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店铺： 清风伟业图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506776950

商品编码：28259900850

丛书名： 子宫肌瘤

开本：32开

出版时间：2016-01-01

子宫肌瘤

作  者: 白秀萍,谢素萍,江莉 主编 著作 定  价: 19.8 出?版?社: 中国医药科技出版社 出版日期: 2016-01-01 页  数: 109 装  帧: 平装 ISBN: 9787506776950

内容简介

子宫肌瘤怎么防？怎么治？白秀萍、谢素萍、江莉主编的这本《专家与您面对面：子宫肌瘤》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于子宫肌瘤您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解子宫肌瘤的基础上，能正确应对子宫肌瘤的“防”与“治”。本书适合子宫肌瘤患者及家属阅读参考，凡患者或家属可能存在的疑问，都能找到解答，带着问题找答案，犹如专家与您面对面。

●第1章 疾病扫盲——若想健康身体好，基础知识须知道

●女性外生殖器是如何构成的

●女性内生殖器是如何构成的

●天然屏障——女性生殖器官的自然防御功能

●什么是子宫肌瘤

●子宫肌瘤的发病率如何

●子宫肌瘤的发生有性别和种族区别吗

●子宫肌瘤的组织发生

●子宫肌瘤会遗传吗

●性甾体激素在子宫肌瘤病因学中的作用

●生长因子在子宫肌瘤病因学中的作用

●子宫肌瘤的病理

●子宫肌瘤的变性

●子宫肌瘤的临床类型

●对子宫长肌瘤的病因分析

●多发性子宫肌瘤有什么危害

●3类易患子宫肌瘤的女性

●中医学对子宫肌瘤的认识

●第2章 发病信号——疾病总会露马脚，练就慧眼早明了

●子宫出血是子宫肌瘤X常见的症状

●......

    子宫肌瘤的检查体征

    （1）腹部检查。小子宫肌瘤从腹部摸不到肿块，如子宫增大超过3个月妊娠大小或宫底部有肌瘤易于触及，于耻骨联合上方或下腹部正中触及肿物、实性。若为多发性子宫肌瘤则其外形不规则，肿物可活动、无压痛。若为阔韧带肌瘤则其活动受xx。

    （2）阴道检查。注意阴道是否通畅，有无肿物堵塞，宫颈大小、外观有无变形、肿物、有无移位，是否易于暴露，颈管有无变形，阴道穹窿是否饱满。

    子宫体部肌瘤则子宫呈不同程度增大，肌瘤局部向外突起，子宫表面凹凸不平，肿瘤硬度与子宫肌壁一致，若肌瘤含纤维组织成分较多者则触之较硬，若肌瘤有退行性变则变软甚至呈囊性，若肌瘤有钙化则触之坚硬......

《肌瘤自愈力：解锁女性健康密码，告别子宫健康困扰》 内容简介： 在现代社会，女性生殖健康问题日益受到关注，其中，子宫肌瘤作为一种常见的良性肿瘤，正悄然影响着无数女性的生活质量。它可能悄无声息，也可能带来月经紊乱、腹痛、腰酸、不孕等一系列困扰，让女性在身体和心理上承受着双重压力。然而，面对肌瘤，我们并非束手无策。 《肌瘤自愈力：解锁女性健康密码，告别子宫健康困扰》并非一本仅仅罗列子宫肌瘤症状和治疗方法的科普读物，它更是一本深入探索女性身体奥秘，唤醒肌体自然疗愈潜能，指导女性如何从根本上改善子宫健康，实现肌瘤的预防、管理乃至“自愈”的健康指南。本书以科学严谨的态度，结合最新的医学研究成果与丰富的临床实践经验，为广大女性朋友提供了一套全面、系统、可操作的解决方案。 本书的独特价值与核心内容： 超越“治疗”，聚焦“养生”与“自愈”： 传统的医学理念往往侧重于肌瘤的发现与切除，而本书则将目光投向了更广阔的健康领域。它深入剖析子宫肌瘤生成的深层原因，强调“治未病”的重要性，引导读者通过科学的日常保养，提升身体的整体健康水平，从而增强子宫的自愈能力。我们相信，健康的身体本身就具备强大的抵抗疾病的力量。 科学解读，拨开迷雾： 子宫肌瘤的成因复杂，众说纷纭。本书将以通俗易懂的语言，详细解读与子宫肌瘤密切相关的激素水平变化、炎症反应、生活习惯、情绪压力、环境因素等多个维度。我们将引用权威的医学研究数据，用科学的视角分析这些因素如何影响子宫的健康，帮助读者建立清晰、正确的认知，摆脱不必要的恐慌和误区。 “食”力养生，吃出健康： “药补不如食补”，健康的饮食是养护子宫的基石。本书将提供一份详尽的“肌瘤友好型”饮食指南，甄选各类对子宫肌瘤有积极影响的食物，并详细阐述其背后的营养学原理。从日常食材的选择、烹饪方式的优化，到一日三餐的搭配建议，本书将教您如何通过舌尖上的智慧，为子宫注入活力，抑制肌瘤的生长。我们还将揭示哪些食物可能诱发或加剧肌瘤，帮助您进行有效的规避。 “动”以养身，活力无限： 适度的运动不仅能强身健体，更能促进身体的内分泌平衡，改善血液循环，对子宫健康大有裨益。本书将推荐一系列针对女性身体特点的运动方式，如温和的瑜伽体式、有氧运动、盆底肌锻炼等，并指导您如何根据自身情况制定个性化的运动计划。我们将重点讲解运动如何帮助调节激素、缓解压力，从而达到预防和辅助管理肌瘤的效果。 “心”灵疗愈，身心和谐： 情绪与身体健康息息相关，长期的压力、焦虑、不良情绪对女性内分泌系统有着显著的负面影响，甚至可能成为肌瘤滋生的温床。本书将引导读者关注自身情绪健康，提供一系列实用的心理调适方法，如冥想、正念练习、情绪疏导技巧等，帮助女性学会管理压力，培养积极乐观的心态，从而实现身心和谐，为子宫创造一个健康的内在环境。 “穴”位按摩，疏通经络： 中医理论认为，“通则不痛，痛则不通”。通过按摩特定的穴位，可以有效疏通身体的经络，调和气血，促进子宫的血液循环，缓解因肌瘤引起的各种不适。本书将详细介绍与子宫健康相关的关键穴位，并提供清晰的按摩手法图解，指导您在家中就能轻松进行自我保健，达到事半功倍的养生效果。 “睡眠”魔法，修复重生： 充足而高质量的睡眠是身体进行自我修复和细胞再生的关键时期。本书将深入探讨睡眠质量与子宫肌瘤的关系，并提供一系列改善睡眠的方法，包括营造良好的睡眠环境、调整作息习惯、睡前放松技巧等，帮助您重拾优质睡眠，让身体在夜晚得到充分的能量补充，加速肌瘤的“退散”。 “环境”与“生活细节”的智慧： 除了内在的调养，我们所处的环境和生活中的一些细节同样影响着我们的健康。本书将引导读者审视生活中的潜在风险，例如接触环境激素、使用不当的个人护理产品等，并提供切实可行的解决方案，帮助您打造一个对子宫更友好的生活空间。 “个性化”管理，不再“一刀切”： 我们深知每个女性的身体状况都是独特的。因此，本书并非提供一套僵化的“万能公式”，而是强调根据个人的具体情况，如肌瘤的大小、数量、生长速度、以及身体的其他健康状况，来灵活运用本书提供的养生方法。我们将引导读者学会倾听身体的声音，与医生进行有效的沟通，制定最适合自己的肌瘤管理方案。 “科学”的希望，而非“奇迹”的承诺： 本书并非宣扬所谓“包治百病”的奇迹，而是基于科学的原理，倡导一种积极主动的健康生活方式。我们希望通过本书，赋予女性管理自身健康的知识和力量，让她们能够更自信、更从容地面对子宫肌瘤，并最终实现身体的和谐与健康。 本书适合谁阅读？ 被子宫肌瘤困扰，寻求有效解决方案的女性。 希望预防子宫肌瘤，主动管理生殖健康的女性。 对传统医学与自然疗法感兴趣，希望从多角度了解子宫健康的女性。 希望提升整体健康水平，过上更健康、更有活力的生活的每一位女性。 《肌瘤自愈力：解锁女性健康密码，告别子宫健康困扰》将为您打开一扇通往真正健康的门，让您重新掌控自己的身体，拥有一个更健康、更美好的未来。告别被动等待，拥抱主动养生，从今天开始，让您的子宫充满生机与活力！

评分☆☆☆☆☆

这本书《子宫肌瘤 畅销书籍 保养保健 正版》的价值，远不止于提供医学信息，它更像是一本帮助女性重建身体认知和自我关怀的宝典。我一直以来都对自己的身体状况有些模糊的担忧，尤其是在生完孩子之后，身体的变化让我更加警惕，但又缺乏系统性的了解。翻阅这本书，我被它清晰的逻辑和循序渐进的讲解深深吸引。它不是简单地把子宫肌瘤的成因、症状、治疗方法罗列出来，而是将这些知识巧妙地融入到对女性身体的整体关怀中。我特别喜欢书中关于“预防与日常保健”的篇幅，它详细地介绍了如何通过调整饮食结构来减少肌瘤发生的风险，比如强调了摄入富含膳食纤维的食物，以及一些有助于抗氧化的蔬果。同时，它也对一些我们常容易忽视的生活细节进行了提醒，例如长期保持不良姿势、过度劳累等可能对盆腔健康造成的影响。书中关于“如何科学应对”的部分，也给了我很大的启发。它并没有推崇某种单一的治疗手段，而是鼓励读者根据自己的具体情况，与医生充分沟通，选择最适合自己的方案。我印象深刻的是，书中对“中医调理”的介绍，提供了许多温和且有效的食疗方和养生方法，这些方法不仅对子宫肌瘤有益，对整体的身体健康也有积极作用。

评分☆☆☆☆☆

初读《子宫肌瘤 畅销书籍 保养保健 正版》，我便被它那种既专业又亲切的语言风格所打动。作为一名长期关注自身健康，但又常常被繁杂的医学信息弄得不知所措的读者，我一直渴望找到一本能够真正“读懂”的书。这本书恰恰满足了我的需求。它没有使用过于深奥的医学术语，而是用一种非常贴近生活、充满同理心的方式，向读者解释子宫肌瘤的种种可能。我尤其喜欢它对“生活方式对肌瘤影响”的深入剖析。书中详细地分析了现代女性在饮食、睡眠、压力等方面容易出现的误区，并提供了切实可行的改善建议。比如，它深入讲解了如何通过合理膳食来调理内分泌，哪些食物是“补品”，哪些食物可能“添乱”，这些信息对我来说非常宝贵。而且，书中关于“如何积极应对”的部分，并没有一味地强调治疗，而是更多地引导读者关注自身的身心健康，强调“未病先防，既病防变”的理念。我特别欣赏书中对“心理健康与子宫肌瘤”的讨论，它让我意识到，长期的精神压力和不良情绪，是可能影响身体健康的，而学会放松和管理情绪，也是一种有效的自我保健方式。这本书就像一位温柔的女性健康导师，引导我一步步了解自己的身体，并学会如何与之和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《子宫肌瘤 畅销书籍 保养保健 正版》的书，简直就像在我迷茫的道路上点亮了一盏明灯。一直以来，关于子宫肌瘤的种种说法让我心生担忧，既不敢忽视，又不知从何下手。市面上关于女性健康的图书琳琅满目，但很多都过于专业，或者过于笼统，很难找到真正适合我的、既有科学依据又贴近生活的指导。直到我翻开这本书，才感觉到一丝踏实。它的开篇就用一种非常温和且具有同理心的方式，剖析了女性在面对子宫肌瘤时的普遍焦虑和误区，瞬间拉近了与读者的距离。我特别喜欢书中对于肌瘤形成的各种可能诱因的详细解读，没有生硬的医学术语，而是用通俗易懂的语言，结合生活中的例子，让我能清晰地了解身体的信号。而且，它不仅仅是罗列问题，更重要的是提供了大量切实可行的保养和保健建议。从饮食调整、生活习惯的优化，到情绪管理、运动方式的选择，书中都有非常详尽的介绍。我尤其关注了关于“如何通过饮食来改善”的章节，书中推荐的食材和食谱都非常接地气，容易在日常生活中实践。比如，它详细解释了哪些食物有助于调节内分泌，哪些食物可能加重肌瘤生长，这些细致的区分让我受益匪浅。这本书不仅仅是提供信息，更像是一位循循善诱的朋友，引导我积极主动地去了解和关爱自己的身体，而不是被动地恐惧和等待。

评分☆☆☆☆☆

《子宫肌瘤 畅销书籍 保养保健 正版》这本书，可以说是我近期阅读过的所有健康类书籍中，最让我感到充实和安心的一本。我一直对女性健康话题很感兴趣，但市面上充斥着各种碎片化、甚至有些夸张的信息，让人难以辨别真伪。这本书的出现，就像一股清流，它用严谨的态度和科学的逻辑，为我构建了一个清晰的认知框架。书中对子宫肌瘤的成因、分类、以及不同发展阶段可能带来的症状，都进行了非常细致的梳理，这让我对这个曾经感到神秘和恐惧的疾病有了更深入的了解。我特别赞赏书中对于“日常保健与预防”的强调，它不仅仅是列举一些笼统的建议，而是深入到具体的饮食、运动、甚至生活习惯的方方面面。比如，书中对不同食材的营养成分进行了详细分析，解释了它们对子宫肌瘤的潜在影响，让我能够更科学地选择食物。同时，它也提醒我注意那些看似微小却可能影响盆腔健康的生活细节。更重要的是，这本书没有给读者带来不必要的恐慌，而是充满了积极的能量和可行的解决方案。书中关于“如何与医生沟通”、“如何选择合适的治疗方案”的指导，让我觉得我在面对疾病时，不再是被动接受，而是能够更主动地参与到自己的健康管理中。这本书的价值，体现在它能够真正地赋能女性，让我们拥有更多关于自身健康的知识和力量。

评分☆☆☆☆☆

《子宫肌瘤 畅销书籍 保养保健 正版》这本书给我带来了意想不到的惊喜，它在医学知识的深度和人文关怀的温度上找到了绝佳的平衡点。我一直觉得，关于女性健康的图书，最重要的是能够让读者在阅读过程中感到安心和被理解，而不是徒增焦虑。这本书恰恰做到了这一点。它并没有回避子宫肌瘤可能带来的各种症状和潜在风险，但它处理的方式非常得当，既诚实客观，又充满了希望和解决方案。书中对子宫肌瘤的种类、生长速度、不同大小可能带来的影响都做了非常细致的分类和说明，这让我对自己的情况有了更清晰的认知，也更容易理解医生在诊断时的术语。更让我感动的是，作者在讲述这些医学知识时，并没有采用冷冰冰的科学论述，而是穿插了许多真实的案例分享，这些案例的主人公就像我们身边的朋友，她们的经历和心路历程，让我觉得我并不孤单。书中所提供的保养和保健建议，也不是千篇一律的“健康指南”，而是根据不同的肌瘤类型和体质，给出有针对性的方案。比如，书中详细列举了不同阶段的女性，在面对肌瘤时，应该如何调整自己的生活方式，包括睡眠、压力舒缓、以及一些特定的运动。我尤其记住了关于“情绪与肌瘤关联性”的那一部分，它让我意识到，长期处于负面情绪中，对身体健康的影响是多么大，也让我开始更加重视内在的平和与调养。