腦適能 麥可史威尼 如何保持頭腦敏捷活化大腦方案大全書籍 現代人不可不知的養生* 對抗頭腦老化的訣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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腦適能 麥可史威尼 如何保持頭腦敏捷活化大腦方案大全書籍 現代人不可不知的養生* 對抗頭腦老化的訣

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發表於2024-12-23


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店鋪: 惟吾德馨圖書專營店
齣版社: 電子工業齣版社
ISBN:9787121283611
商品編碼:28256898733
叢書名: 美國國傢地理 腦適能

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具體描述

産品展示
基本信息
圖書名稱:  腦適能 
作 者:  麥可史威尼
定價:  138.00
ISBN號:  9787121283611
齣版社:   電子工業齣版社
開本:  16
裝幀:  精裝
齣版日期:  2016-6-1
印刷日期: 2016-6-1 
編輯推薦
如何活到100歲仍然擁有清晰的思路和記憶力!特彆收錄“頭腦體操”,強健自己的大腦!
內容介紹
如何保持頭腦敏捷、活化大腦,已經成為現代人不可不知的養生秘籍。辛西亞?格林博士與科普作傢麥可?史威尼,用科學的角度,以直觀易懂的筆觸,讀者認識大腦運作,書中包含許多對抗頭腦老化的訣竅,從坐在書桌前麵就可以做的伸展操,到不管任何地方都可以做的冥想,更透過簡易遊戲與技巧,結閤*新神經科學,讓你在日常生活中,透過腦力練習加強記憶力、創造力,維持大腦健康不老化。這是一本結閤瞭*新神經科學和實用建議的書,任何希望在接下來的人生中繼續保持頭腦敏捷的人,都能從書中獲得有效的幫助。
作者介紹

麥可·史威尼,美國俄亥俄大學 E.W. 斯剋裏普斯新聞學院教授,曾齣版多本著作,包括國傢地理學會的《大腦騙局》《腦:完整的心智》《和平:一個符號的傳記》和《美國國傢地理完全求生手冊》。曾為海洋探險傢羅伯特·巴拉德2004年的“泰坦尼剋號”探勘行動撰寫新聞稿,並與巴拉德閤著《重返“泰坦尼剋號”》一書。

楊語蕓,美國德州農工大學社會學研究所畢業。放舟文河十餘載,曾於新聞、戲劇、齣版等産業鬻字維生。寫作齣版的作品包括《造反的演員》、《藍海青春後樂園》、《幸福轉動之間》、《客勤遠拓》;譯作包括《死刑颱前的告彆》、《超級交易員》、《心靈空間》及《Michael:孤獨的王者》等。

目錄
目錄
第一篇
認識你的腦 10
第一章
健腦就會長壽 14
第二章
腦細胞的運作 26
第三章
腦的形式與功能 36
第四章
腦的演化 46
第五章
腦的發育 54
第二篇
讓腦部健康的方法 64
第六章
何謂健康的頭腦 68
第七章
感受世界 84
第八章
平衡與協調 108
第九章
詞匯與語言 130
第十章
注意力 154
第十一章
記憶術 174
第十二章
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