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發表於2024-12-25

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店鋪：藍調圖書專營店

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553781006

商品編碼：26733284902

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具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	懷孕媽媽每天一頁孕産/胎教書籍
作者：	袁曉雁壹號圖輯部
定價：	49.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553781006
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

《懷孕媽媽每天一頁》按照懷孕周期280天來編寫，每4周為1個月，每1個月編為1章，根據孕期的不同階段，每天在不同主題下，為準父母普及相關知識點，共280個主題、數以韆計個知識點。從科學備孕、生理衛生、正確孕檢，再到營養均衡、閤理運動、妊娠異常等均有涉及，並且還為其配備瞭相應的圖片，使準父母能夠在形象上認知。

孕1月生命悄然綻放
第1周
第1天孕程的開始/16
第2天推算排卵期/17
第3天把握受孕好時機/18
第4天精卵結閤/19
第5天受精卵著床/20
第6天懷孕的徵兆/21
第7天驗孕/22
第2周
第8天提前瞭解孕期性生活/23
第9天不可缺少的孕前檢查/24
第10天高齡女性備孕注意要點/25
第11天避開八大受孕雷區/26
第12天瞭解損害卵子質量的因素/27
第13天培養良好的生活方式/28
第14天調整飲食習慣/29
第3周
第15天補充葉酸/30
第16天營養準備規劃好/31
第17天保養胃腸/32
第18天用藥要謹慎/33
第19天有些工種要提前調崗/34
第20天提前瞭解職場孕婦享有的權利/35
第21天還可以繼續養寵物嗎/36
第4周
第22天預産期計算/37
第23天保持心情愉快/38
第24天妊娠日記寫什麼/39
第25天如何避免輻射/40
第26天常見電器輻射情況/41
第27天關於胎教/42
第28天製訂生寶寶賬單/43
孕2月喜悅並煩惱著
第5周
第29天懷孕後的身體變化/46
第30天身體疲倦怎麼辦/47
第31天懷孕後的工作注意事項/48
第32天警惕孕期異常狀況/49
第33天孕早期腹瀉怎麼辦/50
第34天小心孕早期感冒/51
第35天孕早期不要勉強孕婦吃東西/52
第6周
第36天準爸爸此時應該乾什麼/53
第37天盡快適應角色的轉變/54
第38天孕婦洗澡注意事項/55
第39天孕婦泡腳注意事項/56
第40天早孕檢查/57
第41天緩解孕吐/58
第42天能用止吐嗎/59
第7周
第43天孕早期怎樣運動/60
第44天隱形眼鏡的危害/61
第45天散步的正確方法/62
第46天聽音樂平情緒/63
第47天要補鋅/64
第48天孕早期適當補充維生素B6/65
第49天孕期護膚/66
第8周
第50天注意防流産/67
第51天異常妊娠及早發現/68
第52天孕婦飲水原則/69
第53天孕婦零食怎麼吃/70
第54天適量補充維生素E/71
第55天維生素C幫助提高抵抗力/72
第56天營養不良的後果/73
孕3月早孕反應不用怕
第9周
第57天孕早期常見身體不適/76
第58天孕早期腰酸背痛怎麼辦/77
第59天孕期抑鬱情緒的産生/78
第60天你有孕期抑鬱癥嗎/79
第61天孕婦不可偏食/80
第62天職場孕婦怎麼吃纔營養/81
第63天孕婦瑜伽/82
第10周
第64天躲開噪聲汙染/83
第65天"二手煙"要遠離/84
第66天注意補充碘/85
第67天小心腿抽筋/86
第68天絨毛檢查/87
第69天孕婦怎樣選擇內衣/88
第70天做傢務要適度/89
第11周
第71天孕婦飯後不應該馬上這樣做/90
第72天愛吃魚，好處多/91
第73天職場孕婦的"小幫手"/92
第74天職場孕婦的午休/93
第75天口腔健康很重要/94
第76天孕期監測體重/95
第77天孕婦化妝注意事項/96
第12周
第78次正式産檢/97
第79天你會看B超檢查單嗎/98
第80天你瞭解孕期産檢安排計劃嗎/99
第81天關於産檢常見的五個問題/100
第82天孕早期需要就醫的情況/101
第83天可以去醫院建檔瞭/102
第84天你是高危孕婦嗎/103
孕4月進入快樂的孕中期
第13周
第85天孕中期飲食原則/106
第86天要補鈣/107
第87天保證蛋白質的攝入/108
第88天孕期遊泳注意事項/109
第89天孕婦這樣做/110
第90天日常行為姿勢要標準/111
第91天保證營養從早餐開始/112
第14周
第92天孕中期腹痛是怎麼迴事/113
第93天孕中期的常見不適/114
第94天孕期性生活注意事項/115
第95天注意缺鐵性貧血/116
第96天趁早/117
第97天孕婦能吃火鍋嗎/118
第98天緩解抑鬱情緒這樣做/119

編輯
《懷孕媽媽每天一頁》由婦産科專傢主編，嚴謹、縝密、專業，在注重科學性的同時，采用圖文結閤的方式，兼顧瞭內容的直觀、生動和豐富，讀者可以更好地與文中內容相結閤。數以韆計個知識點，係統、全麵，又能解決實際問題，幫助準媽媽們健康懷孕！

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