陪老婆坐月子 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• None

店铺： 青草书店专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553781358

商品编码：24034009091

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	陪老婆坐月子 孕产/胎教 书籍
作者：	王敏
定价：	39.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553781358
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	大32开

内容简介

“婆婆、妈妈、月嫂、新爸爸，由谁照顾月子好？” “新爸爸照顾月子需要注意什么？” “新爸爸如何护理新生儿？” “新爸爸不会做月子餐怎么办？” …… 向来伺候月子似乎是妈妈和婆婆的事，新爸爸就只管在外面打拼，为宝宝挣奶粉钱就行了。然而，对于新妈妈来说，丈夫的陪伴和呵护才是不可或缺的。 新爸爸是新妈妈*亲密的人，他了解妻子的脾气，能够快速觉察妻子情绪的变化，也懂得如何哄她开心，还知道什么菜合她的胃口。而且，新爸爸一般受过良好的教育，能够接受新观念。由新爸爸伺候月子能使新妈妈的月子生活更惬意，能够减少两代人观念的冲突，避免婆媳间的摩擦。 想要照顾好月子，新爸爸需要提前学习相关的知识。从妻子分娩待产开始一直到产后42天，新爸爸应尽量陪在妻子身边，提醒和帮助她调整心态、恢复身体。本书从分娩陪护、月子护理、月子饮食、母乳喂养、产后和照顾新生儿等几个方面，为新爸爸解析月子期的事项，为妻子和宝宝的健康保驾护航；每一阶段都有N多关键词可供新爸爸快速查询，让一无所知的新爸爸轻松变身100分老公、奶爸。

目录

分娩时刻：准爸爸1句话能顶医生10句 想陪产，这些关键词你要懂 待产包 假临产 宫缩 见红 破水 拉梅兹呼吸 产房陪产 自然分娩 无痛分娩 剖宫产 产前准备，全靠准爸爸 待产包不仅要准备，还要查漏补缺 提前考虑好去医院的路线 准爸爸宜了解临产三大征兆 鼓励妻子多运动别偷懒 为妻子准备清淡有营养的饭菜 你必须要知道的助产食物 和妻子一起练习拉梅兹呼吸法 分娩时引导妻子控制呼吸 警惕妻子患上心理难产 别忘了给宝宝提前取名字 做好妻子突然临产时的工作安排 坚定妻子顺产的信心 向妻子渗透顺产的诸多好处 准爸爸这样帮妻子缓解阵痛 跟妻子一起了解顺产三大产程 告诉妻子，会阴侧切没那么恐怖 陪产准爸爸牢记4件事 心疼她，试试无痛分娩吧 无痛分娩的常用方法 无痛分娩也要用力 了解用无痛分娩的间 准爸爸要懂得：不是所有产妇都能用无痛分娩 需要剖宫产时，准爸爸千万别犹豫 告诉妻子：不能顺产，无须勉强 特殊情况，剖宫产对母婴更有利 手术前，你的镇定会让妻子更安心 剖宫产前要禁食 顺转剖，别紧张 注意！剖宫产不能滥用 坐月子：呵护她，从每一个细节开始 好老公伺候月子必知的12个关键词 恶露 开奶 乳腺炎 腹带 发汗 体重 产后风 产后痛 产褥热 产后便秘 产后检查 二胎妈 月子里的错误经验，新爸爸别再犯 捂月子 不能下床活动，要卧床休息 月子里不能刷牙 月子里不能梳头 月子里不能洗头、洗澡 不能吹电风扇，更不能开空调 睡过软的床 月子里禁止看电视、看书、玩手机 只喝小米粥 产后不能吃盐 多喝红糖水 月子里应该多吃鸡蛋 产后要大补 不能吃蔬菜水果 早喝、多喝浓汤乳汁更充足 食用人参滋补身体 产后24小时，这样护理新妈妈 密切关注新妈妈出血量 每半天给妻子量一次体温 产后半小时，记得提醒妻子喂奶 监督妻子不要立即熟睡 给顺产新妈妈准备产后第1餐 剖宫产新妈妈术后6小时内去枕平卧 帮术后妻子多翻身促排气 让新妈妈安静地休息 帮助妻子变换睡觉姿势 报喜的任务交给新爸爸 婉拒亲人的探视 用温水给新妈妈擦浴 协助新妈妈护理乳房，为母乳喂养做好准备 帮助新妈妈护理伤口 新爸爸要掌握缓解伤口疼痛的办法 这样护理顺产的妻子 关注妻子的身体变化 出产房时避免新妈妈受凉 帮妻子按压腹部，促进恶露排出 关注初乳 提醒妻子早下床活动 妻子第1次下床，新爸爸要陪同 及时为妻子补水 提醒妻子尽早排尿 产后应及时排便 侧切伤口护理注意事项 别让宝宝影响新妈妈的休息 给妻子调试好洗澡的水温 千万别让新妈妈碰冷水、吹冷风 新妈妈出汗如何护理 出汗多要注意洗头 这样护理剖宫产的妻子 关注妻子术后的身体变化 耐心劝说妻子少用止疼药 给新妈妈做个简易护腰 提醒妻子及时排尿 术后协助妻子下床 剖宫产新妈妈也要早开奶 伤口处压沙袋防渗血 防止伤口缝线断裂 不要着急拆线 剖宫产术后的睡姿与顺产不同 保持伤口清洁，防感染 拆线后的伤口护理 伤口发痒需用止痒 剖宫产产后宜绑腹带 学习绑腹带 生活起居，你需要做的还有很多 承担起家务活，伺候好月子 协助妻子进行母乳喂养 保持温馨、整洁的家居

编辑

想让老公照顾月子又担心他没经验？这本书就是一个好选择。 从宝宝出生的那一刻开始，让新爸爸一起见证妻子和宝宝的点滴变化。不管是妻子的饮食还是宝宝的护理，不管是月子病还是新生儿常见问题，或者是产后、新生儿喂养，新爸爸应做的、能做的，都在这里。有了新爸爸的贴心照护，会让新妈妈坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在这样温馨和睦的家庭氛围中，宝宝也能健康、快乐地成长。 做个好老公、好爸爸就从读这本书开始吧！

好的，以下是一本名为《科学育儿实战手册：从新生儿到学龄前》的图书简介，内容将详尽地涵盖各个育儿阶段，但不涉及“陪老婆坐月子”或“孕产/胎教”的具体内容。 --- 科学育儿实战手册：从新生儿到学龄前 作者： 张文华 育儿教育专家 出版社： 启蒙之光文化 内容简介 本书是一本面向全体新手父母、资深家庭以及所有关心儿童成长的成年人，全面而深入的育儿指南。它摒弃了传统育儿中的迷信与焦虑，专注于提供基于现代科学研究、循证医学和儿童心理学原理的实用操作指南。我们旨在帮助家长们建立起一套科学、从容、充满乐趣的育儿体系，陪伴孩子度过生命中最为关键的——从出生到步入小学前的六个黄金发展阶段。 全书共分为六大部分，详尽覆盖了从新生儿期的生理需求到学龄前期社会性发展的每一个关键里程碑。 --- 第一部分：生命的初始——新生儿（0-3个月）的照护与安抚 这一阶段是父母与新生儿建立信任和安全感的基础期。我们将重点探讨如何应对新生儿的生理特征和需求： 1. 睡眠的奥秘与安全实践： 详细解析新生儿的睡眠周期特点，区分“好的睡眠”与“过度疲劳”，提供安全睡眠环境的设置标准（如不使用枕头、俯卧的风险等），并提供温和的引导技巧，而非强硬的“睡眠训练”。 2. 高效的喂养策略： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，本书都提供了详细的技巧和常见问题的解决方案。重点讨论“按需喂养”的艺术，以及如何识别宝宝是否吃饱或饥饿的非语言信号。 3. 肠绞痛与安抚技巧： 深入解析新生儿肠绞痛的可能原因，介绍国际公认的“五S”安抚法（紧抱、侧卧/俯卧、嘘声、摇晃、吸吮），帮助父母有效缓解宝宝的哭闹。 4. 早期感官刺激： 强调温柔的抚触按摩对神经系统发育的重要性，以及如何通过视觉和听觉的适度刺激，帮助宝宝建立对环境的安全认知。 --- 第二部分：探索世界的萌芽——婴儿期（4个月-1岁）的运动与认知发展 随着宝宝运动能力和好奇心的增强，本阶段的重点转向促进其自主探索能力的发展和安全保障。 1. 大运动发展里程碑： 详细列出翻身、爬行、坐立、扶站直至独立行走的标准时间线，并针对“落后”的焦虑提供积极的应对策略。强调“爬行”对于大脑双侧协调的重要性，反对为赶时间而跳过爬行阶段。 2. 辅食添加与营养均衡： 遵循世界卫生组织和儿科学会的最新指南，详细介绍辅食添加的“四步法”——从泥糊状到颗粒状的过渡。重点讲解“一岁前不加盐糖”的原则，以及如何识别和应对食物过敏的早期迹象。 3. 安全环境的构建（防范意外伤害）： 婴儿期是意外伤害的高发期。本章提供家庭环境的“安全巡检清单”，包括电源保护、防烫伤、防坠落、小物件误吞等全方位的家庭安全改造指南。 4. 早期语言输入与回应： 强调父母语言环境的质量远比数量重要。介绍如何进行“回应式沟通”，即对宝宝的发音和手势给予积极且有意义的回应，促进其语言理解能力的发展。 --- 第三部分：行走的力量——学步儿（1岁-2岁）的独立与规则建立 “我能行！”是这个阶段的主题。这个时期的核心挑战是如何平衡孩子的独立愿望与父母的安全边界。 1. 学步期的心理发展特征： 深入分析“terrible twos”（可怕的两岁）背后的发展需求——自我意识的觉醒和对控制权的争夺。 2. 如厕训练的科学时机： 提供判断孩子是否准备好进行如厕训练的生理和心理信号，推荐“尊重式”而非“强迫式”的训练方法，强调过程中的耐心与鼓励。 3. 情绪的初体验与管理： 详解“发脾气”（Tantrums）的发生机制。教授父母如何保持冷静，在不压抑孩子情绪的前提下，引导他们认识和命名自己的感受（如“你现在很生气”）。 4. 餐桌上的权力斗争： 解决挑食和偏食问题。介绍“父母决定吃什么，孩子决定吃多少”的有效喂养原则，并提供增加食物多样性的趣味性方法。 --- 第四部分：社交的初探——幼儿期（2岁-3岁）的合作与界限 步入幼儿园或更高密度的社交环境，合作能力和界限感成为重点培养的素质。 1. 分离焦虑的应对： 帮助孩子理解并适应暂时的分离，提供幼儿园入园前的准备步骤和“告别仪式”，确保分离过程的平稳过渡。 2. 学会分享与轮流： 讨论为何“分享”在早期很难实现，并提供具体的情景练习，如使用计时器来帮助孩子理解“轮流等待”的概念。 3. 数字时代的早期接触： 针对电子产品的使用，本书提供明确的年龄分级指南和使用时长建议。重点在于“共同参与”，将电子媒介作为亲子互动的工具，而非替代品。 4. 自我表达与冲突解决： 教授孩子使用简单的语言来表达自己的需求和不满，减少肢体冲突，鼓励他们学习最基础的谈判技巧。 --- 第五部分：想象力的飞跃——学龄前期（3岁-5岁）的思维与创造力 这个阶段，孩子的想象力呈指数级增长，是培养抽象思维和创造性解决问题能力的黄金时期。 1. 提问爆炸期的应对： 面对孩子无休止的“为什么”，提供如何将“为什么”转化为深度思考和探索性对话的技巧，而不是敷衍了事。 2. 游戏的教育价值： 详细阐述开放式游戏（Open-ended play）的重要性，如积木、沙子、水、角色扮演等，如何潜移默化地训练孩子的规划能力、空间感和叙事能力。 3. 培养责任感和生活技能： 引导孩子参与力所能及的家务劳动，从整理玩具、摆放碗筷到简单的准备早餐，通过实际操作建立“我是家庭一分子”的责任意识。 4. 基础道德观的萌芽： 如何通过故事、榜样和情景讨论，向孩子解释“诚实”、“善良”和“公平”的真正含义，而不是简单地进行说教。 --- 第六部分：父母的自我修炼——科学育儿心态管理 育儿是一场马拉松，父母的心理健康至关重要。本章聚焦于帮助父母自我调适： 1. 识别与应对育儿倦怠（Burnout）： 提供实用的压力释放技巧，强调“高质量的休息”胜于“长时间的陪伴”，并指导如何识别并寻求必要的家庭或专业支持。 2. 夫妻育儿观的统一： 探讨如何在尊重彼此差异的基础上，建立统一的育儿“底线”和沟通机制，避免因育儿分歧导致的家庭矛盾。 3. 放下完美主义的执念： 重新定义“好父母”的标准——“足够好的父母”（Good Enough Parent）理论的应用，接受孩子成长的非线性发展，允许犯错并从中学习。 本书的承诺： 《科学育儿实战手册》不是一本教你如何“驯服”孩子的书，而是一本帮助你“理解”和“连接”孩子的工具箱。通过科学的知识武装，您将能够更自信地应对每一个成长的挑战，享受与孩子共同进步的每一刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧真是让人眼前一亮，拿到手里感觉挺有分量的，一看就是下了功夫的。虽然我还没到那个阶段，但是光是翻阅目录和前言，就感受到了作者的细致和真诚。比如，书中对孕期不同阶段的心理变化描绘得非常到位，我一个旁观者都能体会到那种微妙的情绪起伏。作者似乎非常懂得如何用一种既专业又不失亲切的口吻来引导读者，不会让人觉得高高在上或者过于说教。我特别喜欢它在介绍一些基础知识时所采用的类比和生活化的语言，比如用“小小的太空舱”来形容子宫，瞬间就变得生动有趣起来。而且，书中穿插的一些小插图和漫画，更是点睛之笔，它们用幽默的方式缓解了阅读过程中的严肃感，让那些原本可能让人焦虑的话题变得轻松起来。我感觉这本书更像是一个经验丰富的朋友在跟你分享她的秘密，而不是一本冰冷的教科书。它真正做到了将科学性、人文关怀和实用技巧完美地融合在一起，让人对即将到来的新生活充满了期待，而不是恐惧。从这个角度来看，这本书的价值已经远远超出了单纯的知识传递，它更像是一剂心理上的定心丸。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，它没有采用那种传统的时间线叙述法，而是围绕着几个核心的“场景”来展开，读起来完全没有枯燥感。我印象最深的是它对“新手爸爸”角色的探讨，这一点在很多孕产书中是被弱化的。作者花了大篇幅去分析准爸爸们在妻子孕期和产后的焦虑、手足无措以及如何真正有效地参与进来，这让我这个潜在的“队友”茅塞顿开。它不是简单地告诉你要“帮忙”，而是手把手教你怎么“参与”到护理和情感支持中去，比如如何正确地进行陪伴式呼吸训练，或者在妻子情绪低落时提供哪些“无效但有效”的安慰。此外，书中对产后恢复的讨论也极其深入，它没有回避那些尴尬或痛苦的话题，而是用一种非常坦诚的态度去面对，并提供了大量非药物的缓解方法。例如，关于骨盆修复的自我检测步骤描述得极其详细，配有清晰的图示，让人可以完全放心地在家中进行初步的评估。这种细致入微的关怀，使得这本书的实用价值得到了极大的提升，它真正考虑到了“人”的需求，而不仅仅是生理过程。

评分☆☆☆☆☆

我必须要赞扬一下这本书的深度和广度，它远远超越了我对一本“入门级”孕产读物的想象。很多书籍在讲到营养和运动时，往往停留在“多吃蔬菜水果”的表面层次，但这本书却深入到了宏量营养素的精确分配，甚至还给出了针对不同体质的食谱调整建议。更让我惊讶的是，它居然涉及了对早期亲子依恋模式的心理学探讨，这不是一般孕产书籍会涉及的内容。作者似乎是一位深谙心理学和育儿哲学的专家，她不仅关注身体上的变化，更着眼于建立健康的家庭关系和早期人格的萌芽。阅读过程中，我几次停下来思考，这本书的视野之开阔，让人不得不佩服作者知识储备的丰富。它引导读者思考的不是“我该怎么做”，而是“我希望成为一个什么样的父母”，这种由内而外的驱动力才是建立成功育儿观的基石。读完之后，我感觉自己对即将到来的新生命有了更宏大、更富有人文情怀的理解，而不是被琐碎的日常任务压垮。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其流畅自然，读起来就像是听一位娓娓道来的长者在讲述她的人生智慧，丝毫没有那种生硬的学术腔调。它的排版设计也充分考虑到了阅读体验，大量使用了留白和分段，即使是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。我尤其欣赏作者在处理敏感或具有争议性的话题时所展现出的那种平衡感和客观性。比如，关于母乳喂养与配方奶的争论，书中没有强行推崇某一方，而是提供了详尽的利弊分析和实际操作中的常见误区，让读者可以根据自己的实际情况做出最适合自己的选择。这种尊重个体差异的态度，让人倍感温暖和被理解。此外，书中还收录了不少“过来人”的小窍门，这些小窍门往往是最接地气的，比如如何挑选最舒适的哺乳枕，或者如何巧妙地利用家中的现有物品来辅助产后恢复等。这些看似微小的细节，正是体现了作者对实际生活深刻洞察力的最佳证明。

评分☆☆☆☆☆

这本书的资料引用和推荐阅读部分做得非常扎实，这一点对于追求深度学习的读者来说，绝对是一个巨大的加分项。它不像有些书籍只是孤芳自赏，而是开放地提供了大量权威机构的报告链接和经典育儿理论的出处，这大大增加了内容的可信度和延展性。我花了好大力气去查阅了其中推荐的几篇关于睡眠训练的早期研究文献，发现书中的总结既准确又不失精炼。更实用的是，作者为每一个章节的知识点都设计了“自测清单”或“行动计划”，这使得理论知识能够迅速转化为可执行的步骤。例如，在关于婴儿急救知识的那一章，它清晰地列出了气道阻塞的SOP（标准操作程序），并配上了极简的流程图，这种设计简直是为突发状况准备的“操作手册”。总而言之，这本书的定位非常精准——它既能满足初次为人父母对基础知识的迫切需求，又能提供给希望深入研究育儿哲学的读者足够的理论深度和实践工具，是一款名副其实的“工具箱”式指南。