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出版社： 黑龙江科学技术出版社
ISBN：9787538891539
商品编码：26739126257
具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 怀孕也要瘦:辣妈养成日记 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 杨静 |
| 定价： | 39.8 |
| 出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版日期： | 2017-03-01 |
| ISBN： | 9787538891539 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装-胶订 |
| 开本： | 小16开 |
| 内容简介 | |
| 从怀孕到坐月子，*是女人生命中的“大事”。尽管每个人的身体状况或有不同，但是，对于追求“平安养胎、产后补体、恢复身材”的目标，却是共通一致的！书中编录了准妈妈从准备怀孕到生产全流程的健康瘦孕饮食运动法，介绍每一阶段的养瘦，即孕前养成排毒养成易瘦易孕体质、孕期养胎不养肉、月子期边养边瘦、月子期后的甩肉黄金期，教您4阶段养胎、补体、恢复身材的健康瘦孕法。怀孕就要做辣妈，辣妈就要超瘦美。 |
| 目录 | |
| 编辑 | |
| 怀孕就要“养胖”吗？错！重视体重管理，学会“吃”，合理“动”，让您孕期*多胖12千克，产后3个月就瘦回来，轻松养出“健康胖宝贝、美丽俏妈咪”。希望本书能带给更多“准备怀孕”“正在怀孕”，甚至是“已经生产”的女性朋友们一些指引与方向，陪伴大家度过“女人一生中*关键的时刻”。 |
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