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☆☆☆☆☆

SimonPridmore 著

图书标签:

• 潜水
• 海洋
• 科普
• 入门
• 自然
• 探险
• 水下世界
• 趣味科普
• 青少年
• 知识

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111573449

商品编码：26012249577

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-08-01

内容介绍
潜水是一项J富魅力的运动，试想一下，遨游在蔚蓝色的海洋中，与奇妙的生物和浩瀚的水下SJ邂逅的感觉。 如果你还没有开始学习水肺潜水，一定要先从这一本书开始学习，这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习，并让你快速入门。如果你已经有了一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它将帮你绕过许多弯路，为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。

关联推荐
作为一名从事潜水教学近10年的教练，我从专业的角度看，这是一本汇集了潜水教学和经验教训的好书。不仅是潜水员，甚至每个人都应该读一读，因为在学习任何与生命相关的技能时，书中阐述的这些理念和方式都很重要。
孙淑燕
追浪前行创始人、PADI课程总监、公益组织潜爱大鹏理事

没错，以正确的方式开始潜水太重要了！本书帮你解开潜水学习的密码。在享受潜水的航程中，为你轻松地开辟出一条不晕船的路。有人说，道阻且长；西蒙说，你已在水ZY。
Roger Sun
PADI 亚太区总监

这并不是一本潜水教科书，而是从理念上全面讲述如何正确地初涉潜水的好书。在你打开海洋大门的同时，不能忽视潜水的基本方法和安全理念。市面上急需这样一本书，相信我，看过它，你会少走很多弯路。

焦蓓（Priscilla小白）
潜水游SJ订阅号创始人

对于初涉潜水朋友们来说，这是一本FC实用和FC有趣的书。《我的DI一本潜水书》几乎涵盖了潜水入门者对于陌生的大海、对于神奇的海底SJ以及对于自身潜入水面以下即将面临的各种问题的答案。作者西蒙并不是在书中教你怎样潜水，而是告诉你在学习潜水的路上如何少走弯路！
宝 哥
水下摄影师，潜水旅行达人
 
目录
目 录 专家观点 D一部分 在你开始之前 以正确的方式开始潜水 / 002 水肺潜水基本术语 / 006 不去潜水的原因 / 008 健康和水性 / 017 浮潜的注意事项 / 025 装备：早期开销 / 038 D二部分 学习潜水 对你的D一堂课作何期待 / 048目 录

专家观点

D一部分 在你开始之前
以正确的方式开始潜水 / 002
水肺潜水基本术语 / 006
不去潜水的原因 / 008
健康和水性 / 017
浮潜的注意事项 / 025
装备：早期开销 / 038

D二部分 学习潜水
对你的D一堂课作何期待 / 048
做出明智的选择 / 056
拥抱科技 / 065
你能帮教练做的12件事 / 068
六个要点 / 075

D三部分 会潜水后
承担责任 / 086
潜水改变生活 / 092
潜水礼仪 / 100


D四部分 前20潜
下一步 / 112
与卡无关 / 122
水下摄影 / 127
省气十法 / 133

D五部分 保持安全
抵御寒冷 / 142
水面安全 / 149
氧气在哪里 / 158
水下安全 / 163
安全事项 / 174
真实故事 / 178
致谢 / 189
关于作者 / 190
显示全部信息

《我的第一本潜水书》是一本旨在为零基础爱好者打开海底奇幻世界大门的指南。它不是一本关于潜水技巧的详尽手册，也不是一本展示各种鱼类图鉴的百科全书，而更像是一次轻柔的邀约，邀请读者踏上探索蓝色星球奥秘的旅程。本书的主旨在于点燃读者对海洋的好奇心，让他们理解潜水不仅仅是一项运动，更是一种全新的感知世界的方式，一种与生命共鸣的体验。 在翻开本书之前，你或许会觉得深邃的海洋遥不可及，布满未知和潜在的危险。本书的目的恰恰在于消除这种顾虑，用一种充满人文关怀和科普趣味的方式，引导你逐步认识潜水。它不会用艰涩的理论吓退你，也不会用专业术语让你望而却步。相反，它会像一位经验丰富的潜水伙伴，在你耳边轻声讲述那些令人心驰神往的海洋故事，描绘出水下令人惊叹的景象，让你在阅读的过程中，就已经能感受到那份宁静与自由。 本书的叙事风格是轻松而富有感染力的。它从最基础的问题入手，比如“为什么人们喜欢潜水？”、“潜水能带给我们什么？”。通过分享一些真实潜水者的故事和感受，书中会慢慢勾勒出一幅幅生动的画面：阳光透过水面洒下斑驳的光影，身边游弋着形态各异的鱼群，偶尔还能看到海龟悠然地滑过，珊瑚礁如同海底花园般绚烂多彩。这些描述并非为了炫技，而是为了唤醒读者内心深处对自然的渴望，对未知的好奇。 本书的一个重要篇章会探讨潜水的“前世今生”。它会简要介绍潜水发展的历史，从早期人们对水下世界的神秘想象，到现代潜水装备的发明和技术的进步。这部分内容并非枯燥的史料堆砌，而是用一种故事性的方式来呈现，让你了解人类是如何一步步克服困难，最终能够自如地在水中呼吸和探索。你会了解到一些在潜水领域具有里程碑意义的人物和事件，从而对这项运动产生更深层次的理解和敬意。 接下来，本书会用一种非常友好的方式，介绍一些潜水前需要了解的基本概念。但这并非技术教学，而是为了让你对潜水有一个大概的认知。比如，它可能会提到“BCD”（浮力补偿装置）的作用，不是让你去学习如何操作，而是让你知道它在水下的重要性，就像陆地上行走的鞋子一样，是潜水员必不可少的伙伴。它也会轻松地提及“配重带”，让你明白为什么我们需要它来克服身体的浮力。这些知识点的介绍，都是点到为止，旨在建立一个初步的概念框架，让你在未来真正接触潜水时，不会感到全然的陌生。 本书的核心魅力之一，在于它对“潜水感受”的细腻描绘。它会深入探讨当你第一次戴上面镜，第一次将呼吸管放入口中，第一次将头埋入水中时的那种奇妙感受。那种从陆地上的喧嚣到水下的静谧的转变，那种身体似乎不再受到重力束缚的漂浮感，那种在寂静中只能听到自己呼吸声的独特体验。书中会运用大量的感官描写，让你仿佛身临其境，能够体会到那种令人心旷神怡的宁静，那种与海洋生物零距离接触的惊喜，以及那种超越日常的自由。 本书也会花篇幅介绍一些“值得一看”的海底景色。它不会列出具体的潜水点，而是描述不同类型的海底生态系统所呈现出的独特魅力。比如，你可以想象在清澈的热带海域，看到色彩斑斓的珊瑚花园，成群结队的五彩小鱼在你身边穿梭；你也可以想象在略微深邃的北方海域，邂逅一群优雅的海豚，或者在沉船残骸旁，感受历史的沉淀。这些描述旨在激发你的探索欲望，让你明白海洋世界的多样性和丰富性，远超你的想象。 关于“安全”的概念，本书也会以一种温和而重要的方式触及。它不会用恐怖的案例来吓唬读者，而是强调潜水作为一项活动，其安全性建立在充分的准备、正确的指导和对海洋的尊重之上。它会让你明白，学习潜水需要专业的教练和正规的机构，就像学习任何一项技能一样，循序渐进是关键。本书的目的在于让你建立对潜水的正确认知，知道如何在专业人士的带领下，安全地享受这项活动，而不是让你对潜水产生不必要的恐惧。 此外，本书还会分享一些关于“如何为你的第一次潜水做准备”的非技术性建议。比如，它可能会建议你在出发前，多阅读一些关于海洋的科普书籍，了解一些海洋生物的常识，这样在水下看到它们时，你会更加熟悉和喜爱。它也可能会建议你保持良好的身体状态，因为潜水也是一项对身体有一定要求的活动。这些建议都围绕着“提升你的潜水体验”展开，而非强制性的训练要求。 本书的结尾，会再次强调潜水不仅仅是水下的活动，更是对生活态度的启发。它可能会谈到潜水如何帮助人们减轻压力，如何培养耐心和观察力，如何增强对自然的敬畏之心。它会将潜水体验升华到一种精神层面的收获，让你明白，每一次潜水都是一次与自己内心的对话，一次对生命意义的重新审视。 总而言之，《我的第一本潜水书》是一本充满温度和想象力的读物。它是一扇窗，让你窥见一个神秘而迷人的世界；它是一次引导，让你轻松地踏出探索海洋的第一步；它是一份承诺，让你明白，潜水带来的不仅是身体的放松，更是心灵的洗礼和对生命的热爱。它希望通过文字，在你的心中播下一颗探索海洋的种子，等待着有一天，它能破土而出，带你领略那片蓝色星球上令人惊叹的奇迹。本书的魅力在于它的“留白”，它不会告诉你每一个细节，而是用一种启发性的方式，鼓励你去亲身感受，去亲自体验，去书写属于你自己的海底故事。它相信，最精彩的冒险，永远在前方等着你去发现。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在翻阅《我的第一本潜水书》之前，我内心是有一些隐忧的。毕竟，水下环境对我而言还是一个相对陌生的领域，安全问题是我最为关心的。然而，这本书恰恰用一种非常负责任的态度，化解了我的顾虑。作者在书中花了相当大的篇幅来强调安全规范和应急处理。他不仅仅是列出规则，而是通过一些真实的案例和生动的比喻，来阐述为什么遵守这些规则如此重要。我印象特别深刻的是关于“BCD充气”的讲解，作者通过一个非常形象的比喻，让我瞬间明白了它的作用和充放气的时机，这远比枯燥的文字说明要有效得多。而且，书中对于潜伴的配合和沟通的重要性也做了非常充分的强调，这让我意识到，潜水从来都不是一个孤立的活动，而是需要团队协作和相互信任的。读到这里，我感到一种深深的安心，因为我知道，这本书提供的不仅仅是技巧，更是对安全的极致保障。它让我觉得，这本书不仅仅是“潜水入门”，更是“安全潜水”的启蒙。

评分☆☆☆☆☆

一开始我以为这会是一本纯粹的教学手册，里面充斥着各种专业术语和复杂的理论，可能会让人望而却步。然而，《我的第一本潜水书》完全打破了我的这种预设。它更像是一次奇妙的探险启程，用一种非常故事化的方式，将我带入了潜水的世界。作者在开篇就描绘了潜水的美妙之处，那些在陆地上无法亲眼见证的奇景，那些在寂静无声的海底遇到的生命，都通过他的文字变得鲜活起来。我特别喜欢他描述第一次潜水时那种紧张又兴奋的心情，仿佛置身其中，能感受到水压的变化，能听到自己的呼吸声，还有看到第一个珊瑚礁时那种惊艳的失语感。书中的每一个章节，都像是在为我揭开一层又一层的神秘面纱。它不是简单地告诉你“怎么做”，而是告诉你“为什么这样做”，以及“这样做会有怎样的感受”。比如，关于装备的部分，不是枯燥地列出清单，而是让你明白每一件装备是如何工作的，以及为什么它对潜水如此重要。我甚至觉得，即使我没有立即去潜水，仅仅是阅读这些内容，也能让我对海洋生物和海洋环境有更深的理解和喜爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个有点“技术宅”的人，对事物的好奇心总是会驱使我去了解背后的原理和细节。《我的第一本潜水书》在这方面做得非常到位。它在讲解潜水技能的同时，并没有忽略背后的科学原理。例如，在讲到耳压平衡时，作者并没有止步于“捏鼻子吹气”，而是深入浅出地解释了为什么这样做有效，涉及到气体定律和人体生理学。这种解释方式让我觉得非常有说服力，也让我对潜水这项运动有了更科学的认识。而且，书中对于各种潜水场景的描述，也极具画面感。从平静的浅滩到略带挑战的深潜，作者都细致地描绘了其中的不同，以及需要注意的要点。我尤其喜欢书中关于“如何观察海洋生物”的章节，它不仅仅是教你如何安全地与它们互动，更是强调了一种尊重和欣赏的态度。作者分享了一些他观察到的有趣的海洋生物行为，这些细节让我觉得，潜水不仅仅是“去水里看看”，而是一种与大自然深度连接的方式。这本书的语言风格也很多样，有时像一位循循善诱的老师，有时又像一个充满激情的冒险家，这种跳跃感让阅读过程充满惊喜。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《我的第一本潜水书》的时候，我其实是有点小忐忑的。毕竟，潜水这东西听起来就有点高大上，总觉得需要一些特殊的体能或者天赋，而且，我之前对海洋世界的了解也仅限于纪录片和一些零散的文章。这本书的封面设计就很吸引我，那种蔚蓝的海水和色彩斑斓的鱼群，瞬间就勾起了我内心深处对未知水下世界的向往。拆开包装的那一刻，纸张的质感也让我觉得很舒服，不是那种廉价的印刷品，而是带着一丝厚重和精致。我迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是一个非常亲切的序言，作者用非常平实却又充满激情的语言，分享了他与海洋结缘的经历，这让我一下子就觉得，潜水似乎并没有那么遥不可及，它更像是一种可以拥抱的热情，一种对自然的敬畏和好奇。我喜欢这种娓娓道来的感觉，没有生硬的理论堆砌，而是像一位老朋友在分享他的心头好。这本书的排版也很舒服，大字号，清晰的段落划分，还有时不时跳出来的精美插图，让阅读过程变得轻松愉快。甚至连封底的几行字，都透着一种温暖的邀请。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的书籍，不仅仅是知识的传递，更是一种情感的共鸣和视野的拓展。《我的第一本潜水书》在这方面做得非常出色。作者的文字中充满了对海洋的热爱和敬畏，这种情感极具感染力。读着读着，我仿佛也置身于那片蔚蓝之中，感受着海水的温柔抚摸，聆听着海浪的低语，看到了五彩斑斓的鱼群在身边游弋。书中对于潜水过程中那些微小却又令人惊叹的细节描写，更是让我欲罢不能。比如，作者描述了如何在海底捕捉到阳光穿透水面的那一束光，如何在寂静的海底听到自己沉稳的呼吸声，以及第一次看到海龟在身边悠然游过时的那种震撼。这些文字不仅仅是记录，更是一种情感的抒发，一种对生命的热爱。这本书让我重新认识了海洋，它不再只是一个遥远而神秘的存在，而是我内心深处一直渴望去探索的另一片天地。它激发的不仅仅是我对潜水的兴趣，更是我对生命、对自然的一种新的思考和感悟。