轻松孕检一本通 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538198164

商品编码：26947688831

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	轻松孕检一本通 孕产/胎教 书籍
作者：	贾会云许鼓邵玉芬
定价：	39.8
出版社：	辽宁科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787538198164
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

本书以一位妇产科一声妈妈的亲身经历为纵线，分成怀孕前4周、孕早期、孕16周大检查、孕中期、孕晚期、宝宝要出生了、孩子出生了等章节进行阐述，包括整个孕期的所有孕检项目，并将她的孕检追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创了真人图解式孕产图书新典范！将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。本书有其的风格，真人实拍的唯美孕照充满生活情趣，让准妈妈们感觉怀孕是一件多么美好的事！加上简约的排版，阅读起来十分舒适。

目录

01章 我怀孕了〔怀孕的前4周〕 01节 妇产科医生妈妈的亲身体会 017◇◇第二节 这个阶段的宝宝 018◇◇第三节 这一阶段的检查以及可能出现的异常情况的相关处理 018 ◇◇ 确认是否怀孕 024◇◇第四节 妇产科医生的生活建议 024 ◇◇ 慎用 ■■ 025 ◇◇ 远离烟酒和油烟 026 ◇◇ 远离辐射 ■■ 027 ◇◇ 注意卫生 027 ◇◇ 补充叶酸 ■■ 029 ◇◇ 补充蛋白质 029 ◇◇ 补充维生素和矿物质 029 ◇◇ 感冒了有妙招 031 ◇◇ 应对早孕反应 ■■ 032 ◇◇ 性生活要小心 034◇◇第五节 心理学专家的心理辅导 037◇◇第二章 孕早期及重要系统的全面大检查 〔5～8周，9～12周〕 03节 妇产科医生妈妈的亲身体会 039◇◇第二节 这阶段的宝宝 042◇◇第三节 客观的检查结果（需要做的一些检查及其结果分析） 042 次做B超 ■■ 049 ◇◇ 做NT检查 ■■ 053 ◇◇ 产检手续 057 ◇◇ 建立生育档案 ■■ 058 ◇◇ 测身高 ■■ 058 ◇◇ 询问病史 058 ◇◇ 体重与血压 ■■ 060 ◇◇ 胎心及早期唐氏筛查 062 ◇◇ 血常规检查 ■■ 068 ◇◇ 心电图 ■■ 068 ◇◇ TORCH五项 069 ◇◇ 检查甲状腺 ■■ 070 ◇◇ 尿常规检查 ■■ 072 ◇◇ 验白带 073 ◇◇ 其他相关检查介绍 075◇◇第四节 出现异常情况怎么办？ 075 ◇◇ 先兆流产 ■■ 076 ◇◇ 妊娠剧吐 ■■ 077 ◇◇ 葡萄胎 077 ◇◇ 妊娠合并卵巢囊肿扭转 078◇◇第五节 什么情况下应该看医生呢？ 079◇◇第六节 妇产科医生的生活建议 079 ◇◇ 正确应对早期疲惫 ■■ 080 ◇◇ 不要过度摄入鱼肝油和含钙食品 080 ◇◇ 有利胎儿的营养摄入 ■■ 081 ◇◇ 吃酸有讲究 082 ◇◇ 提高胎教效果的呼吸法 ■■ 083 ◇◇ 远离噪声 ■■ 083 ◇◇ 清洁口腔 084 ◇◇ 对付孕吐 ■■ 085 ◇◇ 穿着要宽松、舒适 086 ◇◇ 职场孕妈妈，你该享受哪些待遇？ 090◇◇第七节 心理学专家的心理辅导 090 ◇◇ 情绪不好诱发胎儿畸形 093◇◇第三章 孕16周的大检查〔12～16周〕 09节 妇产科医生妈妈的亲身体会 095◇◇第二节 这个阶段的宝宝 096◇◇第三节 客观的检查结果 096 ◇◇ 基础检查 ■■ 096 ◇◇ 中期唐氏筛查 097◇◇第四节 出现异常情况怎么办？ 098◇◇第五节 什么情况下应该看医生呢？ 099◇◇第六节 妇产科医生的生活建议 099 ◇◇ 多喝温开水（强调要喝好水） ■■ 099 ◇◇ 增加主食摄入 100 ◇◇ 补充膳食纤维 ■■ 100 ◇◇ 避免产气食物 ■■ 100 ◇◇ 少食多餐 101 ◇◇ 细嚼慢咽 ■■ 101 ◇◇ 补铁 ■■ 102 ◇◇ 散步是孕期动方式 103 ◇◇ 不宜穿高跟鞋 ■■ 103 ◇◇ 孕期工作有助自然分娩 105 ◇◇ 应对妊娠性瘙痒 ■■ 106 ◇◇ 孕产相关福利 107◇◇第七节 心理学专家的心理辅导 109◇◇第四章 孕中期 〔17～22周，22～28周〕 11节 妇产科医生妈妈的亲身体会 111◇◇第二节 这个月的宝宝 115◇◇第三节 客观的检查结果 115 ◇◇ 常规检查 ■■ 115 ◇◇ 妊娠高血压 ■■ 116 ◇◇ 胎心 116 ◇◇ 宫高和腹围 ■■ 117 ◇◇ 学会计算胎动 124 ◇◇ 彩超排畸 ■■ 126 ◇◇ 胎儿系统筛查 131 ◇◇ 胎儿超声结构描述 ■■ 133 ◇◇ 妊娠期糖尿病筛查 135 ◇◇ 羊水诊断 ■■ 135 ◇◇ 其他检查 137◇◇第四节 出现异常情况怎么办？ 137 ◇◇ 口渴 ■■ 137 ◇◇ 便秘 ■■ 138 ◇◇ 皮肤瘙痒 138 ◇

编辑

☆帮助孕妈妈看懂孕期检查单 ☆了解检查数据与妈妈宝宝健康状况的关系 ☆一本孕妈妈的科普读物，送给未出世宝宝的礼物 ☆妇产科专家给您和您的家人悉心指导；你需要的一切孕检知识，这里全都告诉您！告诉您每天的成长变化      ；让你一目了然地看懂孕检单，让您好“孕”无忧！

媒体评论

多年从事护理工作让自己对孕育充满信心，自以为能游刃有余。但真正到自己生孩子的时候才知道，每个女人都是一样的，怀孕都带着紧张与激动，生怕哪个环节出错，影响到宝宝和自己的健康。前一阵子，朋友了这本孕检书给我，看了几页后才发现自己知道的太少，孕检原来这么多知识要学。书中告诉教我们如何根据产检的结果做出相关的生活调理，实用性很高，可以作为护理工作者和孕妈妈的参考书。 ——于敏丹??? 山东梅奥科技有限公司?? 护理人员 ? 近年来，随着生活水平的日益提高，人们对健康越来越重视。平日里来医院体检的人越来越多，其中又以小孩和孕妇居多。体检对于孕妈妈来说很重要，它可以随时掌握宝宝和自己的身体状况。这本《轻松孕检一本通》比较全面，在不同的孕期需要做的检查有详细的介绍，并对结果有具体的分析。书中还描述了妇产科医生的孕育经验、生活建议，孕妈妈们可以对照着自己的情况来参考，有较高的实用性。 ——董春?? 江西美亚意家医院管理有限公司?? 儿科医生 ? ? 这是一本比较严谨的孕检书。它以4周为一个阶段，每个孕期阶段均有详尽的描述，如妇产科医生妈妈的孕育经验、宝宝的发育状况、孕检内容和结果分析、医生的生活建议、心理调节等等。对于护理工作者来说，可以作为日常工作和学习所用。对于孕育经验匮乏的年轻妈妈来说，是本很不错的参考书。 ——丘小娟?? 青岛海诚达商务咨询有限公司?? 法务助理 ? ? 弹钢琴时，只有把每个音符弹好，才能奏出一的曲子。生孩子也是一样，只有把每个环节做好，才能生出一个健康的宝宝。孕检作为其中一个重要的环节，其重要性不言而喻。但医院的各项检查数据和医学术语往往让我们不知所云，孕检医生只是告诉我们孩子健康与否。而每个妈妈都希望知道更多关于宝宝和自己的身体状况，这本书从浅处入手，提供了各种全面的孕检知识，是孕妈妈不可多得的孕育宝典。 ——廖青蔓?? 杭州添艺文化艺术有限公司?? 钢琴老师 ?

深入探索人类文明的瑰宝：全球历史与文化图鉴 本书导读： 本书旨在带领读者穿越时空的隧道，以宏大而细腻的视角，审视人类文明从远古萌芽到现代社会的波澜壮阔历程。我们不局限于单一地域或某一特定时期的叙事，而是力求构建一个跨越地域、融合多元文化的全球视野，深入剖析不同文明的兴衰脉络、思想内核及其相互间的复杂互动。这不是一本枯燥的年代编年史，而是一部充满洞察力的思想之旅，旨在激发读者对人类共同命运的深刻思考。 第一部分：文明的摇篮与古老智慧的奠基 (约 400 字) 本篇将聚焦于人类文明最早发轫的几大区域，探究尼罗河流域的法老神权、两河流域的楔形文字与城邦政治，以及印度河谷文明的神秘规划。我们将详细考察古希腊城邦的民主实践与哲学思辨，剖析其对西方思想体系的奠基性影响，特别是苏格拉底、柏拉图和亚里士多德的思想遗产如何渗透进后世的政治学、伦理学与科学思维之中。 与此同时，我们将目光投向东方。对古代中国从夏商周到秦汉的统一进程进行深入剖析，重点探讨儒家思想的创立及其社会治理模式的构建。我们会细致描述汉代丝绸之路的开辟，不仅是物质贸易的通道，更是思想、宗教与技术的跨文化交流的桥梁。在中东地区，我们将梳理波斯帝国的行政管理艺术，以及亚伯拉罕诸教——犹太教、基督教和伊斯兰教——如何在沙漠的炙热中孕育，并最终以各自独特的教义和伦理规范，重塑了广阔地域的社会结构与精神面貌。我们关注这些早期文明的科技成就，如灌溉技术、天文观测和早期数学体系的建立，它们是人类理性逐步觉醒的清晰标志。 第二部分：中世纪的交错与知识的保存 (约 450 字) 中世纪并非简单的“黑暗时代”，而是一个充满活力、知识流动与身份重塑的复杂时期。在西欧，我们探讨封建制度的形成与基督教（天主教）在权力真空中的崛起，分析修道院在保存和抄录古典文献方面所扮演的关键角色。我们将审视大学的诞生，这是欧洲理性精神在新环境下的首次系统性集结。 在拜占庭帝国，我们将领略其作为罗马遗产继承者和东西方十字路口的独特地位，细致描绘查士丁尼法典的编纂及其对后世法律思想的深远影响，以及东正教的艺术与神学特征。 对比之下，伊斯兰黄金时代的辉煌尤为引人注目。从巴格达的“智慧宫”到科尔多瓦的繁荣景象，本书将详尽阐述阿拉伯学者在代数、医学、光学和哲学领域的革命性贡献。他们不仅继承了希腊和波斯的知识，更将其推向新的高峰，并最终通过西班牙和西西里岛将这些知识回馈给欧洲的文艺复兴。此外，我们还将审视同一时期在中国宋代的科技、经济和市民文化的蓬勃发展，以及蒙古帝国在欧亚大陆上空前绝后的连接作用，如何加速了信息和物种的全球性迁移。 第三部分：全球化的序曲：探险、革命与启蒙 (约 450 字) 十五世纪末期，一系列划时代的事件开启了真正的全球联系时代。本书将系统梳理地理大发现背后的经济驱动力（如香料贸易与贵金属需求），以及随之而来的“哥伦布交换”对全球生态、人口结构和经济模式造成的不可逆转的影响。我们不回避殖民主义的残酷面纱，深入分析欧洲列强如何通过武力、贸易不平等和疾病传播，构建起最初的全球经济体系。 与此同时，思想的领域也在经历剧烈的震荡。我们将深入探讨文艺复兴的艺术与人文主义思潮，它如何将焦点重新拉回“人”本身。随后，宗教改革的爆发及其对民族国家和个人信仰自由的塑造作用将被细致阐述。紧接着，科学革命的浪潮，从哥白尼的日心说，到牛顿力学的确立，标志着人类认识世界方式的根本转变。最后，启蒙运动的高峰期，洛克、孟德斯鸠、卢梭等思想家的政治哲学如何直接催生了美国独立战争和法国大革命，奠定了现代自由民主制度的理论基石。 第四部分：工业时代的重塑与现代世界的形成 (约 200 字) 工业革命不仅是技术的飞跃，更是社会结构、阶级关系和全球权力平衡的颠覆性重塑。本书将分析蒸汽机、电力和大规模生产如何改变了人类的生活节奏，以及由此带来的城市化进程和新的社会问题（如工人阶级境遇）。我们将探讨民族主义的兴起如何重绘世界地图，并在十九世纪末期导向帝国主义的最后冲刺。 最后，本书将简要概述两次世界大战的根源、影响及其对国际秩序的重构，以及冷战的意识形态对立如何塑造了二十世纪后半叶的政治格局。我们以对信息时代和全球化深入发展的简要展望收尾，强调理解历史的深度，是应对当代复杂挑战的必要前提。 总结： 本书力求在广阔的历史画卷中，展现人类面对自然、构建秩序、探索真理和进行精神探索的普遍模式与独特实践。它是一部邀请读者参与历史对话的邀请函，旨在培养一种超越狭隘视角的、富有同理心的全球公民意识。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信自己竟然找到了这样一本宝典！这本书的排版和设计简直是为我这种新手妈妈量身定做的。从怀孕初期到分娩，每一个阶段的注意事项都被梳理得井井有条，而且语言风格非常亲切、不生硬，完全没有那种高高在上的说教感。我特别喜欢它在讲述孕期营养和运动建议时的那种细致入微，不是简单地罗列“要吃什么”“要做什么”，而是深入浅出地解释了背后的原理，比如为什么某种维生素对宝宝的神经系统发育至关重要，以及不同孕周适合做什么强度的拉伸运动来缓解腰酸背痛。更让我惊喜的是，它还加入了大量的“准爸妈”互动环节的建议，让我先生也能更好地参与到孕期准备中来，这比我之前看过的所有书籍都更全面。翻开这本书，就像是请了一位经验丰富、耐心又幽默的资深闺蜜在旁边随时指导，让人心里踏实多了，再也不会因为网上的各种矛盾信息而感到焦虑不安了。我敢说，这本书绝对是我孕期书架上利用率最高的“工具书”，强烈推荐给所有正在经历或即将经历孕育新生命的家庭！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买了好几本市面上流行的孕期书籍，但要么就是内容太学术化，晦涩难懂，要么就是过于侧重于“唯美”的孕期体验，忽略了实际操作中会遇到的各种“小插曲”。直到我入手了这本，才感觉自己终于抓住了重点。这本书的厉害之处在于它对孕期常见不适的应对策略，简直是“急救指南”级别的存在。比如，对于顽固的孕吐，它不仅仅推荐了姜茶，还详细对比了不同时间点服用B6的效果差异；对于孕晚期失眠，它提供了一套结合冥想和特定呼吸法的放松流程。而且，它对产前检查项目和指标的解读非常透彻，用大白话解释了那些复杂的医学术语，让我能真正理解医生在检查时到底在关注什么，从而能更有效地与医护人员沟通。这本书的实用性已经超出了我的预期，它更像是一个陪伴你度过这特殊时期的“情绪稳定剂”和“问题解决者”，让原本充满未知和恐惧的孕期，变得清晰可见、充满掌控感。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重效率的学习者，对于任何信息输入，都要求高密度和高相关性。这本书恰好满足了我的这种需求。它的结构设计非常巧妙，我可以用最短的时间找到我当下最需要的信息。比如，我发现我最近肚子有些发紧，我可以直接翻到“孕晚期症状快速自查”那一栏，对照着书上的描述，快速判断是假性宫缩还是需要警惕的信号，旁边的“立即就医警示”图标非常醒目。此外，它对分娩方式的选择分析得尤为客观，没有偏袒任何一方，而是详细列举了顺产和剖腹产各自的适应症、恢复周期以及潜在的长期影响，让我在做决定时，能够基于充分的信息进行权衡，而不是仅仅基于恐惧或面子。这本书就像一本被精心索引的工具箱，里面的每一样“工具”都非常锋利且实用，极大地压缩了我搜集和筛选信息的时间成本。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，更像是一场循序渐进的“自我赋能”之旅。从最初对宝宝健康的好奇，到后面逐渐建立起对生命过程的敬畏感，这本书在潜移默化中改变了我对“做母亲”这件事的认知。它不仅仅是一本“教你如何怀孕”的书，更像是一本“如何成为一个更从容、更自信的母亲”的指南。我特别欣赏其中关于“产后恢复与自我关怀”的章节，它用很大的篇幅讨论了身体的恢复不仅仅是子宫的复原，还包括盆底肌的训练、睡眠债务的弥补以及如何在新身份中重新找回自我价值。这种超越了“宝宝是宇宙中心”的视角，让我觉得非常耳目一新，它提醒我们，照顾好自己，才是照顾好宝宝的前提。读完这本书，我感觉自己已经做好了充分的心理和生理准备，不再是被动的接受者，而是积极的参与者和掌控者。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的评价是，它成功地在“科学严谨性”和“人文关怀”之间找到了一个完美的平衡点。很多孕期书籍要么过于强调医学检查数据，把人弄得像是在读病历报告，要么就是把重点放在了胎教音乐和色彩搭配上，让人觉得孕期生活过于“虚幻”。而这本，它把胎教的部分做得非常接地气。它没有硬性规定你必须在几点几分播放哪段音乐，而是教你如何将日常交流、家人的情绪状态融入到对宝宝的早期教育中。比如，它会建议准爸爸在和宝宝说话时，尝试用不同的音调和节奏，并解释这对宝宝听觉皮层发育的影响。我尤其欣赏其中关于“孕期心理健康”的章节，它非常坦诚地讨论了孕期情绪波动、夫妻关系变化乃至于产后抑郁的早期识别，这些都是很多主流读物避而不谈的敏感话题。这种直面现实、提供具体支持的做法，让我感到自己被真正地理解和接纳了，感觉这本书的作者是真正和我们站在一起的。