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内容简介

孩子长高与饮食、睡眠、运动等的关系密切。本书从生理与营养的角度出发，介绍怎样在孩子生长发育的关键期，为孩子的茁壮成长创造条件，尤其是在婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期5大黄金生长期，为孩子长高助力。书中重点介绍了常见的长高食材，精选了大量增高、壮骨食谱，从花样主食、美味点心、营养饮品到可口菜肴，应有尽有。

作者简介

浙江金华人，养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从内科专家乐文照先生和老中医祝谌予教授，擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。行医五十余年，经验丰富，被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目等特邀嘉宾，著有《男人养精，女人养血》《胖补气，瘦补血》等畅销养生书。