新书【现货】改变你的服装，改变你的生活 乔治·布雷西亚著 美国服装造型师 告诉你衣服应该这 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英保罗麦肯纳 编

图书标签:

• 服装造型
• 个人形象
• 穿搭技巧
• 时尚指南
• 自我提升
• 乔治·布雷西亚
• 生活方式
• 色彩搭配
• 风格塑造
• 形象管理

店铺： 鑫舟启航图书专营店

出版社： 湖南科学技术出版社

ISBN：9787535755230

商品编码：26922146142

丛书名： 七天改变你的生活

基本资料

作  者：乔治·布雷西亚                   

译  者：红 霞

出版社：北京联合出版公司               

定  价：45.00元

书  号： 978-7-5502-8386-2    

CIP分类：TS941.11

上市时间：2016年9月

成品尺寸：130*185

开  本：32

印  张：8

页  数：256

 

◆本书看点◆———————————————————————

本书作者为美国资深形象顾问，曾经为多个超级明星和超级品牌服务，在美国是经常受邀参加tv秀，红毯评论的形象设计专家。

本书内容实用，详细。从改变对美的看法具体到风格、颜色，款式，面面俱到，只要读过本书，立刻能提高读者的时尚感和自信感。

本书包装精美，非常适合机场、高铁店销售。

 

◆著者简介◆——————————————————————

    作者

乔治·布雷西亚：美国资深形象顾问，也是乔治·B风格的掌门人。

他的客户有大牌艺人也有普罗大众，通过乔治的指导他们都改善了自己的形象，并从中获得信心。

乔治·布雷西亚曾与时尚领导者拉夫·劳伦（polo品牌创始人）、唐娜·卡兰（DKNY品牌创始人）、汤米·希尔费格（Tommy Hilfiger品牌创始人）合作，创造了众多引发潮流的时尚服装；也曾与布卢明代尔百货公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服装总监合作。他也作为网络直播电视的时尚专家，参加了NBC的“今日秀”，CBS，ABC，福克斯5台，并且被邀请作为NY1电台托尼奖的官方红毯时尚评论家。

 

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◆内容简介◆——————————————————————

 改变人生从改变服装开始，改变服装却要从改变内心开始。改变自己对服装的偏见，改变自己对美的看法，改变自己对自己的看法，增加自信，承认自己是美丽的。这本书不让读者增加购物，不让读者紧跟潮流，读者只要发现自己的特点，做最美的自己就是成功。抛弃不给你造成不自信的服装和心态，时尚，优雅就会从内至外的散发。

 

目   录

 

 

前言:好的装束可以改变你的生活- 8

Chapter 1服装谜语——学会解读你的衣橱[12]

穿衣风格会说话［15］

学会“解读”衣服的含义［17］

“它表明了什么？”［18］

盘点身材的优势和缺陷［20］

“告诉我一切”［23］

 为渴望的生活而穿衣打扮［25］

为引人注意而穿衣，而且总是处于最佳状态［26］

 为了胜利而穿衣打扮［28］

做一件事的方式就是你做所有事的方式［30］

 生活不是一连串的重要活动［31］

租来的乔治 ［33］

Chapter 2如何穿衣——日常穿衣的新方法[34]

一套糟糕的打扮可以毁掉一整天［36］

 衣服应该和谐统一［38］

和镜子做朋友［40］

 花点时间来塑造形象［41］

衣服必须合身［42］

衣服必须突出穿着者［45］

倾听服装的声音［49］

 纤瘦之谜［49］

为你希望留下的印象穿衣打扮，而不是为了某个场合［50］

选择一双合适的鞋子［54］

配饰，配饰，配饰［56］

考虑妆容［59］

 完美的发型［61］

日常生活反应了你的哪些信息［65］

去健身房如何穿衣打扮［67］

Chapter 3清单——衣橱必备的22样物品[71]

完美10分的衣橱［72］

 如何识别完美10分的衣服［74］

 购物清单［75］

混合搭配［122］

6个穿好牛仔裤的方法［122］

 6个职场着装的方法［123］

6个八小时之外的着装方法［124］

 5个穿好紧身裤的方法［125］

5个塑造腰部线条的方法［126］

 周末怎样穿［128］

 周末穿衣风格的准则［129］

Chapter 4色彩的力量——寻找适合你的颜色[133]

我的色彩哲学［134］

 真正适合你的色彩［136］

 蜜色（温暖阳光的金黄色）［138］

鱼子酱色 （典型肤色浅黑的人）［139］

 古铜色（栗色或者红色头发的人）［141］

银色 （灰金色以及白金色头发的人）［142］

使用鲜艳的颜色［143］

同一色系的色彩的力量［144］

 黑色如何穿［145］

金属和矿物：你的首饰和化妆品［147］

运用起来［149］

控制信息［150］

色彩评定［152］

Chapter 5衣橱大清理——驯服你的衣橱[154]

衣橱大清理［［156］

 解读你的衣服［157］

完美10分的衣服［159］

如何判断10分的衣服？［159］

 衣橱的故事［［160］

 保留，扔掉，可能保留［161］

7个习惯让衣橱变得高效［163］

 借口，借口［166］

整理每堆衣服，处理那些“可能保留”的衣物［170］

 生命阶段评估［171］

适当照料和补充衣橱［173］

 你的衣橱反映出你的哪些信息？［175］

你的风格地图［177］

Chapter 6新的开始——开始购物！[178]

时尚清单［180］

使命宣言［181］

 时尚禁忌［182］

 勇于尝试［182］

你的预算［183］

在哪里购物，怎样购物［184］

 主动寻求建议［185］

怎样挑选衣服［186］

 试衣间达人［188］

 购物的真理与艺术［191］

潮流问题［192］

 网上挑选，线下购买［193］

 你的时尚手册［194］

转型期的服装［197］

 在时光的历程中，慢慢积累衣服［199］

Chapter 7他的全新开始——给你男伴的时尚搭配指南！[200]

一切取决于合身［202］

 细节要正确［203］

 衣橱大清理的重要性［204］

度周末的男性［205］

纪念物的诱惑［206］

 为特殊场合而打扮［208］

鞋子问题［209］

 修剪毛发的重要性［210］

Chapter 8崭新的你——展现你所追求的变化[212]

更上一层楼：如何成为一个购物达人［216］

 你那永远变化的衣橱［219］

不要满足于任何低于10分的装扮［220］

记得每天都要有意识地穿衣打扮［21］

学会享受［222］

致谢- 223

 

 

在线试读部分章节

 

 

穿衣风格会说话

服装风格是将复杂的问题用简单的方式表达出来。——让·谷克多

 

不管你的出发点是需要解决五花八门的穿衣风格的危机，还是觉得自己现在的服装品位需要提升，如果你拿起了这本书，你就是在寻找改变。也许服装问题会困扰你一生，但现在你终于决定正面解决这个问题。也许你正打算寻求一份新的职业或者处于职业转型期，你特别想展示自己最好的一面，却不知道如何下手。也许你一直想有自己独特的穿衣风格。

 

不管你出于什么原因，我很高兴你能读这本书。欢迎走进乔治·布雷西亚出风格的世界。

 

对我来说，穿衣打扮完全是乐趣，但我亲眼看到很多客户为穿衣打扮而感到苦恼。穿衣打扮这个话题让人非常忧虑、情绪激动，它又如此私人、如此深刻。然而，穿衣打扮通常被认为是一个简单的问题，有一个简单的处理方法，那就是程式化的化妆加上不断的购物。

 

只靠花钱买衣服就能提升衣橱品位这样的观点大错特错。虽然我认为想要自己的衣橱高效实用地运转，每个女性都需要一些基本理念，但是我也认为，大多数服装风格的问题都是内在原因造成的。这些问题由我们长久以来对待缺陷的态度造成，无论是身体缺陷还是精神缺陷。这些问题源于恐惧，包括被关注的恐惧、被忽略的恐惧，以及对改变、老去、前进和责任的恐惧。这些问题源于我们对自身认识的困惑以及我们在生活中扮演的不同角色。

 

为什么穿衣打扮这个话题能让大部分人非常忧虑、情绪激动？首先，从字面上讲，衣服避免了我们赤身裸体，它是我们的第二层皮肤。衣服紧贴着我们真实的皮肤，不可避免地引发人们关于形象、自我价值、信心和身份的许多想法。衣服也真真实实地隐藏了我们容易受伤的自我。

 

衣服是一座桥梁，连接着我们私密、内在的世界和公众、外部的世界。

 

衣服是变幻多端的斗篷，有着象征性的力量。这种力量通过两种方式作用于我们，一种是深深影响我们的自我感觉，同时也告诉我们陌生人、熟人和所爱之人如何看待我们。比起我们的其他物品，服装拥有定义我们身份的力量。

 

穿衣风格会说话

这本书的核心事实是，我们的衣服在我们开口之前就已经替我们说话了。

 

无数研究证明，第一印象影响着我们对每天所接触的人的看法，也影响着人们对我们的看法。在第一次见面的前十秒钟内，我们对一个人的印象就形成了，对这个人的整体看法也开始形成。

 

回想一下，在日常生活中，你是否经常给刚刚遇到的人做假设？当你在你家附近的杂货商店里看到一个四十来岁的男人在排队付款时，我敢保证你在几秒钟之内就已经解读他的服装、发型以及外貌，从而猜测他的职业是什么，他有多少钱，你们之间有多少共同点和不同点，甚至他的政治观点是什么。你的猜测不仅仅局限于他是穿着沾满颜料工装靴子的建筑工人还是穿着剪裁工整的布鲁克斯兄弟套装的银行家。你会猜测更深层次的东西。我们的眼睛非常敏锐，能迅速地捕捉到非常小的细节。如果他穿着牛仔裤，即使不是专业的造型师也能快速解读出牛仔裤意味着什么。我们一直在解读，不管我们是有意识地还是无意识地。那条牛仔裤是因经常与墙体接触而磨旧的粗蓝布，还是精心磨旧、具有艺术家气质、价值一百五十美元的牛仔裤？牛仔裤的风格、这个人的头发、衬衫和鞋子说明了什么？是“建筑师”，还是“娱乐业律师”？是严肃、雄心勃勃的人，还是懒散、爱热闹的人？是有可能成为未来的丈夫，还是害怕承诺、有彼得潘综合症、不成熟的人？你的大脑不停地收集可见的线索，并组织成不同的观点，这些观点就变成了假设。

 

那么问题来了。每当你走出家门，同样的事也发生在你身上。早上头脑不清时随便套上的外衣，成为陌生人和熟人等解读你的性格、身份以及整个外貌的线索。

 

这就是为什么我认为所有穿在身上的物品都是“宣言物品”。不管是穿了十年的运动衫，还是一双你穿着跑去杂货店、糟糕的人字拖，抑或是那套自从《风流记者》还在播出时你就没有换过的呆板职业工装，这些都表达着真实的你。

 

你也许对宣言单品这个概念非常熟悉。这个术语出现在所有时尚杂志和化妆秀上。它是吸睛、鲜艳的服装或者配饰的时尚代码，能一下子定义你的形象。但是如果你审视一套服装十秒钟的话，你会发现所有的物品都是自我的表达，根本没有不是宣言单品的东西存在。

 

你穿的一切都表达出某种含义，不管是暗淡的军绿色毛皮大衣配了一条褪色的褐色卡其裤，还是非常合身的牛仔裤配了一件纯白色的T恤衫或者经典海军风运动衫。

不管我们喜欢与否，人们都会注视我们。我们所表达的含义被人们解读着。而且，这种含义影响深远，远远不止排队结账时我们留给陌生人的转瞬即逝的印象。

 

解锁内在潜力，自信闪耀：一本关于自我形象与生活蜕变的实用指南 你是否曾站在衣橱前，面对琳琅满目的衣物，却依旧感到茫然失措，觉得“好像没什么可穿的”？你是否曾为自己不够出众的形象而感到些许困扰，渴望在人群中脱颖而出，展现出内心深处的魅力？你是否相信，一个人的穿着打扮，不仅仅是简单的物质堆砌，更是一种与世界沟通的方式，一种塑造自我、影响生活的神奇力量？ 如果你的答案是肯定的，那么，请允许我们向你推荐这本独树一帜的读物。它并非一本枯燥乏味的时尚百科全书，也不是一篇浮光掠影的潮流报道。恰恰相反，它是一次深刻的内心探索之旅，是一场由外而内的自我赋权。它将引导你拨开迷雾，重新认识服装的真正意义，发掘你身上尚未被点燃的无限可能。 这本书的核心理念在于，服装绝非仅是蔽体之物，更是一种强大的自我表达工具，是连接内在自我与外在世界的桥梁。它能够深刻地影响你的心态、你的自信，乃至你的人生走向。作者以其在服装造型领域的深厚经验和独到见解，为你揭示了服装如何成为你最得力的盟友，助你在人生的各个舞台上，自信地展现最真实的自己。 第一篇：重塑你的“视觉身份”——发现服装背后的心理学 在这一篇中，我们将深入探讨服装与心理之间的微妙联系。你将了解到，你所选择的每一件衣物，都在无声地向外界传递着关于你的信息——你的性格、你的价值观、你的职业，甚至你的情绪状态。 服装的色彩语言： 不同的颜色蕴含着不同的心理暗示。我们并非简单地罗列颜色与情绪的对应关系，而是会引导你探索，哪种色彩最能呼应你此刻的心境，最能表达你想呈现的特质。是热情洋溢的红色，还是沉静睿智的蓝色？是充满活力的黄色，还是优雅大气的灰色？你将学会如何运用色彩，为你的“视觉身份”增添丰富的层次和深刻的内涵。 廓形与剪裁的沟通力： 服装的廓形和剪裁，并非随机的设计。它们能够修饰你的身形，强调你的优势，甚至改变他人对你的第一印象。我们将为你剖析不同廓形（如修身、宽松、A字、X字等）所传递的不同信息，以及剪裁如何影响服装的整体风格和穿着者的气质。你将不再盲目跟风，而是学会选择最适合你体型和风格的剪裁，让服装为你“说话”。 材质的触感与质感： 服装的材质，不仅关乎舒适度，更影响着服装的质感和品味。丝绸的柔滑、羊毛的温暖、棉麻的透气……每一种材质都有其独特的触感和视觉呈现。我们将引导你感知不同材质带来的高级感与舒适感，学会如何根据场合和季节，选择能够提升整体质感的面料，让你在细节处彰显不凡品味。 风格定位的艺术： 什么是你的“风格”？它并非一个标签，而是你内在特质的外化。我们将带你进行一次自我风格的探索，帮助你找到最能代表你的美学语言。是从此前的经验中提炼，还是勇敢尝试全新的可能？我们相信，每个人都有自己独特的风格密码，而这本书将为你提供破解的钥匙。 第二篇：打造你的“衣橱哲学”——从零开始的实用衣橱构建 有了对服装心理学的深刻理解，接下来，我们将进入更为实际的衣橱构建阶段。这部分内容将打破你对“断舍离”的刻板印象，而是为你提供一套系统、实用且充满智慧的衣橱管理方法。 认识你的“衣橱DNA”： 在开始任何添置或调整之前，最重要的一步是审视你现有的衣橱。我们将指导你进行一次彻底的衣橱盘点，了解你拥有的衣物，分析它们的穿着频率、搭配潜力以及是否符合你现在的风格定位。这就像一次“衣橱体检”，找出那些真正为你服务，以及那些需要被“请出”的衣物。 “核心单品”的力量： 打造一个高效且百搭的衣橱，关键在于拥有那些“核心单品”。它们是你的衣橱基石，能够与其他任何单品进行无数次的组合。我们将为你详细解析哪些单品可以被定义为“核心单品”，以及如何选择最适合你的款式、颜色和材质。例如，一件剪裁合体的经典款外套，一条质感良好的基础款衬衫，一条百搭的牛仔裤，它们将成为你日常穿搭的“救星”。 “胶囊衣橱”的智慧： 胶囊衣橱（Capsule Wardrobe）的概念并非限制你的选择，而是让你用最少的单品，创造出最丰富的搭配。我们将为你演示如何构建一个高效的胶囊衣橱，让你在有限的衣物中，轻松应对各种场合。这不仅能节省你的时间和金钱，更能让你在穿搭上更加游刃有余。 “买对”而非“买多”的原则： 在这个信息爆炸的时代，我们很容易陷入“消费陷阱”。这本书将颠覆你“越多越好”的购物观，引导你建立“买对”的消费理念。我们将教授你如何进行一次有目的性的购物，如何辨别一件衣物的真正价值，以及如何避免冲动消费，让每一笔关于服装的开销，都物有所值。 衣橱的“季节性”与“延展性”： 随着季节的更替，你的衣橱也需要相应的调整。我们不会仅仅停留在基础款的推荐，而是会为你提供如何根据季节变化，灵活调整衣橱的策略。同时，我们也将探讨如何通过配件、鞋履等“延展性”单品，为你的基础款衣橱注入新的生命力，实现“一衣多穿”的艺术。 第三篇：掌握你的“形象语言”——从日常到重要场合的穿搭技巧 理解了服装的心理学，建立了高效的衣橱，接下来，我们将聚焦于具体的穿搭技巧，让你在任何场合都能自信从容。 “场合穿搭”的艺术： 无论是日常通勤、商务会议、朋友聚会，还是重要的晚宴，不同的场合对服装有着不同的要求。我们将为你提供一套实用的“场合穿搭”指南，让你了解不同场合着装的潜规则，以及如何通过巧妙的搭配，在满足场合要求的同时，展现你的个人风格。 “细节制胜”的秘密： 真正的着装品味，往往体现在那些不起眼的细节上。领口的系法，袖子的卷法，裤脚的长度，配饰的选择……这些看似微小的细节，却能极大地影响整体形象。我们将一一为你解析这些“细节制胜”的秘密，让你从细节处展现你的精致与考究。 配饰的“点睛”作用： 配饰是服装的灵魂伴侣，是提升整体造型的关键。一条丝巾、一对耳环、一枚胸针、一个手包，它们都能为你的造型注入新的活力与个性。我们将为你深入讲解如何选择与服装风格相匹配的配饰，以及如何巧妙地运用配饰，达到“画龙点睛”的效果。 鞋履与包袋的选择智慧： 鞋履和包袋，是构成整体造型不可或缺的重要组成部分。我们将为你提供关于鞋履和包袋选择的实用建议，从款式、颜色、材质到搭配技巧，让你拥有更精准的判断，为你的整体造型增添光彩。 “形象管理”的长远规划： 穿搭并非一次性的行为，而是一种持续的形象管理。我们将鼓励你将每一次穿搭都视为一次自我探索和提升的机会，关注长期的个人形象发展，而非仅仅追求短暂的潮流。 超越服装本身：一次关于自我价值的觉醒 这本书所传达的，远不止于“如何穿得好看”这么简单。它是一次关于自我价值的深刻觉醒。当你开始有意识地去构建和管理自己的形象，你就是在向世界宣告：你重视自己，你值得被看见。 自信心的炼金术： 当你穿上让你感到舒适、自信的服装，你的姿态会不自觉地挺拔，你的眼神会更加坚定，你的言语会更加流畅。这种由外而内的积极反馈，将极大地提升你的自信心，让你敢于面对挑战，抓住机遇。 职业发展的助推器： 在职场中，一个得体的着装能够为你赢得尊重和信任。它能够让你在面试中脱颖而出，在商务谈判中占据优势，在日常工作中展现专业与可靠。你的服装，在某种程度上，也是你职业能力的无声证明。 人际关系的润滑剂： 良好的个人形象，能够让你更容易与他人建立连接。它能够让你在社交场合中更加自在，也能够为他人留下积极而深刻的第一印象。你的服装，是你在人际交往中的一张闪亮的名片。 生活品质的提升： 当你能够自信地驾驭自己的形象，你的生活也会随之变得更加精彩。你会更愿意走出舒适区，去尝试新的事物，去体验更广阔的世界。你的生活，将因你更闪耀的自我而充满无限可能。 这是一本让你“从头武装到脚”的书，更是一本让你“从心出发，闪耀自我”的书。它将以一种温和而强大的力量，陪伴你踏上这场自我蜕变的旅程。准备好了吗？让我们一起，用服装的力量，改变你的生活！

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它没有落入俗套的“潮流指南”窠臼，而是深入探讨了服装背后更深层次的意义。我从这本书中学到的，不仅仅是如何搭配衣服，更是如何通过服装来“定义”自己。作者乔治·布雷西亚用一种非常哲学化的视角，引导我思考“我是谁”、“我想成为谁”，以及“我的服装是否传达了我想传达的信息”。我被书中关于“个人品牌”与“着装风格”之间关系的分析深深打动。它让我开始意识到，我的每一次着装选择，都是一次无声的自我介绍。这本书为我提供了一个清晰的框架，让我能够有意识地去塑造我的外在形象，从而更好地实现我的内在价值。我感觉自己就像一个正在重新学习如何“书写”自己故事的作者，而这本书，就是我的第一本“写作指南”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是太令人惊艳了！我一直以为服装造型只是一门关于“美观”的学问，但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我明白了，衣服不仅仅是遮体保暖的工具，更是我们内心世界的延伸，是我们与世界沟通的第一张名片。作者乔治·布雷西亚的文字就像一位经验丰富的朋友，循循善诱地引导我深入探索服装与自我之间的微妙联系。我最喜欢的是其中关于“衣橱重塑”的章节，它教会我如何一步步清理那些不再适合我的衣物，并用全新的视角去审视我的衣橱，为我打开了一扇通往更自信、更有力量的自我形象的大门。读这本书的过程中，我仿佛置身于一个充满魔力的空间，每一页都充满了启发，让我迫不及待地想要将书中的理念付诸实践。它不仅仅是一本关于服装的书，更是一本关于自我发现和自我赋能的指南。我强烈推荐给所有希望在生活中有所改变、想要提升自我形象的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己的穿搭有点“平平无奇”，很难穿出让人眼前一亮的感觉。阅读了这本书之后，我才恍然大悟，原来问题出在“概念”上，而不是“款式”或者“品牌”。乔治·布雷西亚不仅仅是教你如何挑选衣服，他更是在教你如何“思考”衣服，如何通过服装来表达你的个性和价值观。书中关于“服装的场合性”以及“不同身份的着装策略”的分析，让我受益匪浅。我学会了根据不同的场合，为自己量身定制最恰当的着装方案，这让我无论是参加商务会议还是朋友聚会，都能显得更加得体和自信。最让我惊喜的是，书里还提供了一些非常实用的“穿搭技巧”，比如如何通过简单的搭配技巧，让基础款的衣服焕发新的生命力。这本书就像一位资深的造型师，耐心地手把手教你如何打造属于自己的时尚风格。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的不仅仅是关于服装的知识，更是一种全新的生活态度。我一直以为，所谓的“时尚”离我很遥远，但这本书让我明白，时尚其实是一种由内而外的自信表达。作者乔治·布雷西亚用非常接地气的方式，讲述了服装与“生活方式”之间的深刻联系。他鼓励我们去拥抱自己的独特，去发现自己的优点，并通过服装来放大这些优点。我特别喜欢书中关于“衣橱的精简主义”的观点，它教会我如何去繁从简，只保留那些真正能提升我生活品质的衣物。读完这本书，我感觉自己不再被衣服所“奴役”，而是能够主动地去“运用”衣服，让它们成为我实现个人目标、提升生活品质的有力工具。它让我意识到，改变服装，真的可以改变生活，这种改变是如此深刻而又触手可及。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书的时候，我有点犹豫。毕竟，我平时穿衣风格比较随意，总觉得花太多心思在衣服上有些不切实际。但当我翻开第一页，我就被深深吸引住了。作者的语言没有那种高高在上的说教感，反而充满了生活的智慧和幽默。他用一个个生动的故事和案例，阐述了服装如何能影响我们的情绪、自信心，甚至是我们的人际关系。我印象最深刻的是关于“色彩心理学”的部分，原来不同的颜色真的能传递出不同的信息，而且对我们的心理状态有着潜移默化的影响。我之前从未想过，一件小小的配饰，或者是一次大胆的色彩搭配，竟然能带来如此大的改变。这本书让我开始重新审视自己的衣橱，不再盲目跟风，而是去寻找那些真正能代表我、衬托我的服装。感觉像是找到了一把钥匙，可以解锁一个全新的自己。