怀孕40周全程专家指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

廖康强 编

图书标签:

• 孕期指南
• 孕妇必备
• 备孕
• 孕期保健
• 产检
• 分娩
• 育儿
• 母婴健康
• 怀孕知识
• 40周孕程

店铺： 火把图书专营店

出版社： 气象

ISBN：9787502953102

商品编码：24065785319

开本：16

出版时间：2012-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕40周全程专家指导
• 作者：廖康强
• 定价：36
• 出版社：气象
• ISBN号：9787502953102

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-01-01
• 印刷时间：2012-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：298
• 字数：330千字

编辑**语

对每一个孕妈妈来说，孕育新生命的过程，都是一个幸福和充满希望的过程。当胎宝宝在自己肚子里**天变大时，给孕妈妈带来的甜蜜和喜悦，难以用文字形容。当然，也可能带来了一些意想不到的问题：如孕吐反应、心情烦躁、睡眠障碍、行动不便……每一位孕妈妈在怀孕过程中都可能会遇上各种各样的烦心事，还要承受着一定的生活压力和心理负担。 廖康强主编的《怀孕40周全程专家指导》对孕妈妈进行了详细的指导，囊括了怀孕期间可能遇到的各方面的问题。 全书的文字力求生动活泼，注重通俗性和趣味性，力求在轻松的语言中传递优生优育的科学知识和道理，并为广大孕妈妈所接受。

内容提要

廖康强主编的《怀孕40周全程专家指导》从科学孕育的角度出发，从怀 孕的**周开始，至宝宝出生，按每周一节进行编排，共分40节。
    每一节都设置了“胎宝宝特点”、“营养方案”、“保健要点”、“胎教时 间”、“心情补给站”、“孕期禁忌”、“孕 妈妈经验分享”等多个栏目，从营养、保健、胎教、孕妈妈心情调适、禁忌 等方面，对孕妈妈进行了细致详 尽的指导。《怀孕40周全程专家指导》内容全面、实用，囊括了怀孕期间可 能遇到的各方面问题。一书在手，就相当于请了营养师、 胎教专家、保健医生、心理教练等多位专家在家指导。
    

目录

前言
怀孕**月
怀孕**周 你准备好了吗？
怀孕第2周 幸福的受孕时刻
怀孕第3周 生命刚刚步入旅程
怀孕第4周 宝宝在子宫安营扎寨
怀孕第2月
怀孕第5周 容易导致宝宝畸形的敏感期
怀孕第6周 孕妈妈开始有早孕反应了
怀孕第7周 孕妈妈总是感觉到很疲惫
怀孕第8周 容易流产的敏感时期
怀孕第3月
怀孕第9周 孕妈妈的腹部开始增大了
怀孕**0周 孕妈妈容易发脾气
怀孕**1周 早孕反应开始减轻了
怀孕**2周 宝宝也爱做运动
怀孕第4月
怀孕**3周 该穿上孕妇装了
怀孕**4周 孕妈妈胃口大开
怀孕**5周 关注孕妈妈的体重增加
怀孕**6周 和准爸爸一起听胎动
怀孕第5月
怀孕**7周 孕妈妈行动越来越不方便了
怀孕**8周 经常和宝宝做游戏
怀孕**9周 孕妈妈要记得多运动
怀孕第20周 宝宝在妈妈肚子里做运动呢
怀孕第6月
怀孕第21周 宝宝快有350克重了
怀孕第22周 胎动*频繁了
怀孕第23周 孕妈妈成了真正的“大肚婆”
怀孕第24周 宝宝有500克重了
怀孕第7月
怀孕第25周 孕妈妈的身体越来越沉重
怀孕第26周 宝宝有800克重了
怀孕第27周 孕妈妈该学习分娩知识了
怀孕第28周 应该上医院检查胎位了
怀孕第8月
怀孕第29周 开始进入孕晚期了
怀孕第30周 宝宝1500克重了
怀孕第31周 孕味十足的妈妈
怀孕第32周 宝宝已经2000克重了
怀孕第9月
怀孕第33周 该做好迎接宝宝的计划了
怀孕第34周 关注宝宝给妈妈的信号
怀孕第35周 该准备分娩用品了
怀孕第36周 该了解关于生产的知识了
怀孕**0月
怀孕第37周 孕妈妈需要安心等待
怀孕第38周 胎宝宝已经是“足月儿”了
怀孕第39周 离宝宝出生越来越近了
怀孕第40周 宝宝来到人间

好的，这里是一份关于一本假设的、与“怀孕40周全程专家指导”主题无关的图书简介，内容尽可能详细，旨在描述一本专注于古典园林艺术与哲学的著作。 --- 《山水意境：中国古典园林中的哲思与美学》 序言：步移景异，心游万仞 本书并非描摹生命奇迹的育儿指南，而是带领读者穿越时空的隧道，深入探寻中国古典园林中蕴藏的深邃哲学意境与精妙美学构建。我们试图解析的，是那一方方由人工雕琢却又追求“天人合一”的有限空间，如何承载了士大夫阶层对宇宙、自然以及个体生命定位的终极思考。 在物质文明高度发达的今天，我们或许早已习惯了宏大叙事的景观设计，但《山水意境》将目光聚焦于那些隐藏在亭台楼阁、曲径通幽背后的文化基因。它是一场关于“藏”与“露”、“虚”与“实”、“动”与“静”辩证关系的深度对话，其核心在于揭示园林作为“可居、可游、可观、可思”的场所，如何成为中国传统文化精神的具象化体现。 第一部分：格物致知——园林哲学的源头活水 1. 魏晋风度与隐逸精神的物质投射 本章将追溯中国园林思想的哲学根基。不同于西方园林对秩序与对称的偏爱，中国园林深受道家“自然无为”和儒家“中庸和谐”思想的影响。我们将重点分析王维的辋川别业如何成为“诗中有画，画中有诗”的典范，探讨隐逸思想如何促使文人精英将对官场的疏离感，转化为对自然微缩景观的痴迷与创造。园林，此时不再是简单的休憩之地，而是士大夫精神世界的避难所和精神实践场。 2. 借景的艺术：有限空间中的无限宇宙 “借景”是中国园林手法中的精髓，它要求园林设计者超越围墙的界限，将远处的山峦、天空、乃至邻里的树影，巧妙地纳入园中的视野。我们将详细剖析“远借”、“仰借”、“俯借”的具体技术与审美原理。通过分析苏州拙政园的“荷风引香”、“远香堂”的布局，来阐释这种手法如何实现了“不出城郭而获山林之趣”，体现了中国哲学中对“有限”中把握“无限”的执着追求。 3. 叠石为山：模拟自然的创造论 叠石技术是衡量一个园林造诣高低的关键标准。本部分将深入探讨不同石材（如太湖石、英石）的质地、肌理及其在园林中的象征意义。我们不会探讨花卉的繁殖技术，而是聚焦于“石谱”的审美规范，如“皱、瘦、透、漏”的鉴赏标准，以及苏轼提出的“以石为骨”的理念。分析假山如何在有限的空间内，模仿出江南丘陵的磅礴气势与北方山脉的嶙峋骨骼，完成一次微观尺度的宇宙模拟。 第二部分：空间叙事——园林结构与序列美学 4. 移步换景的动态体验 与固定视点的西式观赏模式不同，中国园林强调体验者的动态参与。本章将系统梳理“曲径通幽”、“障景”和“漏景”的布局技巧。我们详细解析，如何通过廊道（回廊）、屏风墙和植物的层层遮挡，迫使游览者在行走的过程中，不断打破与重塑视野，从而创造出一种连绵不绝、引人入胜的叙事节奏。这种节奏感，与中国传统文学中叙事的铺陈手法高度一致。 5. 建筑的谦逊：亭、台、轩、榭的功能重塑 园林中的建筑并非主体，而是观景的媒介。我们将对比分析不同建筑形制的功能差异：亭的开敞性、轩的半私密性、榭的临水性。例如，研究“曲廊”如何将孤立的景物串联起来，成为引导人流和视线的“时间轴”。这些建筑的比例和选材，无不体现出对自然环境的顺从与敬畏，而非傲慢的征服。 6. 水的哲学：镜鉴、呼吸与生命的载体 水在园林中承载了多重意义：它是平静的象征（镜鉴）、流动的体现（呼吸），以及生命力的源泉。本节将深入分析池沼的形态设计——无论是规整的方池还是随形的月亮湖——以及其在光影变化中所产生的“活”的质感。我们将参考古代水利学的常识，阐述如何通过水系的引入与循环，使整个园林系统达到生态上的平衡与美学上的流动性。 第三部分：文脉传承——园林与文学艺术的交融 7. 匾额与楹联：点睛之笔的文字景观 匾额与楹联是中国古典园林中不可或缺的“文字景观”。它们以高度凝练的语言，赋予了特定空间以明确的文化指向和审美旨趣。本章将收集并解读历史上著名的园林题咏，分析这些对仗工整、意境深远的文字，如何瞬间提升了景物的精神层次，将具象的景观升华为抽象的哲理。 8. 园林意境的文学再现 最后，本书将通过文学批评的视角，审视园林在诗词、笔记、小说中的形象。从《红楼梦》中大观园的精妙布局，到清代笔记中对私家园林的细致描摹，我们看到园林是如何被文人内化、再创作，成为中国叙事文学中构建理想世界的重要蓝本。 结语：永恒的留白 《山水意境》旨在提供一个审美的框架，而非提供一个游览的地图。我们希望读者在合上此书后，能够以一种全新的眼光去审视现存的古典园林，去理解那份中国人特有的、对“有节制的美”与“含蓄的哲思”的追求。园林的美，很大程度上在于它为观者预留的留白——那片留给心灵自由驰骋的空间。 本书适合对象： 建筑史爱好者、传统美学研究者、对中国古典哲学与文学感兴趣的读者。本书不涉及孕期护理、产后恢复、胎儿发育等任何与生育相关的医学或生活指导内容。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏的是这本书在阐述孕期各个阶段变化时所采用的叙事方式，它更像是一部按时间轴精心编排的“生命之旅向导”，而不是冷冰冰的医学手册。比如，当你进入孕中期的某个节点，书里就会非常精准地描述此刻胎儿的发育程度，同时立刻对接孕妈身体可能出现的不适感，并给出非常具象化的应对策略。我尤其记得关于胎动记录的那一部分，它不仅教你如何数胎动，还详细解释了不同形态胎动可能意味着什么，这种对细节的关注度，让人感觉每翻一页都在获得新的、能立即应用到生活中的知识。另外，书中对孕晚期准备生产的环节处理得尤为出色。它没有把分娩描述成一个恐怖的未知事件，而是像进行一次高难度的“项目管理”，从产前检查的流程梳理，到医院待产包的准备清单，再到疼痛管理选项的优劣分析，每一步都规划得井井有条。这种“掌控感”对于即将为人父母的我们来说，价值连城，极大地缓解了我们对未知生产过程的恐惧和焦虑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图风格简直是清流一股。很多孕期书籍的图片都是那种略显老套或者过于卡通化的手绘，但这本书在关键的生理结构解释和胎儿成长示意图上，采用了非常清晰、现代感的图示，既保持了专业性，又极大地提升了阅读体验。我特别喜欢它在章节之间穿插的一些“孕期小贴士”栏目，那些内容往往是针对特定时间段内最容易被忽视的健康盲点，比如孕期牙齿护理的特殊注意事项，或者如何科学应对孕期腿部抽筋。这些零散却精悍的信息点，让我在阅读主干内容之余，总能不断发现新的宝藏。而且，它在讨论产后恢复的部分，处理得非常到位，没有草草收尾，而是详细探讨了身体机能的重建、母乳喂养的常见困境以及如何调整作息以适应新生儿的节奏。这种对“孕期”之外的延伸关怀，显示出作者考虑问题的全面性，体现出一种对母婴健康全周期的负责态度。

评分☆☆☆☆☆

从结构逻辑上来看，这本书的编排是极其严谨且富有条理性的。它并非简单地按照月份罗列知识点，而是将孕期的生理变化、营养需求、心理调适以及伴侣参与等多个维度，进行了交叉整合的立体讲解。比如，在讲解孕期运动时，它会结合孕周来推荐不同阶段适宜的运动强度和类型，并且会在旁边的小框里同步提示，这个阶段的营养摄入重点应该如何侧重，这样避免了信息孤岛效应，让读者能更全面地理解“为什么这样做”。我个人对它探讨“高龄孕产妇特别注意事项”的章节非常感兴趣，那部分内容的处理方式非常审慎，既没有制造恐慌，而是清晰地指出了需要重点关注的指标和筛查项目，并详细解释了每项检查的意义，而不是简单地罗列“必须做某某检查”。这种基于科学证据、又充满同理心的写作手法，让我对书中所提供的所有建议都保持了高度的信任感。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“父亲角色”的关注程度远超我的预期。很多孕期书籍总是将重点放在准妈妈身上，而这本书却用相当的篇幅，为准爸爸们提供了切实可行的参与指南。它详细阐述了准爸爸如何通过陪伴产检、学习基础护理知识，乃至在分娩过程中扮演“情感支柱”的具体角色和技巧。这种对家庭整体参与的强调，极大地增强了我和我伴侣的团队感。书中有一个章节专门讨论了“夫妻沟通在孕期压力管理中的作用”，给出了很多实用的对话模板和冲突解决策略，这对于我们这种首次为人父母的夫妻来说，简直是预防矛盾的“定心丸”。这本书不仅仅是在指导孕育一个生命的过程，更是在构建一个健康、和谐的新家庭模式，从这个角度来看，它的价值已经超越了一本普通的孕期工具书的范畴，更像是一部家庭关系养成的入门手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种柔和的色调和简洁的字体搭配，让人一看就觉得内容会很专业、很可靠。我本来对怀孕这件事知之甚少，心里七上八下，总担心自己哪里做得不对，看了这本书的目录后，感觉找到了救星。比如它对孕早期的营养建议写得特别细致，不只是告诉你该吃什么，还结合了不同体质的孕妇可能遇到的问题，给出了非常实用的替代方案，这一点让我印象深刻。我记得有一段是讲孕吐的，它没有用那种老生常谈的“多喝点姜茶”敷衍过去，而是深入分析了不同类型的孕吐以及相应的舒缓方法，甚至提到了什么时候需要寻求医疗帮助，这种深度和广度是很多市面上泛泛而谈的孕期书籍比不上的。而且，作者在语言运用上很注意平衡，既有科学的严谨性，又不失亲切感，读起来完全没有那种枯燥的教科书感觉。特别是关于孕期情绪波动的章节，它没有简单地归结为荷尔蒙作祟，而是深入探讨了伴侣关系、家庭支持系统在缓解孕期焦虑中的关键作用，这方面的内容真的非常人性化，让我觉得作者不仅是专家，更像是一位理解我们处境的过来人。