基本信息

书名:孕妈咪全书

定价：39.80元

作者:姜海燕　编著

出版社：成都时代出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787546404813

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

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　　一本书全面解决准妈妈的问题，准妈妈的枕边书

目录

01　快乐备孕
　章　备孕秘籍(孕前12~6个月)
　　一、有备而孕，提前制订“造人”计划
　　二、戒烟戒酒，调适生活
　　三、远离辐射，调适工作
　　四、受孕年龄和季节
　　五、了解受孕一一精王子与卵公主的相遇
　　六、早知道
　第二章　孕前预备式(孕前6~3个月)．
　　一、孕前检查，是潮流也是必需
　　二、多一重把关，让遗传病远离宝宝
　　三、谨慎接种各类疫苗
　　四、作好准备，以的姿态迎接宝宝
　第三章　受孕倒计时(孕前3~o个月)
　　一、优生受孕，搭盖营养仓库
　　二、计算排卵期，合理安排受孕时间
　　三、调适性生活，提高受孕率
　　四、如何知道自己是否怀孕了
　　五、不可不知的备孕小细节
02　绝妙的怀孕体验
　章　妊娠期准妈妈和宝宝的变化
　　一、孕早期，种子在发芽
　　二、孕中期，孕味分
　　三、孕晚期，幸福的等待
　第二章　40周同步健康饮食
　　一、孕妇膳食指南
　……
03　新生命带来的欣喜
附录　孕产妇安全用指南

内容提要

　　本书是一本准妈妈们怀孕、生产的指南，从孕前的准备，到孕、产期的营养健康、生活知识、保健用、心理生理调节等．系统、细微而科学地介绍了孕产妇怀孕前后的全过程，让准妈妈能了解怀孕和产后遇到的每一个细小的问题，和宝宝愉快地共处，度过这特殊而难忘的生命阶段：
　　①的孕前计划；
　　②妊娠反应对症下：
　　⑤宝宝生长的全过程；
　　④科学的孕期饮食与营养；
　　⑤孕期生活常识：
　　⑥孕期性生活安全法则；
　　⑦分娩方式的慎重选择；
　　⑧产后的扩理与保健；
　　⑨孕产期用常识；
　　⑩孕产期的心理调适。

文摘

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