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发表于2024-12-24

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店铺：蓝调图书专营店

出版社：黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538891539

商品编码：26739126257

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具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕也要瘦:辣妈养成日记孕产/胎教书籍
作者：	杨静
定价：	39.8
出版社：	黑龙江科学技术出版社
出版日期：	2017-03-01
ISBN：	9787538891539
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

从怀孕到坐月子，*是女人生命中的“大事”。尽管每个人的身体状况或有不同，但是，对于追求“平安养胎、产后补体、恢复身材”的目标，却是共通一致的！书中编录了准妈妈从准备怀孕到生产全流程的健康瘦孕饮食运动法，介绍每一阶段的养瘦，即孕前养成排毒养成易瘦易孕体质、孕期养胎不养肉、月子期边养边瘦、月子期后的甩肉黄金期，教您4阶段养胎、补体、恢复身材的健康瘦孕法。怀孕就要做辣妈，辣妈就要超瘦美。

目录

编辑
怀孕就要“养胖”吗？错！重视体重管理，学会“吃”，合理“动”，让您孕期多胖12千克，产后3个月就瘦回来，轻松养出“健康胖宝贝、美丽俏妈咪”。希望本书能带给更多“准备怀孕”“正在怀孕”，甚至是“已经生产”的女性朋友们一些指引与方向，陪伴大家度过“女人一生中关键的时刻”。

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