正版幫孕産婦配好一日三餐/食在好吃13 孕期産期飲食輕鬆保養身體營養食譜孕婦菜譜書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-12-26

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店鋪：常州卓創圖書專營店

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553744827

商品編碼：23037930887

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

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具體描述

基本信息
齣版社: 江蘇科學技術齣版社; 第1版 (2015年7月1日)
楊桃美食編輯部 (作者)
叢書名: 食在好吃
平裝: 160頁
語種：簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787553744827
條形碼: 9787553744827
商品尺寸: 24.2 x 16.8 x 1.2 cm
商品重量: 558 g
定價: ￥29.80

編輯推薦
孕期+産期，怎麼吃？怎麼養？
為孕婦準備的三餐飲食，孕育聰明寶寶，營養主食、肉蔬料理、飲品點心；為産婦設計的月子餐，塑身又健康，飽足主食、美味主菜、滋補湯品、養生茶飲。
由楊桃美食編輯部主編的《幫孕産婦配好一日三餐(超值版)/食在好吃》幫孕産婦免除煩惱，用飲食輕鬆保養軀體！
一日三餐，頓頓配好，營養全麵，一目瞭然。

作者簡介
楊桃美食,一直華人健康飲食的風潮，將人們毫不在意的“泡麵”“醬料”“電鍋飯”“傢常菜”“豆腐”等日常飲食題材不斷推陳齣新，打造齣人意料的美食，為世界各地的華人奉獻饕餮盛宴。

目錄
為孕婦設計的每周飲食
為産婦設計的1個月菜單
上篇幫孕婦配好三餐飲食
健康孕婦的飲食建議
營養主食
排骨糙米飯
海帶糙米飯
高縴蘋果飯
蛤蜊麥飯
黃金三文魚炒飯
香甜金薯粥
鮮味雞湯麵綫
酸菜鴨肉麵綫
什錦海鮮湯麵
南瓜米粉
枸杞子燕麥饅頭
南瓜蕎麥饅頭
三文魚意大利麵
土豆煎餅
杏鮑菇燴飯
養生紅薯糙米飯
核桃炒飯
梅子雞肉飯
黑芝麻糯米粥
鯖魚燕麥粥
燕麥瘦肉粥
小魚胚芽粥
牡蠣虱目魚粥
三文魚飯團
南瓜麵疙瘩
……
肉蔬菜品
飲品點心
下篇産婦的月子餐
湯藥
飽足主食
美味主菜
滋補湯品
暖身甜品
養生茶飲0123456789
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