新胎教/七田真系列 睡前轻松胎教故事 胎教音乐 孕期育儿专业训练 怀孕到分娩基础知识 孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 和谐万邦图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506465168

商品编码：27005527954

丛书名： 胎教必修课

商品参数

（2本）zui新胎教(修订版)+睡前轻松胎教故事
	定价	59.80
	出版社	华东师范大学出版社 电子工业出版社
	版次
	出版时间	2015年08月
	开本
	作者	七田真  聂巧乐
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787567539617 9787121229329
	重量

目录

 zui新胎教(修订版)    

前言 
 第1章 育儿始于胎教 
 　1 人的一生取决于胎儿期的环境 
 　2 胎儿接受了母亲的所有想法 
 　3 一旦发现怀孕…… 
 　4 借心电感应与母亲传递信息 
 　5 母亲要拜托胎儿两件事 
 　6 母亲们的报告 
 第2章 努力生一个健康宝宝 
 　1 介绍胎教书籍的增加 
 　2 值得推荐的胎教方法 
 　3 电磁波的可怕危害 
 　4 自来水的危险 
 　5 母亲的负面思考会伤害胎儿 
 　6 怀孕期饮食要注意摄取保护物质 
 　7 影响儿童头脑的四大原因 
 　8 重金属危害、矿物质失调 
 　9 怀孕期间的注意事项 
 第3章 大脑的营养――卵磷脂 
 　1 卵磷脂是胎儿不可或缺的营养 
 　2 卵磷脂是大脑的营养 
 　3 卵磷脂可以促进母子健康 
 　4 卵磷脂的功能 
 第4章 怀胎十月 
 　1 托马帝斯的发现 
 　2 对胎儿说的话 
 　3 怀孕期间的想象训练 
 　4 胎儿是天才 
 　5 胎儿自己具有消除障碍的能力？ 
 第5章 新分娩法 
 　1 思考分娩方法 
 　2 分娩后要立刻母子同室 
 　3 皮肤感觉可促进成长 
 　4 动物宝宝的皮肤如果得不到刺激，就可能死亡 
 　5 喝母乳长大 
 　6 人格取决于婴儿无意识时代的暗示 
 　7 给新出生宝宝的寄语 
 　8 胎教可以促进语言能力 
 　9 胎教可以培养chao强记忆力的孩子 
 第6章 胎内记忆 
 　1 什么是胎内记忆 
 　2 记得在胎内看过的书 
 　3 小孩子的胎内记忆 
 　4 小学生的胎内记忆 
 　5 胎教可以培养才华 
 　6 即使宝宝说不记得了…… 
 　7 消除不愉快的胎内记忆(心灵创伤) 
 　8 夜晚哭闹源自不愉快的胎内记忆 
 　9 有愉快胎内记忆的孩子是天才型儿童 
 第7章 母亲的胎教报告 
 　1 我在半信半疑下开始胎教 
 　2 心想才能事成 
 　3 宝宝如我所愿地出生了 
 　4 我参加了七田老师的胎教讲座 
 第8章 分娩后的育儿 
 　1 母乳分泌不理想？ 
 　2 母乳育儿*理想 
 　3 改变目前错误的营养观 
 　4 恢复传统饮食 
 　5 出生后宝宝立刻学习语言 
 　6 向孩子描述他的未来 
 　7 玩具可以促进孩子的成长 
 　8 宝宝刚出生时的育儿态度决定了孩子的性格 
 　9 宝宝满三个月前的照顾方式 
 　10 母亲必须具备的四大特性 
 　11 父亲与孩子 
 　12 培养聪明宝宝的诀窍

睡前轻松胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”挂图+110shou经典胎教音乐)

PART1播下一颗爱的种子，爱的花朵将开满世界
12/爱心小白兔
14/快乐的一天
16/美丽的花蝴蝶
17/小象的长鼻子
18/红红的大苹果
19/田螺姑娘
20/春姑娘来了
21/小鸟长大了
22/老打喷嚏的小猪
24/善良的小熊
25/小熊过竹桥
......
50/聪明的小黄鹂
51/红靴子回家
52/爱炫耀的小蝙蝠
53/风娃娃来了
54/小鸟飞走了
55/送星星回家

PART2拥有一颗乐观的心，一生都会很快乐
58/丑小鸭
59/开心的长颈鹿
60/小青虫的梦
62/餐桌上的对话
63/小猫咪咪过河
64/蝈蝈比肚子
66/狮子找朋友
67/送你双份快乐
68/小蜈蚣的烦恼
70/有用的大角
72/小雨滴的故事
73/可爱的小猪
74/彩色的小兔子
75/带箭的好朋友
.......

PART3打开幸福的大门，让我们一起沐浴明媚阳光
100/拇指姑娘
102/鼹鼠的新房子
104/萤火虫飞上天
105/小锡兵的故事
106/森林里的红围巾
108/香蕉大餐
109/小蜗牛的心愿
110/星星花
112/一对好朋友
114/小白兔与小红帽
115/鱼儿和月亮
116/看雪的熊宝宝
118/好玩的跳跳床
120/雪花的形状
121/幸福的胖胖熊
122/小小旅行家
124/快乐的森林晚会
126/种下一罐蜂蜜
127/难忘的生日
128/贝壳回到妈妈身边
130/雪花与梅花
132/豌豆公主
133/红叶娃娃
134/星星灯笼
136/淘气的小母鸡
138/温暖的红蜡烛
140/三把小伞
141/帮助别人真好
142/有本事的小象
143/爱睡懒觉的小猴子
144/好的生日礼物
146/美丽的妈妈
147/幸福的苹果
148/喜欢阳光的小白兔
149/幸福的苹果树

PART4点亮美德的明灯，为你指明方向
152/仲由背米的故事
153/孟母断织教子
154/小蚂蚁知错了
156/黄香温席的故事
157/车胤囊萤夜读
158/匡衡凿壁借光159/狗熊种地
160/爱动脑筋的鲁班
161/三余读书
162/岳飞精忠报国
163/孙敬悬梁苦读
164/贪玩的小猴子
165/一颗漂亮的珍珠
166/绒绒学会了感恩
168/诚实的球球
169/华盛顿和樱桃树的故事
170/守信的小兔子
172/小蘑菇长高了
173/好客的小猪
174/大象找朋友
176/铁棒磨成针
177/萤火虫脸红了
178/甜甜的草莓
179/骄傲的欢欢
180/贪吃的小兔
181/贝贝变勤快了
182/热心的小蜜蜂
183/五指兄弟比本领
184/懒惰的小麻雀
186/精卫填海的故事
187/孙康映雪
188/程门立雪的故事
189/我懂得和他人分享了

..........

内容介绍

 zui新胎教(修订版)  

     宝宝的未来从怀孕开始，孕妇不但要改善饮食结构，了解自然分娩知识，还要化分娩前的不安慰安心，迎接聪明健康的宝宝。人的一生，取决于胎儿时期的环境。孕妇的不安会影响胎儿的发育，另外卵磷脂使母子更健康。胎教可以培养超记忆的孩子。这些是七田真博士于2004年出版的心事，在台湾引进一年半中再版四次。

睡前轻松胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”挂图+110shou经典胎教音乐)

     本书围绕五大bi备品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧，从中外童话故事、民间故事中精心挑选了190多个生动有趣、积极向上的故事，让孕妈妈通过讲故事的形式，将爱传递给胎宝宝，故事选择以趣味性、积极正面为原则，做到故事经典、轻松有趣，有教育意义。同时，在每个胎教故事后面都添加“宝宝，妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块，使本书不仅仅是一本胎教故事，还可作为宝宝将来的学习故事。鼓励准爸爸的主动参与，为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。

《孕期营养与健康管理：从备孕到产后恢复的全面指南》 内容提要： 本书聚焦于现代准父母在孕育生命过程中最为关心的核心环节——营养科学、身体健康管理以及孕期常见问题的应对策略。它摒弃了碎片化的知识点，旨在提供一个系统化、科学化且易于操作的孕期健康蓝图。全书分为四个主要部分，覆盖了从孕前准备到分娩后恢复的完整周期，为追求科学育儿的家庭提供了一本详尽的参考手册。 --- 第一部分：孕前与孕早期：打下健康基石 (约350字) 本部分强调“健康孕育始于备孕”。我们深入探讨了备孕阶段的营养储备策略，包括叶酸、铁、钙等关键微量元素的最佳摄入量和食物来源。内容细致分析了如何通过饮食调整改善男性和女性的生殖健康状况。 进入孕早期（0-12周），这是胚胎发育最关键的时期，但也是孕吐、疲劳等不适反应最集中的阶段。我们将详细讲解如何科学应对孕早期的营养吸收障碍，推荐“少食多餐”的具体操作方案，并列举了安全且有效的缓解孕吐食谱。针对孕早期可能出现的流产风险信号、孕酮变化等医学指标，本书提供了清晰的解读指南，帮助准父母与医生更有效地沟通，确保早期胚胎的稳定着床与发育。此外，本章还特别关注了孕期前三个月对环境因素的敏感性，指导读者如何建立一个对胎儿友好的生活环境。 --- 第二部分：孕中与孕晚期：体重管理与胎儿发展监测 (约400字) 孕中期（13-28周）是“黄金孕期”，胎盘功能成熟，孕妇精力相对充沛。本部分的核心在于科学的体重管理。我们基于最新的医学指南，为不同基础体重的女性制定了适宜的孕期增重范围，并提供了循序渐进的饮食结构调整方案，避免孕期超重或体重增长不足带来的风险。 书中详细列举了孕中期需要重点关注的营养素：如DHA对胎儿大脑发育的决定性作用，维生素D在钙吸收中的桥梁角色。我们不仅提供了食物来源，还结合现代生活方式，提供了优质膳食补充剂的选择建议和安全剂量参考。 进入孕晚期（29周至分娩），重点转向为分娩做准备。我们将深入解析胎儿生长发育的里程碑，教导父母如何通过数胎动等方式，在家中进行初步的胎儿健康自测。针对孕晚期常见的妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的风险识别和非药物干预（包括特定食物的降糖潜力），提供了详尽的案例分析和日常管理细则。此外，我们还提供了“营养助产”的概念，指导孕妇在产前最后阶段如何通过饮食优化，为顺利分娩储备能量。 --- 第三部分：孕期运动与身心健康调适 (约350字) 本书强调，健康的孕期不仅仅依赖于“吃得好”，更需要“动得对”和“心境佳”。 本部分系统地介绍了孕期安全运动方案。内容涵盖了从低强度散步到孕妇瑜伽、凯格尔运动的详细图解教程。针对孕期常见的腰背疼痛、水肿等问题，我们设计了一套居家拉伸和放松练习，强调循序渐进和个体差异。书中明确标注了孕期运动的“禁区”和需要立即停止运动的信号。 在心理健康方面，我们探讨了孕期荷尔蒙波动带来的情绪起伏，并引入了正念减压（Mindfulness）技术在孕期焦虑管理中的应用。内容包括呼吸练习、如何应对“产前抑郁”的早期迹象，以及构建夫妻间的情感支持系统。我们坚信，一个放松、稳定的母体环境是胎儿最佳成长的土壤。 --- 第四部分：分娩准备与产后恢复营养支持 (约400字) 分娩是孕期的终点，也是新生儿健康旅程的起点。本部分旨在消除对分娩的恐惧，提供实用的准备工具。 我们详细解析了不同分娩方式的营养准备策略，包括无创分娩的能量补充方案以及剖腹产术前后的饮食禁忌与恢复性饮食。书中提供了一份“分娩营养包”的清单建议，帮助准父母做好入院准备。 产后恢复是本书的重点之一，它常常被忽视。本章为产妇和哺乳期母亲提供了精确的营养支持方案。内容覆盖催乳的科学方法（食物与非食物干预相结合）、产后体能恢复的营养重点（如铁的再补充、骨盆修复期的营养支持），以及如何科学地应对产后体重减轻。同时，我们还为新手父亲提供了支持性角色指南，包括如何在产后帮助母亲进行营养摄入和家务分担，确保母婴健康的“黄金恢复期”得到充分保障。全书的落脚点在于，帮助家庭平稳、健康地过渡到育儿新阶段。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对“胎教”这个概念一直持保留态度，总觉得是不是要给宝宝听巴赫，或者讲复杂的数学题，听起来就让人心累。但这本书的切入点非常新颖，它没有强调“一定要达到什么效果”，而是把重点放在“如何创造一个宁静、充满爱的孕期环境”。我尤其欣赏它在介绍“胎教音乐”那一部分的处理方式。它没有简单地罗列出一堆古典音乐的名字，而是深入浅出地解释了声音频率对胎儿听觉发育的细微影响，更重要的是，它引导孕妇去聆听那些“自然的音乐”——雨声、风声、甚至自己心跳的声音。这彻底颠覆了我之前对胎教的刻板印象。我开始尝试每天固定时间，关掉手机，只是单纯地感受周围环境的声音，然后轻轻地跟肚子里的宝宝说话。这种“无为而治”的理念，反而让我从孕期的焦虑中解脱出来，体会到一种更深层次的连接感。这已经超越了单纯的育儿指导，更像是一本关于如何“慢下来”和“感受当下”的生活哲学指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，那种柔和的米白色调配上一些手绘风格的插图，让人一看就觉得很放松，很适合孕期的心情。我本来还在纠结，现在市面上关于孕期和育儿的书籍简直是汗牛充栋，看得我眼花缭乱，不知道该相信谁的建议。但拿到这本，第一感觉就是“专业”又不失“亲和力”。它不像那种冷冰冰的医学教科书，而是真正站在一个过来人，或者说是一个经验丰富的朋友的角度来跟你娓娓道来。比如，它对孕早期孕吐的描述，简直是精准到让我怀疑作者是不是在我肚子里装了实时监控系统，那些小窍门，比如生姜茶的妙用、少食多餐的调整，都在日常生活中很容易操作，而不是那种需要复杂准备的“大工程”。我特别喜欢它里面穿插的一些小故事，不是那种宏大的叙事，而是记录了不同孕妇在面对体重增加、皮肤变化、情绪波动时的真实心路历程，这让我感觉自己不是一个人在战斗，整个孕期仿佛变成了一场有陪伴的旅程。我甚至觉得，光是每天晚上睡前翻几页，那种被理解和接纳的感觉，本身就是一种最好的心理胎教了。

评分☆☆☆☆☆

我先生对育儿的态度一直比较佛系，他觉得等孩子生了自然就会了，对于孕期的参与感不是特别强。这本书对我最大的帮助之一，就是它提供了很多可以“拉着”先生一起参与的活动。比如，关于“孕期营养搭配”的那一章，它提供了一份每周食谱建议，但重点不是说“孕妇必须吃什么”，而是列出了“适合全家人的健康膳食调整建议”，这样先生在准备饭菜时，就有了一个清晰的指导方向，他不再是旁观者，而是实实在在的参与者。另外，关于“孕期运动”的部分，很多拉伸动作都是需要伴侣协助完成的，比如骨盆的温和舒展，我先生在尝试做这些动作时，我们之间的互动明显增多了，那种身体上的靠近和共同努力，大大增强了我们对新生命到来的共同期待。这本书成功地将育儿准备变成了一项夫妻共同的“甜蜜任务”，而不是单方面压在准妈妈身上的责任。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书最让我感到惊喜的，是它对“产后情绪”的预见性探讨。很多孕期书籍只关注“生之前”的准备，一旦讲到分娩结束，就戛然而止，仿佛孩子生下来就自动切换到“育儿专家模式”。但这本书花了不少篇幅去讨论产后抑郁的早期识别、激素水平的变化对情绪的影响，以及如何向外界求助。它用一种非常成熟和坦诚的语气告诉我们：疲惫、低落、自我怀疑都是正常的生理反应，关键在于如何科学应对和建立支持系统。这种诚实的描绘，反而让我感到踏实。它就像一个预警系统，让我提前为可能到来的“情绪风暴”做好心理防线。我甚至把它推荐给了我那位“嘴上说着不怕，心里其实慌得一批”的闺蜜，因为这本书不仅教我们如何养育一个新生命，更重要的是，它教会我们如何更好地照顾好自己——那个孕育生命的“容器”。这种全面的关怀，才是现代育儿书籍的真正价值所在。

评分☆☆☆☆☆

怀孕进入中后期，各种知识焦虑开始爆发式增长，尤其是一旦涉及到分娩和产后护理，那种未知的恐惧感会让人喘不过气来。我之前去参加过线下的孕妇课堂，老师讲得很快，专业术语又多，回家后基本忘得差不多了。这本书的结构安排在这方面做得非常出色。它将“怀孕到分娩基础知识”这部分内容分成了若干个小模块，每个模块都配有清晰的图示，比如分娩体位的变化、拉玛泽呼吸法的分解步骤，都配有那种简洁、一看就懂的线条画。我不需要反复查阅厚厚的医学词典去理解那些复杂的生理过程。更重要的是，它对“分娩计划”的探讨非常人性化，它没有强行灌输“自然分娩是唯一标准”，而是详细对比了各种分娩方式的利弊，以及在不同情况下的应对策略，这让我能够更理性地和我的伴侣、医生进行深入的沟通，真正制定出符合我个人情况的计划，而不是盲目跟风。