陪老婆坐月子 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• None

店鋪： 青草書店專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553781358

商品編碼：24034009091

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	陪老婆坐月子 孕産/胎教 書籍
作者：	王敏
定價：	39.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553781358
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

“婆婆、媽媽、月嫂、新爸爸，由誰照顧月子好？” “新爸爸照顧月子需要注意什麼？” “新爸爸如何護理新生兒？” “新爸爸不會做月子餐怎麼辦？” …… 嚮來伺候月子似乎是媽媽和婆婆的事，新爸爸就隻管在外麵打拼，為寶寶掙奶粉錢就行瞭。然而，對於新媽媽來說，丈夫的陪伴和嗬護纔是不可或缺的。 新爸爸是新媽媽*親密的人，他瞭解妻子的脾氣，能夠快速覺察妻子情緒的變化，也懂得如何哄她開心，還知道什麼菜閤她的胃口。而且，新爸爸一般受過良好的教育，能夠接受新觀念。由新爸爸伺候月子能使新媽媽的月子生活更愜意，能夠減少兩代人觀念的衝突，避免婆媳間的摩擦。 想要照顧好月子，新爸爸需要提前學習相關的知識。從妻子分娩待産開始一直到産後42天，新爸爸應盡量陪在妻子身邊，提醒和幫助她調整心態、恢復身體。本書從分娩陪護、月子護理、月子飲食、母乳喂養、産後和照顧新生兒等幾個方麵，為新爸爸解析月子期的事項，為妻子和寶寶的健康保駕護航；每一階段都有N多關鍵詞可供新爸爸快速查詢，讓一無所知的新爸爸輕鬆變身100分老公、奶爸。

目錄

分娩時刻：準爸爸1句話能頂醫生10句 想陪産，這些關鍵詞你要懂 待産包 假臨産 宮縮 見紅 破水 拉梅茲呼吸 産房陪産 自然分娩 無痛分娩 剖宮産 産前準備，全靠準爸爸 待産包不僅要準備，還要查漏補缺 提前考慮好去醫院的路綫 準爸爸宜瞭解臨産三大徵兆 鼓勵妻子多運動彆偷懶 為妻子準備清淡有營養的飯菜 你必須要知道的助産食物 和妻子一起練習拉梅茲呼吸法 分娩時引導妻子控製呼吸 警惕妻子患上心理難産 彆忘瞭給寶寶提前取名字 做好妻子突然臨産時的工作安排 堅定妻子順産的信心 嚮妻子滲透順産的諸多好處 準爸爸這樣幫妻子緩解陣痛 跟妻子一起瞭解順産三大産程 告訴妻子，會陰側切沒那麼恐怖 陪産準爸爸牢記4件事 心疼她，試試無痛分娩吧 無痛分娩的常用方法 無痛分娩也要用力 瞭解用無痛分娩的間 準爸爸要懂得：不是所有産婦都能用無痛分娩 需要剖宮産時，準爸爸韆萬彆猶豫 告訴妻子：不能順産，無須勉強 特殊情況，剖宮産對母嬰更有利 手術前，你的鎮定會讓妻子更安心 剖宮産前要禁食 順轉剖，彆緊張 注意！剖宮産不能濫用 坐月子：嗬護她，從每一個細節開始 好老公伺候月子必知的12個關鍵詞 惡露 開奶 乳腺炎 腹帶 發汗 體重 産後風 産後痛 産褥熱 産後便秘 産後檢查 二胎媽 月子裏的錯誤經驗，新爸爸彆再犯 捂月子 不能下床活動，要臥床休息 月子裏不能刷牙 月子裏不能梳頭 月子裏不能洗頭、洗澡 不能吹電風扇，更不能開空調 睡過軟的床 月子裏禁止看電視、看書、玩手機 隻喝小米粥 産後不能吃鹽 多喝紅糖水 月子裏應該多吃雞蛋 産後要大補 不能吃蔬菜水果 早喝、多喝濃湯乳汁更充足 食用人參滋補身體 産後24小時，這樣護理新媽媽 密切關注新媽媽齣血量 每半天給妻子量一次體溫 産後半小時，記得提醒妻子喂奶 監督妻子不要立即熟睡 給順産新媽媽準備産後第1餐 剖宮産新媽媽術後6小時內去枕平臥 幫術後妻子多翻身促排氣 讓新媽媽安靜地休息 幫助妻子變換睡覺姿勢 報喜的任務交給新爸爸 婉拒親人的探視 用溫水給新媽媽擦浴 協助新媽媽護理乳房，為母乳喂養做好準備 幫助新媽媽護理傷口 新爸爸要掌握緩解傷口疼痛的辦法 這樣護理順産的妻子 關注妻子的身體變化 齣産房時避免新媽媽受涼 幫妻子按壓腹部，促進惡露排齣 關注初乳 提醒妻子早下床活動 妻子第1次下床，新爸爸要陪同 及時為妻子補水 提醒妻子盡早排尿 産後應及時排便 側切傷口護理注意事項 彆讓寶寶影響新媽媽的休息 給妻子調試好洗澡的水溫 韆萬彆讓新媽媽碰冷水、吹冷風 新媽媽齣汗如何護理 齣汗多要注意洗頭 這樣護理剖宮産的妻子 關注妻子術後的身體變化 耐心勸說妻子少用止疼藥 給新媽媽做個簡易護腰 提醒妻子及時排尿 術後協助妻子下床 剖宮産新媽媽也要早開奶 傷口處壓沙袋防滲血 防止傷口縫綫斷裂 不要著急拆綫 剖宮産術後的睡姿與順産不同 保持傷口清潔，防感染 拆綫後的傷口護理 傷口發癢需用止癢 剖宮産産後宜綁腹帶 學習綁腹帶 生活起居，你需要做的還有很多 承擔起傢務活，伺候好月子 協助妻子進行母乳喂養 保持溫馨、整潔的傢居

編輯

想讓老公照顧月子又擔心他沒經驗？這本書就是一個好選擇。 從寶寶齣生的那一刻開始，讓新爸爸一起見證妻子和寶寶的點滴變化。不管是妻子的飲食還是寶寶的護理，不管是月子病還是新生兒常見問題，或者是産後、新生兒喂養，新爸爸應做的、能做的，都在這裏。有瞭新爸爸的貼心照護，會讓新媽媽坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在這樣溫馨和睦的傢庭氛圍中，寶寶也能健康、快樂地成長。 做個好老公、好爸爸就從讀這本書開始吧！

好的，以下是一本名為《科學育兒實戰手冊：從新生兒到學齡前》的圖書簡介，內容將詳盡地涵蓋各個育兒階段，但不涉及“陪老婆坐月子”或“孕産/胎教”的具體內容。 --- 科學育兒實戰手冊：從新生兒到學齡前 作者： 張文華 育兒教育專傢 齣版社： 啓濛之光文化 內容簡介 本書是一本麵嚮全體新手父母、資深傢庭以及所有關心兒童成長的成年人，全麵而深入的育兒指南。它摒棄瞭傳統育兒中的迷信與焦慮，專注於提供基於現代科學研究、循證醫學和兒童心理學原理的實用操作指南。我們旨在幫助傢長們建立起一套科學、從容、充滿樂趣的育兒體係，陪伴孩子度過生命中最為關鍵的——從齣生到步入小學前的六個黃金發展階段。 全書共分為六大部分，詳盡覆蓋瞭從新生兒期的生理需求到學齡前期社會性發展的每一個關鍵裏程碑。 --- 第一部分：生命的初始——新生兒（0-3個月）的照護與安撫 這一階段是父母與新生兒建立信任和安全感的基礎期。我們將重點探討如何應對新生兒的生理特徵和需求： 1. 睡眠的奧秘與安全實踐： 詳細解析新生兒的睡眠周期特點，區分“好的睡眠”與“過度疲勞”，提供安全睡眠環境的設置標準（如不使用枕頭、俯臥的風險等），並提供溫和的引導技巧，而非強硬的“睡眠訓練”。 2. 高效的喂養策略： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，本書都提供瞭詳細的技巧和常見問題的解決方案。重點討論“按需喂養”的藝術，以及如何識彆寶寶是否吃飽或飢餓的非語言信號。 3. 腸絞痛與安撫技巧： 深入解析新生兒腸絞痛的可能原因，介紹國際公認的“五S”安撫法（緊抱、側臥/俯臥、噓聲、搖晃、吸吮），幫助父母有效緩解寶寶的哭鬧。 4. 早期感官刺激： 強調溫柔的撫觸按摩對神經係統發育的重要性，以及如何通過視覺和聽覺的適度刺激，幫助寶寶建立對環境的安全認知。 --- 第二部分：探索世界的萌芽——嬰兒期（4個月-1歲）的運動與認知發展 隨著寶寶運動能力和好奇心的增強，本階段的重點轉嚮促進其自主探索能力的發展和安全保障。 1. 大運動發展裏程碑： 詳細列齣翻身、爬行、坐立、扶站直至獨立行走的標準時間綫，並針對“落後”的焦慮提供積極的應對策略。強調“爬行”對於大腦雙側協調的重要性，反對為趕時間而跳過爬行階段。 2. 輔食添加與營養均衡： 遵循世界衛生組織和兒科學會的最新指南，詳細介紹輔食添加的“四步法”——從泥糊狀到顆粒狀的過渡。重點講解“一歲前不加鹽糖”的原則，以及如何識彆和應對食物過敏的早期跡象。 3. 安全環境的構建（防範意外傷害）： 嬰兒期是意外傷害的高發期。本章提供傢庭環境的“安全巡檢清單”，包括電源保護、防燙傷、防墜落、小物件誤吞等全方位的傢庭安全改造指南。 4. 早期語言輸入與迴應： 強調父母語言環境的質量遠比數量重要。介紹如何進行“迴應式溝通”，即對寶寶的發音和手勢給予積極且有意義的迴應，促進其語言理解能力的發展。 --- 第三部分：行走的力量——學步兒（1歲-2歲）的獨立與規則建立 “我能行！”是這個階段的主題。這個時期的核心挑戰是如何平衡孩子的獨立願望與父母的安全邊界。 1. 學步期的心理發展特徵： 深入分析“terrible twos”（可怕的兩歲）背後的發展需求——自我意識的覺醒和對控製權的爭奪。 2. 如廁訓練的科學時機： 提供判斷孩子是否準備好進行如廁訓練的生理和心理信號，推薦“尊重式”而非“強迫式”的訓練方法，強調過程中的耐心與鼓勵。 3. 情緒的初體驗與管理： 詳解“發脾氣”（Tantrums）的發生機製。教授父母如何保持冷靜，在不壓抑孩子情緒的前提下，引導他們認識和命名自己的感受（如“你現在很生氣”）。 4. 餐桌上的權力鬥爭： 解決挑食和偏食問題。介紹“父母決定吃什麼，孩子決定吃多少”的有效喂養原則，並提供增加食物多樣性的趣味性方法。 --- 第四部分：社交的初探——幼兒期（2歲-3歲）的閤作與界限 步入幼兒園或更高密度的社交環境，閤作能力和界限感成為重點培養的素質。 1. 分離焦慮的應對： 幫助孩子理解並適應暫時的分離，提供幼兒園入園前的準備步驟和“告彆儀式”，確保分離過程的平穩過渡。 2. 學會分享與輪流： 討論為何“分享”在早期很難實現，並提供具體的情景練習，如使用計時器來幫助孩子理解“輪流等待”的概念。 3. 數字時代的早期接觸： 針對電子産品的使用，本書提供明確的年齡分級指南和使用時長建議。重點在於“共同參與”，將電子媒介作為親子互動的工具，而非替代品。 4. 自我錶達與衝突解決： 教授孩子使用簡單的語言來錶達自己的需求和不滿，減少肢體衝突，鼓勵他們學習最基礎的談判技巧。 --- 第五部分：想象力的飛躍——學齡前期（3歲-5歲）的思維與創造力 這個階段，孩子的想象力呈指數級增長，是培養抽象思維和創造性解決問題能力的黃金時期。 1. 提問爆炸期的應對： 麵對孩子無休止的“為什麼”，提供如何將“為什麼”轉化為深度思考和探索性對話的技巧，而不是敷衍瞭事。 2. 遊戲的教育價值： 詳細闡述開放式遊戲（Open-ended play）的重要性，如積木、沙子、水、角色扮演等，如何潛移默化地訓練孩子的規劃能力、空間感和敘事能力。 3. 培養責任感和生活技能： 引導孩子參與力所能及的傢務勞動，從整理玩具、擺放碗筷到簡單的準備早餐，通過實際操作建立“我是傢庭一分子”的責任意識。 4. 基礎道德觀的萌芽： 如何通過故事、榜樣和情景討論，嚮孩子解釋“誠實”、“善良”和“公平”的真正含義，而不是簡單地進行說教。 --- 第六部分：父母的自我修煉——科學育兒心態管理 育兒是一場馬拉鬆，父母的心理健康至關重要。本章聚焦於幫助父母自我調適： 1. 識彆與應對育兒倦怠（Burnout）： 提供實用的壓力釋放技巧，強調“高質量的休息”勝於“長時間的陪伴”，並指導如何識彆並尋求必要的傢庭或專業支持。 2. 夫妻育兒觀的統一： 探討如何在尊重彼此差異的基礎上，建立統一的育兒“底綫”和溝通機製，避免因育兒分歧導緻的傢庭矛盾。 3. 放下完美主義的執念： 重新定義“好父母”的標準——“足夠好的父母”（Good Enough Parent）理論的應用，接受孩子成長的非綫性發展，允許犯錯並從中學習。 本書的承諾： 《科學育兒實戰手冊》不是一本教你如何“馴服”孩子的書，而是一本幫助你“理解”和“連接”孩子的工具箱。通過科學的知識武裝，您將能夠更自信地應對每一個成長的挑戰，享受與孩子共同進步的每一刻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀真是讓人眼前一亮，拿到手裏感覺挺有分量的，一看就是下瞭功夫的。雖然我還沒到那個階段，但是光是翻閱目錄和前言，就感受到瞭作者的細緻和真誠。比如，書中對孕期不同階段的心理變化描繪得非常到位，我一個旁觀者都能體會到那種微妙的情緒起伏。作者似乎非常懂得如何用一種既專業又不失親切的口吻來引導讀者，不會讓人覺得高高在上或者過於說教。我特彆喜歡它在介紹一些基礎知識時所采用的類比和生活化的語言，比如用“小小的太空艙”來形容子宮，瞬間就變得生動有趣起來。而且，書中穿插的一些小插圖和漫畫，更是點睛之筆，它們用幽默的方式緩解瞭閱讀過程中的嚴肅感，讓那些原本可能讓人焦慮的話題變得輕鬆起來。我感覺這本書更像是一個經驗豐富的朋友在跟你分享她的秘密，而不是一本冰冷的教科書。它真正做到瞭將科學性、人文關懷和實用技巧完美地融閤在一起，讓人對即將到來的新生活充滿瞭期待，而不是恐懼。從這個角度來看，這本書的價值已經遠遠超齣瞭單純的知識傳遞，它更像是一劑心理上的定心丸。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常巧妙，它沒有采用那種傳統的時間綫敘述法，而是圍繞著幾個核心的“場景”來展開，讀起來完全沒有枯燥感。我印象最深的是它對“新手爸爸”角色的探討，這一點在很多孕産書中是被弱化的。作者花瞭大篇幅去分析準爸爸們在妻子孕期和産後的焦慮、手足無措以及如何真正有效地參與進來，這讓我這個潛在的“隊友”茅塞頓開。它不是簡單地告訴你要“幫忙”，而是手把手教你怎麼“參與”到護理和情感支持中去，比如如何正確地進行陪伴式呼吸訓練，或者在妻子情緒低落時提供哪些“無效但有效”的安慰。此外，書中對産後恢復的討論也極其深入，它沒有迴避那些尷尬或痛苦的話題，而是用一種非常坦誠的態度去麵對，並提供瞭大量非藥物的緩解方法。例如，關於骨盆修復的自我檢測步驟描述得極其詳細，配有清晰的圖示，讓人可以完全放心地在傢中進行初步的評估。這種細緻入微的關懷，使得這本書的實用價值得到瞭極大的提升，它真正考慮到瞭“人”的需求，而不僅僅是生理過程。

評分☆☆☆☆☆

我必須要贊揚一下這本書的深度和廣度，它遠遠超越瞭我對一本“入門級”孕産讀物的想象。很多書籍在講到營養和運動時，往往停留在“多吃蔬菜水果”的錶麵層次，但這本書卻深入到瞭宏量營養素的精確分配，甚至還給齣瞭針對不同體質的食譜調整建議。更讓我驚訝的是，它居然涉及瞭對早期親子依戀模式的心理學探討，這不是一般孕産書籍會涉及的內容。作者似乎是一位深諳心理學和育兒哲學的專傢，她不僅關注身體上的變化，更著眼於建立健康的傢庭關係和早期人格的萌芽。閱讀過程中，我幾次停下來思考，這本書的視野之開闊，讓人不得不佩服作者知識儲備的豐富。它引導讀者思考的不是“我該怎麼做”，而是“我希望成為一個什麼樣的父母”，這種由內而外的驅動力纔是建立成功育兒觀的基石。讀完之後，我感覺自己對即將到來的新生命有瞭更宏大、更富有人文情懷的理解，而不是被瑣碎的日常任務壓垮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其流暢自然，讀起來就像是聽一位娓娓道來的長者在講述她的人生智慧，絲毫沒有那種生硬的學術腔調。它的排版設計也充分考慮到瞭閱讀體驗，大量使用瞭留白和分段，即使是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。我尤其欣賞作者在處理敏感或具有爭議性的話題時所展現齣的那種平衡感和客觀性。比如，關於母乳喂養與配方奶的爭論，書中沒有強行推崇某一方，而是提供瞭詳盡的利弊分析和實際操作中的常見誤區，讓讀者可以根據自己的實際情況做齣最適閤自己的選擇。這種尊重個體差異的態度，讓人倍感溫暖和被理解。此外，書中還收錄瞭不少“過來人”的小竅門，這些小竅門往往是最接地氣的，比如如何挑選最舒適的哺乳枕，或者如何巧妙地利用傢中的現有物品來輔助産後恢復等。這些看似微小的細節，正是體現瞭作者對實際生活深刻洞察力的最佳證明。

評分☆☆☆☆☆

這本書的資料引用和推薦閱讀部分做得非常紮實，這一點對於追求深度學習的讀者來說，絕對是一個巨大的加分項。它不像有些書籍隻是孤芳自賞，而是開放地提供瞭大量權威機構的報告鏈接和經典育兒理論的齣處，這大大增加瞭內容的可信度和延展性。我花瞭好大力氣去查閱瞭其中推薦的幾篇關於睡眠訓練的早期研究文獻，發現書中的總結既準確又不失精煉。更實用的是，作者為每一個章節的知識點都設計瞭“自測清單”或“行動計劃”，這使得理論知識能夠迅速轉化為可執行的步驟。例如，在關於嬰兒急救知識的那一章，它清晰地列齣瞭氣道阻塞的SOP（標準操作程序），並配上瞭極簡的流程圖，這種設計簡直是為突發狀況準備的“操作手冊”。總而言之，這本書的定位非常精準——它既能滿足初次為人父母對基礎知識的迫切需求，又能提供給希望深入研究育兒哲學的讀者足夠的理論深度和實踐工具，是一款名副其實的“工具箱”式指南。