編輯推薦

內容簡介

孩子長高與飲食、睡眠、運動等的關係密切。本書從生理與營養的角度齣發，介紹怎樣在孩子生長發育的關鍵期，為孩子的茁壯成長創造條件，尤其是在嬰兒期、幼兒期、學齡前、學齡期、青春期5大黃金生長期，為孩子長高助力。書中重點介紹瞭常見的長高食材，精選瞭大量增高、壯骨食譜，從花樣主食、美味點心、營養飲品到可口菜肴，應有盡有。

作者簡介

浙江金華人，養生保健醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從內科專傢樂文照先生和老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為“有突齣貢獻的醫學科學傢”。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目等特邀嘉賓，著有《男人養精，女人養血》《胖補氣，瘦補血》等暢銷養生書。