正版 30岁奶爸日记 作者:(日)渡边大地 出版社:浙江文艺出版社 一份来自老公的暖心产后 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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星野空 译

图书标签:

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• 渡边大地
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店铺： 北京欢声雷动图书专营店

出版社： 浙江文艺出版社

ISBN：9787533944612

商品编码：27037511162

丛书名： 30岁奶爸日记

开本：32开

出版时间：2017-02-01

作者:(日)渡边大地     出版社:浙江文艺出版社     出版时间:2017年02月 

版 次：1

页 数：

字 数：

印刷时间：2017年02月01日

开 本：16开

纸 张：胶版纸

印 次：1

包 装：平装-胶订

是否套装：否

国际标准书号ISBN：9787533944612

所属分类：

图书>动漫/幽默>日韩漫画>其他日本漫画

内容简介

  由渡边大地所*的《30岁奶爸日记》是一本引进自日本的漫画与解说相结合的绘本。本书由四个章节构成，分别从突然的生产、产后的夫妻代沟、爸爸协助育儿、妈妈恢复上班等四个方面进行描写，漫画部分生动有趣，文字解说部分切实具体，即是放松身心的读物又具有实际指导作用。尤其适合年轻爸爸们阅读。                                 

 

作者简介

    渡边大地,1980年出生于日本北海道札幌市。2007年与妻子结婚。2009年升级为爸爸。一心想成为**奶爸的渡边在妻子怀上二胎时才发现自己根本就算不上是一个合格的爸爸和丈夫，大为受挫。由于妻子生第二个宝宝时遇到提前破水、紧急入院的情况，渡边深受触动，决定创办提供产前产后协助服务的公司。2011年,AINAL0HA公司成立。2012年，开展“产前产后的育儿·家务协助”业务并设立“爸爸班”。另外，还通过博客“生产计划一直持续到产后”宣传产后协助的重要-眭。在以产后夫妻沟通为主题的“产后书”出版方面，《夫妻产后笔记》(合*)一书因出现在日本厚生劳动省白皮书中而备受关注。如今，以公司业务为主轴的渡边还出现在妇产科、社团等举办的爸爸班主讲台上。他的梦想是在东京国立竞技场开办爸爸班！                                 

 

目 录

开篇  遭受严重打击的奶爸

第1章  突如其来的产后生活！

  1 新考验的开始

    全家一起模拟分娩的过程是对的：

    通过（孕夫健康诊断）来检测爸爸的靠谱程度！

  2 没有妻子的家一团糟？

    应该事先说请楚打扫的方法！

    明明做了家旁喜子却不认可酌真正理由

  3 出院的伤员

    产后就更多地依靠他人吧！

    害子鞋在你的眼前，你是否能理解她的辛苦？

    六地武分娩专用名词介绍

  4 丈母娘VS奶爸

    在百己人面前恃宠而骄是造成矛屠的原因

    回娘家，与母亲的隔阂会比丈夫更深？！

    育儿武士印

第2章  夫妻间的隔阂从这里开始

  5 半夜换纸尿裤的噩梦

    想兽对方做的事就用语言表达

    男人为什么在换有便便的纸尿裤前兽说一句？

  6 自由的时问一是什么？

    正因为忙碌，才要尝试浪费时间的挥霍感！

    丈夫能理解妻子（牺牲酌感觉）吗？

  7 产后的性生活

    前篇，难道是元性生活？

    后篇．紧急夫喜会议！我们的答案

    有没有在勉强百己的心？

    分歧来自男女对（性）的定义不同

  8 “小菜才这些”？

    要准备好（平息焦躁的）

    如何快地治愈妈妈的疲劳

    育儿武士Q&A;

第3章  丈夫能成为妻子的得力助手吗？

  9 初次跑腿-乳垫篇

    拜托丈夫买东面的时候，列一张详细请单吧

    印使浸法成为得力助手，但也能让害子觉得百己

    必不可少的方法

  10 长子的宿命

    我也会有忽略长子的时候

    爸爸带长子出去玩会带来反效果引

  11 要到什么时候才能不哭？

    试着抛弃（我更了解宝宝）的想法吧

    止哭、哄唾，对蚂妈来说也是重体力劳动

  12 他育儿并不快乐

    能和丈夫一同经历育儿的艰辛

    爸爸的“全部”和妈妈的“全部”不一样！

    育儿武士Q&A;

第4章  一边工作一边育儿是很辛苦的！

  13 产假对妻子来说是什么概念？

    即使时间太多也设法好好利田！？

    女性一怀孕就成为妈蚂的角色是真的吗？

  14 发烧电话的考验

    希望爸爸也能理解在工作上请假的难处

    爸爸宣布呵赣兽帮忙做家务的言论很危险

  15 妻子的复职由谁决定？

    对复职的不守是需兽夫喜共同承担的问题

    怎样的人才有资格自称“伴侣”？

    育儿武士Q&A;

《爱与责任的协奏曲：新晋奶爸的内心独白》 作者：[虚构作者名] 出版社：[虚构出版社名] 内容简介： 人生的剧本总是在不经意间被改写。当那个小小的生命降临，世界仿佛按下了慢放键，每一个呼吸、每一次啼哭都变得无比清晰而珍贵。这本书，并非记录什么惊天动地的壮举，它是一本坦诚而细腻的日记，记录了一个初为人父的普通男人，如何从一个“自由散漫”的个体，蜕变成一个肩负起“责任”与“爱”的顶梁柱。 这不是一本育儿指南，里面没有复杂的曲线图，也没有专家式的理论说教。它更像是一份深夜里的自白，写给妻子，写给孩子，也写给自己。 第一乐章：手足无措的序曲 故事从医院里那一声响彻云霄的啼哭开始。主人公，一个曾经以为自己对世界了如指掌的三十岁男人，第一次被“无助”二字击中。他清晰地记得，第一次抱起襁褓中的婴儿时，手像装了铅一样沉重，生怕一个不小心就会弄伤这个脆弱的小天使。 书中详细描绘了新手奶爸的“灾难现场”：换尿布时手忙脚乱，像在拆解一颗结构复杂的定时炸弹；喂奶时，总担心是太多还是太少，眼睁睁看着奶渍沾满自己引以为傲的衬衫；以及夜晚那漫长的、似乎没有尽头的哭闹，每一次都像在挑战他的生理和心理极限。他笨拙地尝试理解宝宝的“语言”——是饿了？是冷了？还是只是想找妈妈的怀抱？这些日常的琐碎，在作者的笔下，被赋予了近乎史诗般的戏剧性。 他坦诚记录了自己内心深处的焦虑和自我怀疑。他问自己：“我真的准备好了吗？我能成为一个好父亲吗？”那些曾经引以为傲的专业技能、生活中的掌控感，在育儿面前，一败涂地。 第二乐章：角色转变的阵痛与成长 随着时间的推移，主人公开始有意识地调整自己的步伐。这本书的精髓，在于描绘这种“角色转变的阵痛”。 对妻子的重新认知： 产后的妻子，经历了生理和心理的双重考验。书中用大量篇幅，描述了主人公如何放下自己的“大男子主义”，开始真正地“看见”妻子。他记录了妻子在哺乳期的疲惫，记录了她因为荷尔蒙变化而产生的脆弱与敏感。他开始学习做一个倾听者，而不是一个给出“你应该如何如何”的指导者。他体会到，妻子的坚强往往是伪装出来的，而真正的支持，是分担那份看不见的重担——洗不完的衣物、清理不完的溢奶、以及深夜里那一次次被叫醒的恐慌。 职场与家庭的拉锯战： 作为一名职业人士，主人公面临着如何在工作和家庭之间找到平衡点的难题。书中生动地描绘了他如何在重要的会议前，因为孩子突发的发烧而不得不临时请假时的内心挣扎。他记录了自己如何学会高效利用碎片时间，如何在通勤路上快速处理邮件，以便能多挤出十分钟陪伴家人。这种挣扎不是抱怨，而是一种积极的接纳——生活不再是线性的上升，而是充满了取舍和平衡的艺术。 从“帮忙”到“参与”： 作者深刻反思了过去“帮忙”育儿的心态。他意识到，育儿不是妻子的“家务活”，而是自己作为父亲的“本职工作”。他开始主动学习如何给孩子做抚触、如何讲睡前故事，甚至沉迷于研究各种安全座椅的安装说明。他发现，当他真正全身心地投入时，那种被需要的满足感和成就感，远超工作上的任何 KPI。 第三乐章：爱的具体化与时间的哲学 随着孩子逐渐长大，从一个只会哭闹的“小生物”变成一个开始发出咿呀学语的“小人儿”，日记的内容也变得更加温暖和哲学化。 “微小奇迹”的捕捉： 书中充满了对生活中“微小奇迹”的捕捉。比如，孩子第一次认出他的声音、第一次尝试翻身成功、第一次对着他笑出两个小酒窝的瞬间。这些片段，被作者描绘得如同钻石般闪耀。他开始明白，时间在育儿面前具有双重属性：它既是飞逝的，令人惋惜“怎么这么快就长大了”；同时，它又是充盈的，因为每一秒都被新的发现和爱意填满。 父爱如山的重塑： 他重新定义了“男子气概”。真正的强大，不是能打赢多少架，而是能温柔地、耐心地面对应对生活中的所有挑战。他记录了自己如何克服“恐高症”，陪孩子在公园里爬上略显危险的滑梯顶部；如何用极大的耐心去回应孩子无数次重复的“为什么”。他发现，父爱并非是严厉的约束，而是最坚实的后盾和最温暖的港湾。 致未来的情书： 日记的末尾，是写给未来孩子的几段话。他没有要求孩子一定要成为什么样的人，而是真诚地希望孩子永远保持那份天真、好奇和对世界的热爱。他承诺，无论未来孩子做出什么选择，他都会是那个站在她/他身后，默默鼓掌的人。 结语： 《爱与责任的协奏曲》是一本关于“成为”而非“拥有”的书。它讲述了一个男人如何通过对一个新生命的全然奉献，重新认识了家庭的意义、伴侣的伟大以及自己内心深处那份沉睡已久的柔软和力量。这是一份来自丈夫和父亲的、最真挚、最朴实的暖心记录。它会让所有经历过或即将经历为人父母之责的读者，在会心一笑中，感受到被理解和被治愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我本来对这类“日记体”的书籍抱有一丝怀疑，总觉得生活记录难免流于表面，缺乏深度。但这本书完全颠覆了我的看法。作者在记录生活点滴的同时，巧妙地穿插了许多关于自我成长的思考。三十岁，这个人生阶段的转变，从一个只顾自己的青年，到一个需要为全家负责的“顶梁柱”，其中的心理落差和自我调适，被描绘得极其深刻。他没有回避初为人父的焦虑和手足无措，而是大方地展现了男性的脆弱和成长的阵痛。更难能可贵的是，他似乎总能在最疲惫的时候，找到生活中微小的确幸，并用一种近乎哲学的角度去审视这些经历的意义。这种内省的力量，让整本书的基调变得既温暖又富有力量，它不仅仅是写给奶爸看的，对于任何正在经历人生重要转折期的人，都有启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得相当到位，读起来丝毫没有拖沓感。作者擅长捕捉那些稍纵即逝的“黄金时刻”——比如孩子第一次发出清晰的“爸爸”音节时，那种震撼人心的感觉，被他用一连串的短句和排比句烘托出来，读起来让人忍不住跟着心跳加速。而且，他的幽默感运用得非常恰到好处，总能在紧张的育儿氛围中，适当地插入一些自嘲和诙谐的桥段，让读者在会心一笑中放松下来。这种轻松的笔触，使得原本可能沉重的育儿话题变得轻盈起来。我特别欣赏作者对妻子角色的描绘，他不是把妻子塑造成一个完美的“圣母”，而是真实地展现了产后妈妈所面临的身体和精神上的双重挑战，以及丈夫如何笨拙但真诚地去分担和理解，这种夫妻间的相互扶持，是这本书中最动人的部分之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受是“共情”。我作为一个同样在生活中摸爬滚打的普通人，读这本书时，没有感受到任何压力，只有一种强烈的“被理解”的温暖。作者没有试图贩卖任何虚假的“完美人生”，他展示的更多是“正在努力成为一个好父亲”的过程中的挣扎、迷茫和最终的释然。这种真实性，是很多育儿读物所缺失的。特别是当他谈论到平衡工作和家庭的冲突时，那种两难的境地，让我深有体会。他最终给出的答案不是什么秘籍，而是更坚定的信念——即便是最平凡的日常，只要用心去经营，去爱，它也能闪耀出不一样的光芒。读完后，我感觉自己仿佛完成了一次精神上的“充电”，带着对未来育儿路更平和的心态，继续前行。

评分☆☆☆☆☆

这本关于育儿的书，真是让人眼前一亮。它没有那种高高在上的说教感，反而像是一个邻家大叔，用最朴实的语言，把为人父的喜怒哀乐娓娓道来。读着那些琐碎的日常，我仿佛看到了自己曾经手忙脚乱的样子，那些半夜起来换尿布的疲惫，那些为孩子第一个微笑而激动到热泪盈眶的瞬间，都被描绘得淋漓尽致。作者的文字里充满了对家庭的责任感，那种沉甸甸的爱，透过纸页都能感受到。尤其是在处理一些新手父母都会遇到的困惑时，他的处理方式总是那么接地气，不夸张，不矫饰，让人读完后心里踏实了不少，觉得“原来我不是一个人在战斗”。这本书真正触动我的，是它对“父亲”这个角色的重新定义，它不仅仅是家庭的经济支柱，更是情感的陪伴者和生活中的实干家。那种细腻入微的观察和真诚流露的情感，让这本书超越了一般的育儿指南，成了一部温暖人心的生活随笔。

评分☆☆☆☆☆

从文学性上来说，这本书的语言风格非常独特，它混合了日式文学特有的那种对“物哀”的细腻捕捉，以及东亚文化背景下，对家庭责任的执着。你会发现，作者在描述一个简单的换奶瓶动作时，都会调动起各种感官体验，气味、温度、声音，无一不漏。这让阅读过程变成了一种沉浸式的体验。他似乎总能从最平凡的场景中，挖掘出值得记录的诗意，比如透过窗户看雪花落在婴儿车上的那一刻，那种宁静而美好的画面感极强。这种对细节的极致关注，让这本书的文字密度非常高，每一页都值得细细品味，反复阅读时都能发现新的体会，这比那些空泛地鼓吹“科学育儿法”的书籍要耐看得多。