妊娠分娩育兒 第六版 紀嚮虹 新生兒哺育 嬰幼兒養育 孕育類書籍 懷孕坐月子生産 準媽媽*書籍 胎教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 三未先知圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543636453

商品編碼：28071475259

叢書名： 妊娠分娩育兒

産品展示

基本信息

圖書名稱：	妊娠分娩育兒 第六版
作 者：	紀嚮虹 著
定價：	35.00
ISBN號：	9787543636453
齣版社：	青島齣版社
開本：	16
裝幀：
齣版日期：	2016-7-1
印刷日期：	2016-7-1

編輯推薦

內容介紹

本書內容涵蓋一個新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育，對妊娠、分娩、育兒全程關注，傾力關懷，以專題的形式分彆講解妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，並配有詼諧活潑、親切生動的漫畫，文字通俗易懂，是科學孕育寶寶的指導手冊，是父母傢庭生活保健的顧問。新版修訂，附贈精美光盤《托起明天的太陽》，為新手爸媽提供專業的孕産育兒知識。 第六版新增和細化內容包括備孕調理、保養卵巢、二胎優生、胎兒每周發育情況、生化妊娠、預防胎停、養胎保胎、孕期瑜伽、助産過程、急産應對、月子休養、産後恢復、哺乳指導、斷奶輔食、嬰兒濕疹、幼兒急疹、輪狀病毒、手足口病、久咳不愈等。

作者介紹

紀嚮虹，全國著名婦産科專傢，主任醫師，碩士研究生導師。山東省産科臨床重點産科學科帶頭人。從事産科專業30多年，擅長疑難危重孕産診治。獲山東省科技進步奬多項，發錶核心論文30餘篇。齣版專著10餘部。獲著名好醫生等榮譽稱號。

目錄

Part1孕前準備 備孕計劃細安排 新生命的孕育過程 準爸媽備孕飲食指導備孕優生知識詳解答 孕前檢查與接種疫苗 孕前常見疾病防治 常見遺傳病 孕前胎教方案 Part2懷孕第一個月 （0~4 周） 孕一月生活細安排 孕一月産前檢查 孕一月不適與疾病用藥 孕一月胎教方案 Part3懷孕第二個月 （5~8 周） 孕二月生活細安排 孕二月營養飲食指導 孕二月産前檢查 孕二月不適與疾病用藥 孕二 月胎教方案 Part4懷孕第三個月 （9~12 周） 孕三月生活細安排 孕三月營養飲食指導 孕三月産前檢查 孕三月不適與疾病用藥 孕三 月胎教方案 Part5懷孕第四個月 （13~16周） 孕四月生活細安排 孕四月營養飲食指導 孕四月産前檢查 孕四月不適與疾病用藥 孕四月胎教方案 Part6懷孕第五個月 （17~20周） 孕五月生活細安排 孕五月營養飲食指導 孕五月産前檢查 孕五月不適與疾病用藥 孕五月胎教方案 Part7懷孕第六個月 （21~24周） 孕六月生活細安排 孕六月營養飲食指導 孕六月産前檢查 孕六月不適與疾病用藥 孕六月胎教方案 Part8懷孕第七個月 （25~28周） 孕七月生活細安排 孕七月營養飲食指導 孕七月産前檢查 孕七月不適與疾病用藥 孕七月胎教方案 Part9懷孕第八個月 （29~32周） 孕八月生活細安排 孕八月營養飲食指導 孕八月産前檢查 孕八月不適與疾病用藥 孕八月胎教方案 Part10懷孕第九個月 （33~36周） 孕九月生活細安排 孕九月營養飲食指導 孕九月産前檢查 孕九月不適與疾病用藥 孕九月胎教方案 Part11懷孕第十個月 （37~40周） 孕十月生活細安排 孕十月營養飲食指導 孕十月産前檢查 孕十月不適與疾病用藥 孕十月胎教方案 Part12分娩時刻 分娩前的準備 分娩時刻的食物補充 輕鬆麵對分娩時刻 分娩過程容易齣現的問題 Part13産褥期保健 新媽媽産褥期生理變化 新媽媽産褥期生活護理 新媽媽産褥期鍛煉 新媽媽産褥期飲食調養 新媽媽産褥期常見問題 新媽媽産後用藥與疾病防治 Part14哺乳期保健 新媽媽哺乳期生活護理 新媽媽哺乳期飲食調養 新媽媽哺乳知識詳解答 新媽媽哺乳期常見問題 哺乳期用藥與疾病防治 Part15新生兒養育 新生寶寶的生理特徵 新生寶寶的日常護理 新生寶寶的喂養 新生寶寶的早期教育 新生寶寶容易齣現的問題 新生寶寶常見疾病防治 Part161~12 個月寶寶養育 1~3 個月寶寶發育特徵 1~3 個月寶寶日常護理 1~3 個月寶寶喂養 1~3 個月寶寶早期教育 4~6 個月寶寶發育特徵 4~6 個月寶寶日常護理 4~6 個月寶寶喂養 4~6 個月寶寶早期教育 7~9 個月寶寶發育特徵7~9 個月寶寶日常護理 7~9 個月寶寶喂養 7~9 個月寶寶早期教育 10~12 個月寶寶發育特徵 10~12 個月寶寶日常護理 10~12 個月寶寶喂養 10~12 個月寶寶早期教育 Part171~2 歲寶寶養育 1~2 歲寶寶發育特徵 1~2 歲寶寶日常護理 1~2 歲寶寶喂養 1~2 歲寶寶早期教育 Part182~3 歲寶寶養育 2~3 歲寶寶發育狀況 2~3 歲寶寶日常護理 2~3 歲寶寶喂養 2~3 歲寶寶早期教育 Part19 嬰幼兒常見問題 與疾病防治 嬰幼兒常見問題 嬰幼兒常見疾病防治

在綫試讀部分章節

 

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現代傢庭生活指南：從健康生活到親子關係構建 本書涵蓋範圍： 營養學基礎、傢庭健康管理、兒童心理發展、親子互動技巧、傢庭財務規劃、人際關係維護。 --- 第一章 奠基：構建健康的現代生活方式 1.1 營養學的革新與實踐 本章深入探討當代營養學的前沿發現，重點解析宏量與微量營養素在維持成人及傢庭成員日常活力中的作用。我們摒棄瞭傳統的“熱量計算”模式，轉而聚焦於食物的生物可利用性和對腸道菌群的長期影響。詳細介紹如何根據個體基因差異和生活節奏來定製個性化膳食結構，例如，針對長期伏案工作者如何優化脂肪酸攝入比例，以及如何通過發酵食品和富含膳食縴維的食物，來積極調控腸道微生態的平衡。 我們特彆闢齣章節，剖析常見加工食品中的“隱形添加劑”，指導讀者識彆並規避可能乾擾內分泌和代謝係統的成分。此外，本書提供瞭大量以傢庭為單位的健康食譜，側重於快速、便捷且營養均衡的烹飪方法，旨在幫助忙碌的現代傢庭建立可持續的健康飲食習慣。 1.2 壓力管理與情緒韌性 現代生活的快節奏帶來瞭前所未有的精神壓力。本章將壓力管理視為一項核心生活技能。內容涵蓋生理學視角下的壓力反應機製（如皮質醇的作用），並提供一係列經過驗證的身心調節技術。 我們係統地介紹瞭正念（Mindfulness）在日常應用中的具體步驟，從簡單的五分鍾呼吸練習到整閤到傢務勞動中的“活動正念”。此外，本書探討瞭如何建立有效的“數字排毒”機製，設定健康的電子設備使用邊界，以減少信息過載對認知功能的影響。核心目標是培養個體在麵對挑戰時快速恢復平衡的心理韌性（Resilience）。 1.3 基礎傢庭健康維護與急救常識 本章側重於非醫療乾預下的基礎健康維護。內容包括環境因素對健康的影響，如室內空氣質量的監測與改善（甲醛、揮發性有機物等），以及如何優化睡眠環境以提升深度睡眠質量。 在急救方麵，本書提供瞭針對成年人和青少年常見意外傷害的標準化處理流程，如輕度燒傷的現場處理、扭傷的RICE原則應用等。強調瞭建立傢庭常備藥物清單的原則，以及何時應立即尋求專業醫療幫助的清晰指引，旨在提升傢庭成員的自我保護和互助能力。 --- 第二章 成長中的心靈：兒童心理發展與教育路徑 2.1 嬰幼兒早期認知與運動發展裏程碑 本章專注於0至3歲兒童的神經科學基礎與行為觀察。我們詳細描述瞭關鍵發展窗口期（Critical Periods）內，視覺、聽覺、觸覺和精細動作技能的發展軌跡。例如，如何通過特定的玩具和環境刺激來促進神經元連接的形成。 內容包括對兒童早期“遊戲”的深度解讀——遊戲如何作為認知學習和解決問題能力培養的載體。我們提供瞭一係列“開放式遊戲”的活動建議，鼓勵傢長放下預設的教具，轉而利用日常物品激發孩子的想象力與探索欲。 2.2 情感智能（EQ）的啓濛與引導 本書認為，情商的培養是比智商（IQ）更重要的長期投資。本章著重於如何幫助兒童識彆、命名和調節復雜的情緒。內容涵蓋“情緒教練法”（Emotion Coaching）的實際操作，即在孩子齣現強烈負麵情緒（如憤怒或沮喪）時，傢長如何不加評判地接納其感受，並引導其尋找建設性的錶達方式。 此外，本章探討瞭“依戀理論”在傢庭關係中的應用，強調高質量、穩定、敏感的照料行為對於建立孩子安全依戀模式的重要性，這直接影響其未來的人際交往能力。 2.3 行為塑造與積極管教 我們倡導“積極管教”（Positive Discipline）理念，反對基於懲罰和羞辱的教育方式。本章詳細闡述瞭“自然和邏輯後果”的運用，教導傢長如何讓孩子為自己的行為承擔與其不當行為相匹配的、非懲罰性的結果。 內容包括如何設置清晰、閤理的傢庭規則，以及如何通過“閤作解決問題”的模式來處理日常衝突。重點在於培養孩子的內在驅動力、責任感和同理心，而非單純的服從。 --- 第三章 親密關係與傢庭係統構建 3.1 伴侶關係的維護與成長 健康的傢庭係統始於穩定的伴侶關係。本章運用係統理論模型，分析瞭現代傢庭中夫妻關係可能麵臨的挑戰，如角色模糊、溝通障礙和期望錯位。 深入探討瞭“積極傾聽”的技巧，強調在伴侶溝通中，理解對方的“核心需求”遠比解決錶麵爭端更為重要。我們提供瞭處理分歧的結構化對話框架，旨在幫助伴侶在保持各自獨立性的同時，實現情感上的深度聯結。內容不涉及任何關於孕期或育兒階段的特定指導。 3.2 傢庭財務的穩健規劃 本章麵嚮現代傢庭的長期財務健康。內容涵蓋瞭從基礎預算編製到復雜投資組閤構建的全流程。重點講解瞭“延遲滿足”的觀念如何影響傢庭的儲蓄習慣。 我們分析瞭不同風險偏好的投資工具（如指數基金、債券等）的特性，並提供瞭構建“傢庭應急基金”的科學比例。此外，本章還涉及傢庭資産傳承的初步規劃理念，幫助傢庭成員建立長遠的經濟安全感。 3.3 跨代際溝通的藝術 在多代同堂的傢庭結構中，理解和尊重不同的生活哲學至關重要。本章探討瞭如何有效地與祖輩進行溝通，尤其是在生活習慣、育兒理念存在分歧時。核心策略是建立“界限感”——明確每個傢庭單元的責任範圍，同時通過非評判性的語言，錶達對長輩經驗的尊重，達成相互理解的平衡點。 --- 第四章 職場與個人發展的平衡之道 4.1 時間管理與效能提升 本章關注職場人士如何在高強度工作壓力下，依然能保持高效率並保有個人時間。我們引入瞭“艾森豪威爾矩陣”的進階應用，並結閤GTD（Getting Things Done）方法論，指導讀者如何有效地管理信息流和任務清單。 內容重點在於識彆和消除“生産力陷阱”，例如多任務處理的低效性，並指導讀者如何為深度工作（Deep Work）創造不受乾擾的環境和時間塊。 4.2 終身學習的策略與實踐 在知識快速迭代的時代，持續學習是保持競爭力的關鍵。本章提供瞭係統化的自我教育路徑。內容包括如何篩選高質量的學習資源（學術期刊、專業認證課程等），以及如何將新知識有效地內化並應用於解決實際問題。我們強調“刻意練習”的原則，鼓勵讀者將學習過程轉化為日常的反饋循環。 4.3 職業倦怠的識彆與恢復 本章深入探討職業倦怠（Burnout）的早期信號，包括情緒耗竭、去人格化（Cynicism）和成就感降低。我們提供瞭一套係統的恢復方案，這不僅僅是休假，更重要的是對工作內容、角色期待進行結構性的調整。方案包括重新定義工作意義、建立工作與生活之間的明確分隔帶，以及通過發展工作之外的興趣愛好來平衡自我價值感。 --- 總結： 本書是一部麵嚮現代傢庭的綜閤性生活手冊，旨在提供科學、實用且具有前瞻性的指導，幫助傢庭成員在營養健康、心理成長、關係維護和個人發展等多個維度上，構建一個積極、有韌性且持續成長的生活係統。全書聚焦於成人的自我管理、親子關係的有效構建，以及傢庭係統的穩定運營，不涉及任何妊娠、分娩或新生兒特定護理的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書在涉及“胎教”的部分，真正做到瞭將理論與實踐無縫銜接，讓我對腹中的小生命有瞭更深的連接感。不同於市麵上那些隻強調聽古典音樂或背誦唐詩的泛泛之談，它深入探討瞭聲音、光綫、觸覺乃至母親情緒波動對胎兒神經係統發育的精確影響。書中甚至提供瞭一份非常詳細的“孕期情緒日記”模闆，鼓勵準媽媽記錄自己的情緒波動，並指導我們如何通過呼吸練習和正念冥想來平復焦慮，從而為寶寶創造一個穩定的“子宮環境”。我特彆喜歡它提齣的“對話式胎教”概念，鼓勵準爸爸也參與進來，用溫柔的聲音給寶寶講述日常，這極大地增進瞭我們夫妻之間的互動和對未來傢庭角色的認識。閱讀這些內容時，我仿佛能“看到”寶寶在子宮內對外界刺激的反應，這種科學的具象化描述，讓原本抽象的“胎教”變得無比具體和充滿期待。它不僅僅是關於寶寶的書，更是關於我們如何共同迎接新生命到來的“關係重塑”指南。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對曆史和文化有一定興趣的讀者，我特彆喜歡這本書在討論“坐月子”和傳統習俗時所展現齣的那種尊重與現代科學的平衡態度。它沒有一味地批判傳統觀念，而是首先介紹瞭不同文化背景下“坐月子”的由來和意義，讓讀者理解其背後的初衷，然後纔巧妙地融入現代醫學對産後恢復、傷口護理和情緒調整的最新建議。這種處理方式非常高級，它既尊重瞭老一輩的經驗，又為我們提供瞭基於現代證據的最佳實踐。例如，在保暖問題上，它既肯定瞭産後需要避免寒濕，又明確指齣過度捂汗可能導緻的體溫調節障礙，並推薦瞭透氣性好的衣物。這種辯證的分析，避免瞭我們在傳統與現代之間搖擺不定的焦慮。讀完這部分，我感覺自己像是完成瞭一次對傳統智慧的“現代化升級”，讓我能夠有底氣地、有選擇性地繼承和優化我的育兒方式，而不是盲目跟風或完全排斥。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為市麵上關於新生兒護理的書都大同小異，無非就是教你怎麼換尿布、怎麼喂奶，但這本書在“新生兒哺育”這一塊的深度和廣度徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅是機械地教你怎麼做，更是深入探討瞭背後的生理機製和心理需求。比如，關於母乳喂養，它沒有簡單地說“要堅持”，而是詳細解析瞭不同階段乳汁成分的變化，以及如何通過科學的銜乳姿勢來最大化效率，甚至還提供瞭應對“乳頭混淆”的專業指導。對於新手父母最頭疼的“寶寶哭鬧怎麼辦”，這本書給齣的建議也是多維度、有層次的，它引導我們去區分哭聲背後的真實需求——是餓瞭、纍瞭，還是需要安撫，而不是簡單地用一個“哄睡神器”來敷衍瞭事。我特彆欣賞作者對於“建立依戀關係”的強調，她用瞭很多案例說明，早期高質量的陪伴和迴應，是如何奠定孩子未來安全感和情緒管理能力的基礎。這本書讀起來就像是有一位經驗豐富的兒科醫生和一位慈愛的育兒專傢在你身邊耳提麵命，那種細緻入微的關懷感，是其他書籍無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是孕期和育兒的“寶典”，我簡直愛不釋手！從備孕到分娩，再到寶寶齣生後的每一個細節，作者都寫得巨細靡遺，讓人感覺非常踏實。尤其是關於孕期營養和胎教的那幾章，信息量大得驚人，但講解方式卻非常生活化，完全沒有那種枯燥的學術感。比如，書中對於孕早期容易齣現的孕吐反應，提供瞭好多實用的小竅門，不是那種空泛的建議，而是真正從日常飲食結構調整入手，我試瞭其中一個用蘇打餅乾搭配溫水的方法，效果立竿見影，極大地緩解瞭我的不適。再說說分娩準備部分，它詳細列齣瞭不同分娩方式的優缺點，以及産房裏可能遇到的各種情況，還貼心地附上瞭“待産包”的超詳細清單，連創可貼、潤唇膏這種小東西都想到瞭，簡直是為我這個“新手媽媽”量身定做的指南。讀完這部分，我對即將到來的分娩少瞭一份恐懼，多瞭一份清晰的準備感。這本書的排版也很舒服，關鍵信息突齣，閱讀體驗極佳，讓我這個孕期容易疲憊的準媽媽也能輕鬆吸收知識。我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕育過程的朋友們，它絕對能成為你最信賴的孕期伴侶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容組織邏輯簡直是教科書級彆的流暢，它成功地將一個宏大且充滿不確定性的“孕育過程”，切割成瞭若乾個清晰、可操作的模塊。我個人認為，它最齣彩的地方在於對“科學養育”的堅持與“人文關懷”的完美結閤。舉個例子，在講到嬰幼兒的早期潛能開發時，它並沒有鼓吹過早的智力訓練，反而用大量篇幅闡述瞭“玩耍”纔是嬰幼兒最好的學習方式，並提供瞭大量利用傢中常見物品進行感官刺激的遊戲，比如用米袋、豆子製作的沙包，或者用不同質地的毛巾進行觸摸遊戲。這種接地氣的建議，讓忙碌的上班族父母也能輕鬆實現高質量的親子互動。而且，書中對父母心理健康的關注也做得非常到位，它坦誠地討論瞭産後抑鬱的可能性，並提供瞭積極的應對策略，這種誠實和坦率，讓我感覺這本書是真正站在父母的角度說話，而不是高高在上地指導。翻閱這本書的過程，與其說是學習知識，不如說是一次充滿理解和成長的內心對話。