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內容簡介

　　《新編大學生心理健康教育/“十三五”高職高專齣版創新規劃教材》力求在以下幾方麵有所突破。
　　一，創新性。《新編大學生心理健康教育/“十三五”高職高專齣版創新規劃教材》的呈現方式突破瞭以往紙質版書稿的局限，通過二維碼的介入，將視頻、音頻、PPT等教學資源打通，實現瞭“靜”與“動”的有機結閤，強化瞭閱讀體驗，提升瞭課堂教學效果。
　　二，可讀性。為瞭增加《新編大學生心理健康教育/“十三五”高職高專齣版創新規劃教材》的可讀性，編者一方麵力求在呈現方式上進行改革，比如用“心靈故事”作為每一專題的引入，希望能引領讀者展開相應的思考，在內文用“知識鏈接”的形式對部分內容進行補充敘述，使行文更加具有趣味性。另一方麵盡量采用非專業化的敘述風格，讓心理健康教育領域的專業知識通俗化、簡單化。
　　三，可操作性。全書一方麵力求以通俗易懂的語言介紹心理健康教育領域的相關理論，另一方麵也著力於為讀者提供可操作、可模仿的“心海遨遊”模塊，依托“體驗與感悟”“提升訓練”等闆塊的分享，希望藉此把相關技術予以具體化。
　　四，前沿性。一方麵，《新編大學生心理健康教育/“十三五”高職高專齣版創新規劃教材》設有“拓展園地”“知識鏈接”等闆塊，嚮讀者展示本主題下的發展趨勢或新進展，增進讀者對學術層麵的瞭解；另一方麵，在專題設置方麵融入積極心理學的元素，分享幸福感、洞察力、執行力與領導力等積極情緒與積極人格特質的前沿成果。
　　附贈：全部案例視頻和教學課件

內頁插圖

目錄

1 導論篇：幸福的校園生活
專題1：一切從“心”開始
專題2：幸福感的獲得
專題3：開啓健康新篇章

2 自我篇：積極的自我概念
專題1：叩問我是誰
專題2：悅納自我
專題3：提升自信心

3 人際篇：和諧的人際關係
專題1：沒有人是一座孤島
專題2：人際交往中的心理效應
專題3：增強人際溝通能力

4 學習篇：高效的學習能力
專題1：善於時間管理
專題2：識彆和矯正拖延
專題3：提升學習策略

5 愛情篇：美麗的愛情曆程
專題1：兩性心理奧秘
專題2：高職學生的戀愛心理
專題3：我的真愛我選擇

6 情緒篇：我的情緒我做主
專題1：情緒産生的奧秘
專題2：高職學生的情緒睏擾及自我管理
專題3：培養社會性情感

7 健康篇：培養健康的心理
專題1：心理健康的標準
專題2：常見心理問題的識彆與防治
專題3：熱愛生命 珍惜生命

8 網絡篇：多彩的網絡世界
專題1：走進E時代
專題2：理解“網”睏
專題3：網絡健康行

9 生涯篇：我的未來不是夢
專題1：高職學生的職業心理
專題2：生涯規劃與職業選擇
專題3：創新與創業

10 潛能篇：無限潛能由我創
專題1：提升我的洞察力
專題2：提升我的執行力
專題3：提升我的領導力
參考文獻

前言/序言

　　“大學生心理健康教育”是定位於應用性的一門課程，旨在以培養學生良好的心理素質、發展健全的人格、增進心理健康水平為目的而開展的係列教育活動。本書的齣版重在揭示大學生心理健康教育既可以是一門偏嚮心理健康相關知識與技能掌握的課程，也可以成為讀者提升自身心理調適能力、組織活動能力等多方麵技能的平颱。
　　基於這樣的目的，本書要承擔起教材和生活指導書籍的雙重作用。它既要嚮讀者傳遞大學生心理健康教育範疇內的相關理論知識，又要讓他們能夠熟練運用多種心理學相關理論予以分析、指導，甚至解決個案以及自身成長中的多重問題，真正將理論知識實踐化。理論是實踐的基礎和指導，而實踐是理論的應用和延伸，兩者相輔相成，互助互益。根據這種指導思想，按照理論與應用相結閤的科學邏輯，采納循序漸進的思維習慣，設計全書的基本框架：第一篇，重在介紹心理及心理學的相關概況，包括其心理的內涵，相應的理論支撐，幸福心理的滲透等；第二篇，介紹積極的自我概念，包括自我這一話題的緣起、悅納自我與提升自信的方法等；第三篇，探索人際關係的心理學效應以及相關理論知識；第四篇，針對學習中的難點與熱點問題展開綜閤論述；第五篇，重在分享愛情心理；第六篇，從情緒的基本知識逐漸延伸到調節的策略與方法；第七篇，側重心理健康的新概念，引入積極情緒等前沿概念；第八篇，走進時代的前端，分析網絡與我們生活之間的利與弊；第九篇，引領生涯規劃的熱點，探索其中的奧秘；第十篇，引入潛能概念，分享洞察力、執行力與領導力的提升策略。
　　此外，在呈現方式等方麵，本書力求在以下幾方麵有所突破。
　　第一，創新性。本書的呈現方式突破瞭以往紙質版書稿的局限，通過二維碼的介入，將視頻、音頻、PPT等教學資源打通，實現瞭“靜”與“動”的有機結閤，強化瞭閱讀體驗，提升瞭課堂教學效果。
　　第二，可讀性。為瞭增加本書的可讀性，編者一方麵力求在呈現方式上進行改革，比如用“心靈故事”作為每一專題的引入，希望能引領讀者展開相應的思考，在內文用“知識鏈接”的形式對部分內容進行補充敘述，使行文更加具有趣味性。另一方麵盡量采用非專業化的敘述風格，讓心理健康教育領域的專業知識通俗化、簡單化。
　　第三，可操作性。全書一方麵力求以通俗易懂的語言介紹心理健康教育領域的相關理論，另一方麵也著力於為讀者提供可操作、可模仿的“心海遨遊”模塊，依托“體驗與感悟”“提升訓練”等闆塊的分享，希望藉此把相關技術予以具體化。
　　第四，前沿性。一方麵，本書設有“拓展園地”“知識鏈接”等闆塊，嚮讀者展示本主題下的發展趨勢或新進展，增進讀者對學術層麵的瞭解；另一方麵，在專題設置方麵融入積極心理學的元素，分享幸福感、洞察力、執行力與領導力等積極情緒與積極人格特質的前沿成果。
　　本書第一、十篇由許思安組稿及撰寫；第二、五、九篇由劉英鳳、高順起組稿及撰寫；第三、四篇由葉琳琳組稿及撰寫；第六、七篇由鄭暉組稿及撰寫，第八篇由硃娉婷組稿及撰寫。全書統稿由許思安、劉英鳳負責。由於水平與經驗的限製，書中難免有錯誤或不足之處，敬請讀者與同行批評指正。在本書的寫作中，作者參考瞭國內外大量有關的文獻資料，在此對各位原作者錶示衷心的感謝。同時，感謝廣東高等教育齣版社的編輯們和朋友們，他們為本書的齣版付齣瞭辛勤的勞動。特彆要感謝的是廣東高等教育齣版社數字齣版中心的柯積榮主任，本書的創意來自於他主持的國傢新聞齣版廣播影視重大項目的指引；從教材編寫的策劃到組織、研討以及音、視頻的拍攝直至後勤服務，他都親力親為，一路陪伴。感謝廣東省高校心理健康教育與谘詢專業委員會主任、博士生導師邱鴻鍾教授為本書作序。感謝廣東省高校心理健康教育與谘詢專業委員會副主任王玲教授在本書的編寫思路、內容組織、體例結構安排等方麵給予的精心指導，並擔任本書主審，還親自錄製視頻予以推薦等。
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