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糟糕过往要坦白吗:15个爱情难题的心理学解答

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李佳 著



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发表于2024-11-30

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出版社: 中国法制出版社
ISBN:9787509387535
版次:1
商品编码:12243673
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-09-01
用纸:胶版纸

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具体描述

产品特色

编辑推荐

  恋爱是一片幸福与陷阱并存的森林。
  为什么有些人付出了真心,得到的却是背叛?
  为什么有些人明明想要逃离,却被爱情缠住无法脱身?
  为什么有些人对感情认真负责,但对的人却永远不出现?
  为什么有些人往往在失去之后才突然发现,对的人已经不可能再回到自己身边?
  15个爱情难题的解答,皆在本书中。

内容简介

  弗洛伊德说:“人生重要的两件事,一件是工作,另一件便是爱情。”在经历爱情的过程中,我们会遇到各式各样的问题:总是想要再等等,也许Mr.Right明天就会来;遇到不如意,总会忍不住向身边的伴侣发火,事后很后悔;生活就是柴米油盐酱醋茶,浪漫已经一点点在其中被消耗殆尽;我爱的人根本不会爱上我;爱着爱着,发现早已找不到自己……
  生命需要爱情的滋养,可是伴随爱情而来的,除了美好的浪漫与心动,还有随时发生的争吵、失望与悲伤。爱情遇到了问题,是不是就意味着这段感情就要走到尽头?如果你还想挽回,如果你想要从爱情中得到成长,那么正确地解决爱情中的问题就十分必要。翻开本书,你将有所收获。

作者简介

  李佳,国家二级心理咨询师,毕业于北京师范大学心理学部发展心理研究所,师从国内著名的心理治疗专家林丹华教授。长期从事家庭和婚姻咨询,对女性心理、爱情等问题颇有研究。

目录

001 / “最大的麦穗”存在吗?
第1个解答
013 / 亲密的敌人最伤人
第2个解答
031 / 你爱的人也许永远不会爱上你
第3个解答
047 / 爱上一个人的影子
第4个解答
063 / 誓言是颗易引爆的地雷
第5个解答
083 / 想爱就爱不过是一场奢梦
第6个解答
105 / 相处这么累,还要爱情做什么?
第7个解答
119 / 爱在鸡毛蒜皮中飘摇
第8个解答
133 / 太善良,幻灭过后很难受
第9个解答
147 / 有一种担当叫“分清界限”
第10个解答
157 / 最昂贵也最廉价的“武器”
第11个解答
171 / 糟糕过往要坦白吗
第12个解答
191 / 爱着爱着,你还能找到自己吗?
第13个解答
205 / 众星捧月到头来可能是一场空
第14个解答
219 / 他要温柔女友,不是严厉妈妈
第15个解答

精彩书摘

  “最大的麦穗”存在吗?
  第1个解答
  每个人生命中,都有两棵“最大的麦穗”:一棵存在于现实中,另一棵存在于虚幻的想象中。现实中的“麦穗”在风中轻轻摇摆,它并不完美,但真实存在,它对你微笑,你却视而不见;虚幻中的“麦穗”在梦境里招手,虽只是水中月镜中花,你却飞蛾扑火,执迷而往。这就是“麦田陷阱”。
  柏拉图曾向他的老师苏格拉底请教“什么是爱情”。苏格拉底让他去麦田里摘一棵全麦田最大的麦穗回来,但期间只能摘一次,而且只能一直往前走,不许回头。柏拉图照着老师的话做了,回来时却两手空空。因为,当他走过一棵棵大麦穗时,总想着前面还有更大的;最后,他不知不觉走到了麦田尽头,一棵麦穗都没有摘到。
  在恋爱这条路上,时间就是一片金黄的麦田,大家在时间里畅游,举目四顾,就为找到那棵“最大的麦穗”。然而,有许多人跟柏拉图一样,一直走到麦田尽头仍一无所获。因为不知不觉间,他们已经坠入了“麦田陷阱”,而他们所追寻的那棵“最大的麦穗”,早已错过。
  我的好友米嘉就是个血淋淋的例子。她性格直爽、大方,颇具人缘,大学期间不乏追求者。但米嘉对爱情有完美主义倾向,一心寻找着那棵“最大的麦穗”。转眼一年又一年,她依旧孑然一身,成了姥姥操心、舅舅头疼的“恨嫁女”。
  当初的武断与盲求让米嘉懊悔不迭,但时光无法倒流。如今每每回想起严哥和马东海,米嘉就会叹气。
  严哥和米嘉是光着屁股一块儿长大的青梅竹马,情意之深自不待言。中学时禁止早恋,严哥一直压抑着对米嘉的感情。为了不影响她学习,他把“铁哥们儿”当护身符,在她身边默默当着护花使者。
  高考那年,米嘉考上了北京某名牌大学,严哥却名落孙山,只考上了本地一所普通专科。但距离不是放弃爱情的理由。大学四年,严哥每天都会给米嘉打电话,两人相谈甚欢、有说有笑,真是羡煞旁人。
  终于有一天,严哥鼓起勇气向米嘉表白了。他以为时机已到,不料却被米嘉骂了个狗血淋头,还被厉声警告以后不许再提这些话,否则跟他绝交。
  尴尬归尴尬,严哥仍不放弃。他知道米嘉的脾气,甘心当个没名分的“男性好朋友”。
  我很不理解米嘉为什么要拒绝这么难得的情痴,忍不住问她:“他对你这么好,而且他也挺不错的,你干吗对他这么残忍?”
  米嘉不说话,或许想说也说不清楚。看得出,她很享受这种无拘无束的“哥们儿”关系,对严哥也挺依赖,哪天接不到电话就会心情低落,可又偏偏不想跟严哥发展成情侣关系。
  她叹了口气,支支吾吾地说:“我还没做好恋爱的准备呢。而且严哥只有专科学历,个子也不高,我爸妈不会同意的。怎么着我也得找个各方面都相当的吧?”
  我劝她:“你不怕错过了这个人,再也不会有人对你这么好了?”
  米嘉任性地回答:“天下男人又不是只有他一个……”
  严哥死心不改,天天给米嘉打电话,回家时两人也照样见面,一起玩,仿佛仍是从前的“哥们儿”。但米嘉知道,她和严哥的关系再也回不到从前了。她把严哥当兄弟,在严哥心里却显然不是这样。
  严哥的努力和等待时而也令米嘉感动,但带给她更多的则是困扰和内疚。
  严哥毕业那年,米嘉不想让他再等,就谎称已经有了男朋友。
  此后严哥没再跟米嘉联系。
  大约半个月后,严哥给米嘉打来电话,说他要结婚了。
  “啊?你认识她多久了?这么快就要结婚?”米嘉很激动。
  “这个你别管。只要不是你,跟谁都一样。”
  电话那头强作平静,这头却已泣不成声。
  为这事,米嘉难过了好一阵子,为她自己,更为严哥竟以这样的方式来惩罚她和他自己。
  大三那年寒假,家人为米嘉安排了多场相亲。她正是这时认识马东海的。马东海是软件工程硕士,谈不上高富帅,但好歹综合指数也能排个中上,按理说米嘉再不知足就有点说不过去了。
  米嘉尝试跟马东海交往了几天,可才短短几天她就不耐烦起来,埋怨马东海太拘束、太小心翼翼、彬彬有礼,让她觉得浑身不自在,又说每次跟马东海在一起,就会不由自主地想起严哥。
  米嘉常说:“要是严哥有马东海那样的学历和风度,或马东海有严哥那样的性格就好了。”
  米嘉与马东海的交往在两个月后无疾而终,因为这位急躁的小姐没耐心等待,她沉迷在往日那段“哥们儿”感情中不可自拔,无法适应新恋情,而马东海也始终没能变成严哥,甚至连一点改变的迹象都没有。
  分手是米嘉在电话里突然提的。挂了电话,她一副怅然若失。
  我问她:“该不会是喜欢上小马哥了吧?”
  “去你的……唉,反正结束了……说实话,我也不知道。”
  可怜的孩子!她还没搞清自己是否喜欢对方,竟然就鲁莽地扼杀了萌芽中的爱情。
  米嘉的父母着急抱外孙,到了大四下半学期,开始为女儿安排密集型相亲。那些已婚的亲朋好友也没闲着,一个个急他人所不急,踊跃当起了月老、红娘。米嘉有时一天要见好几个“对象”,应接不暇。她调侃说:“我就别找工作了,拿相亲当职业吧,混吃混喝,反正又不要我埋单!”
  可相亲的结果却令人沮丧:成熟稳重的“大叔”了无情趣,帅气的智识精英又个个只想谈不以结婚为目的流氓恋爱,好不容易找到个“同道中人”,见了面又偏偏过不了相貌关……米嘉每次都精心打扮出门,却灰心丧气归来。一进门她就感慨:“看来我这辈子要嫁不出去了!”
  在经历阅男无数、却没一个靠谱的之后,米嘉似乎一下子开窍了,懂得了严哥和马东海的好。可惜斯人已去,她也唯剩怀念了。那些错过的人和爱,再也回不来了。
  每个人生命中,都有两棵“最大的麦穗”:一棵存在于现实中,另一棵存在于虚幻的想象中。现实中的“麦穗”在风中轻轻摇摆,它并不完美,但真实存在,它对你微笑,你却视而不见;虚幻中的“麦穗”在梦境里招手,虽只是水中月镜中花,你却飞蛾扑火,执迷而往。这就是“麦田陷阱”。
  过分执着于不切实际的幻想,死守一些无关紧要的原则、标准,很容易不慎跌进“麦田陷阱”,从而错失良缘,给自己的人生留下遗憾。
  ?“最大的麦穗”存在吗?
  弗洛伊德说:“人生最重要的两件事,一件是工作,另一件便是爱情。”
  生命需要爱情的滋养,对女人来说尤其如此。如果女人是花,爱情便是雨露、空气和阳光。没有爱情,她们会枯萎、凋落、死亡。
  男人为事业而活,女人却为爱情而活——我说的是大多数。
  每个女人都渴望得到一份完美的爱情,可怎样的爱情才最完美?有一句话说得好:希望越大,失望就越大。我们努力追寻最好,结果却往往落空。因为山外青山楼外楼,世间哪有“最好”,哪有“最大”?
  有这么一则故事,说的是一个乡野农夫,不知怎么娶了个貌美如花又勤劳贤惠的妻子。有这么好的福气,本应该乐得合不拢嘴才是,可婚后的农夫却整日忧心忡忡,别人多看妻子一眼,他就怀疑对方别有用心,妻子若跟哪个男人多说两句话,他就嫉妒得要死。
  像故事中的农夫,若没有坦荡的胸怀,不明爱的真意,那么即使他得到了神仙一般的眷侣,也无法感受到幸福。
  中国古代的婚姻讲究“门当户对”,其实这是很有道理的。幸福的生活一定是琴瑟和谐的,倘若两人一个在天,一个在地,又如何调和,如何和谐呢?
  恋人有时就像衣服,你看它穿在模特身上十分靓丽,扒下来穿在自己身上却完全成了另一种画风。所以,真要获得幸福的爱情,就不要再为那棵“最大的麦穗”执迷不悟了,即使它真的存在,也未必适合你。
  ?3步,找到那个对的人
  那么,怎样才能找到那个“对”的人呢?有三个台阶助你登上幸福的爱情圣殿:
  第一阶,观察。
  史迈尔曾说:“对微小事物的仔细观察,就是事业、艺术、科学及生命各方面的成功秘诀。”
  所谓“察其言,观其行”,若能做到用嘴问,用耳听,用眼看,用心思考,从细节着手,时时观察,处处留心,观察别人的同时也不忘观察自己,就能穿透人际隔膜直视人心和关系的本质。将对方与自己的真实所需进行对照,就会在人群中发现那个对的他。
  第二阶,比较。
  一个人的见识会因阅历不同而发生改变,对爱情也是如此。那些令我们一时心动的人,未必就是对的。因为有些人心地单纯、识人能力差,很容易被虚假的殷勤和动机不纯的表面现象所骗;而另有一些人则太感性、易冲动,看上谁的某个优点就觉得他浑身都是优点,揪住谁的缺点就觉得这人一无是处。
  这都不是对的看人方式。如果这样去看人,去爱人,那么往往爱情来得快,去得也快。
  要避免“看走眼”“看错人”——不论是把人看低了,还是看高了,在下定论之前,最好“货比三家”,不妨拿他跟周围其他人比一比,为了预防“当局者迷”,也可以适当征求一下亲友的意见(当然自己要有主见)。
  有的人只会甜言蜜语,缺乏实际行动;有的人笨嘴拙舌,但心地善良;也有的人表面上油腔滑调,实际却很有原则和担当——总之,在比较中,你会对人性和某个特定的人认得更清,同时也能更好地发现自己真正想要的是什么(可能你一开始看好愿为你大方花钱的钻石王老五,但经过比较发现,其实你内心更在乎、更欣赏那个没钱但是会亲手做小礼物送你的穷小子)。
  第三阶,选择。
  在不够理想、无法一下子打动你的恋爱“候选人”面前,或在综合条件看似差不多、但各方面又千差万别的多个“选项”面前,很多人会患上选择困难症,在鱼和熊掌不可兼得的情况下,不知道该如何抉择。
  如果你愿意理性对待爱情,并存在选择困难症,那么不妨来试一试“折指法”。
  ?爱的折指法——拨开迷雾,直面真实的内心
  折手指的游戏最初来源于一个残酷的心理学实验,每个手指代表一个你心中最重要的人,随着指令,你必须一个一个把手指头折起来,先折上哪个,就表明它代表的这个人最先离开。
  这个游戏原本用来测试感情亲疏,后来曾风靡一时,许多人将其用在生活难题的解决上。我们用这种方法来帮助取舍爱情也同样适用。
  那么,“折指法”怎么操作呢?
  Step1:列关键词。列出10个你最在意的恋人应有的品质,把它们分别写在10个手指的指腹上。如勇敢、睿智、富有、忠诚、大方、诚实、节俭、善良、温柔体贴、帅气等。
  Step2:开始“折指”。现在问自己:假设你的手染上了病毒,必须在10秒内砍掉1根手指,否则就将十指全废,你会最先砍掉哪一个?(选好后,在这根手指上写“1”,然后把这根手指折起来。)接着,病毒继续蔓延,第2个10秒内,你必须再砍掉一根手指,你会选择哪一个?(在你选择的手指上写“2”,把这根手指也折起来。)……按照这个方法,一直往下折手指,直到剩下最后一根手指——它便是“十指之王”。
  Step3:在纸上列结果。“折指”完成后,写在手指头上的数字,就代表着这根手指上的这项品质的得分,写“1”的得1分,写“2”的得2分……依此类推,“十指之王”不必打分。把手指上的品质和得分列在纸上,并写出它们的反面。如:
  正列反列
  忠诚(正无价)不忠(负无限)
  睿智9分愚笨(-9分)
  善良8分邪恶(-8分)
  诚实7分撒谎(-7分)
  温柔体贴6分粗暴(-6分)
  大方5分小气(-5分)
  富有4分贫穷(-4分)
  帅气3分丑陋(-3分)
  勇敢2分胆小(-2分)
  节俭1分奢侈(-1分)
  Step4:对照评估。现在,以这20条标准来评估你心目中的候选人吧,看看他们究竟能得多少分。每一项品质的打分均介于它对应的正数与负数之间,0分表示不好不坏的中性评价。如“睿智”这一项,你可以选择在-9和9之间给他打分(如绝顶聪明打9分;还算聪明打5分;智力平庸打0分;稍稍有点笨打-1分;蠢蛋打-9分)。
  Step5:总计结果。现在,把每一项正负得分相加。你得到的数字一定介于45分和-45分之间。
  ……

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