0-3岁宝宝的喂养与护理 宝宝辅食书育儿百科新生儿饮食书籍大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 凯西科图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537267915

商品编码：23177129834

作者简介

医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从知名妇科专家尤昭玲教授，为谢剑南名医工作室主要成员。世界中医药学会联合会亚健康委员会理事，三湘健康网特聘专家。 以“仁心仁术、大医精诚”为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术，从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解，倡导身心合一、内外兼修的女性保健理念，擅长诊治月经不调、痛经、内膜病变、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症等）、卵巢早衰、不孕不育症、更年期综合征等疾病，注重体质调理，尤其是现代女性的亚健康综合调理和孕前产后调理。

 

内容简介

养护好宝宝，让孩子健康成长是新手爸妈的头等大事。本书按照宝宝生长发育的不同阶段，根据宝宝的生理特点，循序渐进地为家长提供养护要点和指导。根据宝宝成长的月龄阶段为家长提供科学的养护方法和营养推荐，增加家长孕育一个健康、聪明宝宝的信心。

卖点

为家长提供了从孩子出生后到三岁之内的详细的育儿方案，从生长发育、科学喂养、日常护理、智力开发到常见疾病与预防所触及的问题都给予了科学的解答。全书内容丰富，实用性强，是年轻家长育儿的优选参考书。

 

编辑介绍

★家庭育儿优选读本

全书内容丰富，实用，是年轻家长们育儿的优选参考书。

★分阶段介绍宝宝的发育、饮食与照护

按照宝宝生长发育的不同阶段0～12个月、1～2岁、2～3岁循序渐进地为家长介绍了各阶段宝宝的发育、营养的膳食与喂养注意要点、健康护理养护知识。

★注重宝宝的智力开发

详细的早教方法与子游戏

0～3岁宝宝在脑部发育的关键时刻，新手父母们应该如何使用科学的方法，在日常生活中促进宝宝智力的开发，本书给予了科学的解答。

★帮助新手妈咪解决各种育儿难题

不同阶段的宝宝有哪些发育特征？该如何合理规划宝宝的饮食？断乳期间应该注意的事项是哪些？宝宝什么时候可以走路？0～3岁的宝宝应该如何照护和教育？2岁宝宝的情感是如何发展的？什么时候宝宝可以自立？怎么陪宝宝玩游戏？

《0-3岁宝宝的喂养与护理：从母乳到辅食的科学指南》 内容简介： 这是一本为新手父母量身打造的，全面而深入的育儿百科全书，旨在陪伴您走过0-3岁宝宝生命中最关键、最快速成长的三年。书中详细阐述了宝宝从出生到三岁各个阶段的喂养策略、生长发育规律，以及日常护理的方方面面，帮助您建立科学的育儿观，从容应对育儿过程中的各种挑战，让宝宝健康快乐地成长。 第一部分：新生儿的喂养艺术 (0-6个月) 母乳喂养的黄金法则： 初乳的重要性与科学挤奶技巧： 详细解析初乳的营养价值，如何科学地引导宝宝吮吸，以及在必要时如何进行温和的挤奶，缓解乳房胀痛，保存珍贵的初乳。 按需喂养还是定时喂养？： 深入探讨这两种喂养方式的利弊，帮助新手父母理解宝宝的饥饿信号，掌握科学的按需喂养技巧，确保宝宝获得充足的营养。 母乳喂养的姿势与技巧： 图文并茂地演示正确的哺乳姿势，包括摇篮式、交叉式、侧卧式等，讲解如何帮助宝宝含住乳头，避免乳头皲裂，提高喂养效率。 母乳喂养中的常见问题与解决方案： 针对乳汁不足、乳头疼痛、乳腺炎等常见问题，提供实用的预防和处理建议，指导家长如何辨别问题并及时寻求专业帮助。 配方奶喂养的科学选择与冲调： 当母乳喂养遇到困难时，本书将详细指导如何根据宝宝的月龄和具体情况选择合适的配方奶，以及精确的冲调比例和方法，确保营养均衡。 混合喂养的策略与时机： 为需要混合喂养的家庭提供科学的喂养方案，包括母乳与配方奶的搭配比例，以及如何逐步过渡。 新生儿的护理要点： 日常清洁与消毒： 详细讲解如何给新生儿洗澡、清洁口腔、护理肚脐、修剪指甲等，以及居家环境的消毒方法，预防感染。 睡眠的奥秘： 探讨新生儿的睡眠特点，如何营造一个安全舒适的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，缓解家长们的“睡眠焦虑”。 穿衣与包裹的讲究： 根据不同季节和气温，提供科学的穿衣建议，以及新生儿包裹（襁褓）的正确方法，帮助宝宝获得安全感。 尿布护理与红屁屁的预防： 详细介绍纸尿裤和布尿布的使用方法，以及如何有效预防和处理尿布疹，保持宝宝臀部干爽清洁。 第二部分：辅食添加的智慧 (6-12个月) 辅食添加的黄金法则： 何时开始添加辅食？： 详细阐述宝宝何时具备添加辅食的生理条件，识别宝宝的进食信号，把握最佳的辅食添加时机。 从泥糊到颗粒：循序渐进的过渡： 详细介绍从单一食材的泥糊状辅食，逐步过渡到颗粒状、块状食物的科学方法，培养宝宝的咀嚼和吞咽能力。 第一口辅食的选择与准备： 推荐适合6个月宝宝的第一口辅食，如婴儿米粉、蔬菜泥、水果泥等，并提供详细的制作方法和注意事项。 食材选择与搭配的原则： 详细讲解各月龄段宝宝可以食用的食材种类，以及营养搭配的原则，确保宝宝摄入全面均衡的营养。 烹饪技巧与调味： 强调辅食的原味，科学指导如何为宝宝烹饪辅食，避免过早添加盐、糖等调味品，培养宝宝健康的饮食口味。 常见过敏源的识别与应对： 详细列举宝宝常见的过敏源（如鸡蛋、牛奶、花生、鱼虾等），指导家长如何科学地引入这些食材，并应对可能出现的过敏反应。 辅食添加中的常见问题与解决方案： 宝宝不爱吃辅食怎么办？： 提供多种策略，如改变辅食的质地、颜色、口味，营造愉快的进食氛围，让宝宝爱上吃饭。 便秘与腹泻的护理： 针对辅食添加后可能出现的消化问题，提供专业的护理建议和食疗方法。 自主进食的培养： 鼓励宝宝尝试“手指食物”和自主进食，培养宝宝的独立性和动手能力。 第三部分：成长发育的监测与引导 (1-3岁) 营养进阶与均衡膳食： 三餐两点的合理安排： 根据宝宝的生长发育特点，科学安排一日三餐两点，保证能量和营养的充足摄入。 谷物、蔬菜、水果、蛋白质的比例： 详细讲解如何为1-3岁的宝宝提供均衡的膳食，确保各类营养素的摄入。 零食的选择与替代： 指导家长如何为宝宝选择健康的零食，以及如何用健康的零食替代不健康的加工食品。 乳牙的护理与饮食： 强调乳牙的重要性，指导家长如何正确清洁宝宝的牙齿，以及在饮食上需要注意的事项。 生长发育的监测与促进： 体重、身高、头围的增长规律： 讲解各月龄段宝宝的生长发育指标，以及如何通过身高体重测量表来监测宝宝的生长情况。 大动作与精细动作的发展： 详细描述宝宝在1-3岁期间大动作（如行走、跑跳、攀爬）和精细动作（如抓握、涂鸦、搭积木）的发展过程，并提供相应的训练方法。 语言能力与认知发展： 关注宝宝语言能力的萌芽与发展，提供促进语言和认知发展的亲子互动游戏和方法。 情商的培养与社交能力的建立： 引导家长关注宝宝的情感需求，培养宝宝的同理心，并为宝宝创造与同龄人交往的机会。 日常护理的升级： 如厕训练的科学方法： 循序渐进地指导家长如何进行如厕训练，帮助宝宝独立完成大小便。 睡眠习惯的巩固与调整： 关注宝宝睡眠的规律性，解决夜醒、赖床等问题，帮助宝宝拥有充足优质的睡眠。 衣物选择与安全： 根据宝宝的活动量和季节，提供更舒适、安全的衣物选择建议。 玩具选择与游戏： 推荐适合不同年龄段宝宝的益智玩具，并提供亲子游戏创意，促进宝宝的全面发展。 第四部分：常见健康问题与急救常识 疾病预防与免疫接种： 常见疾病的识别与居家护理： 详细讲解宝宝感冒、发烧、咳嗽、腹泻、呕吐等常见疾病的症状，以及居家护理的注意事项。 疫苗接种的科学安排： 详细列出国家推荐的疫苗接种计划，并解释各种疫苗的作用和安全性，帮助家长建立科学的免疫观。 意外伤害的预防与急救： 居家安全防护： 重点强调家中潜在的危险，如电源插座、尖锐物品、药品存放等，提供详细的安全防护建议。 溺水、烫伤、摔伤等意外情况的急救处理： 提供简单易懂的急救步骤，指导家长在紧急情况下如何采取正确的措施。 食物中毒与异物卡喉的应对： 详细讲解食物中毒的症状和处理方法，以及宝宝异物卡喉时的紧急施救技巧。 本书的特色： 科学性与权威性： 所有内容均基于最新的医学研究和育儿理念，由资深儿科医生、营养师和育儿专家审阅，为家长提供最可靠的指导。 系统性与全面性： 涵盖了0-3岁宝宝喂养、护理、生长发育、健康保健等所有重要方面，是一本“一本在手，育儿无忧”的工具书。 易读性与实用性： 语言通俗易懂，逻辑清晰，配以大量插图和表格，方便家长随时查阅和应用。 实用性与操作性： 提供大量具体的操作指南、食谱示例、游戏建议，让家长能够轻松地将理论转化为实践。 循序渐进与个性化： 考虑到宝宝个体差异，书中提供了多种选择和建议，帮助家长根据自家宝宝的特点进行调整。 结语： 育儿是一场充满爱与学习的旅程。这本书将是您最忠实的伙伴，它不仅提供知识，更传递信心。愿您在阅读本书的过程中，收获育儿的智慧，享受与宝宝共度的美好时光，共同成长，见证生命的奇迹！

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局简直是为忙碌的现代父母量身定制的“快查手册”。我最常用的就是它后半部分那个超大的索引和疾病快速对照表。我不需要从头到尾翻阅，只要孩子一有点风吹草动，我立刻能定位到相关的章节。比如，宝宝突然便秘了，我直接翻到“消化系统问题”那一栏，里面详细罗列了针对不同原因的居家食疗方案和什么时候必须就医的红线，非常高效。而且，这本书在“运动发展里程碑”那块做得也很有意思，它不是简单地列出“三月龄宝宝会翻身”，而是会配上“如何在家中进行简单的训练来促进这个动作”的小贴士，这些都是实操性极强的建议。它真的体现了“育儿不仅是喂饱，更是科学引导”的理念。我感觉这本书的作者一定是个极其有条理、注重细节的人，才能把如此庞杂的信息整理得如此井井有条，让我的育儿过程充满了掌控感。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最难能可贵的一点是，它非常注重探讨“喂养背后的心理学”。很多育儿书只关注“吃什么”、“怎么做”，但这本书深入探讨了孩子与食物之间的情感联结。比如，它有一章专门讲如何建立孩子对健康食物的兴趣，而不是一味地强迫进食，提倡“正向引导”和“榜样示范”的作用。我尝试了书里提到的“彩虹餐盘”理念，让孩子自己从五颜六色的蔬菜里挑选，效果出奇地好，孩子的挑食问题得到了明显的改善。此外，它对新手父母在喂养过程中的焦虑和自我怀疑也有深入的探讨，用非常温暖、充满同理心的语言告诉我，偶尔的失败和混乱是正常的，这极大地缓解了我的精神压力。它教会我的不只是喂养的技巧，更是一种从容、接纳孩子天性的育儿哲学，让我觉得带娃这件事变得更像是一场充满爱的探索。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的育儿书浩如烟海，很多内容都是东拼西凑，读起来总是感觉缺少那么点“权威性”，但这本书给我的感觉完全不同。它在介绍不同阶段宝宝的营养需求时，引用了一些国际上公认的儿科研究成果，虽然是以最通俗的方式呈现，但背后的科学依据是扎实的，这让我非常信服。比如，关于铁剂的补充时机和方式，它详细解释了为什么有些宝宝需要额外补充，以及如何与辅食搭配吸收效率最高，这种深度解读是很多速成指南里找不到的。我尤其欣赏它对于“母乳与配方奶选择”这个敏感话题的处理方式，它非常客观地分析了各自的优缺点和适用情况，没有强行推销某一种喂养方式，而是真正站在父母的角度，帮助我们做出最适合自己宝宝的选择。这本书的叙事风格非常沉稳、理性，读起来让人感觉像是在听一位资深营养师的专业讲座，充满了知识的厚重感和值得信赖的专业度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计真是让人眼前一亮，色彩搭配非常柔和舒服，完全是为新手父母准备的贴心设计。我特别喜欢它把复杂的喂养知识拆解成了非常直观易懂的图表和流程图，比如不同月龄宝宝的辅食添加步骤，用插画的形式展示出来，我一看就明白了，完全不用费力去啃那些枯燥的文字描述。特别是关于如何识别宝宝的饥饿信号和饱腹信号那几页，图文并茂，让我这个第一次带娃的妈妈感觉心里踏实了不少。而且，它在介绍常见病症的居家护理方法时，也做得非常细致，从体温测量的正确方法到如何正确使用婴儿退烧药的剂量，都标注得清清楚楚，这简直就是我的“育儿急救箱”。我记得有一次宝宝突然吐奶，我当时手忙脚乱，幸好翻到书里关于溢奶和吐奶区别的那一页，描述的症状和我们家宝宝的情况高度吻合，让我知道这不是什么大问题，避免了不必要的恐慌。这本书的实用性真的超乎我的想象，它不仅仅是一本食谱，更像是一位经验丰富、耐心细致的育儿专家在我身边的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的细节处理达到了令人发指的地步，尤其体现在它对“特殊情况”的处理上。比如，在辅食添加章节，它预留了很大篇幅来讨论如何处理宝宝对特定食物的过敏反应，从初次尝试到观察、再到就医指征，步骤清晰到像SOP（标准操作程序）。我身边有朋友的宝宝是牛奶蛋白过敏体质，我把书中关于替代奶源和特制辅食搭配的部分推荐给她，她反馈说这是她见过最全面、最细致的指南，避免了她在网上搜集信息时产生的巨大信息差和恐慌。另外，它对于“断奶”和“自主进食训练”的过渡处理也处理得非常到位，强调循序渐进和尊重孩子的意愿，而不是机械地执行时间表。总的来说，这本书的深度和广度都远超出了我最初的期望，它不是一本让你“完成任务”的书，而是一本陪伴你“成长”的书，每一个阶段都能从中挖掘出新的宝藏知识。