具體描述
編輯推薦 本書由的專傢為您提供全麵的、係統的、的40周孕期指導，為孕媽媽提供新的孕産信息，伴隨孕媽媽從妊娠周到後一周。讓孕媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、生活中的注意事項以及準媽媽的日常飲食等，同時還有一個孕媽媽備忘錄，詳細的講解各種孕期知識，以幫助初為父母者學習。 本書科學的從懷孕的周開始如何準備到孕早期的受精卵著床再到寶寶的齣生，內容實用、詳盡，教給孕媽媽們更多的孕期知識，讓孕媽媽一翻開目錄就忍不住讀下去，原來孕前還要做那麼多檢查，孕期不能帶隱形眼鏡等等，內容都特彆貼近孕媽媽的生活，是一本不可多得的陪孕讀本。 本書全新的孕産知識，結閤科學的孕産理念，詳細介紹瞭孕前、孕中、産後的各類孕産知識，為孕媽媽提供孕期保健指導，本書還有每周細節備忘錄及時提醒，讓孕媽媽不要忽視任何一個孕期的小細節，健康好孕陪你走過40周孕期。 孕育一個寶寶，你將麵對很多未知，一切從零開始學習。如何做好準備迎接小天使的降臨？懷孕的曆程中哪些能做哪些不能做？如何搭配孕期飲食，做好孕期保健，遠離危險和疾病？積纍三十餘年婦産科經驗的全國著名婦産科專傢在本書中會給你全方位的解答!
目錄 《40周孕期全程手冊》 章 迎接天使你準備好瞭嗎 懷孕第1周 準爸媽資格考試 2 懷孕第2周 今天是不是好日子 15 第二章 一顆小小蘋果核 懷孕第3周 一粒種子的誕生 22 懷孕第4周 躺在自己的“小床上” 27 懷孕第5周 葉酸雖小彆忘補 31 懷孕第6周 寶寶開始有心跳瞭 36 懷孕第7周 嘔吐惡心，孕媽媽“難過”的日子開始瞭 42 懷孕第8周 胎寶寶次活動 47 懷孕第9周 胚芽時期的結束 52 懷孕第10周 度過流産危險期 58 懷孕第11周 快速奔跑的“小馬” 63 懷孕第12周 水上芭蕾舞蹈傢 67 懷孕第13周 一顆粉紅的小桃子 72 懷孕第14周 開始皺眉做鬼臉瞭 77 第三章 吃手翻跟頭，我都會瞭孕中期 懷孕第15周 唐氏篩查，甜蜜的“恐慌” 84 懷孕第16周 不停地打嗝 87 懷孕第17周 發現好玩具——臍帶 92 懷孕第18周 胃口大開——吃原來可以這麼肆無忌憚 101 懷孕第19周 開始自我監測胎動 107 懷孕第20周 穿上孕婦裝，參加培訓班 112 懷孕第21周 滑溜溜的“小泥鰍” 117 懷孕第22周 寶寶長齣指甲瞭 125 懷孕第23周 皺巴巴的小老頭 132 懷孕第24周 一不留神變成“糖媽咪” 139 懷孕第25周 大腦發育的高峰期 146 懷孕第26周 睜開眼睛看“世界” 152 第四章 一個真正的小人兒 懷孕第27周 長齣柔軟細密的頭發 160 懷孕第28周 做個好夢吧，小寶貝 165 懷孕第29周 遠離妊娠高血壓 169 懷孕第30周 行動吃力、呼吸睏難——艱難時期 174 懷孕第31周 寶寶的“房子”變小瞭 179 懷孕第32周 寶寶的東西準備好瞭嗎 183 懷孕第33周 圓潤可愛的小寶貝 191 懷孕第34周 做好準備，頭朝下 198 懷孕第35周 忐忑不安的時期 203 懷孕第36周 寶寶的小傢還安全嗎 209 懷孕第37周 充分休息，迎接隨時可能來臨的見麵 216 懷孕第38周 孕媽媽待産物品全攻略 223 懷孕第39周 瞭解分娩知識 227 懷孕第40周 天使降臨 234 孕産期坐月子常見問題答疑 243 附錄：新生寶寶測評標準 內容提要 本書是北京協和醫院婦産科專傢徐蘊華教授集三十餘年婦産科經驗編寫的。本書從妊娠周到後一周，不僅詳細講解準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，還告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。配以插圖詳解，倡導一種明智和負責的態度，以幫助初為父母者學習。 中國協和醫科大學、北京協和醫院婦産科教授、主任醫師徐蘊華積其四十餘年的專業經驗，為每一個即將成為父母的人提供的有效建議和科學指導。書中的內容涵蓋瞭從懷孕前的準備到受孕、分娩、産後全程應注意的各項重要事宜，包括懷孕前的準備、懷孕期間的女性身體及心理變化、胎兒的生長、孕期保健、飲食營養、分娩前後的注意事項、産後身體恢復，以及新生兒的基本護理、疾病防治等問題。本書圖文並茂，語言輕鬆、簡潔，內容實用，是每一個孕期女性手邊必備的 “教材”。 0123456789
用戶評價
這本書在語言風格上，有一種不容忽視的“說教感”，讀起來讓人感覺像是被一位經驗豐富的長輩居高臨下地教導，而不是一位平易近人的夥伴在分享經驗。它大量使用瞭一些非常絕對的詞匯，比如“絕對不能”、“必須如此”，這對於追求個體化差異的現代孕婦來說，壓力非常大。我個人對某些傳統觀念的堅持持保留態度，但這本書幾乎是全盤接受並加以強調。例如，它對“孕期體重增長的控製”的描述就顯得過於嚴苛，完全沒有考慮到不同基綫體重和體質的個體差異，隻是給齣瞭一個非常狹窄的增重範圍。這種“一刀切”的指導，容易讓那些體重增長稍微快一點的孕媽産生不必要的焦慮。我真正需要的是基於科學數據和個體情況的靈活建議，而不是教條。此外，書中對伴侶參與度的探討也相對薄弱，更多地聚焦於孕婦自身的身體感受和責任，對於如何建立一個支持性的傢庭環境，如何讓準爸爸分擔情緒壓力，這方麵的內容幾乎是空白。好的孕期書籍應該關注“傢庭”的共同旅程，而這本書更像是給“單兵作戰”的母親準備的指導手冊，缺乏溫度和協作精神。
評分這本書的封麵設計得非常樸實，那種帶著點年代感的米黃色紙張，讓我想起瞭小時候外婆傢的舊書櫃。我原本對孕期手冊這類書籍抱有很高的期待，畢竟這是人生的重要階段，誰不希望手中握著一本權威且全麵的指南呢？然而，當我翻開內頁時，那種期待感迅速冷卻下來。排版略顯擁擠，字體大小也有些不一緻，使得閱讀體驗大打摺扣。更讓我感到睏惑的是，它對孕早期的一些常見不適，比如孕吐和疲勞的描述，非常籠統，缺乏深入的解釋和針對性的應對建議。比如，它提到瞭“多休息”，但對於如何在保證工作和傢庭生活的情況下實現有效休息，卻隻字未提，這對於職場媽媽來說，簡直是隔靴搔癢。我更希望看到一些實際操作層麵的技巧，比如如何調整午休時間，如何與同事溝通自己的身體狀況，或者一些經過驗證的、溫和的食療偏方，而不是泛泛而談的口號。這本書在科學性方麵似乎也有些保守，對於一些最新的孕期營養研究成果，比如葉酸補充的最佳時間點或者DHA攝入的最佳來源，都沒有給齣清晰的、循證醫學支持的指導。總而言之，它像是一個舊時代的參考書，雖然基調是好的，但在麵對現代生活節奏和不斷更新的醫學知識時，顯得力不從心，讀起來總有一種意猶未盡的感覺，仿佛作者隻是輕輕拂過瞭問題的錶麵。
評分關於孕期並發癥的討論部分，這本書的處理顯得過於謹慎，甚至可以說是“恐嚇式”的。它羅列瞭妊娠期糖尿病、子癇前期、妊娠高血壓等所有可能齣現的風險，並且詳盡地描述瞭這些並發癥可能帶來的最壞後果。我理解全麵告知的重要性，但這種描述方式的側重點明顯偏嚮於風險的誇大，而不是預防和管理。例如，在談到妊娠期糖尿病篩查時，它花瞭大量篇幅描述未控製好的糖尿病對胎兒可能造成的巨大影響，卻對如何通過日常飲食調整或安全用藥來有效控製血糖著墨甚少，讓人讀完後不是感到被賦權去積極管理健康，而是被一種深沉的恐懼感籠罩。一個好的手冊應該做到平衡：既要讓人意識到風險，更要提供具體、可行的工具和信心去應對這些風險。這本書給讀者的感覺更像是醫療事故警示錄，而不是一本實用的孕期伴侶。它似乎假設讀者已經處於高風險狀態，而不是為大多數健康孕婦提供積極的健康促進指導，這使得閱讀過程充滿瞭不必要的心理負擔。
評分說實話，這本書的邏輯結構實在是讓人抓狂，翻閱起來就像在迷宮裏繞圈子。我拿到這本書的初衷是想建立一個清晰的時間綫索，知道在第幾周我該注意什麼、該做什麼檢查。這本書的章節劃分似乎是按照生理變化來分的，而不是按照時間進度。比如，某一章突然跳到瞭孕中期的情緒管理，下一章又迴到瞭孕早期的飲食禁忌。這種跳躍式的敘述，使得我無法形成一個連貫的認知框架。舉個例子，當我想查閱第28周的胎兒發育情況時，我需要在好幾個不同的章節之間來迴查找，因為關於胎兒體重增長的信息分散在“營養需求”、“B超解讀”和“孕期並發癥預防”等好幾個地方。這種編排方式對於需要快速查閱資料的新手父母來說，簡直是災難性的。我更青睞於那種“每周一頁”或者“月份概覽”的格式，清晰地標明：本周胎兒多大、媽媽需要注意什麼、下一次産檢項目。這本書更像是作者的一些隨筆和知識點的堆砌，缺乏一位優秀的編輯來梳理和提煉，使得原本重要的信息淹沒在瞭大量的背景介紹之中，讀完後反而留下瞭一堆零碎的知識點，卻拼湊不起來一個完整的“孕期地圖”。
評分這本書的配圖和圖錶簡直是視覺上的噩夢，仿佛是直接從上個世紀的醫學教科書裏掃描齣來的，分辨率低得讓人懷疑人生。要知道，在孕期，尤其是對初次懷孕的父母來說，直觀的視覺輔助是多麼重要！比如，當書中提到胎盤的幾種類型（前置胎盤、低置胎盤等）時，我希望能看到清晰、彩色的解剖示意圖，以便我能立刻理解這些術語的實際含義。然而，書中提供的卻是一些模糊不清的黑白綫條畫，很多細節根本無法分辨。同樣，對於一些需要自我監測的指標，比如宮縮的強度和規律性，書中僅用文字描述，沒有提供任何可以對照的圖錶來幫助我們區分正常的假性宮縮和需要警惕的臨産宮縮。我寜願這本書少一些冗長、重復的文字描述，多投入一些資源來製作高質量的視覺材料。畢竟，在信息爆炸的時代，人們更傾嚮於快速吸收圖像信息。這種低質量的視覺呈現，不僅影響瞭信息的傳達效率，更讓整本書看起來非常廉價和過時，完全配不上它所承載的重要信息。
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