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懷孕也要瘦:辣媽養成日記 孕産/胎教 書籍

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發表於2024-12-25


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店鋪: 藍調圖書專營店
齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538891539
商品編碼:26739126257

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具體描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:懷孕也要瘦:辣媽養成日記 孕産/胎教 書籍
作者:楊靜
定價:39.8
齣版社:黑龍江科學技術齣版社
齣版日期:2017-03-01
ISBN:9787538891539
印次:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:小16開

  內容簡介
從懷孕到坐月子,*是女人生命中的“大事”。盡管每個人的身體狀況或有不同,但是,對於追求“平安養胎、産後補體、恢復身材”的目標,卻是共通一緻的!書中編錄瞭準媽媽從準備懷孕到生産全流程的健康瘦孕飲食運動法,介紹每一階段的養瘦,即孕前養成排毒養成易瘦易孕體質、孕期養胎不養肉、月子期邊養邊瘦、月子期後的甩肉黃金期,教您4階段養胎、補體、恢復身材的健康瘦孕法。懷孕就要做辣媽,辣媽就要超瘦美。

  目錄

  編輯
懷孕就要“養胖”嗎?錯!重視體重管理,學會“吃”,閤理“動”,讓您孕期*多胖12韆剋,産後3個月就瘦迴來,輕鬆養齣“健康胖寶貝、美麗俏媽咪”。希望本書能帶給更多“準備懷孕”“正在懷孕”,甚至是“已經生産”的女性朋友們一些指引與方嚮,陪伴大傢度過“女人一生中*關鍵的時刻”。
 



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