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发表于2024-12-24

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店铺：蓝调图书专营店

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553781006

商品编码：26733284902

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具体描述

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕妈妈每天一页孕产/胎教书籍
作者：	袁晓雁壹号图辑部
定价：	49.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553781006
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

《怀孕妈妈每天一页》按照怀孕周期280天来编写，每4周为1个月，每1个月编为1章，根据孕期的不同阶段，每天在不同主题下，为准父母普及相关知识点，共280个主题、数以千计个知识点。从科学备孕、生理卫生、正确孕检，再到营养均衡、合理运动、妊娠异常等均有涉及，并且还为其配备了相应的图片，使准父母能够在形象上认知。

孕1月生命悄然绽放
第1周
第1天孕程的开始/16
第2天推算排卵期/17
第3天把握受孕好时机/18
第4天精卵结合/19
第5天受精卵着床/20
第6天怀孕的征兆/21
第7天验孕/22
第2周
第8天提前了解孕期性生活/23
第9天不可缺少的孕前检查/24
第10天高龄女性备孕注意要点/25
第11天避开八大受孕雷区/26
第12天了解损害卵子质量的因素/27
第13天培养良好的生活方式/28
第14天调整饮食习惯/29
第3周
第15天补充叶酸/30
第16天营养准备规划好/31
第17天保养胃肠/32
第18天用药要谨慎/33
第19天有些工种要提前调岗/34
第20天提前了解职场孕妇享有的权利/35
第21天还可以继续养宠物吗/36
第4周
第22天预产期计算/37
第23天保持心情愉快/38
第24天妊娠日记写什么/39
第25天如何避免辐射/40
第26天常见电器辐射情况/41
第27天关于胎教/42
第28天制订生宝宝账单/43
孕2月喜悦并烦恼着
第5周
第29天怀孕后的身体变化/46
第30天身体疲倦怎么办/47
第31天怀孕后的工作注意事项/48
第32天警惕孕期异常状况/49
第33天孕早期腹泻怎么办/50
第34天小心孕早期感冒/51
第35天孕早期不要勉强孕妇吃东西/52
第6周
第36天准爸爸此时应该干什么/53
第37天尽快适应角色的转变/54
第38天孕妇洗澡注意事项/55
第39天孕妇泡脚注意事项/56
第40天早孕检查/57
第41天缓解孕吐/58
第42天能用止吐吗/59
第7周
第43天孕早期怎样运动/60
第44天隐形眼镜的危害/61
第45天散步的正确方法/62
第46天听音乐平情绪/63
第47天要补锌/64
第48天孕早期适当补充维生素B6/65
第49天孕期护肤/66
第8周
第50天注意防流产/67
第51天异常妊娠及早发现/68
第52天孕妇饮水原则/69
第53天孕妇零食怎么吃/70
第54天适量补充维生素E/71
第55天维生素C帮助提高抵抗力/72
第56天营养不良的后果/73
孕3月早孕反应不用怕
第9周
第57天孕早期常见身体不适/76
第58天孕早期腰酸背痛怎么办/77
第59天孕期抑郁情绪的产生/78
第60天你有孕期抑郁症吗/79
第61天孕妇不可偏食/80
第62天职场孕妇怎么吃才营养/81
第63天孕妇瑜伽/82
第10周
第64天躲开噪声污染/83
第65天"二手烟"要远离/84
第66天注意补充碘/85
第67天小心腿抽筋/86
第68天绒毛检查/87
第69天孕妇怎样选择内衣/88
第70天做家务要适度/89
第11周
第71天孕妇饭后不应该马上这样做/90
第72天爱吃鱼，好处多/91
第73天职场孕妇的"小帮手"/92
第74天职场孕妇的午休/93
第75天口腔健康很重要/94
第76天孕期监测体重/95
第77天孕妇化妆注意事项/96
第12周
第78次正式产检/97
第79天你会看B超检查单吗/98
第80天你了解孕期产检安排计划吗/99
第81天关于产检常见的五个问题/100
第82天孕早期需要就医的情况/101
第83天可以去医院建档了/102
第84天你是高危孕妇吗/103
孕4月进入快乐的孕中期
第13周
第85天孕中期饮食原则/106
第86天要补钙/107
第87天保证蛋白质的摄入/108
第88天孕期游泳注意事项/109
第89天孕妇这样做/110
第90天日常行为姿势要标准/111
第91天保证营养从早餐开始/112
第14周
第92天孕中期腹痛是怎么回事/113
第93天孕中期的常见不适/114
第94天孕期性生活注意事项/115
第95天注意缺铁性贫血/116
第96天趁早/117
第97天孕妇能吃火锅吗/118
第98天缓解抑郁情绪这样做/119

编辑
《怀孕妈妈每天一页》由妇产科专家主编，严谨、缜密、专业，在注重科学性的同时，采用图文结合的方式，兼顾了内容的直观、生动和丰富，读者可以更好地与文中内容相结合。数以千计个知识点，系统、全面，又能解决实际问题，帮助准妈妈们健康怀孕！

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