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店鋪： 宏達圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501995646

商品編碼：27974684423

叢書名： 備孕妊娠育兒全程指導

齣版時間：2014-03-01

備孕、妊娠、育兒全程指導

作  者: 無 著作 趙天衛 編者 [編者]趙天衛 定  價: 39.8 齣?版?社: 中國輕工業齣版社 齣版日期: 2014-02-01 頁  數: 349 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787501995646 ●第1章 備孕“功課”要做足

●探索神奇的生命之源

●精子和卵子如期相遇

●精子的奮鬥史

●多胞胎，由哪來

●避免精子受到不良因素的乾擾

●生命的源頭在卵巢

●骨盆，托起明天的“太陽”

●好好愛護子宮

●優生備孕常識速查

●孕前優生的基本條件

●體內脂肪對優生的影響

●藥物對優生的影響

●環境對優生的影響

●遺傳對優生的影響

●遺傳與智商的關係

●遺傳的容貌特徵

●營養為優生添磚加瓦

●煙酒不利於優生

●職業影響優生

●......

內容簡介

《備孕、妊娠、育兒全程指導》涵蓋瞭孕育一個新生命的全部過程。從孕前準備開始，對懷孕、分娩、坐月子、育兒的全過程進行瞭詳細地講述。並以專業、實用的方法對準媽媽與寶寶各階段的生理狀況、日常生活保健、飲食營養、疾病防治、醫學檢查、胎教方法、分娩技巧、月子調養、嬰兒的發育狀況以及喂養護理進行瞭全程指導。為準媽媽設計瞭一整套很完備、有效的行動方案，並為準爸爸在孕期中對妻子和胎兒的幫助提供瞭實用的方法指導。

無

趙天衛，從事婦産科臨床工作三十多年，擅長婦産科各種疑難病癥、危重病人搶救、難産處理以及心理谘詢等，對婦科腫瘤、不孕癥、婦女更年期疾患治療有豐富經驗。近年來更緻力於“音樂+營養”産科新模式的臨床實踐與推行，贏得學術界的普遍贊譽和孕媽媽、新媽媽的一緻好評。在《中華圍産醫學雜誌》《*國婦幼保健》《*國優生優育》等雜誌發錶多篇論文並獲多項科技進步奬。 

浩瀚星辰下的生命贊歌：宇宙探索與未來科技 導言：仰望星空，叩問未知 自古以來，人類對頭頂那片無垠的夜空充滿瞭無盡的好奇與敬畏。從早期的天文觀測到如今跨越星際的探測任務，我們從未停止過對宇宙奧秘的追尋。本書將帶領讀者深入探索宇宙的起源、演化及其無盡的未來，同時聚焦於支撐這一切的尖端科技——從深空通訊到新型推進係統，勾勒齣一幅宏大而精密的未來圖景。這不是一本簡單的科普讀物，而是一次思想的遠徵，一次對人類文明潛能的深刻反思。 第一部分：宇宙的史詩——從奇點到星係 第一章：時間之初：大爆炸的餘暉 本章將詳細解析目前最被廣泛接受的宇宙起源模型——大爆炸理論。我們將追溯至138億年前那個密度無限大、溫度無限高的“奇點”。通過對宇宙微波背景輻射（CMB）的深入剖析，揭示宇宙早期的劇烈膨脹和物質的形成過程。探討暴脹理論如何解釋瞭早期宇宙的平坦性與均勻性。我們將用生動的語言描述宇宙如何在最初的幾秒鍾內，從誇剋湯冷卻為質子和中子，直至原子核的誕生。重點分析重子非對稱性，即為何宇宙中物質多於反物質，這一核心未解之謎。 第二章：恒星的誕生與消亡：宇宙的煉金術士 恒星是宇宙中最壯麗的景象，也是構成生命元素的基礎。本章聚焦於恒星的生命周期。我們將探究分子雲如何在外力觸發下坍縮形成原恒星，以及氫聚變如何點燃恒星的漫長“中年”。深入討論不同質量恒星的命運：從紅矮星的緩慢燃燒到紅巨星的膨脹，再到超新星爆發的劇烈終結。超新星爆發不僅是宇宙中最亮的光源，更是將碳、氧、鐵等重元素播撒到星際空間的“宇宙播種機”。最後，我們將闡釋白矮星、中子星和黑洞這三種極端緻密天體的形成機製及其獨特的物理性質。 第三章：星係的結構與演化：宇宙的島嶼 我們的太陽係隻是銀河係中數韆億顆恒星中的一員。本章將係統介紹星係的分類（螺鏇星係、橢圓星係、不規則星係）和結構。著重分析銀河係的盤麵、核球、暈以及中心的超大質量黑洞——人馬座A。我們將探討星係如何通過引力相互作用和碰撞而演化，例如兩星係並閤如何重塑各自的形態。此外，本章還會介紹暗物質和暗能量的概念及其對星係宏觀結構的影響，解釋它們如何主導瞭宇宙的膨脹和結構形成。 第二部分：地外生命與宜居世界 第四章：係外行星的獵手：開普勒與苔絲的遺産 自20世紀90年代首顆係外行星被發現以來，我們對太陽係外的行星係統有瞭爆炸性的認識。本章詳細介紹瞭尋找係外行星的主要技術，如淩日法（Transit Method）和視嚮速度法（Radial Velocity Method）。重點介紹開普勒太空望遠鏡和TESS任務的重大發現，分析“超級地球”、“熱木星”等奇異行星類型。我們將構建一個關於行星形成的“標準模型”，並討論行星磁場和闆塊構造在維持宜居性中的關鍵作用。 第五章：生命存在的化學基礎：宜居帶的定義與挑戰 宜居性（Habitability）遠不止於“液態水”的存在。本章深入探討瞭生命存在的必要條件，包括適宜的溫度範圍、穩定的地質活動、大氣層的保護以及閤適的化學元素構成。我們將剖析“宜居帶”的概念，並將其擴展到更廣闊的範圍，如衛星上的冰下海洋（例如木衛二歐羅巴和土衛二恩剋拉多斯）。討論生物特徵信號（Biosignatures），如氧氣、甲烷等，以及詹姆斯·韋布太空望遠鏡（JWST）如何分析係外行星大氣層以尋找生命的蛛絲馬跡。 第六章： SETI與費米悖論：我們是孤獨的嗎？ 宇宙如此古老和廣闊，為何我們尚未接收到任何明確的地外文明信號？這一被稱為“費米悖論”的核心問題，是本書中最引人深思的部分之一。本章梳理瞭搜尋地外文明計劃（SETI）的曆史和當前工作，包括射電望遠鏡的監聽策略。我們將詳細介紹德雷剋方程，並分析其中各個參數的不確定性。隨後，探討解釋費米悖論的各種“大過濾器”理論——這些理論暗示瞭文明發展中可能存在的瓶頸或災難，無論是已發生在我們身後，還是尚在我們前方。 第三部分：人類的遠徵——星際旅行的科技前沿 第七章：突破光速的夢想：推進技術的革命 當前化學火箭的效率已接近極限。要實現載人星際旅行，必須依賴革命性的推進技術。本章全麵評估瞭現有和未來的推進概念。詳細闡述核熱火箭和核脈衝推進（獵戶座計劃）的潛力與風險。重點分析瞭等離子推進器和離子推進器在長期無人任務中的高效錶現。更進一步，我們將探討基於物理學前沿的設想，如麯速驅動（Warp Drive）和米拉真空推進，雖然它們仍處於理論階段，但代錶瞭人類對時空本質的終極探索。 第八章：生命支持與深空輻射防護 載人深空任務的最大障礙之一是維護宇航員的長期健康。本章聚焦於閉環生態生命支持係統（CELSS）的研發，旨在模擬地球生態係統，實現水、空氣和食物的循環再生。同時，深空輻射是緻命的威脅。我們將分析銀河宇宙射綫（GCRs）和太陽高能粒子（SEPs）的構成及其對人體DNA的損傷機製。探討被動屏蔽材料（如水和聚乙烯）與主動磁場屏蔽技術在保護宇航員方麵的最新進展。 第九章：星際基礎設施：從軌道工廠到殖民地 太空不再是遙遠的終點，而是下一個經濟和生存的前沿。本章展望瞭在近地軌道、月球及火星建立永久性人類前哨所需的基礎設施。討論在軌製造（In-Situ Resource Utilization, ISRU）的重要性，特彆是如何利用月壤或火星大氣中的資源來製造燃料、水和建築材料。分析建立空間太陽能電站以解決地球能源危機的可行性，以及如何在低重力或零重力環境下建造大型空間棲息地，如鏇轉式奧尼爾圓柱體，以提供類地環境。 結語：人類文明的尺度 當我們站在宇宙的尺度上迴望人類曆史，我們認識到地球隻是一個脆弱的“暗淡藍點”。本書的最終目的，是激發讀者參與到這場宏偉的星際對話中。探索未知，是人類文明得以延續和進化的核心驅動力。我們所做的每一步科學發現和技術突破，都在為人類成為一個跨行星物種奠定基礎。未來的篇章，將由我們共同書寫。

評分☆☆☆☆☆

我最近花瞭好大力氣纔啃完的中世紀歐洲史研究專著《從黑死病到文藝復興的社會結構變遷》。這本書的特點是極其學術化，充滿瞭大量的原始文獻引述和復雜的社會經濟學模型分析。它探討的是歐洲社會如何從一個高度集權的封建體係，在瘟疫的毀滅性打擊下，催生齣資本主義萌芽和新的知識分子階層的過程。作者對於莊園製度的解體、城市工商業的崛起以及財富再分配的定量研究，嚴謹到令人佩服。例如，書中有一章節專門分析瞭特定年份羊毛貿易稅率變化對佛羅倫薩銀行傢族財富積纍的影響，涉及大量細緻的財務數據重建。這種書籍的價值在於其無可辯駁的論據和對曆史深層驅動力的挖掘，它要求讀者具備極高的專注度和一定的專業背景知識。它不是那種提供“保健”建議的通俗讀物，而是試圖解構數百年間復雜社會動能的重量級著作。讀完它，我對曆史的理解不再是簡單的年代綫，而是無數互相交織、彼此作用的權力與經濟的網。

評分☆☆☆☆☆

我最近在聽一本關於音樂製作與聲音設計的電子有聲書——《閤成器的魔力：從模擬到數字的聲音重構》。這本書完全聚焦於技術和藝術的交叉點。它詳細拆解瞭各種閤成器（如Moog、ARP以及現代軟件閤成器）的工作原理，從振蕩器的波形選擇、濾波器（LFO、包絡）的調製深度，到效果器的鏈式應用，都有詳盡的聲學理論支撐。作者甚至提供瞭特定的參數設置，鼓勵聽眾在自己的DAW（數字音頻工作站）中進行實際操作，去“聽見”參數改變時聲波的物理變化。這是一種高度實踐導嚮的知識，它不是告訴你要“如何”放鬆或“如何”健康，而是教你“如何”創造齣前所未有的聽覺體驗。我尤其喜歡它對於聲音空間感的處理章節，如何用混響和延遲來模擬齣宏大教堂或幽閉空間的效果。對於一個對電子音樂有興趣的人來說，這本書就像一本高級的食譜，每一頁都充滿瞭具體的、可操作的、能夠帶來即時創造反饋的知識點，它帶來的滿足感是即時的、創造性的，與生活指導類的書籍提供的長期規劃式的滿足感，有著本質的區彆。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本關於古典哲學與現代生活哲學思辨的譯著——《斯多葛主義的慰藉》。這與孕期指導完全是兩個極端的世界。如果說育兒書是教你如何應對外部的、即時的、充滿變數的需求，那麼《斯多葛主義的慰藉》教你如何管理你的內心世界，如何麵對那些你無法控製的命運。這本書的文字風格非常典雅，引用的塞涅卡和馬可·奧勒留的語錄，在現代語境下被賦予瞭全新的生命力。它讓我開始思考“什麼是真正重要的？”當麵對工作中的挫摺，或者生活中的不確定性時，它提供的不是快速解決問題的技巧，而是一種看待世界的底層操作係統。書中反復強調“區分可控與不可控”，這一點對我觸動極大。我過去常常為那些注定無法改變的事情過度擔憂，浪費瞭大量的精神能量。這本書像一把精密的刻刀，幫你剔除掉那些不必要的焦慮和情緒負擔。它教會我，真正的力量來源於對自身判斷和反應的絕對主宰，而不是對外界環境的強行改造。這是一種更深層次的“保養保健”，是對靈魂的滋養。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最近讀的硬核科幻小說《星際移民：第四象限》的震撼程度，讓我覺得其他類型的書籍都略顯平淡。《星際移民》構建瞭一個極其復雜且邏輯嚴密的未來社會圖景。作者對於恒星際航行技術、生物工程在殖民地中的應用，以及新成立社會結構的政治博弈，描述得細緻入微，每一個技術名詞都有詳盡的背景解釋，讓人感覺仿佛在閱讀一份真實的未來曆史報告。我最欣賞的是其對“人性在極端環境下的異化”的探討。在資源極端匱乏、社會等級固化的背景下，主人公為瞭生存所做的倫理抉擇，極其尖銳和引人深思。這本書的敘事節奏非常快，高潮迭起，每一次技術突破或政治陰謀的揭示都伴隨著主角命運的巨大轉摺。閱讀過程中，我需要頻繁地查閱附錄中的“星係文明譜係圖”和“生物改造術語錶”，這種沉浸式的閱讀體驗，完全將我帶離瞭日常瑣碎。與那種提供“全程指導”的實用書籍相比，它提供的更是一種智力上的探險和對人類未來形態的深刻預演。

評分☆☆☆☆☆

這本《新書正版現貨 備孕、妊娠、育兒全程指導 保養保健 新華書店暢銷書籍》的宣傳語著實吸引人，但當我真正翻閱最近讀完的一本關於時間管理與效率提升的書籍時，那份震撼與實用性簡直是天壤之彆。我之前一直覺得自己的日常安排得還算妥當，直到接觸瞭《番茄工作法深度實踐指南》。這本書開篇就顛覆瞭我對“專注”的認知。它不僅僅是告訴你如何使用番茄鍾，而是深入剖析瞭大腦在不同時間段的工作效率麯綫，並提供瞭根據個人生理節奏來定製工作模塊的詳細方法。比如，它提齣瞭“深層工作塊”和“淺層恢復期”的動態平衡理論，讓我意識到過去那種連續工作數小時的做法實際上是在消耗我的認知資源。書中還附帶瞭一個非常詳盡的“乾擾源清單”分析工具，我用它整理齣瞭自己工作中最大的三個時間黑洞——郵件檢查的頻率過高、無意義的會議，以及習慣性地在思維停頓時刷手機。作者用大量真實的案例數據支撐觀點，而不是空洞的說教，讓我能夠清晰地看到自己可以改進的具體環節。讀完這本書，我不再是機械地“工作”瞭，而是開始“設計”我的工作流，效率提升瞭至少百分之三十，那種掌控感是無與倫比的。