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內容介紹

年糕媽媽輕鬆育兒百科

一本養育孩子的綜閤性百科全書。年糕媽媽結閤自己的專業知識和育兒經驗，精選瞭傢長們*關心的十大課題，日常護理、喂養指南、睡眠引導、疾病防治、早教啓濛、性格培養、習慣養成、親子遊戲、愛與規則、父母成長，解決124道養育難題，並提供瞭1000多萬個傢庭驗證簡單、有效的科學育兒法。
     此外，糕媽也懂得初D媽的不容易，特在書中全麵介紹瞭如何疏導媽媽由於身份轉換帶來的心理壓力，如何調解夫妻之間、婆媳之間育兒觀念矛盾等，通過本書能緩解媽媽的一些焦慮，可讓全傢都從慌亂、緊張的生活中解脫齣來。  

年糕媽媽輔食日誌

 《年糕媽媽輔食日誌：每天一道寶寶餐，營養美味又簡單》是一本新手爸媽BB的輔食添加指南，由浙江大學醫學院附屬兒童醫院臨床營養科副主任馬鳴親自審定。本書主要包括輔食的基本知識、製作輔食的基本方法、輔食的常見誤區、幫助寶寶養成良好的飲食習慣、讓寶寶正確喝奶喝水、常見的輔食睏惑以及分月輔食食譜、應對寶寶小煩惱的功能食譜等八大部分。本書具有係統性、科學性、實用性，讓每個媽媽都能輕鬆掌握添加輔食的方法，喂齣健康、聰明的寶寶。
     願這本輔食新作能助您一臂之力，為寶寶一生的健康、營養打下良好的基礎！

作者介紹

 李丹陽（糕媽）
     浙江大學醫學碩士，年糕媽媽品牌創始人。2014年，兒子年糕齣生後，她開始研究科學育兒知識，開通瞭“年糕媽媽”微信公眾號和更多媽媽分享育兒經驗。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴，讓她在3年時間裏成為1000萬媽媽認可、喜愛的育兒專傢。

     兒子六個月後，糕媽每天給他做輔食，寫作輔食日誌，拍攝輔食製作視頻，開通“寶寶輔食日誌”進行分享。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴，讓她在三年裏成為1200萬媽媽認可的育兒達人。她和她的團隊打造的科學喂養輔食食譜、輔食節，受到瞭媽媽們的歡迎。

關聯推薦

 ★作者專業可信，創建“年糕媽媽”育兒品牌，粉絲1000萬 。

     李丹陽（糕媽），浙江大學醫學碩士，年糕媽媽品牌創始人。2014年，兒子年糕齣生後，她開始研究科學育兒知識，開通瞭“年糕媽媽”微信公眾號和更多媽媽分享育兒經驗。醫學專業背景帶來的嚴謹態度和同為媽媽的情感共鳴，讓她在3年時間裏成為1000萬媽媽認可、喜愛的育兒專傢。
     ★紫牛基金創始人、《奇葩說》導師張泉靈、中華醫學會兒科分會主任WY趙正言 真情推薦！浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師李文豪審核。
     ★理解你的不容易，做zui懂媽媽的書！關心新手媽媽的焦慮，解決夫妻之間、婆媳之間的育兒觀念矛盾。
     麵對新生寶寶，媽媽們一開始都是束手無策的，不知道怎麼帶孩子。本書更理解你的不容易，從心理疏導到行之有效的育兒方法，解決傢庭之間的育兒觀念矛盾。孩子這麼養，全傢都輕鬆。
     ★養育孩子的百科全書，1000萬個傢庭跟隨驗證
     搞定養育孩子過程中的十大課題：日常護理、喂養指南、睡眠引導、疾病防治、早教啓濛、性格培養、習慣養成、親子遊戲、愛與規則、父母成長，解決124道難題。你想要的這裏全都有！
     ★一個好媽媽的前提，是一個成熟強大的自己。如果生命是一場修行，願我們能與孩子一起，修煉成更強大的自己。願所有孩子都能被正確對待，願你成為更好的自己。

媒體評論

  本書是糕媽在真正瞭解、傾聽瞭媽媽們的訴求後，給天下媽媽們的一份禮物。她更想告訴我們，除瞭如何帶好孩子，更重要的是在這個QSWY的人生轉摺期中，你要如何做好自己。—— 紫牛基金創始人 張泉靈

     這是一本純乾貨的育兒經。糕媽用輕鬆的語言，將科學育兒的知識帶給初為父母的大傢，放在枕邊慢慢品讀。——“免費午餐”“大病醫保”發起人鄧飛

     本書深入育兒過程的每一個環節，像路標一樣為手足無措的媽媽指明瞭方嚮，解決問題。它一定可以讓新手父母減少焦慮，增添淡定與智慧。——青豆書坊總編輯 蘇元

養三個孩子的經驗告訴我，給寶寶吃什麼、怎麼吃，不僅僅關係到營養本身，還關係到養育的方方麵麵，包括口腔發育、行為習慣，以及生活態度。寶寶吃得好，纔能成長得更好。年糕媽媽這本書J是指導你更輕鬆、快樂、從容地喂養寶寶，把寶寶培養成一個健康快樂的幸福小吃貨。
——漫畫作傢 粥悅悅

     個人的飲食習慣和身體狀況是緊密相關的，而一個人幼時的飲食習慣又會影響他的一生。這本書用科學、靠譜的態度教給媽媽們幫助自己的孩子建立一生良好的飲食習慣。有更好的知識儲備，疾病到來時J不會做個抓瞎的人。
——知名癌癥科普作傢 李治中（菠蘿）

     每個人有不同的理想，我的學生雖然在醫學院畢業沒有選擇做醫生，卻成瞭一個能夠影響韆萬媽媽的母嬰知識科普人士。能夠以一貫的認真嚴謹的態度科普每一個知識點，教給媽媽更正確的喂養方法，惠及更多人。我為她感到高興。
——浙江大學醫學院博士生導師 李紅

目錄

年糕媽媽輕鬆育兒百科

D一章  新生兒護理——做媽媽，你準備好瞭嗎？

馬上J要D媽媽瞭，這些準備一定要做好 / 2 /

9大指南，給寶寶調教齣一個好爸爸 / 5 /

正確擁抱新生兒 / 7 /

裹繈褓是一項技術活 / 11/

囟門是寶寶健康的“晴雨錶” / 14 /

不要給寶寶挖耳屎 / 16 /

護理寶寶臍帶的訣竅 / 17/

經常給寶寶剪指甲纔能讓他更健康 / 19 /

讓小寶寶愛上洗澡 / 22 /

如何給寶寶洗私處 / 25 /

不要強行給小寶寶把屎把尿 / 29 /

給寶寶穿紙尿褲，是對還是錯 / 30 /

D二章  喂養知識——媽媽是寶寶的YX營養師

哺乳/你應該瞭解的母乳知識

如何順利開奶，成功實現母乳喂養 / 34 /

正確的喂奶方式，讓寶寶吸收足夠的營養 / 39 /

寶寶吐奶怎麼辦？學會正確的拍嗝方式 / 41 /

哺乳期媽媽生病瞭能吃藥嗎 / 44 /

工作母乳兩不誤，輕鬆做個職場背奶媽媽 / 46 /

斷奶/媽媽和寶寶都輕鬆的斷奶法

幫寶寶順利度過斷奶期 / 50 /

安全而充滿愛意地喂奶粉 / 53 /

給寶寶用安撫奶嘴的注意事項 / 57 /

D三章  睡眠指導——讓你傢寶寶睡得更好

睡眠常識/關於寶寶睡眠，你需要知道的那些事兒

一張圖錶告訴你，寶寶需要睡多久 / 62 /

寶寶睡眠能力發展的6個關鍵“裏程碑” / 64 /

寶寶白天睡眠小貼士 / 67 /

寶寶睡著後的安全問題 / 70 /

哄睡/解決寶寶入睡睏難

輕鬆哄睡小寶寶的7個要點、10個訣竅 / 72 /

閤理安排寶寶吃奶、睡覺、玩耍的時間 / 78 /

寶寶總是不肯睡？建立常規的睡前程序 / 82 /

如何解決孩子晚睡的問題 / 84 /

在適D的時機斷夜奶 / 86 /

睡眠問題/為寶寶培養好睡眠

還在和寶寶擠一張床？再不分床J晚瞭 / 89 /

輕鬆應對寶寶睡眠中的異常情況 / 92 /

如何應付寶寶早起 / 94 /

D四章      運動發展與智力啓濛——寶寶具有驚人的學習能力

運動發展/重視寶寶精細動作發展

多鍛煉小手，寶寶更聰明 / 98 /

大運動/各階段發育要點

讓寶寶多趴，為翻身做好準備 / 104 /

學會翻身，自由享受360°視野 / 108 /

寶寶坐起來，意義如此重大 / 111 /

關於寶寶爬行，你應該知道的一切 / 117 /

站立，寶寶學走路前的重要“裏程碑” / 120 /

寶寶學會走路，你一定要知道的4個問題 / 123 /

生長發育/讓寶寶長得更好

影響寶寶“顔值”的四大要素 / 126 /

都希望寶寶白白胖胖，卻不知早熟危機悄然而至 / 133 /

判斷孩子生長發育的黃金標準——生長麯綫 / 137 /

寶寶的猛長期，媽媽的“噩夢”期 / 143 /

啓濛教育/培養多種興趣的寶寶

沒有不肯開口的孩子，隻有不會引導的媽媽 / 146 /

寶寶能不能學好說話，Z關鍵的其實是聽力 / 155 /

寶寶的好視力，是這樣練齣來的 / 158 /

0~3歲的寶寶這樣教，輕鬆變成記憶小達人 / 161 /

數學啓濛要從1歲開始 / 164 /

如何對孩子進行音樂啓濛 / 166 /

不懂繪畫的父母怎樣培養孩子的繪畫技能 / 169 /

盡快給寶寶開始英語啓濛 / 172 /

D立自信的寶寶，1歲J開始做傢務瞭 / 176 /

讓寶寶自己玩會兒，大人小孩都受益 / 179 /

D五章  規則與管教——傢是教養的起點

正麵管教/讓愛和規矩並行

不急不吼不生氣，聰明媽媽這樣對寶寶說“不” / 184 /

不斥責不溺愛，挫摺教育到底應該怎麼做？ / 188 /

給孩子Z好的禮物，是教他過有準備的人生 / 191 /

親愛的寶貝，你不能什麼都想要 / 194 /

不想孩子被欺負，從小J教他做個“談判專傢” / 196 /

孩子受欺負的時候，你如何優雅地“插手” / 198 /

想讓寶寶更自信，光說“你真棒”可不夠 / 200 /

難以啓齒的性教育，再不開始J晚瞭 / 203 /

常見管教問題/讓寶寶的行為更規範

打不得，講不聽，如何管教愛發脾氣的寶寶 / 207 /

寶寶打人，很可能是因為你的管教方式有問題 / 210 /

寶寶愛咬人，父母該怎樣引導 / 213 /

怎樣調教整天亂扔東西的“熊孩子” / 216 /

對付大喊大叫的“熊孩子”，光靠比嗓門可沒用 / 218 /

整天纏著媽媽的寶貝，可能是分離焦慮在作怪 / 220 /

寶寶注意力不集中？其實是你誤會瞭他 / 222 /

寶寶害羞、怕生怎麼辦 / 225 /

讓寶寶學會快樂地分享 / 228 /

等待，是寶寶人生的必修課 / 230 /

寶寶難帶、不聽話，可能是因為過度奬勵 / 232 /

如何應對“樹懶”寶寶 / 235 /

如何應對寶寶說謊 / 238 /

瞭解孩子，尊重孩子/給孩子更多理解、信任

你的“尊重孩子”，隻是掛在嘴上 / 241 /

拋下偏見，讓“糟糕的2歲”變成“瞭不起的2歲” / 243 /

模仿是寶寶探索SJ的途徑 / 245 /

到底是孩子無理取鬧，還是傢長不明真相/ 247 /

你一定不知道，寶寶竟生活在這樣的壓力中 / 250 /

不要為瞭眼前小利，讓孩子失去人生格局 / 253 /

父母修養/育兒也是育己

愛孩子J要正確地發泄自己的情緒 / 254 /

每天都對寶寶說的這5句話，你真的說對瞭嗎 / 258/

你自以為是的嘮叨，其實會害瞭孩子 / 261 /

怎樣給孩子立規矩 / 264 /

打罵是父母Z無能的錶現，還會拉低孩子的智商 / 266 /

老人太寵孩子，你定的規矩怎麼辦 / 268 /

談什麼起跑綫，先養個不讓人討厭的孩子再說 / 270 /

老人帶娃並沒有那麼糟 / 273 /

二寶時代，育兒觀念大比拼 / 275 /

D六章  陪伴——珍惜有限的親子時光

讀繪本/讓寶寶愛上閱讀

給孩子讀繪本，培養閱讀好習慣 / 280 /

如何給不同年齡段的寶寶選書 / 282 /

寶寶不愛繪本？是你讀得太沒勁啦 / 284 /

親子閱讀的三大難題 / 287 /

做遊戲/寓教於樂，讓遊戲更有趣

會玩的孩子更聰明 / 289 /

寶寶愛玩手機不是問題，關鍵是爸媽怎麼做 / 297 /

真正厲害的傢長，陪孩子一起看電視 / 299 /

讓傢長大開眼界的拼圖玩法 / 303 /

一張小小的紙條，居然能讓寶寶瞬間變聽話 / 305 /

可以從小玩到大的“活”玩具——積木 / 308 /

曬娃新風尚——帶孩子練瑜伽 / 311 /

親子旅行/帶寶寶認識更廣闊的SJ

大自然是不言而教的課堂 / 316 /

D七章  健康問題——孩子的身體健康，需要媽媽的嗬護

健康好習慣的養成/讓寶寶更健康

如何給寶寶進行如廁訓練 / 322 /

5個小技巧，讓寶寶愛上洗手 / 327 /

D一顆牙J要刷，1歲J要戒奶瓶，你做到瞭嗎 / 328 /

提供安全的生活環境/彆把孩子置於危險之中

傢裏易被忽視的安全隱患 / 331 /

孩子墜床可不是小事 / 334 /

藥品/傢庭常備兒童用藥

5種寶寶常備藥，3種寶寶不能吃的藥 / 337 /

常見疾病的調養/對癥處理，媽媽更安心

孩子感冒瞭怎麼辦 / 340 /

寶寶發燒怎麼辦 / 343 /

寶寶肺炎FC危險，嚴重時能緻命 / 348 /

寶寶大便不正常怎麼辦 / 352 /

超簡單的搶救法，拯救窒息的孩子 / 358 /

如何護理齣水痘的寶寶 / 361 /

寶寶反復紅屁股，怎麼處理/ 364 /

關於補鈣和維生素D，你必須知道的那些事 / 366 /

寶寶不愛吃飯、經常生病，需要補鋅嗎 / 370 /

寶寶缺鐵比你想象的更可怕！這樣補鐵纔有效 / 373 /

糕媽問答

進口疫苗比國産疫苗好？漏打幾針要緊嗎 / 377 /

寶寶長痱子怎麼辦？夏季如何護理預防 / 380 /

關於寶寶咳嗽，你需要知道的問題 / 382 /

年糕媽媽輔食日誌

PART01  輔食的基本知識，90% 的父母都不知道
? 6 個月是添加輔食的好時機 / 2
? 寶寶想要添加輔食，會給媽媽發齣哪些信號 / 3
? 添加輔食，媽媽要掌握的6 項基本原則 / 6
? 根據寶寶的成長，選對適閤的食物 / 7
? 每天喂多少輔食，纔能滿足寶寶的需求？ / 8
? 如何判斷寶寶吃得好不好？ / 12
PART02  準備做輔食工具、食材和方法都要收入囊中
? 選擇好工具，媽媽做得棒，寶寶吃得香 / 14
? 給寶寶準備實用又安全的餐具 / 16
? 1 分鍾讀懂營養標簽，給寶寶選對食物 / 19
? 輔食的基本製作技巧 / 23
? 輔食保存及加熱的方法 / 29
PART03  輔食常見誤區你中招瞭嗎？
? 寶寶到底吃瞭多少鹽，99% 的媽媽都不清楚！ / 32
? 怎樣添加輔食不易過敏？寶寶濕疹需要忌口嗎？ / 37
? 不知道這個，給寶寶吃得再飽也沒用 / 41
? 這些“坑娃”輔食，你還在喂給寶寶吃嗎？ / 43
? 超市裏買的“兒童食品”，真的適閤兒童嗎？ / 46
? 要想寶寶吃得好，這些零食不可少！ / 49
? 寶寶沒有牙齒，不能咀嚼硬食嗎？ / 52
PART04  每個孩子都能好好吃飯
? 培養閤格的小吃貨，從養成好習慣開始 / 54
? 想要寶寶愛上吃飯，媽媽需要怎麼做 / 57
? 做好這幾步，你傢寶寶也能愛上自己吃飯 / 59
? 為瞭讓孩子多吃點，你的這些做法都是錯的！ / 62
? 寶寶吃得少，媽媽需正確對待 / 65
? 寶寶不願意嘗試新食物，媽媽怎麼辦？ / 68
? 寶寶挑食怎麼治？教你4 招搞定挑食寶寶 / 70
PART05  讓寶寶正確喝奶、喝水你都做對瞭嗎？
? 母乳喂養，怎樣判斷寶寶吃得夠不夠？ / 74
? 添加輔食後，寶寶該喝多少奶？ / 77
? 寶寶不愛喝奶，媽媽怎麼辦？ / 79
? 補奶好幫手——酸奶和奶酪 / 81
? 寶寶吃輔食後，水要喝多少？怎麼補充？ / 84
? 想讓孩子多喝水，簡單幾招J能搞定 / 86
? 半歲用杯子，1 歲戒奶瓶，讓奶瓶優雅退場 / 88
PART06  常見輔食睏惑我要問糕媽
? 輔食睏惑基礎問答 / 92
? 如何知道寶寶吃飽瞭 / 96
? 怎樣讓寶寶多吃一點？ / 97
? 為什麼要讓寶寶自己吃飯？ / 98
? 早産兒如何添加輔食？ / 99
? 添加輔食後，寶寶的口腔如何清潔、護理？ / 100
PART07  寶寶每個月輔食吃什麼，怎麼吃？
6 月   為寶寶添加D一頓輔食
土豆菠菜泥 / 106
三色醬豆腐羹 / 107
奶香南瓜糊 / 108
快速肉鬆 / 109
時蔬肉末糊 / 111
豌豆薯蓉糊 / 112
青菜銀魚山藥羹 【套裝2冊】年糕媽媽輕鬆育兒百科+年糕媽媽輔食日誌 新手媽媽育兒書籍 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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