图解轻松分娩、坐月子 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121321412

商品编码：26951374166

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	图解轻松分娩、坐月子 孕产/胎教 书籍
作者：	徐文
定价：	39.9
出版社：	电子工业出版社
出版日期：	2017-09-01
ISBN：	9787121321412
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

面对分娩和坐月子，这两件女性生命中的"大事件”，喜悦与焦虑交织。如何能减轻分娩和痛苦，顺利地生下宝宝。怎样能坐好月子，不落下病根。这是孕期和生产后女性*关心的问题。针对这两个问题，徐文大夫在这本书里给出了答案。

目录

好的，这里有一份不包含《图解轻松分娩、坐月子 孕产/胎教 书籍》内容的图书简介，请您审阅。 --- 《育儿智慧：从新手父母到从容应对挑战》 书籍简介 本书是一本专为初为人父母者设计的综合性育儿指南，旨在提供实用、科学且富有人文关怀的指导，帮助父母们顺利度过宝宝生命初期的关键阶段，建立自信，享受为人父母的喜悦。我们深知新手父母面对新生儿时常有的困惑与焦虑，因此本书从孕期准备到宝宝一岁后的成长，系统性地梳理了各个阶段的育儿重点，摒弃了陈旧的教条主义，强调基于科学证据和个体差异的育儿理念。 第一部分：准备就绪——孕期与分娩的知识储备 在宝宝降临之前，充分的准备是至关重要的。本部分将深入探讨孕期的生理变化、营养管理以及心理调适。我们详细介绍了孕期不同阶段的胎儿发育情况，以及如何识别和应对常见的孕期不适。书中包含了营养师和妇产科专家的建议，为您构建一份个性化的孕期食谱，确保母婴健康。 关于分娩，本书提供了对各种分娩方式的客观介绍，包括自然分娩、器械助产以及剖宫产的适应症和恢复过程。我们着重于产前教育的重要性，帮助准父母们了解分娩的生理过程，学习有效的呼吸技巧和放松方法，从而以更积极的心态迎接新生命的到来。此外，我们还专门设立了一章，讨论了分娩计划的制定与灵活调整，强调在尊重个人意愿的同时，将母婴安全置于首位。 第二部分：生命之初——新生儿护理的艺术与科学 新生儿的护理是一门细致的艺术。本书详细拆解了新生儿护理的方方面面，从喂养到睡眠管理，再到日常清洁与健康监测。 喂养篇： 我们不仅涵盖了母乳喂养和配方奶喂养的技巧与常见问题（如乳房护理、溢奶、拒奶等），还提供了关于如何科学添加辅食的详细指南。对于混合喂养的家庭，本书提供了平衡母乳和配方奶的实用策略。我们强调按需喂养的理念，引导父母关注宝宝发出的饥饿信号，而非僵化的时间表。 睡眠篇： 新生儿的睡眠模式与成人迥异。本书解释了新生儿睡眠周期的特点，并提供了一系列温和的睡眠训练方法，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，同时也保障父母的休息。我们倡导“安全睡眠”的原则，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 健康与安全： 从体温测量、黄疸观察到脐带护理，本书提供了详尽的步骤指导。更重要的是，我们提供了识别疾病早期信号的知识，何时需要立即就医，以及如何在家中建立一个安全舒适的成长环境，预防意外发生。 第三部分：身心发展——0-12个月的里程碑 宝宝的成长速度令人惊叹。本部分按月龄划分，系统介绍了婴儿在身体运动、认知发展、语言萌芽和社会情感方面的预期里程碑。 运动发展： 从俯趴到翻身，从爬行到学步，我们为父母提供了丰富的“地板时间”活动建议，这些活动旨在安全地促进宝宝大运动技能的发展。 认知与语言： 如何通过日常互动激发宝宝的好奇心？我们分享了大量亲子游戏、亲子阅读的技巧，帮助父母有效刺激宝宝的大脑发育，培养早期语言能力。 社会情感： 理解宝宝的哭声，建立安全依恋关系是本阶段的重中之重。本书详细阐述了依恋理论，指导父母如何回应宝宝的情感需求，建立起信任和安全感。 第四部分：父母心路——家庭角色的转变与平衡 育儿绝非仅关乎孩子，更关乎父母自身的成长与适应。本书特别关注了父母双方的心理健康和角色转变。 我们探讨了产后情绪波动（如“婴儿忧郁症”和更严重的产后抑郁症）的表现与应对策略，鼓励父母寻求专业支持。对于伴侣关系，本书提供了沟通技巧，帮助夫妻双方在新生命降临后，重建默契，共同承担育儿责任，实现角色的平衡与协调。此外，我们还提供了关于如何有效寻求外部支持（如亲友、育儿社区）的建议，强调“不孤军奋战”的重要性。 第五部分：工具箱——育儿常见挑战的应对策略 本部分针对父母们日常生活中最常遇到的难题，提供了具体的解决方案。 腹绞痛与肠胀气： 识别症状、舒缓按摩技巧及何时寻求医疗干预。 出牙期的不适： 缓解出牙疼痛的自然方法与产品选择。 分离焦虑的萌芽： 理解宝宝的情感需求，并逐步引导其适应短时间的分离。 培养好习惯： 介绍正面管教的初步概念，如何在不使用惩罚的情况下，引导宝宝建立良好的生活常规。 结语 养育孩子是一场漫长而美丽的旅程，没有一成不变的完美答案。本书的目的是成为您身边的知识伙伴和情感支持者，让您在面对挑战时，能更从容、更自信地做出最适合自己家庭的选择。我们相信，通过科学的知识储备和充满爱的互动，每一位父母都能成为孩子成长道路上最智慧的引路人。 ---

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于“孕期指南”的书籍汗牛充栋，很多都流于表面或者信息更新滞后。然而，我翻阅的这本书，给我的感觉是经过了长时间的沉淀和反复打磨。它的插图质量是我见过最好的之一，那些解剖图、动作指导图，线条流畅，重点突出，即便是对医学完全不了解的人，看图也能大致明白其中的原理。我尤其赞赏它在“分娩准备”部分的处理方式。它不像某些宣传片那样制造焦虑，而是用一种非常冷静、专业的态度，拆解了整个分娩过程可能遇到的各种场景，包括不同分娩方式的利弊分析，以及疼痛管理技巧的介绍。这种详尽到位的铺垫，极大地缓解了我对未知过程的恐惧。它让我明白，知识就是最好的镇静剂，当我掌握了足够多的信息，我就能更有掌控感地迎接挑战。

评分☆☆☆☆☆

我之前买过几本国外的孕产书籍，内容虽然不错，但在本土化方面总觉得有些水土不服，尤其是在就医流程、产假政策以及传统习俗的解释上，总需要自己去费力地做二次转化。这本就完全没有这个问题，它完全立足于国内的实际情况来编写，从建档、产检流程到月子期间的护理标准，都非常贴合我们当地的医疗和生活环境。最让我欣慰的是，它对“坐月子”这一阶段的讨论非常全面且辩证。它既尊重了传统上对产妇恢复的重视，又用科学的眼光去修正了一些可能存在误区的传统做法，比如关于恶露的观察、伤口的护理、以及产后抑郁的早期识别和应对。这种既尊重传统又不盲从的平衡态度，让我这个既想兼顾传统又想科学养护的现代母亲，找到了完美的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，远超出了我的预期，特别是对于那些追求精细化管理的新手父母来说，简直是宝藏。我发现它不仅仅停留在“做什么”的层面，更深入探讨了“为什么”要这么做。比如，在营养补充方面，它不仅列出了每日推荐摄入量，还细致分析了不同食物的微量元素构成，并给出了日常食谱的参考搭配，这对于我这个原本对烹饪和营养学一窍不通的人来说，太实用了。此外，它对胎教的讲解也十分到位，不同于那种空泛的“多听音乐”建议，它提供了具体的音乐选择标准、阅读材料推荐，甚至是与宝宝互动的游戏建议，真正做到了将理论指导转化为日常可操作的实践步骤。每一次翻阅，都能发现一些之前忽略的小细节，让人感觉这本书的价值是会随着孕期的推进而不断增值的。

评分☆☆☆☆☆

自从确定怀孕之后，身边亲朋好友的“经验之谈”简直能把人淹没，每个人都有自己一套说辞，让我愈发迷茫，到底该信谁的？这本让我找到了一个可靠的“定海神针”。它的内容组织结构非常清晰，逻辑性极强，不像有些书那样东拉西扯，读完之后反而更混乱。我喜欢它把孕期划分得非常精细，比如按照周数来规划，每周的胎儿发育情况、准妈妈身体的变化，以及这个阶段需要特别注意的检查项目，都一一对应起来。尤其让我感到贴心的是，它在谈论到一些敏感话题，比如孕期情绪波动或者夫妻关系调整时，处理得非常微妙和人性化，既强调科学依据，又不失人文关怀。让我觉得，这本书不仅关注宝宝的健康，更关注准妈妈的整体福祉。即便是我们家那位不太爱看书的老公，也时不时会翻阅其中的章节，尤其是关于“如何支持妻子度过孕期”的那几页，效果出炉！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为新手爸妈量身定做的百科全书！我刚开始接触孕期知识的时候，感觉就像面对一座知识的迷宫，各种术语和注意事项扑面而来，让人无从下手。但这本书的出现，彻底改变了我的焦虑。它不是那种冷冰冰的教科书，而是用非常生活化的语言，把复杂的医学概念讲得清清楚楚，配上那些直观的图解，简直是如虎添翼。比如，关于孕早期反应的处理，它不会只告诉你“要多休息”，而是会细致到不同时间点、不同程度的恶心呕吐应该如何应对，甚至连如何挑选适合自己的孕期零食都有详细的建议。我特别欣赏它那种全面覆盖的特性，从备孕期的心理建设到孕中期的营养调理，再到分娩过程的模拟和产后恢复的指导，基本上把所有阶段可能遇到的问题都预判并提供了解决方案。读起来完全没有压力，更像是一位经验丰富的闺蜜在耳边耐心指导，让我对即将到来的新生命充满了期待而不是恐惧。