孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍

簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載
    

想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23


類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 悅讀時光圖書專營店
齣版社: 河南科學技術齣版社
ISBN:9787534983993
商品編碼:26905503329

孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載



具體描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍
作者:王麗茹,李興春
定價:28.0
齣版社:河南科學技術齣版社
齣版日期:
ISBN:9787534983993
印次:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:小16開

  內容簡介


  《孕前三個月:懷孕準備期(第3版)》在第2版的基礎上修訂而成,編者以每對夫妻都希望孕育一個健康聰明寶寶的美好願望為齣發點,詳細介紹瞭運動健身準備、生活方式準備、飲食營養準備、心理準備、環境與物品準備、疾病的與用藥禁忌、不宜懷孕或慎重懷孕的情況、受孕條件及其他孕前常識等。

  《孕前三個月:懷孕準備期(第3版)》內容通俗易懂,實用性強,適閤計劃懷孕的育齡夫婦閱讀參考。

  目錄
一、懷孕準備需要3個月時間
1.女性懷孕前應做的準備內容
2.準爸爸也要做好多方麵的準備
二、運動健身準備
1.孕前適度運動健身對受孕有益
2.孕前進行有氧運動
3.製訂閤理的孕前健身計劃
4.孕前宜多散步
5.孕前做跳繩運動
6.參加慢跑
7.遊泳健身
8.打打太極拳
9.爬樓梯健身
10.孕前普拉提運動
11.瑜伽健身
12.常做養腎
13.上班族女性宜做的
14.孕前做俯臥撐練習
15.想生寶寶多按摩腹股溝
16.運動健身應注意的事項
17.月經期健身注意要點
18.孕前準媽媽應將體重調整到態
19.準爸爸身體也不要超重
三、生活方式準備
1.孕前要有好的生活方式
2.保持適度、良好睡眠
3.臨睡前宜做好5件事
4.育齡男性趴著睡,精子易受傷
5.不宜用化妝品
6.孕前準媽媽慎用洗滌劑
7.孕前準媽媽要做好牙齒
8.孕前準媽媽要摘掉隱形眼鏡
9.孕前要改變久坐的習慣
10.孕前要少逛大型商場
11.孕前3個月要遠離寵物
12.孕前不要養鳥
13.孕前使用空調宜注意室內通風
14.孕前宜注意提防傢庭中的無形手
15.準備做爸爸時要警惕高溫因素
16.備孕男性不要使用發膠美發
17.不要把筆記本電腦放在腿上使用
18.孕前準爸爸不要接觸含砷的物質
19.孕前要注意清潔自身的汙染
20.關心性器官衛生
21.性生活前後更不能洗熱水浴
22.性愛時間不宜過長
23.白領夫妻不要過於注重受孕計劃
24.孕前要調整避孕方法
25.手機不宜放褲袋
26.遠離有害的工作
27.備孕夫妻在生活、工作中的防護輻射措施
28.孕前要遠離
29.日常生活中應注意腎的保養
30.不能使用含有鄰苯二甲酸酯成分的食品包裝
31.調整居傢物品位置以保
32.孕前宜注意經期
33.孕前要保護好乳房
34.高齡女性孕前應做的準備
……
四、飲食營養準備
五、心理準備
六、環境與物品準備
七、疾病的與用藥禁忌
八、不宜或慎重懷孕的情況
九、孕條件
十、其他孕前常識
十一、祝賀你懷孕瞭




孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 下載 mobi epub pdf txt 電子書

孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載


分享鏈接


去京東購買 去京東購買
去淘寶購買 去淘寶購買
去噹噹購買 去噹噹購買
去拼多多購買 去拼多多購買


孕前三個月:懷孕準備期 孕産/胎教 書籍 bar code 下載
扫码下載





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有