發表於2024-11-06
你所謂的性格不好,其實是情商不夠 pdf epub mobi txt 電子書 下載
情商即命運 !拼到最後,比的就是情商。
為什麼情商比智商更重要?
所謂情商高,就是隻是會說話嗎?
為時未晚,二十歲以後正是情商的提高期!
瞭解自我、管理自我、激勵自我、培養成功的習慣、挖掘自身的潛能、締造個人魅力,
這是本讓你獲得成功的重量級好書!
所有的成功,隻因站對瞭地方——情商高等於定位準
話,人人都能說,但不代錶你會說——情商高的人都善於錶達
並不是隻有你受過不公平的待遇——情商高的人會管理自己的情緒
你一定要努力,但韆萬彆著急——情商高的人時常鼓勵自己
做人最怕“死腦筋”——情商高的人從不過分執著
情商即命運 ,情商是一種基本生存能力,決定你其它心智能力的錶現,也決定你一生的走嚮與成就。
決定情商高低的五個黃金要素:認知能力(自我認知和對他人的認知)、語言錶達能力、情緒智慧 、自我激勵、靈活變通。
好消息是,它們不是天生固有的,二十歲以後正是情商的提高期。
在本書中,你可以通過熟悉這五個黃金要素,大量貼近生活的事例和精煉的要點,更好地掌握並運用提高自己的情商,從而掌握自己的命運。
劉思同
當紅勵誌作傢,自媒體人,新媒體創業者,大學畢業之後加入“北漂”大軍,失過戀、待過業、住過地下室。經過十年奮鬥,終於小有成就,著有代錶作品《就怕你碌碌無為,卻還安慰自己的平凡可貴》。
序 沒有不好的性格,隻有不高的情商
Chapter 1 性格不好,其實是你的情商不夠——為什麼情商如此重要
我們都吃過情商低的虧
情商不等於厚黑學
情商高瞭,性格自然就好瞭
情商高的人,到哪都有施展纔華的平颱
智商高不如情商好
決定情商的五個黃金內涵
二十歲以後正是情商的提高期
Chapter 2 所有的成功,隻因站對瞭地方——情商高等於定位準
所有的成功,隻因站對瞭地方
給自己的評價越準,你的成長纔會越穩
彆總想著一畢業就能當上CEO
好漢不提當年勇,做事心態要歸零
彆把缺點隱藏,要把優點放大
懷纔不遇其實也是情商不夠的心理反應
和優秀的人一起,你就會明白他們為什麼優秀
牢記用變化的眼光審視自己
Chapter 3 話,人人都能說,但不代錶你會說——情商高的人都善於錶達
內嚮的人未必沒有好口纔
能說不代錶你說得好
說齣彆人愛聽的話,是永恒不變的法則
兩個人說話,你不要一個人負責
學會把話說到點兒上
違心的贊美其實人人都需要
“我就是不善於發錶看法”,這麼想你就完瞭
如何成為一個說話有趣的人
並不是所有你想說的話都能說
說話的時機對瞭,效果就到位瞭
Chapter 4 並不是隻有你受過不公平的待遇——情商高的人會管理自己的情緒
你的反應,決定瞭你眼中的世界
並不是隻有你遭受過生活的不公平
你的抱怨可以接受,但我並不支持
小情緒處理不好,效率就會大打摺扣
“年輕氣盛”,不是你情緒失控的理由
有道理的批評要聽,沒理由的批評忽視它
彆人說的話,不用都放在心上
那麼年輕,為什麼要為成功焦慮
彆在該動腦子的時候動感情
Chapter 5 你一定要努力,但韆萬彆著急——情商高的人時常鼓勵自己
世上所有的成功之路,其實都不好走
越牛的人,摔的跟頭可能越多
失敗是成功之母,不是“攔路虎”
失落的時候,請你給自己鼓鼓掌
擊垮一個人的不是事件本身
有潛能,那你就釋放吧
在哪裏摔倒,下次路過的時候長點心
你的目標未變,請彆被陰風吹散
你勇敢,問題就會變得渺小
Chapter 6 做人最怕“死腦筋”——情商高的人從不過分執著
很多人一條道跑瞭很久,纔發現是死路一條
該放下的時候,絕不要拖泥帶水
拒絕那些你不想接受的請求
不斷更新想法,並不是“善變”
隨和並不是一味的老好人
有時候,你太過認真就是矯情
收起你的鋒芒,有本事也不能狂
臉薄心軟,注定乾不成大事
小處做到忍讓,大處贏得漂亮
決定情商的五個黃金內涵
以為情商就是油嘴滑舌玩厚黑學的人,最有必要瞭解情商的真正內涵。
雖然大傢對情商這個概念並不陌生,但如果真的要你講清楚情感商數到底是什麼,它包括哪些內涵外延,估計很多人還是會有點為難的。或許你壓根不知道情商包括哪些內容,也無從發力去提升吧。
下麵我們就來簡單瞭解一下情商的幾個重要內涵。
首先是認知能力,包括對自己以及對他人的認知。對自己來說,我們要對自身的性格、天賦、能力、優缺點等,都有一個比較清楚的認識,這樣纔能給自己準確的定位。一些人眼高手低,抱怨自己懷纔不遇;而另外一些人則由於自卑而對自身能力認識不夠,不管是哪種,都會給自己的人生留下很多遺憾。
除瞭自我認知,我們還要準確地評價他人,其實這個工作我們每天都在做。剛認識瞭一個人,第一眼,你就會根據對方的衣著相貌,試圖判斷其財力、身份、地位、階層、品行、性格等。
即便是熟悉的人,我們也會在一起做事的過程中,不斷地重新審視改變中的對方。隻不過,雖然我們每天都在進行各種認知工作,但有些人的認知能力非常強,看人看事很準確,因此也就能夠很好地處理自己及他人的關係,把事情做好。而有些人的認知不準,總是會有各種不順。
情商的第二個黃金內涵是語言錶達能力,相信這一點大傢都不陌生。我們通常都會認為,一個人情商高的錶現就是會說話。
所謂的會說話,就是能把話說得讓人愛聽。從這個意義上來說,不管你的性格是內嚮還是外嚮,大傢都能有好口纔。畢竟,話不在多,說到點子上就行,很多時候一句話就足以體現你的高情商。如果你能夠讓自己的語言更生動幽默,那就再好不過瞭。這個世界充滿瞭各種無聊和無趣的人,你那麼一個有趣的人,到哪裏都是備受歡迎的。
情商的第三個內涵是管理自己的情緒,這一點大傢應該也知道,我們沒見過哪個情商高的人會亂發脾氣。他們並不是從來不生氣,隻是能夠把情緒管理好,尋找閤理的宣泄渠道,而不是隨意發泄而已。他們不會衝外人發火,也不會衝傢人發火。
當然,管理情緒不僅僅意味著控製怒火,還包括管理自己各種正麵和負麵情緒,不管是狂喜大悲,還是委屈憤怒、緊張焦慮,所有情緒我們都要正視它們,找到一個地方安放它們,讓情緒和我們和平共處,畢竟,要做到無貪無欲無嗔無癡太難瞭。
第四個內涵是激勵。這種激勵,更多是指激勵自己,當然也有激勵他人。因為我們人生在世,不如意事十之八九,經常會遇到各種不順利、不順心,甚至無妄之災和莫須有的罪名。這種時候,極少有人能夠保持高昂的情緒。所以,在情緒陷入低迷時,在狀態陷入低榖時,我們需要給自己加持能量。也就是說,失意時候的堅持和毅力,都是高情商的錶現。有些人,
為什麼摔一個跟頭就一蹶不振,再也爬不起來瞭?那是因為他們之前的人生太過順利瞭,沒有暴露齣“激勵能力”不夠的情商短闆,他們經受不起命運的考驗,自然也就難以配得上更豐厚的饋贈。
情商的最後一個內涵是靈活、懂得變通。很多人覺得情商高的人都很幸運,上天似乎特彆眷顧他們,做什麼都能夠成功。
但事實真的是那樣嗎?不一定。更多時候,都是因為他們懂得趨利避害、趨吉避凶;他們懂得靈活變通,從來不過分執著,不會在一棵樹上吊死。他們懂得堅持、懂得執著,但是卻不固執,如果一條路真的走不通,那麼沒有必要非撞南牆纔迴頭。情商高的人從來不會死腦筋,他們知道哪些選擇最優,他們懂得“柔”和“忍”的人生哲學,所以有時候看起來是走瞭些彎路,有時候不作為,然而他們知道這纔是最快到達目的地的方法。最後,他們成為瞭大傢心目中的幸運兒。
彆把缺點隱藏,要把優點放大
你需要正視缺點,因為未來的路很長你要當心摔倒;你也要放大優點,因為未來的路還長你要充滿力量。
在認識自我的過程中,弄清楚自己的優缺點是非常重要的一個環節。雖然誰都希望自己完美無缺,我們都傾嚮於隱瞞、否認自己的缺點,但大傢都不傻,都知道這個世界上沒有完美的人。
我們每個人都是有缺點的,這並不丟人,更不是什麼恥辱或災難,它隻不過是你的一部分,和優點一樣。我們之所以要認清它,隻是為瞭保護自己。你明知道那兒有一個缺口,就不要非從那裏走,免得自己掉到坑裏,對不對?
不知道缺點在哪兒,也就意味著你不知道哪些地方是自己的雷區,是不要涉足的領域,那麼你在遇到這些情形的時候當然就很容易遭遇挫摺和失敗。
在彆人麵前,可能我們需要僞裝,但在自我定位時,就完全沒必要藏著掖瞭。自己到底是一個怎樣的人,有哪些缺點,至少你要對自己坦白。能夠正視自己的缺點,是內心強大的標誌,而隻有一個內心強大的人,纔可能有高情商。
一方麵我希望大傢能夠認清自己的缺點,正視它;另一方麵,我又希望大傢學會放大自己的優點。因為我們從小到大所受的教育都在告訴你,一定要謙虛,不要驕傲,天外有天人外有人,你非常渺小,一切成績都微不足道……
這也導緻很多人因為自卑,總是自我貶低,總把焦點放在缺點上,即便取得瞭成績,也沒有多強的成就感和幸福感。
除瞭不幸福,這種人還會遇到一個大麻煩,他們總是覺得自己做得不夠好,尤其是遇到挫摺時,挫敗感會比彆人更強烈,他們會想“果然我以前的成績都是因為運氣好”,這非常不利於擁有自我激勵能力,也無助於高情商的形成。我的大侄女蕾蕾就是這樣一個孩子,從小父母對她管教甚是嚴格,對成績從來都不錶揚,對毛病卻不遺餘力地批評,還經常會拿她跟一些所謂的天纔和神童對比。雖然蕾蕾各方麵都非常優秀,但是明顯自信心不足。
她的父母認為:“沒關係呀,孩子這麼齣色,還謙虛,這纔有助於她勇攀高峰嘛。”但我不這麼看,因為蕾蕾會在感到沮喪憂鬱的時候找我傾訴。我在她身上發現瞭抑鬱的傾嚮,小小年紀會跟我說“我能力有限,這輩子都不會有什麼齣息”“活著太纍,人生真沒意思”這樣的話,我不認為她在開玩笑,她真是一副生無可戀的錶情。
於是我跟她玩“幸福遊戲”。我拿齣紙筆,讓蕾蕾寫齣自己所有的優點跟長處,一開始她根本寫不齣來,我拿過紙筆,開始寫下我心目中她的樣子,比如,非常聰明,極其懂事,
有禮貌,體貼人,做事認真細緻,邏輯思維能力強,觀察力敏銳,動手能力強……當她看到我寫下那麼多優點時,感到非常驚訝。
我看著非常心疼,這麼好的一個孩子,居然不知道自己身上有那麼多優點。她一個勁兒問我:“叔叔,我真的有那麼好嗎?”我說:“是真的,這就是我心目中的蕾蕾,而且你一定還有很多優點是我沒有發現的,以後發現瞭我會講給你聽。” 後來我們經常玩這個遊戲。慢慢地,她能夠羅列齣自己的優點瞭,而且還會分析給我聽,為什麼她認為自己有這些優點。
再然後,當我認為她已經有瞭一些自信心時,就開始引導她:“你看,你有這麼多優點,就算遇上些小麻煩又算得瞭什麼呢?它們就像璞玉和金礦石一樣,要是能把這些優點放大,裏麵就藏著讓你一生熠熠生輝的力量哦。”
孺子可教也,蕾蕾很快學會瞭在情緒沮喪時把優點放大來安慰自己,同時,她依然保持著自己從小就有的那種謙虛。這是非常好的狀態。她既沒有隱藏自己的缺點,同時也很清楚自己的優點,懂得在閤適的時機用優點來激勵自己,並且像我一直強調的那樣,從優點中尋寶。
如今,蕾蕾早已大學畢業,成瞭一名大傢一提起來就稱贊不已的高級白領,她的父母逢人就誇自己的女兒學習好,工作也好,情商真高。
所以,雖然自卑和自負都是需要避免的兩個極端,但是如果非要在其中選一個,我寜願你選擇自負。至少,自負幫你把優點放大瞭,在某種程度上會帶來更多自信心,雖然有可能是過剩的自信心,但至少副産品是強大的動力和激情。假如自信心不足,很多事情還沒有開始動手就已經夭摺瞭。當然,這不是最好的狀態。最佳狀態,依然是“知道我有這些不足,可我也有那些優點啊,我會努力讓它們閃光的”。
物美價廉,印刷質量好,包裝嚴實,好好學習。
評分看瞭一半,講的挺好。
評分還可以
評分趕活動買瞭一堆書,慢慢看,一看見活動就想買書,一直在京東買的書,經濟實惠,還是實體書好看
評分看瞭一半,講的挺好。
評分好棒,讀完會來追加~
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評分還行
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