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不吃饱的生活

作  者: 顾奎琴 定  价: 35 出?版?社: 江苏科学技术出版社 出版日期: 2012-06-01 页  数: 316 装  帧: 平装 ISBN: 9787534593345

内容简介

    恶有恶报？No！饿有好报！

    不吃饱的生活

    寿命是从嘴里省出来的

    横扫欧美的生机饮食理念

    未来中国饮食的主流观点

    所有人都该少吃了

    ★ 我们都是有毒人

●**部 我们是如何成为毒人的

●  我们都是有毒人

●  我们是怎样成为毒人的

●  宿便毒素是万病之源

●  体内毒素积存对健康的危害

●  怎样减少体内毒素堆积

●  人体重要的排毒器官及排毒措施

●  哪些习惯会使体内存毒

●  人体毒素积存的症状及评估

●  肠中常清，百病不生

●  排毒可悦色美颜

●  清肠排毒的饮食原则

●  日常生活中的排毒食物

●  排毒必须放弃的4类食物

●第二部 不吃饱是一种生活智慧

顾奎琴

    顾奎琴——

    ★ 从事临床营养、食疗文化研究三十多年

    ★多家企业和明星的健康管理顾问

    ★ 在中央电视台多档栏目中做健康方面的系列访谈节目

    内容简介本书从全新的角度提出“不吃饱”的生活理念，倡导生机饮食。“生机饮食”这些年来在欧美国家大行其道，已经成为健康饮食的代名词，它也必将成为中国未来饮......

    **部 我们是如何成为毒人的

    我们都是有毒人

    这是一个令人不安的时代。我们所赖以生存的环境，充斥着各种毒素。毒素在我们体内堆积，无声无息地侵蚀着我们的健康，蚕食我们的细胞组织及免疫系统，折损着我们的寿命。因此可以说，我们是生活在一个被毒素包围的世界。

    每个人的身体都有毒吗?答案是肯定的!每个人的体内都有不同程度的毒素，环境的污染、食物的污染，还有人体内代谢废物的蓄积，都是毒素的根源。

    人来到这个地球上，要呼吸空气、喝水、进食，而且随着年龄的增长，人体逐渐衰老，排毒和解毒的功能也在降低。所以，只......

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