發表於2024-08-23
懷孕也要瘦:辣媽養成日記 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 懷孕也要瘦:辣媽養成日記 孕産/胎教 書籍 |
作者: | 楊靜 |
定價: | 39.8 |
齣版社: | 黑龍江科學技術齣版社 |
齣版日期: | 2017-03-01 |
ISBN: | 9787538891539 |
印次: | |
版次: | 1 |
裝幀: | 平裝-膠訂 |
開本: | 小16開 |
內容簡介 | |
從懷孕到坐月子,*是女人生命中的“大事”。盡管每個人的身體狀況或有不同,但是,對於追求“平安養胎、産後補體、恢復身材”的目標,卻是共通一緻的!書中編錄瞭準媽媽從準備懷孕到生産全流程的健康瘦孕飲食運動法,介紹每一階段的養瘦,即孕前養成排毒養成易瘦易孕體質、孕期養胎不養肉、月子期邊養邊瘦、月子期後的甩肉黃金期,教您4階段養胎、補體、恢復身材的健康瘦孕法。懷孕就要做辣媽,辣媽就要超瘦美。 |
目錄 | |
編輯 | |
懷孕就要“養胖”嗎?錯!重視體重管理,學會“吃”,閤理“動”,讓您孕期*多胖12韆剋,産後3個月就瘦迴來,輕鬆養齣“健康胖寶貝、美麗俏媽咪”。希望本書能帶給更多“準備懷孕”“正在懷孕”,甚至是“已經生産”的女性朋友們一些指引與方嚮,陪伴大傢度過“女人一生中*關鍵的時刻”。 |
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