妊娠分娩育儿 第六版 纪向虹 新生儿哺育 婴幼儿养育 孕育类书籍 怀孕坐月子生产 准妈妈*书籍 胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 三未先知图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543636453

商品编码：28071475259

丛书名： 妊娠分娩育儿

产品展示

基本信息

图书名称：	妊娠分娩育儿 第六版
作 者：	纪向虹 著
定价：	35.00
ISBN号：	9787543636453
出版社：	青岛出版社
开本：	16
装帧：
出版日期：	2016-7-1
印刷日期：	2016-7-1

编辑推荐

内容介绍

本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画，文字通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问。新版修订，附赠精美光盘《托起明天的太阳》，为新手爸妈提供专业的孕产育儿知识。 第六版新增和细化内容包括备孕调理、保养卵巢、二胎优生、胎儿每周发育情况、生化妊娠、预防胎停、养胎保胎、孕期瑜伽、助产过程、急产应对、月子休养、产后恢复、哺乳指导、断奶辅食、婴儿湿疹、幼儿急疹、轮状病毒、手足口病、久咳不愈等。

作者介绍

纪向虹，全国著名妇产科专家，主任医师，硕士研究生导师。山东省产科临床重点产科学科带头人。从事产科专业30多年，擅长疑难危重孕产诊治。获山东省科技进步奖多项，发表核心论文30余篇。出版专著10余部。获著名好医生等荣誉称号。

目录

Part1孕前准备 备孕计划细安排 新生命的孕育过程 准爸妈备孕饮食指导备孕优生知识详解答 孕前检查与接种疫苗 孕前常见疾病防治 常见遗传病 孕前胎教方案 Part2怀孕第一个月 （0~4 周） 孕一月生活细安排 孕一月产前检查 孕一月不适与疾病用药 孕一月胎教方案 Part3怀孕第二个月 （5~8 周） 孕二月生活细安排 孕二月营养饮食指导 孕二月产前检查 孕二月不适与疾病用药 孕二 月胎教方案 Part4怀孕第三个月 （9~12 周） 孕三月生活细安排 孕三月营养饮食指导 孕三月产前检查 孕三月不适与疾病用药 孕三 月胎教方案 Part5怀孕第四个月 （13~16周） 孕四月生活细安排 孕四月营养饮食指导 孕四月产前检查 孕四月不适与疾病用药 孕四月胎教方案 Part6怀孕第五个月 （17~20周） 孕五月生活细安排 孕五月营养饮食指导 孕五月产前检查 孕五月不适与疾病用药 孕五月胎教方案 Part7怀孕第六个月 （21~24周） 孕六月生活细安排 孕六月营养饮食指导 孕六月产前检查 孕六月不适与疾病用药 孕六月胎教方案 Part8怀孕第七个月 （25~28周） 孕七月生活细安排 孕七月营养饮食指导 孕七月产前检查 孕七月不适与疾病用药 孕七月胎教方案 Part9怀孕第八个月 （29~32周） 孕八月生活细安排 孕八月营养饮食指导 孕八月产前检查 孕八月不适与疾病用药 孕八月胎教方案 Part10怀孕第九个月 （33~36周） 孕九月生活细安排 孕九月营养饮食指导 孕九月产前检查 孕九月不适与疾病用药 孕九月胎教方案 Part11怀孕第十个月 （37~40周） 孕十月生活细安排 孕十月营养饮食指导 孕十月产前检查 孕十月不适与疾病用药 孕十月胎教方案 Part12分娩时刻 分娩前的准备 分娩时刻的食物补充 轻松面对分娩时刻 分娩过程容易出现的问题 Part13产褥期保健 新妈妈产褥期生理变化 新妈妈产褥期生活护理 新妈妈产褥期锻炼 新妈妈产褥期饮食调养 新妈妈产褥期常见问题 新妈妈产后用药与疾病防治 Part14哺乳期保健 新妈妈哺乳期生活护理 新妈妈哺乳期饮食调养 新妈妈哺乳知识详解答 新妈妈哺乳期常见问题 哺乳期用药与疾病防治 Part15新生儿养育 新生宝宝的生理特征 新生宝宝的日常护理 新生宝宝的喂养 新生宝宝的早期教育 新生宝宝容易出现的问题 新生宝宝常见疾病防治 Part161~12 个月宝宝养育 1~3 个月宝宝发育特征 1~3 个月宝宝日常护理 1~3 个月宝宝喂养 1~3 个月宝宝早期教育 4~6 个月宝宝发育特征 4~6 个月宝宝日常护理 4~6 个月宝宝喂养 4~6 个月宝宝早期教育 7~9 个月宝宝发育特征7~9 个月宝宝日常护理 7~9 个月宝宝喂养 7~9 个月宝宝早期教育 10~12 个月宝宝发育特征 10~12 个月宝宝日常护理 10~12 个月宝宝喂养 10~12 个月宝宝早期教育 Part171~2 岁宝宝养育 1~2 岁宝宝发育特征 1~2 岁宝宝日常护理 1~2 岁宝宝喂养 1~2 岁宝宝早期教育 Part182~3 岁宝宝养育 2~3 岁宝宝发育状况 2~3 岁宝宝日常护理 2~3 岁宝宝喂养 2~3 岁宝宝早期教育 Part19 婴幼儿常见问题 与疾病防治 婴幼儿常见问题 婴幼儿常见疾病防治

在线试读部分章节

 

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现代家庭生活指南：从健康生活到亲子关系构建 本书涵盖范围： 营养学基础、家庭健康管理、儿童心理发展、亲子互动技巧、家庭财务规划、人际关系维护。 --- 第一章 奠基：构建健康的现代生活方式 1.1 营养学的革新与实践 本章深入探讨当代营养学的前沿发现，重点解析宏量与微量营养素在维持成人及家庭成员日常活力中的作用。我们摒弃了传统的“热量计算”模式，转而聚焦于食物的生物可利用性和对肠道菌群的长期影响。详细介绍如何根据个体基因差异和生活节奏来定制个性化膳食结构，例如，针对长期伏案工作者如何优化脂肪酸摄入比例，以及如何通过发酵食品和富含膳食纤维的食物，来积极调控肠道微生态的平衡。 我们特别辟出章节，剖析常见加工食品中的“隐形添加剂”，指导读者识别并规避可能干扰内分泌和代谢系统的成分。此外，本书提供了大量以家庭为单位的健康食谱，侧重于快速、便捷且营养均衡的烹饪方法，旨在帮助忙碌的现代家庭建立可持续的健康饮食习惯。 1.2 压力管理与情绪韧性 现代生活的快节奏带来了前所未有的精神压力。本章将压力管理视为一项核心生活技能。内容涵盖生理学视角下的压力反应机制（如皮质醇的作用），并提供一系列经过验证的身心调节技术。 我们系统地介绍了正念（Mindfulness）在日常应用中的具体步骤，从简单的五分钟呼吸练习到整合到家务劳动中的“活动正念”。此外，本书探讨了如何建立有效的“数字排毒”机制，设定健康的电子设备使用边界，以减少信息过载对认知功能的影响。核心目标是培养个体在面对挑战时快速恢复平衡的心理韧性（Resilience）。 1.3 基础家庭健康维护与急救常识 本章侧重于非医疗干预下的基础健康维护。内容包括环境因素对健康的影响，如室内空气质量的监测与改善（甲醛、挥发性有机物等），以及如何优化睡眠环境以提升深度睡眠质量。 在急救方面，本书提供了针对成年人和青少年常见意外伤害的标准化处理流程，如轻度烧伤的现场处理、扭伤的RICE原则应用等。强调了建立家庭常备药物清单的原则，以及何时应立即寻求专业医疗帮助的清晰指引，旨在提升家庭成员的自我保护和互助能力。 --- 第二章 成长中的心灵：儿童心理发展与教育路径 2.1 婴幼儿早期认知与运动发展里程碑 本章专注于0至3岁儿童的神经科学基础与行为观察。我们详细描述了关键发展窗口期（Critical Periods）内，视觉、听觉、触觉和精细动作技能的发展轨迹。例如，如何通过特定的玩具和环境刺激来促进神经元连接的形成。 内容包括对儿童早期“游戏”的深度解读——游戏如何作为认知学习和解决问题能力培养的载体。我们提供了一系列“开放式游戏”的活动建议，鼓励家长放下预设的教具，转而利用日常物品激发孩子的想象力与探索欲。 2.2 情感智能（EQ）的启蒙与引导 本书认为，情商的培养是比智商（IQ）更重要的长期投资。本章着重于如何帮助儿童识别、命名和调节复杂的情绪。内容涵盖“情绪教练法”（Emotion Coaching）的实际操作，即在孩子出现强烈负面情绪（如愤怒或沮丧）时，家长如何不加评判地接纳其感受，并引导其寻找建设性的表达方式。 此外，本章探讨了“依恋理论”在家庭关系中的应用，强调高质量、稳定、敏感的照料行为对于建立孩子安全依恋模式的重要性，这直接影响其未来的人际交往能力。 2.3 行为塑造与积极管教 我们倡导“积极管教”（Positive Discipline）理念，反对基于惩罚和羞辱的教育方式。本章详细阐述了“自然和逻辑后果”的运用，教导家长如何让孩子为自己的行为承担与其不当行为相匹配的、非惩罚性的结果。 内容包括如何设置清晰、合理的家庭规则，以及如何通过“合作解决问题”的模式来处理日常冲突。重点在于培养孩子的内在驱动力、责任感和同理心，而非单纯的服从。 --- 第三章 亲密关系与家庭系统构建 3.1 伴侣关系的维护与成长 健康的家庭系统始于稳定的伴侣关系。本章运用系统理论模型，分析了现代家庭中夫妻关系可能面临的挑战，如角色模糊、沟通障碍和期望错位。 深入探讨了“积极倾听”的技巧，强调在伴侣沟通中，理解对方的“核心需求”远比解决表面争端更为重要。我们提供了处理分歧的结构化对话框架，旨在帮助伴侣在保持各自独立性的同时，实现情感上的深度联结。内容不涉及任何关于孕期或育儿阶段的特定指导。 3.2 家庭财务的稳健规划 本章面向现代家庭的长期财务健康。内容涵盖了从基础预算编制到复杂投资组合构建的全流程。重点讲解了“延迟满足”的观念如何影响家庭的储蓄习惯。 我们分析了不同风险偏好的投资工具（如指数基金、债券等）的特性，并提供了构建“家庭应急基金”的科学比例。此外，本章还涉及家庭资产传承的初步规划理念，帮助家庭成员建立长远的经济安全感。 3.3 跨代际沟通的艺术 在多代同堂的家庭结构中，理解和尊重不同的生活哲学至关重要。本章探讨了如何有效地与祖辈进行沟通，尤其是在生活习惯、育儿理念存在分歧时。核心策略是建立“界限感”——明确每个家庭单元的责任范围，同时通过非评判性的语言，表达对长辈经验的尊重，达成相互理解的平衡点。 --- 第四章 职场与个人发展的平衡之道 4.1 时间管理与效能提升 本章关注职场人士如何在高强度工作压力下，依然能保持高效率并保有个人时间。我们引入了“艾森豪威尔矩阵”的进阶应用，并结合GTD（Getting Things Done）方法论，指导读者如何有效地管理信息流和任务清单。 内容重点在于识别和消除“生产力陷阱”，例如多任务处理的低效性，并指导读者如何为深度工作（Deep Work）创造不受干扰的环境和时间块。 4.2 终身学习的策略与实践 在知识快速迭代的时代，持续学习是保持竞争力的关键。本章提供了系统化的自我教育路径。内容包括如何筛选高质量的学习资源（学术期刊、专业认证课程等），以及如何将新知识有效地内化并应用于解决实际问题。我们强调“刻意练习”的原则，鼓励读者将学习过程转化为日常的反馈循环。 4.3 职业倦怠的识别与恢复 本章深入探讨职业倦怠（Burnout）的早期信号，包括情绪耗竭、去人格化（Cynicism）和成就感降低。我们提供了一套系统的恢复方案，这不仅仅是休假，更重要的是对工作内容、角色期待进行结构性的调整。方案包括重新定义工作意义、建立工作与生活之间的明确分隔带，以及通过发展工作之外的兴趣爱好来平衡自我价值感。 --- 总结： 本书是一部面向现代家庭的综合性生活手册，旨在提供科学、实用且具有前瞻性的指导，帮助家庭成员在营养健康、心理成长、关系维护和个人发展等多个维度上，构建一个积极、有韧性且持续成长的生活系统。全书聚焦于成人的自我管理、亲子关系的有效构建，以及家庭系统的稳定运营，不涉及任何妊娠、分娩或新生儿特定护理的知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织逻辑简直是教科书级别的流畅，它成功地将一个宏大且充满不确定性的“孕育过程”，切割成了若干个清晰、可操作的模块。我个人认为，它最出彩的地方在于对“科学养育”的坚持与“人文关怀”的完美结合。举个例子，在讲到婴幼儿的早期潜能开发时，它并没有鼓吹过早的智力训练，反而用大量篇幅阐述了“玩耍”才是婴幼儿最好的学习方式，并提供了大量利用家中常见物品进行感官刺激的游戏，比如用米袋、豆子制作的沙包，或者用不同质地的毛巾进行触摸游戏。这种接地气的建议，让忙碌的上班族父母也能轻松实现高质量的亲子互动。而且，书中对父母心理健康的关注也做得非常到位，它坦诚地讨论了产后抑郁的可能性，并提供了积极的应对策略，这种诚实和坦率，让我感觉这本书是真正站在父母的角度说话，而不是高高在上地指导。翻阅这本书的过程，与其说是学习知识，不如说是一次充满理解和成长的内心对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书在涉及“胎教”的部分，真正做到了将理论与实践无缝衔接，让我对腹中的小生命有了更深的连接感。不同于市面上那些只强调听古典音乐或背诵唐诗的泛泛之谈，它深入探讨了声音、光线、触觉乃至母亲情绪波动对胎儿神经系统发育的精确影响。书中甚至提供了一份非常详细的“孕期情绪日记”模板，鼓励准妈妈记录自己的情绪波动，并指导我们如何通过呼吸练习和正念冥想来平复焦虑，从而为宝宝创造一个稳定的“子宫环境”。我特别喜欢它提出的“对话式胎教”概念，鼓励准爸爸也参与进来，用温柔的声音给宝宝讲述日常，这极大地增进了我们夫妻之间的互动和对未来家庭角色的认识。阅读这些内容时，我仿佛能“看到”宝宝在子宫内对外界刺激的反应，这种科学的具象化描述，让原本抽象的“胎教”变得无比具体和充满期待。它不仅仅是关于宝宝的书，更是关于我们如何共同迎接新生命到来的“关系重塑”指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对历史和文化有一定兴趣的读者，我特别喜欢这本书在讨论“坐月子”和传统习俗时所展现出的那种尊重与现代科学的平衡态度。它没有一味地批判传统观念，而是首先介绍了不同文化背景下“坐月子”的由来和意义，让读者理解其背后的初衷，然后才巧妙地融入现代医学对产后恢复、伤口护理和情绪调整的最新建议。这种处理方式非常高级，它既尊重了老一辈的经验，又为我们提供了基于现代证据的最佳实践。例如，在保暖问题上，它既肯定了产后需要避免寒湿，又明确指出过度捂汗可能导致的体温调节障碍，并推荐了透气性好的衣物。这种辩证的分析，避免了我们在传统与现代之间摇摆不定的焦虑。读完这部分，我感觉自己像是完成了一次对传统智慧的“现代化升级”，让我能够有底气地、有选择性地继承和优化我的育儿方式，而不是盲目跟风或完全排斥。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是孕期和育儿的“宝典”，我简直爱不释手！从备孕到分娩，再到宝宝出生后的每一个细节，作者都写得巨细靡遗，让人感觉非常踏实。尤其是关于孕期营养和胎教的那几章，信息量大得惊人，但讲解方式却非常生活化，完全没有那种枯燥的学术感。比如，书中对于孕早期容易出现的孕吐反应，提供了好多实用的小窍门，不是那种空泛的建议，而是真正从日常饮食结构调整入手，我试了其中一个用苏打饼干搭配温水的方法，效果立竿见影，极大地缓解了我的不适。再说说分娩准备部分，它详细列出了不同分娩方式的优缺点，以及产房里可能遇到的各种情况，还贴心地附上了“待产包”的超详细清单，连创可贴、润唇膏这种小东西都想到了，简直是为我这个“新手妈妈”量身定做的指南。读完这部分，我对即将到来的分娩少了一份恐惧，多了一份清晰的准备感。这本书的排版也很舒服，关键信息突出，阅读体验极佳，让我这个孕期容易疲惫的准妈妈也能轻松吸收知识。我强烈推荐给所有正在经历或即将经历孕育过程的朋友们，它绝对能成为你最信赖的孕期伴侣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为市面上关于新生儿护理的书都大同小异，无非就是教你怎么换尿布、怎么喂奶，但这本书在“新生儿哺育”这一块的深度和广度彻底颠覆了我的认知。它不仅仅是机械地教你怎么做，更是深入探讨了背后的生理机制和心理需求。比如，关于母乳喂养，它没有简单地说“要坚持”，而是详细解析了不同阶段乳汁成分的变化，以及如何通过科学的衔乳姿势来最大化效率，甚至还提供了应对“乳头混淆”的专业指导。对于新手父母最头疼的“宝宝哭闹怎么办”，这本书给出的建议也是多维度、有层次的，它引导我们去区分哭声背后的真实需求——是饿了、累了，还是需要安抚，而不是简单地用一个“哄睡神器”来敷衍了事。我特别欣赏作者对于“建立依恋关系”的强调，她用了很多案例说明，早期高质量的陪伴和回应，是如何奠定孩子未来安全感和情绪管理能力的基础。这本书读起来就像是有一位经验丰富的儿科医生和一位慈爱的育儿专家在你身边耳提面命，那种细致入微的关怀感，是其他书籍无法比拟的。