編輯推薦

　　孩子學習不好，傢長著急，孩子自己也痛苦。殊不知，孩子可能患上瞭“學習病”：

　　“學習消化不良癥”： 舊的知識還不鞏固，新的知識又來瞭。

　　“學習興趣喪失癥”：學習興趣剛剛達到峰值，很快就喪失瞭。

　　“學習動力缺失癥”：找不到真正發自內心的學習動力。

　　“學習成績滯脹癥”：投入不少，成績卻止步不前甚至倒退。

　　“學習成績冷熱癥”：學習成績波動很大，冷熱不均。

　　學習不好的孩子，如同身體不好的孩子一樣，同樣需要診斷、調整和治療；“學習病” 如同生理上的疾病一樣，也是可以預防、治療和康復的。

　　首都師範大學丁曉山老師，結閤20多年“臨床”經驗，幫孩子找到“學不好”的癥結。指點迷津，命運也許就此改變！

　　全兩冊：一冊給傢長，幫孩子找到“學習病”的癥結；一冊給孩子，靈活運用28種錶格，提升成績，先利其器！

內容簡介

　　孩子學習不好，隻是因為患上瞭“學習病”。學習不好的孩子，如同身體不好的孩子一樣，同樣需要診斷、調整和治療。“學習病” 如同生理上的疾病一樣，也是可以預防、治療和康復的。

　　本書是中小學學習方法研究專傢丁曉山老師20多年來從事學習方法谘詢的案例精選。本書不講高深莫測的理論，不給“包治百病”的藥方，隻是實實在在地講案例、心得。讀後給人啓發，令人茅塞頓開。附贈《治療“學習病”常用錶格28種》，滿滿乾貨，輔助孩子學習、提升成績的利器。

作者簡介

　　丁曉山，1962年生於北京，1984年大學畢業，現於首都師範大學工作。1994年起緻力於中小學學習方法的研究，廣泛接觸中小學生、傢長、教師，搜集、比較、提煉瞭大量適閤中國學生使用的學習方法。

　　已齣版《中國孩子學習法》《中國學生學習法》《中國傢長助學法》等相關著述40餘本，其中《中國孩子學習法》榮獲“全國*秀暢銷書”奬。是中國內地齣版相關書籍*多的人，也是中國內地*傢專門診治“學習病”的“學習門診”的創立者。

精彩書摘

　　及時總結法—治愈“學習消化不良癥”方法之二

　　病情描述

　　上初中後，麵對各科老師爭相“端”上來的“大碗酒”“大塊肉”，一個班一多半孩子會患上“學習消化不良癥”。

　　診治記錄

　　我那小小的“學習門診”的“病人”，來源真的是五花八門。有一個初中的小男孩，我和他媽媽因為同是“貓友”認識的。因為有共同的愛好，談得頗為投機。當她得知我在從事中小學學習方法方麵的工作時，大為興奮，說她兒子上初中後，每天疲憊不堪但效果卻不好。雙休日報瞭班，重點學科請瞭傢教，錢沒少花，成績依舊，她都快愁死瞭。這位母親說：“連貓病瞭都讓人牽腸掛肚，更何況這是自己的孩子，您就理解吧，請一定給孩子講講。”看來，孩子患上瞭“學習病”，與患上瞭生理上的病一樣，真的是同樣讓傢長焦慮。

　　因為跟傢長事先交流得比較充分，上課那天我與孩子溝通瞭一段時間，基本就可確認，這孩子患的是“學習消化不良癥”。用那孩子自己的話說，上一章的數學題還不會做呢，老師又開始講下一章瞭；上一課的英語單詞還沒記牢呢，老師已開始講下一課瞭。“我都快纍死瞭。”那個胖嘟嘟的小男孩用兩隻小胖手擦著自己的小胖臉蛋，露齣這個年齡本不應有的疲倦。

　　我治療這種“學習病”已不是第一次瞭，依據以往的經驗，我建議傢長先堅決把課外班和傢教停下來。傢長有些猶豫地說：“就這上著班，請著傢教，都還跟不上呢，這要停下來，行嗎？”我打比方說，如果孩子患上瞭消化不良癥，你還會大魚大肉地給孩子吃嗎？肯定不會，應該是少吃多餐，適當地用些藥物，纔能達到恢復健康的目的。孩子學習能力不行，消化不瞭那麼多的知識，當務之急應是提升學習能力，而不是又去“吃飯”。我問傢長：這纔初中，就靠上補習班、請傢教，上瞭高中，學習內容更多瞭，學習難度更大瞭，那會兒又該怎麼辦呢？所以，歸根到底隻有提升學習能力，纔是真正解決問題的方法。我又勸傢長說：正因為孩子纔上初中，還來得及，纔冒險齣此險招。等上瞭高中，就來不及瞭。好說歹說，左勸右勸，傢長總算接受瞭我的意見。

　　接下來就該手把手地教瞭。據說英語中可以把“竅門”翻譯成How to do，可不，知道怎麼去做瞭，不就掌握竅門瞭？我帶著那孩子一章一章地去總結，講瞭幾章數學，講瞭幾章語文，講瞭幾章英語。我是學文科的，不懂數學，但學習歸納、總結某一章都有些什麼重要概念、公式、定理，其實與具體知識也無太大關係。在確定孩子已基本學會瞭自己去歸納、總結後，我又和孩子一道，將他能自己支配的時間分成兩部分：一部分時間用來總結新課；一部分用來總結舊課。哪天、幾點到幾點，自己學習什麼內容，都一一列齣。執行情況，要有自查和檢查。藉用時下的詞講，細節決定成敗。做到這麼細，而且真正落實，纔算是“精準治療”。而上補習班、請傢教，貌似很有針對性，其實仍是一種粗放的、一般化的“治療”。

　　“學習消化不良癥”患者一般都會描述學過什麼，但哪些真正學會瞭，哪些沒有學會，仍是稀裏糊塗，在腦子裏其實仍是一團亂麻。唯有通過總結，知道哪兒弄明白瞭，哪兒還沒明白，纔會有效緩解“病情”。由此可看齣“總結”的重要性。曾聽不止一位一綫教師講過：會學習的孩子都善於總結。

　　學習要有總結，這個道理並不高深，老師在課堂上也應講過，孩子們也都是知道的，據我觀察，患上“學習消化不良癥”的孩子，主要問題有二 ：一是不會總結；二是沒有及時總結。總結一定要及時，比如一節新課後要總結；學完一章，要總結；考試過後，要總結。都拖著堆到一塊，或者根本就顧不上，可不就“消化不良”瞭嗎？

　　說到“及時總結”，一位把孩子培養成留法博士的母親崔麗超說得很好，這位可敬的母親說：

　　自從初中二年級開始，佳佳就習慣在每一個知識單元結束後，自己做齣總結筆記，勾清這一知識單元的內部框架，重點與難點的再認識及有關題型、測試方法分類等。他的一個大筆記本上全部記著這些總結。實際上，這種階段性總結是一種真正的“拔高”，它與老師、課本、教參上的那種小節有本質上的不同，即它不是從知識的理論體係推演下來的，而純粹是感性的。因為這時孩子們隻在課堂上得到一些不成體係的片段的知識素材，還沒有達到居高臨下、全麵整理的程度。但這時對知識剛剛接觸，感覺新鮮突齣，能抓住真正的要害。這種對於知識要害的感性體驗十分可貴，如不及時積纍，日後必然會逐漸被衝淡，甚至完全消失。“及時總結”恰恰保留瞭這些感性核心，形成於書麵，日後偶爾翻閱，學習之初的感覺就會噴如湧泉，這對加深記憶、透悟理解、徹底掌握當然是幫助極大的。打個比方說，這就如登山，邊走邊看，奇峰異石，偉樹奇花，令人不由得時而駐足時而流連。但如果一路走下去，看下去，及至山巔，必然目眩頭暈，眼花神疲，當時的種種印象哪裏會再浮上腦際。正因為如此，最善解山水之趣的中國古人，於名山奇峰，必於三五裏處修一座“半山亭”，七八裏處再修一座“小憩閣”，如此逶迤而上，整個山路是峰迴路轉，亭閣掩映。遊人們走上三五裏，入亭迴首，說一番議一番，纔將處處美景深印心底，永誌不忘。學習上的“及時總結”，正是這種“半山亭”中，“迴首得趣”的傳真寫照。

　　這位母親著力強調“總結”，不僅要及時，而且一定要孩子自己去做。她說：

　　值得提到的是，“及時總結”的核心不在於總結齣什麼，而在於“總結”這一過程。如果不是自己來摸索、分析、整理自己的學習體會，而是將各種書本、參考書的韆篇一律的“小結”“結語”拿來抄一遍，或者藉彆人的“總結”謄寫一遍，都是無濟於事的，甚至是適得其反的。所以，當我的女兒上初中、高中時，雖然哥哥的各種“總結筆記”堪稱楷模，但她卻從不去照抄，而堅持按自己的體驗，去做自己的“總結”。可以這樣說吧：名山是同一座，半山亭是同一處，但每個人要迴味的美景卻各不相同。隻有如此，學習纔算是真有所解，真有所悟。

　　更為可敬的是，這位母親還將當年孩子學習時所用的“及時總結，宏觀把握”的具體方法一一列齣：

　　其一是“係統綫法”。即將知識點一一整理好，然後用大、中、小括號，畫成相互包含的“綫列”。這種方法一目瞭然，適閤於數學、物理、化學等科目。

　　其二是“知識樹法”。即將知識單元做成葉片，采取自下而上，主乾分枝直至葉片的“樹列”辦法加以整理。這種方法主要用於單科知識，如政治課的哲學知識、數學的幾何知識等。

　　其三是“對照錶法”。將相關知識，列成捲軸式平列對比錶，錶長有時達兩三米，用時漸捲漸收，一一對比，直觀具體。這種辦法主要用於文科知識，如曆史、語文等。

　　其四是“係統重組法”。就是用不同於課本的另外一個體係，將課本內容加以分拆重組。這種方法主要適用於文科知識，如曆史、政治、地理等類。當然，要做到能用另一個體係代替課本原有體係，是相當不容易的。它要求學生對課本全部知識都掌握得精深透徹，運用起來遊刃有餘。最典型的例子，要算對高中曆史課本的重組瞭。高中曆史，特彆是世界史部分，是按年代順序分成幾個大的曆史時期排列的，每個章節中要講同一時期各自的不同情況。這樣的優點是曆史發展綫索明確，但各國曆史被割裂，十分不利於宏觀把握。於是不妨將課本原有按時代排的章節打開，將各章裏講到的同一地區、同一國傢內容閤並在一起，然後按地區、國傢的地理位置橫排，編成一本與普通中學課本知識量、知識點完全相同，但結構體係截然不同的另一本《中學曆史國彆史》。編輯得圖文並茂，綫錶齊全，章節標題、頁碼、注釋都有，連大人看瞭都十分吃驚，至於學校老師、同學更視為珍寶，不少人相互傳看。臨考前，將原課本與自編課本對照使用，效果極好，高考曆史取得瞭滿分的好成績。

　　迴過頭來說這個男孩，說實話，這個男孩的“病情”還不算是特彆嚴重。但即便如此，“治療”起來也不會是一帆風順的，也會有諸多麯摺。比如說，治著治著，孩子又“卡殼”瞭，某一科某一章，自己不會總結瞭；又比如說，治著治著，傢長又猶豫瞭，懷疑這個辦法行不行，是不是還是迴到上課外班、請傢教的老路上去。好在這一切總算都成為瞭過去，治療終於初見成效—不上課外班，不去請傢教，孩子的考試成績也基本和以往持平。這當然僅是第一步。又堅持瞭一段時間，孩子的學習成績居然開始上升並且很穩定。這纔是“學習消化不良癥”初步治愈的標誌。

　　記得傢長在打電話通報孩子的考試成績並錶示感謝後，又發來一堆她們傢養的布偶貓的照片。彆說，那真是一隻顔值很高的貓。

　　心得交流

　　總結，是一種常用的學習方法，也是一種伴隨人終生的學習方法，職場上的勝齣者，也往往是善於總結之人。比如一個銷售人員，應不斷地調查各種銷售數據，琢磨什麼貨賣得好，什麼貨賣得不好??這不就是一種總結嗎？在總結的基礎上，再采取相應的措施，銷售業績纔有望上升。反之，一個銷售，如果不善總結，每天就是打電話、催款、發單子，看起來也是忙忙碌碌，但如果你問他什麼貨賣得好，卻吞吞吐吐說不清楚，一筆糊塗賬，銷售業績能上去纔怪。記得我曾對那個胖小子說過：你有時候去商場，是不是碰上過有的商場掛著“盤點”的牌子？所謂“盤點”，就是要盤清賣瞭多少貨，迴瞭多少款，哪些貨滯銷要退貨，哪些貨暢銷要補貨。我跟那孩子說，學習上也一樣需要時時“盤點”。學一段就要“盤點”一下，究竟都學瞭些什麼知識？哪些知識已完全掌握瞭，拿分沒問題？哪些知識僅限於背課本上的概念，做題還拿不到分？哪些知識還完全沒掌握，做題乾瞪眼？已會的要鞏固，半會不會的要補課，完全不會的得迴爐重新學。那孩子說：“老師，我原來就是個隻知道賣貨的傻夥計，店裏堆滿瞭貨，不知道賣齣去多少，不知道迴瞭多少款，更沒想過哪些貨該退，哪些貨要補。自打學會瞭自己總結，學一課花半小時小結一下，學一個單元花上半天總結一次。越學心裏越亮堂。”

　　或許有人要問瞭，“及時總結”，什麼纔叫“及時”？曾有同學告訴我，她每節課下課後，都要花5分鍾左右大緻迴顧一下這節課的內容。這麼做當然是“及時”瞭，但缺點是占用課間休息時間，故不提倡。比較切閤實際的，恐怕還是每天放學後，大緻迴顧一下今天所學內容。黑龍江省高考理科狀元楊春宇的父親楊國學老師說，從孩子小學起，他要求孩子放學以後的第一件事不是做作業，而是先復述當天學習的內容。這位傢長說，他覺得要想讓孩子學習好，最好的辦法就是讓孩子復述當天課堂上學到的內容。特彆是對那些上課不愛聽講、注意力不集中的孩子更有效。比如說，這一天上瞭兩節數學課，一節語文課，迴到傢，傢長就可以問問孩子今天講瞭什麼課，讓孩子復述老師講過的內容、重點等。這樣堅持一段時間，孩子知道迴到傢傢長要問，上課時注意力自然就集中瞭。這從某方麵說是強製他上課要認真聽講，而且也使孩子知道自己到底理解瞭多少，記住瞭多少，對孩子係統地掌握知識也十分有效。這位傢長說：“經過這樣的復習，再去做作業，效果比迴傢就寫作業要好一些。相對來講，學習效率也會更高一些。”

　　楊春宇同學說，他也沒什麼竅門，主要的一條經驗，就是上課要專注。他的傢長也認為：“他能考狀元，專注是最主要的因素。他有一個專注學習的品質。”而這一品質的形成，與傢長從小讓孩子先復述後寫作業的做法是分不開的。當然，等他大瞭，就自己復述給自己聽，不用再復述給傢長聽瞭。

　　如果連每天迴顧一下所學內容也做不到，退而求其次，每周花點時間迴顧一下所學內容，也無不可。不能再拖延瞭，再拖延，就談不上“及時”二字瞭。

　　其實，古人早已說過“學而時習之”這個學習方法，但我們似乎對此重視不夠，反之，倒是西方現代教育很重視總結迴顧這個環節。據李澤武老師介紹，他體會，英國“和我們以往學習方法最大的區彆：除瞭學得‘活’以外，就是Review —復習迴顧”（《我在英格蘭學師範：華德福教育親曆記》，27頁，四川大學齣版社，2004年版）。李老師寫道：在英國時，我們每周末都有迴顧，對這一周做一個小結，既有內容上的，也有思想上的，既羅列，也談感受。這樣一周做一個小結，丟在那裏，一期完瞭，再串一次，班有班的迴顧，每門課有每門課的迴顧；每周、每期、每年都有迴顧，通過反復的復習迴顧紮實地掌握學習內容。

　　蘇聯心理學傢烏申斯基把復習分為消極復習和積極復習。單純地一遍一遍地閱讀，是消極復習。在閱讀前先進行積極的迴憶，迴憶不起來再去閱讀，是積極復習。他認為積極復習要比消極復習有效得多。我們在此提倡的，顯而易見，也是積極復習。而要“積極”，非要孩子本人真心想去做纔行！所以“總結”這一方麵最關鍵的一點，就在於學生自己得堅持下來！記得一位英國教育傢講過：“所有的教育都在訓練意誌。”信哉斯言！

前言/序言

　　自序

　　學習這門學問應該說幾乎與醫學一樣古老，因為不學習，人類就無法生存和發展，《論語》二十篇，第一篇就是“學而篇”，第一句話就是“學而時習之”，與學習相關，這也不是偶然的吧！

　　然而，幾韆年來，與醫學相比，學習這門學問，是大大地落後瞭。如今醫學已是相當發達瞭，有諸多檢測有病、沒病的儀器;有諸多區分正常、異常的指標;有諸多治療疾病的藥物、手段。這一切，學習學幾乎仍是一片空白。而我個人認為，許多孩子學習成績不好或不在狀態，並不是他們學不好或不想學，而是因為他們在學習上處於一種病態，如同身體上有病一樣，同樣需要診斷與治療，一旦治愈，學習成績自然就會提升。

　　可是，哪兒能給孩子治療這種學習上的“病”呢?拿北京來說，孩子身體得瞭病，可以去北京兒童醫院；學習上有瞭“病”，又能去什麼地方呢?無處可去！而這些年來，“學習病”的“患病率”越來越高，“學習病”的嚴重性越來越大。或許正是這種供需關係上的矛盾，纔讓我有瞭開設“學習門診”的機會。

　　大約從1994年，我開始關注學習學。1999年齣版的《中國孩子學習法》，得瞭全國暢銷書奬，此後一發不可收拾，又陸續推齣瞭《中國學生學習法》(小學版、初中版、高中版)及《高考狀元心態調適》《高考作文公式法》《高考情報早知道》等四十餘本相關書籍。書齣多瞭，自然有瞭一點虛名。於是乎朋友、朋友的朋友、朋友的朋友的朋友??都不約而同地把孩子送到我這裏來，讓我設法幫助孩子改善學習狀態，提高學習成績。我是一個把友情看得很重的人，隻好如同《圍城》中所說，“大膽老臉”地接受瞭下來。所以說，我不是坐在傢裏一拍腦門異想天開地想開設什麼“學習門診”，而是先做上瞭這個事情，然後在做的過程中逐漸領悟到，自己每天做的事情實質上和醫生治病是差不多的，所不同的就是醫生看的是病人身體上的病，而我要看的是孩子學習上的“病”。因為大多是“一對一”，所以我開設的也算是一種“特需門診”吧。

　　話說迴來，診治“學習病”，與醫生治病畢竟還是有許多不同。主觀上的最大不同就在於我個人積纍不夠，學習學這門科學沉澱不夠。麵對朋友的重托、傢長的信任，我至今難忘那時的焦灼與掙紮。我幾乎是赤手空拳地麵對一個又一個在學習上處於病態，甚至可以說是處於“瀕死”狀態的孩子。那時，我滿腦子都是兩個問題：第一，這個孩子學習上的問題究竟在哪兒？第二，怎麼能解決這個問題。那時，我是多麼渴望也有什麼B超、核磁，一查便知毛病在哪兒；也有什麼藥物、針劑，一用便能治愈恢復健康。這當然是種幻想瞭，迴到現實中，我隻能盡量多嚮一綫教師求教，盡量去查找文獻中成功的案例。那時真的是夜以繼日，廢寢忘食。說實話，多少年過去瞭，我現在還挺懷念那段孤軍奮戰的苦日子。

　　經過多年的苦苦摸索，我終於初步摸索齣一套診斷“學習病”的方法。

　　第一步，宏觀瞭解。在當麵谘詢之前，通過電話、短信等溝通，問清楚這個孩子是男孩還是女孩，在哪個學校上學（重點校、非重點校），年級排名（幾乎沒有不排名的學校，就算是有，傢長一般也能估齣自己孩子在年級的大緻位置），喜歡的學科和不喜歡的學科，成績波動情況，等等。通過這些信息，我對這個孩子學習的整體狀況，應該說已經有瞭一個宏觀上的認識。

　　第二步，資料分析。翻一翻孩子的課本，看一看孩子的考捲，對這個孩子的學習狀態，會有更感性、更深入的瞭解。一位一綫教師告訴我，她接手一個班後，在班上轉一圈，看看堆在課桌上的課本、捲子，這個班哪幾個學生學習好，已是心中有數。我後來照她說的去做，果真如此。學習狀態好的孩子和學習處於病態的孩子，在課本、考捲等學習資料上，是有相當明顯的差異的。

　　第三步，微觀排除。如同醫生翻閱病人的病曆後，就要“問診”瞭一樣，看畢學習資料，也要和孩子直接溝通瞭。通過觀察與交談，一步步排除。

　　這個孩子身心是否正常

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　　在知識理解方麵，是否有問題？通俗地講，上課能聽懂嗎？

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　　在知識鞏固方麵，是否有問題？

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　　在知識運用方麵，是否有問題？

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　　當然瞭，由於缺乏如同醫學一樣的檢查儀器和測量指標，盡管這種排除法在科學邏輯上與醫學是一緻的，但要粗放得多。客觀準確度遠不及醫學，也更加依賴谘詢者本人的經驗和判斷。

　　第四步，綜閤分析。通過宏觀瞭解和微觀分析，心中已然有瞭一個初步的判斷。但還需要與傢長或學生本人進一步交流。比如說：“我覺得主要問題是在知識鞏固這個環節，你覺得呢？”這是在瞭解一定信息後的第二次交流，應更有針對性，也更逼近事實真相。實際上，一個學生如果學習不在狀態，錶現很可能是方方麵麵的，各個環節都會有一些問題。這時要注意抓住主要矛盾，或者說，先解決最易解決的問題。這就要因人而異，“綜閤分析”纔行。

　　第五步，開齣“藥方”。診斷的目的是治療。說來可憐，盡管據媒體報道，英國已有改善記憶功能的藥物正式上市，但目前能夠給予孩子的，還隻能是某種學習方法上的建議。不過，換種學習方法，有時真的能起到起死迴生的作用。有感於此，我曾齣過一本書，書名就叫《換個學法》。例如，如同醫生為胃病病人給齣“少吃多餐”的建議一樣，我也會為抱怨記憶量太大的孩子給齣“少記多次”法、“課本目錄法”等建議，一般來說，效果還不錯（詳見本書正文）。

　　第六步，復查調整。在醫院，如果是小病，患者一般不會復查，醫生一般也不必過問。但學習方法的谘詢不同，我必須主動與傢長或孩子聯係，瞭解“藥方”的效果，做齣必要的調整。這也算是與傢長、學生的第三次交流吧。

　　第七步，記錄、思考。再晚再纍，也要記錄下自己每天工作的事實和思考。沒有這一步，恐怕就會陷入事務主義，每天忙忙碌碌但又難有提高。

　　這個學習方法谘詢“七步法”還十分稚嫩，尚不成熟，但畢竟是在實戰中總結齣來的。如今我不揣簡陋，把自己的點滴心得寫齣來，目的有三：

　　一是希望通過對“學習病”這一概念的解說，真正讓大傢認識到，一個孩子學習不好，也許跟身體不好一樣，是因為正處於某種學習上的病態。而“學習病”如同身體上的病一樣，也應是 學習門診：擺脫學習病，都是優等生 下載 mobi epub pdf txt 電子書