、对早教的认识和婴儿早教方案，内容包括胎教的内容、胎儿具备的能力、孕期每月胎儿发育状况、孕期生活指南、孕期营养要点、每月胎教具体实践以及出生后宝宝的身心发育、日常护理技巧、喂养指南、宝宝各种能力的训练等，能为您提供全方位的指导。

目录

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作者介绍

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　　高羽：医学博士，副主任医师，中华医学会妇产科分会会员。1998年毕业于中山医科大学临床医学系七年制硕士研究生班，获得医学硕士学位。毕业后一直在中山大学附属医院妇产科从事围产医学工作。现任中山大学附属医院黄埔院区产科主任。2004～2005年赴香港大学玛丽医院妇产科从事临床产科工作。2009～2011年赴美国Mercer大学学习，获胎儿医学博士学位。从事产科临床工作14年，具有丰富的产前监护、围产保健、遗传咨询、高危妊娠治疗等方面经验。　　沈振宇：医学博士，副主任医师。中山大学附属医院儿科副主任，儿科住院医生培训基地专项负责人，广东省医学会儿科学会消化专业组委员，广州市医师协会儿科医师分会委员。从事临床工作18年，对儿科消化疑难和重症疾病的诊治有较丰富的经验和较强的解决临床具体问题的能力，掌握小儿消化专业先进技术并能在实际工作中应用，对小于胎龄儿（低出生体重儿）营养干预以及婴儿肝炎综合征混合病因的诊断有较深入的研究，亦专长于婴儿牛奶蛋白过敏症的诊断流程和规范治疗。在“非典”和手足口病疫情严峻时期积极投身线医疗工作并获省级和市级嘉奖。近五年承担及参与5项科研项目，发表论著8篇，编写专著4部。多次获评中山大学附属医院及中山大学教师。

文摘

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序言

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《孕育智慧：孕期到婴幼儿启蒙全攻略》 引言 生命初启，是一段充满奇迹与期待的旅程。从一个微小的生命在母体内悄然孕育，到呱呱坠地，再到蹒跚学步、牙牙学语，每一个阶段都蕴藏着无限的潜能与成长的可能。作为父母，我们渴望给予孩子最好的起点，呵护他们健康成长，更希望点燃他们内在的智慧火花，为他们未来的发展奠定坚实的基础。《孕育智慧：孕期到婴幼儿启蒙全攻略》正是基于这份深切的关爱与责任，为所有准父母和新手父母精心打造的一部实用指南。本书并非照搬理论，而是汇聚了多年临床实践经验、儿童发展心理学前沿研究成果以及众多家庭的育儿智慧，旨在提供一套系统、科学、可操作性的指导方案，陪伴您走过孕期、产后以及婴幼儿早期最重要的几个发展阶段，助力您成为更自信、更了解孩子的家长。 第一部分：孕育生命，奠定健康的基石（孕期篇） 孕期是生命的孕育期，更是身心变化最剧烈的时期。这一阶段的科学规划与精细呵护，直接关系到胎儿的健康发育和母亲的身心健康。《孕育智慧》将从以下几个核心维度，为您提供全方位的孕期指导： 一、 科学孕育，营养至上 1. 均衡饮食的艺术： 孕期营养并非“一人吃两人补”的盲目大补，而是强调均衡、多样化的膳食搭配。我们将详细解析孕期不同阶段所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙、DHA、维生素等，并提供针对性的食物选择建议。从孕早期孕吐的应对，到孕中期的能量需求增加，再到孕晚期的体重管理，本书都将为您提供详细的食谱和烹饪技巧，让您在享受美食的同时，摄取最优质的营养。 2. 远离“孕期禁忌”的迷思： 许多关于孕期饮食的说法众说纷纭，容易引起不必要的恐慌。本书将厘清孕期饮食的科学界限，区分真正需要避免的食物（如生食、高汞鱼类、过量咖啡因等）与可以适量食用的食物，并针对常见疑问进行解答，帮助您建立科学的饮食观。 3. 个性化营养补充方案： 除了日常饮食，孕期补充剂的选择也至关重要。本书将为您解读各种孕期维生素、矿物质补充剂的作用，并指导您如何在医生建议下，根据自身情况选择最适合的补充方案，避免盲目或过量的补充。 二、 健康生活，身心和谐 1. 孕期运动的智慧： 适度的运动不仅能增强体质，缓解孕期不适，更能为分娩做好准备。本书将推荐适合孕妇的各类运动，如孕期瑜伽、散步、游泳等，并详细讲解动作要领、注意事项及不同孕周的运动强度建议。我们还将指导您如何识别不适宜运动的信号，确保运动的安全性。 2. 孕期情绪管理的艺术： 荷尔蒙的变化、身体的不适、对未来的担忧，都可能导致孕期情绪波动。本书将深入探讨孕期常见的情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒等，并提供有效的心理调适方法，如正念练习、放松技巧、与伴侣和家人沟通的策略等，帮助您保持积极平和的心态，为宝宝营造良好的宫内环境。 3. 睡眠与休息的优化： 孕期失眠、多梦是困扰许多孕妇的问题。本书将提供改善睡眠质量的实用建议，包括调整睡姿、营造舒适的睡眠环境、避免睡前刺激性活动等，让您获得高质量的休息，恢复精力。 4. 孕期保健与疾病预防： 本书将涵盖孕期常规产检的重要性、常见孕期疾病的识别与预防（如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等），以及如何应对孕期常见不适，如恶心、呕吐、水肿、腰背痛等。 三、 胎教的科学探索 1. 胎教的真正意义： 告别“胎教只是听音乐、读诗”的片面理解，本书将深入阐述胎教的核心在于营造一个充满爱与安全感的子宫环境，通过母体的情绪、声音、触感等传递给胎儿积极的信号。 2. 科学的听觉与视觉刺激： 我们将指导您如何选择适合胎儿的音乐，以及何时、如何进行声音的互动。同时，也将探讨孕期适当的视觉互动，如通过孕妇的愉悦感受传递给胎儿。 3. 抚触与爱的传递： 教授孕妇如何通过温柔的腹部抚触，与胎儿进行情感交流，培养亲子连接。 4. 构建和谐的家庭氛围： 强调伴侣在胎教中的重要作用，鼓励共同参与，营造家庭的爱与和谐，这对胎儿的心理发育至关重要。 第二部分：迎接新生命，科学育儿的开端（产后与婴幼儿早期篇） 宝宝出生，意味着生命旅程进入了新的篇章，同时也带来了全新的挑战与喜悦。《孕育智慧》将为您提供从新生儿护理到婴幼儿早期启蒙的全方位指导，助您从容应对，科学育儿。 一、 新生儿护理，细致入微 1. 科学喂养的艺术： 母乳喂养的策略： 从哺乳姿势、衔乳技巧、追奶方法到应对乳头皲裂、乳腺炎等问题，本书将提供详尽的母乳喂养指导。 配方奶喂养的要点： 如需选择配方奶，本书将指导您如何根据宝宝月龄选择合适的奶粉，掌握冲调、喂奶的正确方法，以及区分宝宝饥饱信号。 辅食添加的科学循序： 详细讲解何时开始添加辅食，如何循序渐进地引入不同种类、质地的食物，以及常见的辅食过敏应对。 2. 睡眠与排泄的规律建立： 睡眠模式的理解与引导： 帮助您理解新生儿的睡眠特点，掌握哄睡技巧，并逐步引导宝宝建立健康的睡眠规律。 科学的换尿布与排泄护理： 教授正确的换尿布方法，预防红屁股，并指导您观察宝宝的排泄物，从中了解宝宝的健康状况。 3. 日常护理的要点： 洗澡与清洁： 详细指导新生儿洗澡的步骤、水温控制，以及脐带护理、眼耳鼻清洁等日常护理细节。 衣物选择与穿着： 建议选择透气、柔软的棉质衣物，并根据季节变化合理增减衣物，预防宝宝受凉或过热。 4. 常见问题的应对： 黄疸、溢奶、便秘等： 针对新生儿常见的生理性黄疸、溢奶、便秘、腹泻等问题，本书将提供科学的观察方法和居家护理建议。 识别宝宝的哭声信号： 帮助您理解宝宝不同哭声所代表的需求，如饥饿、困倦、不适、寻求安抚等，从而更有效地回应宝宝。 二、 婴幼儿早期启蒙，点亮智慧之光 婴幼儿时期是宝宝大脑发育的关键时期，科学的启蒙能够极大地激发宝宝的潜能。《孕育智慧》将从以下几个方面，为您提供行之有效的启蒙策略： 1. 感官发展的启蒙： 视觉启蒙： 推荐适合不同月龄宝宝的黑白卡、彩色卡、图片书等，指导您如何进行视觉互动，激发宝宝的观察力。 听觉启蒙： 推荐儿歌、故事、自然声音等，引导宝宝辨别声音，培养音乐感知能力。 触觉启蒙： 鼓励宝宝探索不同材质的玩具，进行抚触按摩，刺激宝宝的触觉发展。 嗅觉与味觉： 在辅食添加过程中，引入多样化的食物，让宝宝体验不同的味道和香气。 2. 运动能力的发展与引导： 大动作发展： 鼓励宝宝在安全的环境下进行抬头、翻身、爬行、站立、行走等练习，并提供相应的辅助和保护。 精细动作发展： 提供抓握、捏取、堆叠等玩具，促进宝宝手指和手部协调能力的发展。 3. 语言发展的沃土： 大量的亲子对话： 鼓励家长多与宝宝说话，用简单清晰的语言描述事物，回应宝宝的发声。 讲故事与念儿歌： 丰富的语言环境能够极大地促进宝宝的语言理解和表达能力。 早期阅读的引入： 从布书、触摸书开始，逐渐引入绘本，培养宝宝对阅读的兴趣。 4. 认知能力的发展： 探索与模仿： 鼓励宝宝主动探索周围环境，模仿大人的行为。 益智玩具的选择： 推荐适合不同月龄的益智玩具，如积木、形状配对玩具、串珠玩具等，帮助宝宝发展空间感、逻辑思维和解决问题的能力。 5. 情商与社交能力的培养： 积极的情绪回应： 及时回应宝宝的情绪需求，给予拥抱、安抚，建立安全感。 模仿与互动游戏： 通过模仿宝宝的动作、表情，进行简单的互动游戏，增进亲子关系。 社交环境的创造： 在安全可控的环境下，让宝宝接触其他小朋友，学习分享与合作。 第三部分：父母的心灵成长与陪伴 养育孩子的过程中，父母自身的成长与心灵的健康同样重要。《孕育智慧》深刻认识到这一点，因此在本书的最后部分，将重点关注父母的自我关怀与高质量的亲子陪伴。 1. 理解父母的角色转变： 探讨从个体到父母的身份转变，以及可能面临的挑战，提供积极的心态调整建议。 2. 建立有效的沟通机制： 指导父母如何与伴侣、长辈进行有效沟通，共同分担育儿压力，形成育儿的合力。 3. 学会寻求支持： 鼓励父母在需要时寻求专业帮助，如心理咨询、母婴护理支持等，避免独自承担。 4. 高质量的亲子陪伴： 强调陪伴不仅仅是物理上的在场，更是情感上的投入。本书将分享如何通过游戏、阅读、对话等方式，与宝宝建立更深厚的情感连接，留下美好的童年回忆。 5. 关注父母的身心健康： 提供缓解压力、保持活力的建议，帮助父母在繁忙的育儿生活中，照顾好自己，以更好的状态陪伴孩子成长。 结语 《孕育智慧：孕期到婴幼儿启蒙全攻略》是一本陪伴您从孕育生命到启蒙智慧的综合性指南。它不仅关注科学的知识与技巧，更强调爱的传递与心灵的成长。我们相信，通过本书的指导，您将能够更加自信、从容地迎接新生命的到来，并在这个充满爱的过程中，与宝宝一同成长，共同创造一个充满智慧与幸福的未来。愿这本书成为您育儿道路上最忠实、最有力的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大冲击，在于它彻底颠覆了我对于“优秀”育儿的刻板印象。过去我总觉得，所谓科学育儿就是要把孩子培养成一个完美的小大人，要全面发展，各项技能都要超前。但这本书的哲学基调是强调“个体差异”和“内在驱动力”。作者花费了很大篇幅来论述“孩子天生的气质”的重要性，提醒家长要先观察和接纳孩子原有的性格底色，而不是强行将他们塑造成父母理想中的样子。书中对于“过度干预”的弊端分析得尤为犀利，它通过生动的案例说明，过早地替孩子解决所有问题，是如何扼杀他们解决问题的能力和内在的求知欲的。我读到“为孩子搭建一个可以失败的平台”这一节时，感触颇深，它让我开始反思自己是不是在不经意间，给了孩子太多压力。这本书倡导的育儿观，更像是一种“园丁哲学”——提供适宜的土壤、水分和阳光，然后相信种子自身的生长力量。这种去焦虑化、注重生命本真的引导，让我对未来的育儿之路充满了信心，不再是追求一个“最优秀的孩子”，而是期待一个“最完整、最快乐的孩子”。

评分☆☆☆☆☆

我一直对育儿书籍持有一种审慎的态度，总觉得很多都是作者的个人经验放大化，缺乏严谨的科学依据。然而，这本书给我带来了耳目一新的感觉，它在提供具体操作建议的同时，非常注重理论基础的阐述，但这种阐述非常克制且专业。让我印象深刻的是关于早期语言习得的部分，作者引用了最新的神经语言学研究成果，解释了为什么“有效对话”比单纯的“语言轰炸”重要得多。书中详细分析了“鹦鹉学舌”和真正理解词义之间的区别，并且给出了具体的引导对话技巧，比如如何使用“扩展句式”来鼓励孩子表达更复杂的想法。这种建立在坚实学术基础上的指导，让我深信不疑。此外，书中对于早期情绪管理的部分也处理得非常到位，它不像有些书那样，简单地贴上“正面管教”的标签，而是深入剖析了情绪的生理机制，比如杏仁核的激活，然后顺势引出如何通过“共同调节”来帮助孩子平复。这让我意识到，管教不是压制，而是引导大脑学习如何应对强烈的感受。这本书的专业深度，使得它在我书架上众多育儿读物中，独占鳌头。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常人性化，完全符合现代人碎片化的阅读习惯。它不是那种需要你从头到尾一口气读完的巨著，而是被划分成了若干个清晰、独立的模块。我可以根据孩子当前遇到的具体问题，快速翻到相应的章节进行查阅，效率极高。比如，当孩子进入“什么都想自己动手”的阶段时，我可以直接翻到关于“自主性培养与安全边界设定”那一章，书中立刻就给出了实操性的建议，比如如何在不牺牲安全的前提下，给予孩子最大的操作空间，以及如何用积极的语言重塑“不行”的指令。而且，书中对不同年龄段的“常见挑战”都有专门的应对策略，像出牙期的不适、分离焦虑的加剧、以及如何引入如厕训练的初期准备工作，都有非常详尽的步骤说明。这种“即翻即用”的特性，让它成为了我床头柜上最常被翻阅的工具书。它真正做到了，在你最需要帮助的那一刻，提供最精准、最及时的支持，而不是让你浪费时间去翻阅那些与当前问题无关的内容。这种对读者使用场景的深刻洞察，真的非常赞赏。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿指南简直是为我们这些初为人父母的手忙脚乱的家长量身定做的，尤其是那些对科学育儿概念还处于摸索阶段的新手。我之前看了一些零散的文章和论坛帖子，信息五花八门，搞得我更是一头雾水，不知道该信谁的。这本书的厉害之处在于，它没有那种高高在上的理论说教，而是用一种非常贴近生活的口吻，一步步地拆解了从孕期到孩子蹒跚学步的每一个关键节点。比如说，书中对于如何建立亲子依恋关系那一段，描述得极其细腻，它不是简单地说“多抱抱孩子”，而是详细阐述了在不同月龄下，哪些肢体接触是最能传递安全感、哪些互动方式最能促进孩子的情感表达。我记得有个章节专门讲了如何应对婴儿的夜哭，书中提供的几种温和的安抚技巧，真的比我之前尝试过的所有“快速解决办法”都有效，因为它们关注的不是快速让孩子闭嘴，而是探究哭声背后的需求。读完之后，我感觉自己终于有了一套可以信赖的“行动手册”，而不是一堆相互矛盾的建议。它让我明白了，育儿不是一场竞赛，而是一段需要耐心和科学理解的旅程。这本书给我最大的收获是，它让我从一个焦虑的执行者，变成了一个有条理的观察者和陪伴者，那种内心的踏实感，是任何物质奖励都比不上的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是教科书级别的流畅和富有感染力，读起来完全没有一般育儿书籍那种枯燥的、堆砌术语的感觉。我特别欣赏作者在阐述复杂心理学概念时所展现出的那种化繁为简的能力。比如，涉及到儿童认知发展阶段的理论部分，很多其他书里会充斥着皮亚杰或者维果茨基的大段引用，晦涩难懂，但在这里，作者巧妙地用生活中的小场景来举例说明，比如孩子如何通过“假装游戏”来理解世界、如何建立起“物永恒”的概念。我当时读到描述孩子如何通过重复性劳动（比如反复堆积积木再推倒）来建立控制感时，简直拍案叫绝，因为它完美解释了我家娃最近的行为模式，让我不再觉得孩子是在“故意捣乱”。而且，书中对不同年龄段的感官刺激建议，设计得非常巧妙，不是那种昂贵的早教玩具推荐，而是教你如何利用家里的日常物品进行安全又高效的互动。对我这种追求实用主义的家长来说，这本书简直是挖掘了隐藏在日常生活中的“育儿宝藏”，它教会我的不是“买什么”，而是“怎么看”和“怎么玩”。阅读过程本身就是一种放松和自我教育，让人非常享受。