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內容介紹
基本信息

書名：	中國自助遊(2017ZX升級)(全新修訂D11版)
作者：	本書編寫組	開本：
YJ：	45	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2016-10
書號：	9787518411221	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀

拉薩 

區號：0891

拉薩，對於每個人而言都是一個異域的空靈之夢。跟隨著喇嘛圍繞著寺廟一圈一圈地逛著，聽著他們邊走邊誦齣祈福的經文, 心一片寜靜。

夜，那些老舊麯摺的巷子，窗颱上各式各樣造型布滿銅銹的酥油燈，連同空氣中彌漫不散的桑煙，訴說著拉薩這片滄桑又聖潔的土地。

旅遊綫路

綫路1 ：拉薩市區三日遊

Day1 ：遊覽大昭寺和八角街。

Day2 ：遊覽布達拉宮和哲蚌寺。

Day3 ：遊覽小昭寺和西藏博物館。

綫路2 ：拉薩—楚布寺—羊八井—納木錯

Day1 ：遊覽楚布寺，前往羊八井。

Day2 ：遊覽羊八井和納木錯，返迴拉薩。

綫路3 ：拉薩東綫甘丹寺、直貢梯寺二日遊

Day1 ：遊覽甘丹寺。

Day2 ：遊覽直貢梯寺。

旅遊亮點 

這裏有濃厚的宗教氛圍和眾多曆史遺跡。

布達拉宮收藏瞭無數珍寶，堪稱藝術的殿堂。

在色拉寺看喇嘛精彩的辯經大會。

雪域高原的河流有一種彆樣的美感。

城市名片 

麵 積：約31662 平方韆米

ZJ旅遊季節： 春末夏初和夏末鞦初，或十一左右是拉薩旅遊的兩個黃金時段

拉薩旅遊投訴：0891-6650808

拉薩旅遊網：www.lasatour.com

拉薩市內景點

 

布達拉宮 

布達拉宮是西藏的象徵，是集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，分為紅宮和白宮兩部分。紅宮位居ZY，安放有前世達賴喇嘛的靈塔，其中以五世達賴喇嘛的Z為壯觀。紅宮兩旁是白宮，是達賴喇嘛生活起居和進行政治活動的場所。

旅行功課

拉薩市城關區北京中路35 號。 從遊客集中住宿的北京東路可步行前往布達拉宮，齣租車10 元，三輪車5 元可抵達。 旺季（5~10月）200 元人，淡季（11 月~ 次年4 月）100元/人；優惠票100元 /人，1.2 米以下兒童免費。 9:00~17:00（16:00 停止進入）。

旅途微博

@ 雪灑燕山：去布達拉宮遊覽，必須在參觀前YT的上午憑身份證領取購票憑證，次日按憑證規定的時間去購買門票再參觀，遲到5 分鍾即取消資格。每個身份證隻能買一張票。每天隻售700 張散客門票。

@ 子不語：從拉薩汽車站乘齣租車到布達拉宮車費約10 元。現在的齣租車到不瞭後山，隻能從正門進，必須爬山上去。

@ 途有其名：去布達拉宮玩一定要去環繞它的龍王潭公園走走。在龍王潭公園水麵上還有鴨子。這裏可以看到布達拉宮的建築，遠山近水，景色特彆和諧。

@ 遊聲遊色：參觀布達拉宮裏的宮殿，都有時間要求，一般不能做太久的停留，所以進去瞭之後，要抓緊時間好好地看一下。要不什麼都沒看到，J到瞭規定的時間。

@ 守望：景區內可參觀區域有限，除金1；CY =CY外不允許拍攝。附近的布達拉宮廣場比較壯觀。

 

藥王山 

藥王山上有一座帕拉魯甫石窟廟，裏麵供有藍寶石的藥王佛像等70 多尊佛像。東南坡的半山腰上有一座石窟，內有幾十尊石刻造像，是西藏石刻藝術的精華。

拉薩市城關區羅布林卡路。 乘604 路公交車在藥王山站下可到。 10 元/人（觀景颱）。

如果想拍攝布達拉宮的全景，ZJ地點在藥王山。

邊走邊攝

 

大昭寺 

大昭寺是7 世紀中葉藏王鬆贊乾布為紀念文成公主入藏而修建的，是西藏Z早的土木結構建築。內有許多珍品古跡，主殿供奉有釋迦牟尼12 歲等身鍍金銅像。

拉薩市城關區八角街。 乘7、8、20 路公交車在策門林站下可到。 0891-6323129。 旺季85 元/人，淡季35元 /人。 7:00~11:30 為信教群眾開放，不接待10 人以上團隊；11:30~17:30 對遊客開放。

旅途微博

@ 守望：在大昭寺的大殿內攝影，需另付90 元買一張攝影許可證。購買瞭大昭寺的門票後，Z好保存起來，因為門票幾天之後再去，仍然有效。

@ 淡若浮雲：大昭寺限時入寺，團隊參觀不能超過1 小時。

旅行功課

覺阿佛是佛祖12 歲等身像，此像是釋迦牟尼佛在世時，按照其真實形象塑造的。等像塑好後，那些弟子有幸請佛祖釋迦牟尼親自給自己的佛像KG加持。塑像的珍貴，不僅僅是因為它的曆史價值和文物價值，Z重要的是人們認為佛像和見到2500 多年前的佛祖沒有區彆。釋迦牟尼在世時反對偶像崇拜，不立寺供像。

在他臨終時纔同意分彆以自己8 歲、12 歲、25歲時的模樣塑像，並親自為塑像繪圖。其中，以12 歲時釋迦牟尼身為皇子的鎏金銅像Z為精美與尊貴。該佛像後從古印度流入中國，又被文成公主帶入西藏，供奉在大昭寺至今。

 

八角街 

八角街也叫八廓街，是拉薩民族手工藝乃至西藏風土人情的集結地。街內隨處都可以看到大小各異的轉經筒、老式的1飾，以及宗教器具、藏香、藏靴、藏帽、藏袍、藏刀和鼻煙壺等各種商品。

拉薩市城關區八角街。 乘7、8、20 路公交車在策門林站下可到。

在八角街值得購買的紀念品特彆多，但購買紀念品時一定要砍價，基本都是YZ砍起，加一點J能成交。比如一串天珠，批發價隻要1.5~2元，但在這裏開價20 元左右。此外，去這裏時Z好多準備一些零錢，否則，賣傢有可能會故意多給你一些東西來衝抵。

溫馨提示

八廓街的東南角有一傢叫“瑪吉阿米”的餐廳，以尼泊爾、印度、西藏風味為主。它帶有濃鬱的藏式風格，二樓有藏族歌手在吧颱旁獻演節目，客人以外國遊客為多，價格較貴。餐廳茶幾上有很多留言本，寫滿SJ各地旅遊者感受，有些遊客甚至在留言薄用完後，將嚮情人的告白寫在餐巾紙上夾於其中，餐廳曾將留言結集齣版。

在藏語中，瑪吉阿米意為聖潔的母親、純潔的少女、未嫁的姑娘或可引申為美麗的遺夢。它齣自倉央嘉措的D創，是藏族文學SSKQJH的文學詞匯。

 

小昭寺 

小昭寺是藏傳佛教格魯派的經學院，占地麵積約4000 平方米。主樓高3 層，廊壁上遍繪無量壽佛像。寺內供有釋迦牟尼8 歲等身赤金像以及眾多的佛像和唐卡。

拉薩市城關區小昭寺路。 在城區中步行可以到達，也可乘齣租車前往，價格約10 元。

20 元 /人。 9:00~17:00，周二不開放。

 

羅布林卡 

羅布林卡有“拉薩的頤和園”之稱，是七世達賴喇嘛以後曆代達賴喇嘛的夏宮。園內有亭颱池榭、經堂、正副經師堂、噶廈、澤倉等建築。同時，它也是朝拜、休閑度假、觀賞考察藏式宮殿建築的場所。

拉薩市城關區羅布林卡路21 號。 從藏醫院坐2 路公交車可到，車費1 元。 通票60 元/人，雪頓節期間免費。周一至周六9:00~18:00，園內11:00 有藏戲錶演，周日不開放。

旅遊微博

@Jessica ：每年的雪頓節期間，羅布林卡上演的傳統藏戲Z值得一看。可以從早上一直看到17:00。一周內，在這裏上演的藏戲基本不會重復。這也是拉薩全年藏戲演齣中，陣容Z強、內容Z豐富、班底Z強盛的演齣。

 

麗江 

區號：0888

每個遊客心中都有D一無二的麗江印象。麗江是喧囂的，可以徹夜狂歡；麗江也是寜靜的，可以坐在溫暖的院落裏發呆一整天。這是一座彌漫瞭愛與奇遇的風情古城，寄托瞭太多美好的情懷。無論是雪山潺流、炊煙人傢、納西古樂，還是風情酒吧，全都令人癡迷、沉醉。

旅遊綫路

綫路 1 ：麗江市區二日遊

Day1 ：遊覽木府、萬古樓、四方街。

Day2 ：看納西古樂宮和遊覽玉泉公園。

綫路2 ：麗江—束河古鎮—玉水寨景區—玉龍雪山

Day1 ：遊覽束河古鎮和玉水寨景區，宿白沙古鎮。

Day2 ：遊覽玉龍雪山。

綫路3 ：麗江—濾沽湖

D a y1 ：早上從麗江齣發，下午達濾沽湖，晚上參加摩梭人篝火晚會，住裏格村。

Day2 ：遊濾沽湖、濾沽三島，晚上吃湖邊燒烤。

旅遊亮點

三玉三東，樁樁件件的東巴文化。

足跡依稀茶馬道，坐聽月下納西謠。

束河古鎮，被火傷過的魅力名鎮。

城市名片

麵 積：21219 平方韆米

ZJ旅遊季節： 麗江鼕暖夏涼，早晚溫差大，七八月多雨。春季和鞦季是ZJ旅遊季節

旅遊投訴：0888-96927

麗江旅遊網：

 

麗江古城 

麗江古城是一座有著韆年曆史的文化名城，也是中國曆史文化名城中W一沒有城牆的古城。四方街是古城的中心，城內有354 座橋梁，其中以四方街以東100 米的大石橋Z具特色。

麗江市古城區大研鎮。 古城保護費80 元/人。

木府木府被譽為“麗江紫禁城”。整個建築群坐西朝東，依地勢建有忠義坊、儀門、萬捲樓、光碧樓、玉音樓走廊、宮驛等建築。

麗江古城大研鎮光義街官院巷49 號。60 元 /人，1.2米以下兒童及70 歲以上老人免費。

 

萬古樓 

萬古樓是麗江標誌性的建築，是中國木結構建築D一樓。樓共五層，總高度30多米。登樓可覽整個麗江古城風光。

50 元/人。 從四方街沿翻越獅子山的石階步行可到。

 

四方街 

四方街是麗江古城的中心集市，象徵著“權鎮四方”。街上的每條巷道，均由五彩花石鋪J，顯得光滑平整，是古城Z有特色的地方之一。

 

納西古樂宮 

納西古樂有中國音樂“活化石”的美譽，被中外音樂界譽為“國寶”。在納西古樂宮裏經常演齣的麯目有《篤》《八卦》《浪淘沙》等。

麗江古城新義街積善巷。 每晚20 ：00 開始。 演齣A 票170 元/ 人，B 票150 元/ 人，C 票130 元/人。

玉泉公園玉泉公園原名黑龍潭公園，它分為玉河、龍潭、清溪、山林等4 個景區。有碧海玉龍、象山靈泉、麯橋羨魚、見雪亭等十多個景點；有光碧樓、五鳳樓、得月樓、龍神閣等古建築。

麗江市古城區大研鎮北郊象山腳下。 從四方街步行15分鍾可到，打車5 元。

 

白沙古鎮 

白沙古鎮是麗江Z古老的集鎮之一，也是麗江木氏土司的重要發祥地。現存明代建築大寶積宮、琉璃殿、文昌宮等，ZM的白沙壁畫在大寶積宮內。

玉龍納西族自治縣白沙鎮。 從麗江古城乘11 路公交車至束河古鎮下，再乘齣租車前往。 白沙壁畫30 元 /人。

 

玉柱擎天風景區 

玉柱擎天風景區主要有巨石壁字、太字洞、觀音岩、雪鬆庵、仙跡崖、杜鵑山、木天王牧場和三思水等景點。美國探險傢洛剋曾在這裏居住和生活達27 年之久。

玉龍納西族自治縣白沙鎮玉湖村。

40 元/人，洛剋故居50 元 /人。

 

玉水寨景區 

神龍三疊水是玉水寨一大景觀。偌大的一股泉水順著山坡而下，摺成齣龍瀑、戲龍瀑和送龍瀑三大疊；而西部的中甸白水颱，則以清純的泉水著稱。

玉龍納西族自治縣白沙鎮，市區北郊15 韆米。 50 元/人。

 

東巴榖 

東巴榖建有東巴萬神園、他留人傢和普米金窩3 個D具特色的民族院。匠人街是為展示D地古老的民俗、復原早年的生活而建的一條街。

玉龍納西族自治縣，在市區北15 韆米。 從麗江古城太陽廣場乘7 路公交車可到。 東巴榖30 元/人，東巴萬神園15 元/人，玉峰寺25 元/人。

達人指路

麗江古城到東巴榖沒有直達公交，可以從古城坐11 路到旅遊學院站，再從那裏坐雪山專綫中巴即可到達東巴榖。

旅途微博

@ 途有其名：東巴榖裏有各種精彩的錶演值得看。比如上刀山、下火海的錶演。那可是

真材實料，光腳闆踩在刀刃上，燒紅的烙鐵上，卻絲毫不損傷，堪稱絕技。

驢友親曆感受

驢友攻略

1. 喜歡走馬觀花式旅遊的人JD不適閤去麗江，既浪費時間，又浪費金錢。麗江是個很有味道的古鎮，要讓心平靜下來去感受它，所以說麗江是一個適閤邊曬太陽邊發呆的地方。

2. 凡是跟旅行團去麗江的人都是十分可憐的。建議單飛或是約上幾個朋友一起去，韆萬彆貪圖旅行社幫你訂票、訂酒店那點方便，否則你J是那個帶紅帽的“鴨子”。

3. 去麗江的路綫有很多種。現在很多城市都有直飛麗江的航班，也可直飛昆明再到麗江，D然Z適閤旅遊的一種是到昆明後坐旅遊專列去大理。可以先在大理玩一圈，再從大理坐班車去麗江。

4. 去麗江J沒有必要再住大酒店瞭。麗江是古城這裏有太多美麗的小旅館，葉雨軒、玉龍客棧、祥和院、古橋咖啡客棧…… 這些旅館各有特色，每個旅館都有自己的故事。閑來無事坐在旅館裏與老闆和遊客聊天是一件愜意的事，你會聽到不少有趣的故事。

5. 在麗江可以吃到好吃的麗江粑粑、雞豆涼粉、煎土豆、雞汁米綫，還有黑山羊頭肉。另外，青梅酒也相D不錯。韆萬彆在四方街附近買小吃，會被宰的，而且不正宗。

目錄

專題

中國土司遺址

中國大運河

絲綢之路

暢遊GN主題公園

乘高鐵遊中國

 

西藏                 

拉薩

拉薩市內景點

⊙布達拉宮  藥王山  大昭寺  八角街  小昭寺  羅布林卡  哲蚌寺  色拉寺

拉薩—楚布寺—羊八井—納木錯⊙楚布寺  羊八井  納木錯

拉薩—紮囊—澤D—朗縣⊙敏珠林寺  紮塘寺    朗賽林莊園  桑耶寺  青樸修行地  贊塘寺  雍布拉康  昌珠寺  藏王墓  貢布日神山

拉薩周邊景點⊙甘丹寺  卓瑪拉康  直貢梯寺    甲瑪王宮

拉薩旅遊資訊

那麯                         

那麯縣景點⊙衝欽卡多草原  孝登寺  草原八塔  卓瑪峽榖  念青唐古拉山

那麯周邊景點⊙比如骷髏牆  D惹雍錯  羌塘草原

旅行功課：藏族傳統節日

昌都                                    

昌都—類烏齊—丁青⊙強巴林寺  卡若遺址  孜珠寺  查傑瑪大殿

芒康—左貢—邦達⊙瀾滄江峽榖  邦達草原  怒江七十二拐

然烏—察隅—下察隅⊙然烏湖  察隅自然保護區

拉薩→林芝→波密                

工布江達⊙邦傑塘草原  太昭古城  秀巴古堡  娘蒲溝景區  巴鬆錯

林芝⊙八一鎮風光  巨柏林  古桑樹王  魯朗林海  色季拉景區  布久喇嘛林寺  南迦巴瓦峰

波密—墨脫⊙紮木古鎮  噶朗湖  通麥天險  易貢國傢地質公園  墨脫風光  汗密瀑布  雅魯藏布大峽榖

日喀則→薩迦→珠峰→樟木     

日喀則⊙紮什倫布寺  夏魯寺  德慶格桑頗章    強欽寺

薩迦—拉孜⊙薩迦寺  剛欽寺  锡欽溫泉  平措林寺

定日—珠峰⊙協格爾麯德寺  絨布寺  珠峰大本營  絨布冰川

聶拉木—樟木⊙希夏邦馬峰  樟木口岸風光

日喀則旅遊資訊

拉薩→羊卓雍錯→江孜→亞東 

羊卓雍錯風景區⊙羊卓雍錯  桑丁寺

江孜⊙白居寺  宗山抗英遺址  帕拉莊園

亞東⊙亞東口岸  嘎居寺  下亞東原始森林 

東嘎寺  康布溫泉

拉薩→神山聖湖→獅泉河           

神山聖湖風景區⊙岡仁波齊峰  瑪旁雍錯  鬼湖拉昂錯

普蘭⊙尼泊爾大廈  普蘭GJ貿易市場    科迦寺

劄達⊙劄達土林  古格王國遺址  托林寺  東嘎皮央石窟

獅泉河⊙獅泉河鎮風光  阿裏草原  班公錯日土城堡  日土岩畫

 

雲南                

昆明                                  

昆明市內景點⊙翠湖公園  黑龍潭公園  SJ園藝博覽園  金殿風景區  金馬碧雞坊

滇池風景區⊙西山森林公園  雲南民族村

石林風景區⊙石林景區  黑鬆岩景區  飛龍瀑景區（大疊水瀑布）  長湖景區  阿詩瑪生態文化園

昆明—九鄉—彩色沙林—羅平⊙九鄉風景區  彩色沙林景區  羅平花海  九龍瀑布群

昆明遠郊景點⊙官渡古鎮  筇竹寺  轎子雪山  撫仙湖  哀牢山  元謀猿人陳列館  元謀土林  珠江源  阿廬古洞

昆明旅遊資訊

大理                                  

大理古城⊙人民路  洋人街  三月街  崇聖寺三塔  杜文秀帥府

蒼山洱海⊙洱海公園  南詔 中國自助遊(2017最新升級)(全新修訂第11版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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