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店铺： 宏达图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501995646

商品编码：27974684423

丛书名： 备孕妊娠育儿全程指导

出版时间：2014-03-01

备孕、妊娠、育儿全程指导

作  者: 无 著作 赵天卫 编者 [编者]赵天卫 定  价: 39.8 出?版?社: 中国轻工业出版社 出版日期: 2014-02-01 页  数: 349 装  帧: 平装 ISBN: 9787501995646 ●第1章 备孕“功课”要做足

●探索神奇的生命之源

●精子和卵子如期相遇

●精子的奋斗史

●多胞胎，由哪来

●避免精子受到不良因素的干扰

●生命的源头在卵巢

●骨盆，托起明天的“太阳”

●好好爱护子宫

●优生备孕常识速查

●孕前优生的基本条件

●体内脂肪对优生的影响

●药物对优生的影响

●环境对优生的影响

●遗传对优生的影响

●遗传与智商的关系

●遗传的容貌特征

●营养为优生添砖加瓦

●烟酒不利于优生

●职业影响优生

●......

内容简介

《备孕、妊娠、育儿全程指导》涵盖了孕育一个新生命的全部过程。从孕前准备开始，对怀孕、分娩、坐月子、育儿的全过程进行了详细地讲述。并以专业、实用的方法对准妈妈与宝宝各阶段的生理状况、日常生活保健、饮食营养、疾病防治、医学检查、胎教方法、分娩技巧、月子调养、婴儿的发育状况以及喂养护理进行了全程指导。为准妈妈设计了一整套很完备、有效的行动方案，并为准爸爸在孕期中对妻子和胎儿的帮助提供了实用的方法指导。

无

赵天卫，从事妇产科临床工作三十多年，擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等，对妇科肿瘤、不孕症、妇女更年期疾患治疗有丰富经验。近年来更致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行，赢得学术界的普遍赞誉和孕妈妈、新妈妈的一致好评。在《中华围产医学杂志》《*国妇幼保健》《*国优生优育》等杂志发表多篇论文并获多项科技进步奖。 

浩瀚星辰下的生命赞歌：宇宙探索与未来科技 导言：仰望星空，叩问未知 自古以来，人类对头顶那片无垠的夜空充满了无尽的好奇与敬畏。从早期的天文观测到如今跨越星际的探测任务，我们从未停止过对宇宙奥秘的追寻。本书将带领读者深入探索宇宙的起源、演化及其无尽的未来，同时聚焦于支撑这一切的尖端科技——从深空通讯到新型推进系统，勾勒出一幅宏大而精密的未来图景。这不是一本简单的科普读物，而是一次思想的远征，一次对人类文明潜能的深刻反思。 第一部分：宇宙的史诗——从奇点到星系 第一章：时间之初：大爆炸的余晖 本章将详细解析目前最被广泛接受的宇宙起源模型——大爆炸理论。我们将追溯至138亿年前那个密度无限大、温度无限高的“奇点”。通过对宇宙微波背景辐射（CMB）的深入剖析，揭示宇宙早期的剧烈膨胀和物质的形成过程。探讨暴胀理论如何解释了早期宇宙的平坦性与均匀性。我们将用生动的语言描述宇宙如何在最初的几秒钟内，从夸克汤冷却为质子和中子，直至原子核的诞生。重点分析重子非对称性，即为何宇宙中物质多于反物质，这一核心未解之谜。 第二章：恒星的诞生与消亡：宇宙的炼金术士 恒星是宇宙中最壮丽的景象，也是构成生命元素的基础。本章聚焦于恒星的生命周期。我们将探究分子云如何在外力触发下坍缩形成原恒星，以及氢聚变如何点燃恒星的漫长“中年”。深入讨论不同质量恒星的命运：从红矮星的缓慢燃烧到红巨星的膨胀，再到超新星爆发的剧烈终结。超新星爆发不仅是宇宙中最亮的光源，更是将碳、氧、铁等重元素播撒到星际空间的“宇宙播种机”。最后，我们将阐释白矮星、中子星和黑洞这三种极端致密天体的形成机制及其独特的物理性质。 第三章：星系的结构与演化：宇宙的岛屿 我们的太阳系只是银河系中数千亿颗恒星中的一员。本章将系统介绍星系的分类（螺旋星系、椭圆星系、不规则星系）和结构。着重分析银河系的盘面、核球、晕以及中心的超大质量黑洞——人马座A。我们将探讨星系如何通过引力相互作用和碰撞而演化，例如两星系并合如何重塑各自的形态。此外，本章还会介绍暗物质和暗能量的概念及其对星系宏观结构的影响，解释它们如何主导了宇宙的膨胀和结构形成。 第二部分：地外生命与宜居世界 第四章：系外行星的猎手：开普勒与苔丝的遗产 自20世纪90年代首颗系外行星被发现以来，我们对太阳系外的行星系统有了爆炸性的认识。本章详细介绍了寻找系外行星的主要技术，如凌日法（Transit Method）和视向速度法（Radial Velocity Method）。重点介绍开普勒太空望远镜和TESS任务的重大发现，分析“超级地球”、“热木星”等奇异行星类型。我们将构建一个关于行星形成的“标准模型”，并讨论行星磁场和板块构造在维持宜居性中的关键作用。 第五章：生命存在的化学基础：宜居带的定义与挑战 宜居性（Habitability）远不止于“液态水”的存在。本章深入探讨了生命存在的必要条件，包括适宜的温度范围、稳定的地质活动、大气层的保护以及合适的化学元素构成。我们将剖析“宜居带”的概念，并将其扩展到更广阔的范围，如卫星上的冰下海洋（例如木卫二欧罗巴和土卫二恩克拉多斯）。讨论生物特征信号（Biosignatures），如氧气、甲烷等，以及詹姆斯·韦布太空望远镜（JWST）如何分析系外行星大气层以寻找生命的蛛丝马迹。 第六章： SETI与费米悖论：我们是孤独的吗？ 宇宙如此古老和广阔，为何我们尚未接收到任何明确的地外文明信号？这一被称为“费米悖论”的核心问题，是本书中最引人深思的部分之一。本章梳理了搜寻地外文明计划（SETI）的历史和当前工作，包括射电望远镜的监听策略。我们将详细介绍德雷克方程，并分析其中各个参数的不确定性。随后，探讨解释费米悖论的各种“大过滤器”理论——这些理论暗示了文明发展中可能存在的瓶颈或灾难，无论是已发生在我们身后，还是尚在我们前方。 第三部分：人类的远征——星际旅行的科技前沿 第七章：突破光速的梦想：推进技术的革命 当前化学火箭的效率已接近极限。要实现载人星际旅行，必须依赖革命性的推进技术。本章全面评估了现有和未来的推进概念。详细阐述核热火箭和核脉冲推进（猎户座计划）的潜力与风险。重点分析了等离子推进器和离子推进器在长期无人任务中的高效表现。更进一步，我们将探讨基于物理学前沿的设想，如曲速驱动（Warp Drive）和米拉真空推进，虽然它们仍处于理论阶段，但代表了人类对时空本质的终极探索。 第八章：生命支持与深空辐射防护 载人深空任务的最大障碍之一是维护宇航员的长期健康。本章聚焦于闭环生态生命支持系统（CELSS）的研发，旨在模拟地球生态系统，实现水、空气和食物的循环再生。同时，深空辐射是致命的威胁。我们将分析银河宇宙射线（GCRs）和太阳高能粒子（SEPs）的构成及其对人体DNA的损伤机制。探讨被动屏蔽材料（如水和聚乙烯）与主动磁场屏蔽技术在保护宇航员方面的最新进展。 第九章：星际基础设施：从轨道工厂到殖民地 太空不再是遥远的终点，而是下一个经济和生存的前沿。本章展望了在近地轨道、月球及火星建立永久性人类前哨所需的基础设施。讨论在轨制造（In-Situ Resource Utilization, ISRU）的重要性，特别是如何利用月壤或火星大气中的资源来制造燃料、水和建筑材料。分析建立空间太阳能电站以解决地球能源危机的可行性，以及如何在低重力或零重力环境下建造大型空间栖息地，如旋转式奥尼尔圆柱体，以提供类地环境。 结语：人类文明的尺度 当我们站在宇宙的尺度上回望人类历史，我们认识到地球只是一个脆弱的“暗淡蓝点”。本书的最终目的，是激发读者参与到这场宏伟的星际对话中。探索未知，是人类文明得以延续和进化的核心驱动力。我们所做的每一步科学发现和技术突破，都在为人类成为一个跨行星物种奠定基础。未来的篇章，将由我们共同书写。

评分☆☆☆☆☆

我最近花了好大力气才啃完的中世纪欧洲史研究专著《从黑死病到文艺复兴的社会结构变迁》。这本书的特点是极其学术化，充满了大量的原始文献引述和复杂的社会经济学模型分析。它探讨的是欧洲社会如何从一个高度集权的封建体系，在瘟疫的毁灭性打击下，催生出资本主义萌芽和新的知识分子阶层的过程。作者对于庄园制度的解体、城市工商业的崛起以及财富再分配的定量研究，严谨到令人佩服。例如，书中有一章节专门分析了特定年份羊毛贸易税率变化对佛罗伦萨银行家族财富积累的影响，涉及大量细致的财务数据重建。这种书籍的价值在于其无可辩驳的论据和对历史深层驱动力的挖掘，它要求读者具备极高的专注度和一定的专业背景知识。它不是那种提供“保健”建议的通俗读物，而是试图解构数百年间复杂社会动能的重量级著作。读完它，我对历史的理解不再是简单的年代线，而是无数互相交织、彼此作用的权力与经济的网。

评分☆☆☆☆☆

说实话，最近读的硬核科幻小说《星际移民：第四象限》的震撼程度，让我觉得其他类型的书籍都略显平淡。《星际移民》构建了一个极其复杂且逻辑严密的未来社会图景。作者对于恒星际航行技术、生物工程在殖民地中的应用，以及新成立社会结构的政治博弈，描述得细致入微，每一个技术名词都有详尽的背景解释，让人感觉仿佛在阅读一份真实的未来历史报告。我最欣赏的是其对“人性在极端环境下的异化”的探讨。在资源极端匮乏、社会等级固化的背景下，主人公为了生存所做的伦理抉择，极其尖锐和引人深思。这本书的叙事节奏非常快，高潮迭起，每一次技术突破或政治阴谋的揭示都伴随着主角命运的巨大转折。阅读过程中，我需要频繁地查阅附录中的“星系文明谱系图”和“生物改造术语表”，这种沉浸式的阅读体验，完全将我带离了日常琐碎。与那种提供“全程指导”的实用书籍相比，它提供的更是一种智力上的探险和对人类未来形态的深刻预演。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本关于古典哲学与现代生活哲学思辨的译著——《斯多葛主义的慰藉》。这与孕期指导完全是两个极端的世界。如果说育儿书是教你如何应对外部的、即时的、充满变数的需求，那么《斯多葛主义的慰藉》教你如何管理你的内心世界，如何面对那些你无法控制的命运。这本书的文字风格非常典雅，引用的塞涅卡和马可·奥勒留的语录，在现代语境下被赋予了全新的生命力。它让我开始思考“什么是真正重要的？”当面对工作中的挫折，或者生活中的不确定性时，它提供的不是快速解决问题的技巧，而是一种看待世界的底层操作系统。书中反复强调“区分可控与不可控”，这一点对我触动极大。我过去常常为那些注定无法改变的事情过度担忧，浪费了大量的精神能量。这本书像一把精密的刻刀，帮你剔除掉那些不必要的焦虑和情绪负担。它教会我，真正的力量来源于对自身判断和反应的绝对主宰，而不是对外界环境的强行改造。这是一种更深层次的“保养保健”，是对灵魂的滋养。

评分☆☆☆☆☆

我最近在听一本关于音乐制作与声音设计的电子有声书——《合成器的魔力：从模拟到数字的声音重构》。这本书完全聚焦于技术和艺术的交叉点。它详细拆解了各种合成器（如Moog、ARP以及现代软件合成器）的工作原理，从振荡器的波形选择、滤波器（LFO、包络）的调制深度，到效果器的链式应用，都有详尽的声学理论支撑。作者甚至提供了特定的参数设置，鼓励听众在自己的DAW（数字音频工作站）中进行实际操作，去“听见”参数改变时声波的物理变化。这是一种高度实践导向的知识，它不是告诉你要“如何”放松或“如何”健康，而是教你“如何”创造出前所未有的听觉体验。我尤其喜欢它对于声音空间感的处理章节，如何用混响和延迟来模拟出宏大教堂或幽闭空间的效果。对于一个对电子音乐有兴趣的人来说，这本书就像一本高级的食谱，每一页都充满了具体的、可操作的、能够带来即时创造反馈的知识点，它带来的满足感是即时的、创造性的，与生活指导类的书籍提供的长期规划式的满足感，有着本质的区别。

评分☆☆☆☆☆

这本《新书正版现货 备孕、妊娠、育儿全程指导 保养保健 新华书店畅销书籍》的宣传语着实吸引人，但当我真正翻阅最近读完的一本关于时间管理与效率提升的书籍时，那份震撼与实用性简直是天壤之别。我之前一直觉得自己的日常安排得还算妥当，直到接触了《番茄工作法深度实践指南》。这本书开篇就颠覆了我对“专注”的认知。它不仅仅是告诉你如何使用番茄钟，而是深入剖析了大脑在不同时间段的工作效率曲线，并提供了根据个人生理节奏来定制工作模块的详细方法。比如，它提出了“深层工作块”和“浅层恢复期”的动态平衡理论，让我意识到过去那种连续工作数小时的做法实际上是在消耗我的认知资源。书中还附带了一个非常详尽的“干扰源清单”分析工具，我用它整理出了自己工作中最大的三个时间黑洞——邮件检查的频率过高、无意义的会议，以及习惯性地在思维停顿时刷手机。作者用大量真实的案例数据支撑观点，而不是空洞的说教，让我能够清晰地看到自己可以改进的具体环节。读完这本书，我不再是机械地“工作”了，而是开始“设计”我的工作流，效率提升了至少百分之三十，那种掌控感是无与伦比的。