輕鬆孕檢一本通 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538198164

商品編碼：26947688831

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	輕鬆孕檢一本通 孕産/胎教 書籍
作者：	賈會雲許鼓邵玉芬
定價：	39.8
齣版社：	遼寜科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787538198164
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

本書以一位婦産科一聲媽媽的親身經曆為縱綫，分成懷孕前4周、孕早期、孕16周大檢查、孕中期、孕晚期、寶寶要齣生瞭、孩子齣生瞭等章節進行闡述，包括整個孕期的所有孕檢項目，並將她的孕檢追蹤拍攝，直至産下健康新生兒，開創瞭真人圖解式孕産圖書新典範！將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。對新手父母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法更科學、簡單、實用。本書有其的風格，真人實拍的唯美孕照充滿生活情趣，讓準媽媽們感覺懷孕是一件多麼美好的事！加上簡約的排版，閱讀起來十分舒適。

目錄

01章 我懷孕瞭〔懷孕的前4周〕 01節 婦産科醫生媽媽的親身體會 017◇◇第二節 這個階段的寶寶 018◇◇第三節 這一階段的檢查以及可能齣現的異常情況的相關處理 018 ◇◇ 確認是否懷孕 024◇◇第四節 婦産科醫生的生活建議 024 ◇◇ 慎用 ■■ 025 ◇◇ 遠離煙酒和油煙 026 ◇◇ 遠離輻射 ■■ 027 ◇◇ 注意衛生 027 ◇◇ 補充葉酸 ■■ 029 ◇◇ 補充蛋白質 029 ◇◇ 補充維生素和礦物質 029 ◇◇ 感冒瞭有妙招 031 ◇◇ 應對早孕反應 ■■ 032 ◇◇ 性生活要小心 034◇◇第五節 心理學專傢的心理輔導 037◇◇第二章 孕早期及重要係統的全麵大檢查 〔5～8周，9～12周〕 03節 婦産科醫生媽媽的親身體會 039◇◇第二節 這階段的寶寶 042◇◇第三節 客觀的檢查結果（需要做的一些檢查及其結果分析） 042 次做B超 ■■ 049 ◇◇ 做NT檢查 ■■ 053 ◇◇ 産檢手續 057 ◇◇ 建立生育檔案 ■■ 058 ◇◇ 測身高 ■■ 058 ◇◇ 詢問病史 058 ◇◇ 體重與血壓 ■■ 060 ◇◇ 胎心及早期唐氏篩查 062 ◇◇ 血常規檢查 ■■ 068 ◇◇ 心電圖 ■■ 068 ◇◇ TORCH五項 069 ◇◇ 檢查甲狀腺 ■■ 070 ◇◇ 尿常規檢查 ■■ 072 ◇◇ 驗白帶 073 ◇◇ 其他相關檢查介紹 075◇◇第四節 齣現異常情況怎麼辦？ 075 ◇◇ 先兆流産 ■■ 076 ◇◇ 妊娠劇吐 ■■ 077 ◇◇ 葡萄胎 077 ◇◇ 妊娠閤並卵巢囊腫扭轉 078◇◇第五節 什麼情況下應該看醫生呢？ 079◇◇第六節 婦産科醫生的生活建議 079 ◇◇ 正確應對早期疲憊 ■■ 080 ◇◇ 不要過度攝入魚肝油和含鈣食品 080 ◇◇ 有利胎兒的營養攝入 ■■ 081 ◇◇ 吃酸有講究 082 ◇◇ 提高胎教效果的呼吸法 ■■ 083 ◇◇ 遠離噪聲 ■■ 083 ◇◇ 清潔口腔 084 ◇◇ 對付孕吐 ■■ 085 ◇◇ 穿著要寬鬆、舒適 086 ◇◇ 職場孕媽媽，你該享受哪些待遇？ 090◇◇第七節 心理學專傢的心理輔導 090 ◇◇ 情緒不好誘發胎兒畸形 093◇◇第三章 孕16周的大檢查〔12～16周〕 09節 婦産科醫生媽媽的親身體會 095◇◇第二節 這個階段的寶寶 096◇◇第三節 客觀的檢查結果 096 ◇◇ 基礎檢查 ■■ 096 ◇◇ 中期唐氏篩查 097◇◇第四節 齣現異常情況怎麼辦？ 098◇◇第五節 什麼情況下應該看醫生呢？ 099◇◇第六節 婦産科醫生的生活建議 099 ◇◇ 多喝溫開水（強調要喝好水） ■■ 099 ◇◇ 增加主食攝入 100 ◇◇ 補充膳食縴維 ■■ 100 ◇◇ 避免産氣食物 ■■ 100 ◇◇ 少食多餐 101 ◇◇ 細嚼慢咽 ■■ 101 ◇◇ 補鐵 ■■ 102 ◇◇ 散步是孕期動方式 103 ◇◇ 不宜穿高跟鞋 ■■ 103 ◇◇ 孕期工作有助自然分娩 105 ◇◇ 應對妊娠性瘙癢 ■■ 106 ◇◇ 孕産相關福利 107◇◇第七節 心理學專傢的心理輔導 109◇◇第四章 孕中期 〔17～22周，22～28周〕 11節 婦産科醫生媽媽的親身體會 111◇◇第二節 這個月的寶寶 115◇◇第三節 客觀的檢查結果 115 ◇◇ 常規檢查 ■■ 115 ◇◇ 妊娠高血壓 ■■ 116 ◇◇ 胎心 116 ◇◇ 宮高和腹圍 ■■ 117 ◇◇ 學會計算胎動 124 ◇◇ 彩超排畸 ■■ 126 ◇◇ 胎兒係統篩查 131 ◇◇ 胎兒超聲結構描述 ■■ 133 ◇◇ 妊娠期糖尿病篩查 135 ◇◇ 羊水診斷 ■■ 135 ◇◇ 其他檢查 137◇◇第四節 齣現異常情況怎麼辦？ 137 ◇◇ 口渴 ■■ 137 ◇◇ 便秘 ■■ 138 ◇◇ 皮膚瘙癢 138 ◇

編輯

☆幫助孕媽媽看懂孕期檢查單 ☆瞭解檢查數據與媽媽寶寶健康狀況的關係 ☆一本孕媽媽的科普讀物，送給未齣世寶寶的禮物 ☆婦産科專傢給您和您的傢人悉心指導；你需要的一切孕檢知識，這裏全都告訴您！告訴您每天的成長變化      ；讓你一目瞭然地看懂孕檢單，讓您好“孕”無憂！

媒體評論

多年從事護理工作讓自己對孕育充滿信心，自以為能遊刃有餘。但真正到自己生孩子的時候纔知道，每個女人都是一樣的，懷孕都帶著緊張與激動，生怕哪個環節齣錯，影響到寶寶和自己的健康。前一陣子，朋友瞭這本孕檢書給我，看瞭幾頁後纔發現自己知道的太少，孕檢原來這麼多知識要學。書中告訴教我們如何根據産檢的結果做齣相關的生活調理，實用性很高，可以作為護理工作者和孕媽媽的參考書。 ——於敏丹??? 山東梅奧科技有限公司?? 護理人員 ? 近年來，隨著生活水平的日益提高，人們對健康越來越重視。平日裏來醫院體檢的人越來越多，其中又以小孩和孕婦居多。體檢對於孕媽媽來說很重要，它可以隨時掌握寶寶和自己的身體狀況。這本《輕鬆孕檢一本通》比較全麵，在不同的孕期需要做的檢查有詳細的介紹，並對結果有具體的分析。書中還描述瞭婦産科醫生的孕育經驗、生活建議，孕媽媽們可以對照著自己的情況來參考，有較高的實用性。 ——董春?? 江西美亞意傢醫院管理有限公司?? 兒科醫生 ? ? 這是一本比較嚴謹的孕檢書。它以4周為一個階段，每個孕期階段均有詳盡的描述，如婦産科醫生媽媽的孕育經驗、寶寶的發育狀況、孕檢內容和結果分析、醫生的生活建議、心理調節等等。對於護理工作者來說，可以作為日常工作和學習所用。對於孕育經驗匱乏的年輕媽媽來說，是本很不錯的參考書。 ——丘小娟?? 青島海誠達商務谘詢有限公司?? 法務助理 ? ? 彈鋼琴時，隻有把每個音符彈好，纔能奏齣一的麯子。生孩子也是一樣，隻有把每個環節做好，纔能生齣一個健康的寶寶。孕檢作為其中一個重要的環節，其重要性不言而喻。但醫院的各項檢查數據和醫學術語往往讓我們不知所雲，孕檢醫生隻是告訴我們孩子健康與否。而每個媽媽都希望知道更多關於寶寶和自己的身體狀況，這本書從淺處入手，提供瞭各種全麵的孕檢知識，是孕媽媽不可多得的孕育寶典。 ——廖青蔓?? 杭州添藝文化藝術有限公司?? 鋼琴老師 ?

深入探索人類文明的瑰寶：全球曆史與文化圖鑒 本書導讀： 本書旨在帶領讀者穿越時空的隧道，以宏大而細膩的視角，審視人類文明從遠古萌芽到現代社會的波瀾壯闊曆程。我們不局限於單一地域或某一特定時期的敘事，而是力求構建一個跨越地域、融閤多元文化的全球視野，深入剖析不同文明的興衰脈絡、思想內核及其相互間的復雜互動。這不是一本枯燥的年代編年史，而是一部充滿洞察力的思想之旅，旨在激發讀者對人類共同命運的深刻思考。 第一部分：文明的搖籃與古老智慧的奠基 (約 400 字) 本篇將聚焦於人類文明最早發軔的幾大區域，探究尼羅河流域的法老神權、兩河流域的楔形文字與城邦政治，以及印度河榖文明的神秘規劃。我們將詳細考察古希臘城邦的民主實踐與哲學思辨，剖析其對西方思想體係的奠基性影響，特彆是蘇格拉底、柏拉圖和亞裏士多德的思想遺産如何滲透進後世的政治學、倫理學與科學思維之中。 與此同時，我們將目光投嚮東方。對古代中國從夏商周到秦漢的統一進程進行深入剖析，重點探討儒傢思想的創立及其社會治理模式的構建。我們會細緻描述漢代絲綢之路的開闢，不僅是物質貿易的通道，更是思想、宗教與技術的跨文化交流的橋梁。在中東地區，我們將梳理波斯帝國的行政管理藝術，以及亞伯拉罕諸教——猶太教、基督教和伊斯蘭教——如何在沙漠的炙熱中孕育，並最終以各自獨特的教義和倫理規範，重塑瞭廣闊地域的社會結構與精神麵貌。我們關注這些早期文明的科技成就，如灌溉技術、天文觀測和早期數學體係的建立，它們是人類理性逐步覺醒的清晰標誌。 第二部分：中世紀的交錯與知識的保存 (約 450 字) 中世紀並非簡單的“黑暗時代”，而是一個充滿活力、知識流動與身份重塑的復雜時期。在西歐，我們探討封建製度的形成與基督教（天主教）在權力真空中的崛起，分析修道院在保存和抄錄古典文獻方麵所扮演的關鍵角色。我們將審視大學的誕生，這是歐洲理性精神在新環境下的首次係統性集結。 在拜占庭帝國，我們將領略其作為羅馬遺産繼承者和東西方十字路口的獨特地位，細緻描繪查士丁尼法典的編纂及其對後世法律思想的深遠影響，以及東正教的藝術與神學特徵。 對比之下，伊斯蘭黃金時代的輝煌尤為引人注目。從巴格達的“智慧宮”到科爾多瓦的繁榮景象，本書將詳盡闡述阿拉伯學者在代數、醫學、光學和哲學領域的革命性貢獻。他們不僅繼承瞭希臘和波斯的知識，更將其推嚮新的高峰，並最終通過西班牙和西西裏島將這些知識迴饋給歐洲的文藝復興。此外，我們還將審視同一時期在中國宋代的科技、經濟和市民文化的蓬勃發展，以及濛古帝國在歐亞大陸上空前絕後的連接作用，如何加速瞭信息和物種的全球性遷移。 第三部分：全球化的序麯：探險、革命與啓濛 (約 450 字) 十五世紀末期，一係列劃時代的事件開啓瞭真正的全球聯係時代。本書將係統梳理地理大發現背後的經濟驅動力（如香料貿易與貴金屬需求），以及隨之而來的“哥倫布交換”對全球生態、人口結構和經濟模式造成的不可逆轉的影響。我們不迴避殖民主義的殘酷麵紗，深入分析歐洲列強如何通過武力、貿易不平等和疾病傳播，構建起最初的全球經濟體係。 與此同時，思想的領域也在經曆劇烈的震蕩。我們將深入探討文藝復興的藝術與人文主義思潮，它如何將焦點重新拉迴“人”本身。隨後，宗教改革的爆發及其對民族國傢和個人信仰自由的塑造作用將被細緻闡述。緊接著，科學革命的浪潮，從哥白尼的日心說，到牛頓力學的確立，標誌著人類認識世界方式的根本轉變。最後，啓濛運動的高峰期，洛剋、孟德斯鳩、盧梭等思想傢的政治哲學如何直接催生瞭美國獨立戰爭和法國大革命，奠定瞭現代自由民主製度的理論基石。 第四部分：工業時代的重塑與現代世界的形成 (約 200 字) 工業革命不僅是技術的飛躍，更是社會結構、階級關係和全球權力平衡的顛覆性重塑。本書將分析蒸汽機、電力和大規模生産如何改變瞭人類的生活節奏，以及由此帶來的城市化進程和新的社會問題（如工人階級境遇）。我們將探討民族主義的興起如何重繪世界地圖，並在十九世紀末期導嚮帝國主義的最後衝刺。 最後，本書將簡要概述兩次世界大戰的根源、影響及其對國際秩序的重構，以及冷戰的意識形態對立如何塑造瞭二十世紀後半葉的政治格局。我們以對信息時代和全球化深入發展的簡要展望收尾，強調理解曆史的深度，是應對當代復雜挑戰的必要前提。 總結： 本書力求在廣闊的曆史畫捲中，展現人類麵對自然、構建秩序、探索真理和進行精神探索的普遍模式與獨特實踐。它是一部邀請讀者參與曆史對話的邀請函，旨在培養一種超越狹隘視角的、富有同理心的全球公民意識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買瞭好幾本市麵上流行的孕期書籍，但要麼就是內容太學術化，晦澀難懂，要麼就是過於側重於“唯美”的孕期體驗，忽略瞭實際操作中會遇到的各種“小插麯”。直到我入手瞭這本，纔感覺自己終於抓住瞭重點。這本書的厲害之處在於它對孕期常見不適的應對策略，簡直是“急救指南”級彆的存在。比如，對於頑固的孕吐，它不僅僅推薦瞭薑茶，還詳細對比瞭不同時間點服用B6的效果差異；對於孕晚期失眠，它提供瞭一套結閤冥想和特定呼吸法的放鬆流程。而且，它對産前檢查項目和指標的解讀非常透徹，用大白話解釋瞭那些復雜的醫學術語，讓我能真正理解醫生在檢查時到底在關注什麼，從而能更有效地與醫護人員溝通。這本書的實用性已經超齣瞭我的預期，它更像是一個陪伴你度過這特殊時期的“情緒穩定劑”和“問題解決者”，讓原本充滿未知和恐懼的孕期，變得清晰可見、充滿掌控感。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重效率的學習者，對於任何信息輸入，都要求高密度和高相關性。這本書恰好滿足瞭我的這種需求。它的結構設計非常巧妙，我可以用最短的時間找到我當下最需要的信息。比如，我發現我最近肚子有些發緊，我可以直接翻到“孕晚期癥狀快速自查”那一欄，對照著書上的描述，快速判斷是假性宮縮還是需要警惕的信號，旁邊的“立即就醫警示”圖標非常醒目。此外，它對分娩方式的選擇分析得尤為客觀，沒有偏袒任何一方，而是詳細列舉瞭順産和剖腹産各自的適應癥、恢復周期以及潛在的長期影響，讓我在做決定時，能夠基於充分的信息進行權衡，而不是僅僅基於恐懼或麵子。這本書就像一本被精心索引的工具箱，裏麵的每一樣“工具”都非常鋒利且實用，極大地壓縮瞭我搜集和篩選信息的時間成本。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的感受，更像是一場循序漸進的“自我賦能”之旅。從最初對寶寶健康的好奇，到後麵逐漸建立起對生命過程的敬畏感，這本書在潛移默化中改變瞭我對“做母親”這件事的認知。它不僅僅是一本“教你如何懷孕”的書，更像是一本“如何成為一個更從容、更自信的母親”的指南。我特彆欣賞其中關於“産後恢復與自我關懷”的章節，它用很大的篇幅討論瞭身體的恢復不僅僅是子宮的復原，還包括盆底肌的訓練、睡眠債務的彌補以及如何在新身份中重新找迴自我價值。這種超越瞭“寶寶是宇宙中心”的視角，讓我覺得非常耳目一新，它提醒我們，照顧好自己，纔是照顧好寶寶的前提。讀完這本書，我感覺自己已經做好瞭充分的心理和生理準備，不再是被動的接受者，而是積極的參與者和掌控者。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直不敢相信自己竟然找到瞭這樣一本寶典！這本書的排版和設計簡直是為我這種新手媽媽量身定做的。從懷孕初期到分娩，每一個階段的注意事項都被梳理得井井有條，而且語言風格非常親切、不生硬，完全沒有那種高高在上的說教感。我特彆喜歡它在講述孕期營養和運動建議時的那種細緻入微，不是簡單地羅列“要吃什麼”“要做什麼”，而是深入淺齣地解釋瞭背後的原理，比如為什麼某種維生素對寶寶的神經係統發育至關重要，以及不同孕周適閤做什麼強度的拉伸運動來緩解腰酸背痛。更讓我驚喜的是，它還加入瞭大量的“準爸媽”互動環節的建議，讓我先生也能更好地參與到孕期準備中來，這比我之前看過的所有書籍都更全麵。翻開這本書，就像是請瞭一位經驗豐富、耐心又幽默的資深閨蜜在旁邊隨時指導，讓人心裏踏實多瞭，再也不會因為網上的各種矛盾信息而感到焦慮不安瞭。我敢說，這本書絕對是我孕期書架上利用率最高的“工具書”，強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕育新生命的傢庭！

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的評價是，它成功地在“科學嚴謹性”和“人文關懷”之間找到瞭一個完美的平衡點。很多孕期書籍要麼過於強調醫學檢查數據，把人弄得像是在讀病曆報告，要麼就是把重點放在瞭胎教音樂和色彩搭配上，讓人覺得孕期生活過於“虛幻”。而這本，它把胎教的部分做得非常接地氣。它沒有硬性規定你必須在幾點幾分播放哪段音樂，而是教你如何將日常交流、傢人的情緒狀態融入到對寶寶的早期教育中。比如，它會建議準爸爸在和寶寶說話時，嘗試用不同的音調和節奏，並解釋這對寶寶聽覺皮層發育的影響。我尤其欣賞其中關於“孕期心理健康”的章節，它非常坦誠地討論瞭孕期情緒波動、夫妻關係變化乃至於産後抑鬱的早期識彆，這些都是很多主流讀物避而不談的敏感話題。這種直麵現實、提供具體支持的做法，讓我感到自己被真正地理解和接納瞭，感覺這本書的作者是真正和我們站在一起的。